想要健康长寿，牢记这9句话，健康不请自来
1、睡眠不足分泌乱，头昏脑胀人易老
2、耳朵养生好处多，扯拉搓揉肾气足
3、夜深人静不就寝，心慌气短肝火盛
4、说话点到不说破，言语过重不归路
5、多嗔伤肝莫生气，多淫伤肾莫纵欲
6、早睡早起不熬夜，精力充沛疾病少
7、饮食健康营养足，多吃粗粮多喝水
8、长寿当戒贪嗔痴，调和五脏百病无
9、中午小憩养心神，晚上早睡补阴阳
1、睡眠不足分泌乱，头昏脑胀人易老
2、耳朵养生好处多，扯拉搓揉肾气足
3、夜深人静不就寝，心慌气短肝火盛
4、说话点到不说破，言语过重不归路
5、多嗔伤肝莫生气，多淫伤肾莫纵欲
6、早睡早起不熬夜，精力充沛疾病少
7、饮食健康营养足，多吃粗粮多喝水
8、长寿当戒贪嗔痴，调和五脏百病无
9、中午小憩养心神，晚上早睡补阴阳
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2、耳朵养生好处多，扯拉搓揉肾气足
3、夜深人静不就寝，心慌气短肝火盛
4、说话点到不说破，言语过重不归路
5、多嗔伤肝莫生气，多淫伤肾莫纵欲
6、早睡早起不熬夜，精力充沛疾病少
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8、长寿当戒贪嗔痴，调和五脏百病无
9、中午小憩养心神，晚上早睡补阴阳
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2、耳朵养生好处多，扯拉搓揉肾气足
3、夜深人静不就寝，心慌气短肝火盛
4、说话点到不说破，言语过重不归路
5、多嗔伤肝莫生气，多淫伤肾莫纵欲
6、早睡早起不熬夜，精力充沛疾病少
7、饮食健康营养足，多吃粗粮多喝水
8、长寿当戒贪嗔痴，调和五脏百病无
9、中午小憩养心神，晚上早睡补阴阳
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无论谁惹你生气，你都不要生气，因为生气是拿别人的错误惩罚自己；因为生气的人是你，也许惹你生气的人还蒙在鼓里，浑然不知；也许惹你生气的人是早有蓄谋，故意为之。
假如朋友让你生气，你莫生气，因为他知道和你关系亲密，说话就随意，不存芥蒂，自以为说了什么，做了什么，你都不会介意。
假如“敌人”惹你生气，你也莫生气，因为他敌视你，讨厌你，妒忌你，仇恨你。你若生气，只能让他暗自欢喜，称心如意。
假如朋友让你生气，你莫生气，因为他知道和你关系亲密，说话就随意，不存芥蒂，自以为说了什么，做了什么，你都不会介意。
假如“敌人”惹你生气，你也莫生气，因为他敌视你，讨厌你，妒忌你，仇恨你。你若生气，只能让他暗自欢喜，称心如意。
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