优选南京家和医院，还外阴白斑患者身心健康

外阴白斑是一种除了对女性身体健康有影响的疾病，还会对女性的心理造成一定的影响。外阴白斑的患病位置是女性的高私密性器官，这种疾病会使女性感觉外阴严重瘙痒，还会有灼热疼痛感，除此之外还有对女性心理上的伤害。因为患病是女性外阴，在治疗上带来很大的压力，有些过度保守的女性，会选择不治疗，这样就会给身体和心理带来严重的影响。那么怎样才能使外阴白斑患者拥有一个健康的心理呢？

首先，需要患者家属的关爱。尤其是患者丈夫。患病后女性的心理会变得尤其脆弱，常常需要家属的关心。由于对外阴白斑的成病原因和后期影响不是很了解，可能会害怕是否会扩散或传染等。这个时候患者丈夫就应该宽慰劝导，不能责备更不能嫌弃。要多加鼓励给与足够的关心。

其次，医护人员的专业调理。医护人员会采取专业的治疗疏导方式对患者的心理进行开解，告诉患者外因疾病的成病原因和治疗方法。鼓励患者勇敢面对疾病，积极配合医生的治疗。消除患者因病产生的恐惧担忧心理，减除心理负担。

最后，患者的自我调节。患者需要对外阴白斑有充分足够的了解，了解病因和治疗过程需注意的地方，配合医生。同时对外阴白斑也要有积极应对的心理。不能过度紧张恐慌，学会自我心理调整，保持放松平缓的精神状态。同时还需在日常生活中加以锻炼，锻炼可以使人心情愉悦，也可以保持一个健康的体魄，增加自身免疫力。从各个方面降低外阴白斑对心理的影响。

我开始告诉自己 不能对别人要太多的要求 你不要求让别人如何来爱你 如何无条件站在你这边 要求别人秒回 要求别人送你礼物 在一段关系里你要足够放松 不能太过于纠结细节 有时候越较真越容易崩溃和怀疑 就像是十二三岁的时候那个周末一样 你也不用想太多 就打开电脑看看手机 做好成人世界里每天要做的“作业”闲暇之余就让自己放松一下做一些开心的事情对人和人之间的关系要放轻松对未来不要有太多的焦虑但要拥有自己的天地 一定要找到那种稳住并扎根生长 让自己内心更加充盈和强大 希望接下来能够按照这段话来生活 构建好自己内心的宇宙 更加平稳 更加成熟.

人最终还是要回归本原 我一直在寻找那种能让我足够放松的朋友 但实际上 不是要有合适的朋友让我放松 而是我自己的心态和状态是否真正能达到放松 每次和两个姐姐聊完天都会觉得特别释然 她们是我人生成长过程中很棒的老师 让我觉得把自己的心放开 把想说的话说出来 也是一件值得鼓励的事情 所谓的属于我自己的本原 可能还是接受孤独 感谢孤独 与孤独和解 因为我本身就是孤独的 所以我也需要那种被别人讨厌的勇气 我不需要去寻找那么多很好的朋友 而是要努力去把自己变成自己想要的那种好 珍惜身边留下来的朋友 这种改变不是一蹴而就的 是从一到二再一步一步到十 而不是从一到十 知行合一很难 但鸿沟是需要靠自己脚踏实地去跨越的