1.成都真的太好胖了 回来三天没敢上秤 今早发现体重巅峰[泪] 明天起真的要认真减肥了嗷 熬了五天没觉睡 缓到现在也没缓过来 回来以后整个人都是迷迷糊糊的 今天热搜看到何炅的工作态度真的太钦佩了

2.这次真的太荣幸遇到苏导了 专业谦逊 不止实践学到专业知识 还有和客户的交流方式 的确是越优秀越懂礼貌 爸爸也说我回来以后就像变了个人 5天经历真的让我成长许多 感觉像是 变形计？哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

3.苏导和何炅都是觉很少但一直精力充沛的人 行动力也是满分 反观自己实在太懒啦！！！要成为理想的自己还有很长路要走 我已经耽误太多时间 接下来是要用跑啦

4.虽然在成都的这几天爸爸都不怎么联系我 但是回来以后感觉爸爸变温柔和依着我许多 晚上回家已经烧好饭了 我和爸爸说把我的饭再去炒一下吧我想吃蛋炒饭 爸爸马上就做了 早上真的起不来 有起床气和爸爸吵了几句他今天也没有凶我 心血来潮十几年不喝开水的我又下定决定要好好喝热水 爸爸帮我买了柠檬和百香果泡给我喝 还给我用他一直舍不得用的紫砂壶 虽然真的很土[微笑]爸爸还说支持我明年去广州进组锻炼 以前的经历是深深烙印在我身上 塑造了我的性格 所以让我完全释怀是不可能 但是爸爸一点点的改变我也都看在眼里 以后的路还很长 慢慢来吧

5.快乐不是很多 难过在一点点褪去 之前看采访 郭麒麟说希望给18岁的自己一个礼物 这次我要和自己约定 在我的19岁来临之前 一定要给自己小小的惊喜

减肥第27天，今早体重99.8
早上体重没增加真是最大的好事了，不过今天减肥不是成功的一天，总觉得明早会重
早饭没有，因为昨天晚吃太多了
午饭吃了面包和罗森的鸡胸肉，鸡胸肉闻着好香，烧烤的味道，好像吃烧烤啊
晚餐没拍是因为下午也陆续吃了超标的食物，把本来准备明早吃的面包吃了，剩下的柚子吃了，剩下最后一杯的豆浆解决了，又吃了一个桃子，陷入到想吃东西的心镜里就会很难出来，太可怕了，其实吃了桃之后还想吃其他高热量的东西，嘴巴很寂寞，不过万幸最终没有吃，然后还做了运动[草泥马]

11️20号龙龙的早饭[浮云]
今早体重52.8kg，下一次就是2020.1.1称重！
新的餐具️开启一天的好心情！
挂耳咖啡☕真的是必备！喝完必买[嘿哈]
你们喜欢几分熟的鸡蛋呀，快来互动！
有姐妹想42天倒计时新年体重冲刺的！
可以私聊我哦！#龙龙的健康日记##减脂餐打卡##龙龙今日也是最棒的##龙龙听身体的声音##我的减脂餐[超话]##2020年倒计时##减肥#