第二轮减肥开始了 简单做个记录
2021.04.27
初始体重70.4KG
前天体重 67.0KG
今日体重 66.0KG(大量的掉肌肉,我的代谢啊)
运动:周六野的小腿10分钟+大腿15分钟+20分钟全程趴躺(最怕练腹肌)#28天燃脂挑战#
早餐:酸奶咖啡(今天一日游,打算把热量留到去古镇逛吃逛吃)
加餐:无(没想到下雨天,还先安排去森林公园,可怜滴肚子,饿死我吧)
午饭:不好吃,同事也穷凶极饿,随便巴拉两口,逛古镇吃小吃
加餐:蜜雪冰城的百香果(这个价位市区真的吃不到),一串烤面筋(5元),一份臭豆腐(10元10块),一个油墩子(4元),
一个芝麻汤圆(4.5元),吃撑了
运动:动感单车90分钟,第二把棋,13连跪直接最后一名(左边膝盖好像有点疼)#减肥# #减肥大作战#
2021.04.27
初始体重70.4KG
前天体重 67.0KG
今日体重 66.0KG(大量的掉肌肉,我的代谢啊)
运动:周六野的小腿10分钟+大腿15分钟+20分钟全程趴躺(最怕练腹肌)#28天燃脂挑战#
早餐:酸奶咖啡(今天一日游,打算把热量留到去古镇逛吃逛吃)
加餐:无(没想到下雨天,还先安排去森林公园,可怜滴肚子,饿死我吧)
午饭:不好吃,同事也穷凶极饿,随便巴拉两口,逛古镇吃小吃
加餐:蜜雪冰城的百香果(这个价位市区真的吃不到),一串烤面筋(5元),一份臭豆腐(10元10块),一个油墩子(4元),
一个芝麻汤圆(4.5元),吃撑了
运动:动感单车90分钟,第二把棋,13连跪直接最后一名(左边膝盖好像有点疼)#减肥# #减肥大作战#
记录一下颠簸且疲惫的一天:
一早醒来从睡过头开始有一种不太吉祥的预感,拖拖拉拉换好衣服出门,接近七点,坐上地铁以后高德告诉我还要换乘公交车,选择下地铁打车,见鬼的没有记性的我又在真北路下车了,这个圆形天桥兼职就是打车玩家的噩梦,和司机师傅沟通了十分钟,终于相互找到了对方,感激涕零!期间极速奔跑上下天桥的我,仿佛回到了冬天测八百米,那种熟悉的被加绒打底裤桎梏的感觉,值得一个爆哭。
终于匆忙进入考场,震惊发现早上考的是申论,看了这么久的准考证,我,极具天赋地将申论活活理解为行测,并且觉得毫无问题,为此甚至还在早上出门前打开了从未拆开的申论书,计划中午将它临幸。
到了中午,穷凶极饿的本人跟着人流没有创意地进入了菜饭骨头汤点,没有创意地点了一份大排套餐,领略到了我愿称之为肥牛的极薄酸味大排,但是好饿好饿的我还是塞了很多饭给胃大人上贡。
非常sad的是,胃大人对次很不满意,在我经历一下午的魔鬼选择题以后,正在公交车上忠实扮演沙丁鱼角色的我被狠狠教训,感谢口罩为我的呕吐物兜底,感谢某教育机构在门口免费发放的口罩,让我还能(假装)重新做人。
头疼+胃疼
撑过一路,在11号线找到位置沉睡以后,血条回复1/4。get炸物+奶茶后,HP再次上升,勉强能够重新做人了。
以上,over over
一早醒来从睡过头开始有一种不太吉祥的预感,拖拖拉拉换好衣服出门,接近七点,坐上地铁以后高德告诉我还要换乘公交车,选择下地铁打车,见鬼的没有记性的我又在真北路下车了,这个圆形天桥兼职就是打车玩家的噩梦,和司机师傅沟通了十分钟,终于相互找到了对方,感激涕零!期间极速奔跑上下天桥的我,仿佛回到了冬天测八百米,那种熟悉的被加绒打底裤桎梏的感觉,值得一个爆哭。
终于匆忙进入考场,震惊发现早上考的是申论,看了这么久的准考证,我,极具天赋地将申论活活理解为行测,并且觉得毫无问题,为此甚至还在早上出门前打开了从未拆开的申论书,计划中午将它临幸。
到了中午,穷凶极饿的本人跟着人流没有创意地进入了菜饭骨头汤点,没有创意地点了一份大排套餐,领略到了我愿称之为肥牛的极薄酸味大排,但是好饿好饿的我还是塞了很多饭给胃大人上贡。
非常sad的是,胃大人对次很不满意,在我经历一下午的魔鬼选择题以后,正在公交车上忠实扮演沙丁鱼角色的我被狠狠教训,感谢口罩为我的呕吐物兜底,感谢某教育机构在门口免费发放的口罩,让我还能(假装)重新做人。
头疼+胃疼
撑过一路,在11号线找到位置沉睡以后,血条回复1/4。get炸物+奶茶后,HP再次上升,勉强能够重新做人了。
以上,over over
#上海美食##一人食##饿人觅食#
小管面馆 瞿溪路
穷凶极饿时就是好想来一碗浓油赤酱的本帮面
卢湾区老字号面馆,鳝丝滑滑嫩嫩,吸溜吸溜,浇头和面分量很足,鸡毛菜也很多,面劲道且入味,就是对我来说太油了点。29元一大碗还是很值的。不必特意来吃但是路过附近可以一吃
以后是黄埔区饿人了,觅食由网红店转向老字号[拳头] https://t.cn/z8XELWm
小管面馆 瞿溪路
穷凶极饿时就是好想来一碗浓油赤酱的本帮面
卢湾区老字号面馆,鳝丝滑滑嫩嫩,吸溜吸溜,浇头和面分量很足,鸡毛菜也很多,面劲道且入味,就是对我来说太油了点。29元一大碗还是很值的。不必特意来吃但是路过附近可以一吃
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