#青年美医进阶计划# #春季女神变美计划##护肤分享#提醒，提醒！这个方法并不能让你毛孔缩小。

无效缩毛孔方法之一：热毛巾敷敷敷
毛孔没有温度感知系统，不会热胀冷缩。你热敷后感觉毛孔小了，是因为角质层里的细胞都被“泡起来”了。水分充盈、排列整齐，看起来肯定就小了，但是水分蒸发掉后，毛孔便恢复如初。而且热敷后的“针清”环节，稍有不慎不但会破坏毛孔，还会让它们看起来更大。

此外，你知道哪些缩毛孔的方法呢？我来帮你看看是否走进了误区。

#青年美医进阶计划# #春季女神变美计划##护肤分享#有粉丝留言问：“视黄醇要避灯光使用吗？”如果你也有这个疑问，那就接着看下去吧！

视黄醇是不需要避灯光使用的，虽然它具有一定的光敏性，但是只对紫外线敏感，吸收紫外线后会引起刺激性变强等变化，并不会受到可见光的影响。日常生活中的灯基本都是 LED 灯，不产生紫外线。所以，使用视黄醇时不需要避灯光。

关于护肤品使用你还有哪些疑问呢？

新悟点：
1. “无用”才是最大的价值。
2.（进阶版）当你想要维持一段亲密关系时，这个关系就要完蛋了。

听我细细道来：

最近做的几场微博直播，都没啥主题，毫无准备，干货、输出、故事和方法论更是不存在的。

但是这几场，全程灵感流动，笑声不断，能量爆棚，高潮连连。

所以，就很有意思哦。

当我以“我能带给别人什么”“我的观众们想看什么”为出发点时，经常灵感枯竭，抓心挠肺，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

而当我完全不考虑别人的需求，纯粹追求自己爽到，在自己的小天地里奏乐舞动的时候，我的精气神儿是取之不尽用之不竭的。

而这个时候，被这股精气神吸引来的人，由于完全感受不到我身上那种“我要留住你”“我要做个对你有用的人”的交换压力，反而会被我最本真的样子打动，留下来。

轻松自在，下次还来，津津有味，自动续费。

再联系到之前谈的恋爱，又悟了。

当你一有“我要让爱保鲜”“我要让ta一直爱我”的想法，这个爱就腐朽了。

有心保鲜，无力回天。

因为这个时刻，你开始想要做一个对这段关系有帮助、对方有用的人了。

你的注意力已经不在自己身上了，而在“经营亲密关系”这个伪命题上面了。

那个让ta最初爱上你的样子，绝对不是拼命经营亲密关系的你，而是自顾自舞动，旁若无人美丽，全神贯注不尿ta这一壶的你。

那个你，不想着对任何人有用，只乐意为自己负责，不需要跟人交换，只需要自满和心安。

那个“无用”的时刻，价值最满，满而自溢，辉耀他人。

那个光，叫做魅力和爱。

So，做一个对他人“无用”的人吧，那最精彩，最完满，最好看。