今日份知识分享，赶紧来学一下：

Q：为什么越来越多人选择食用小麦胚芽进行养生？

A：小麦胚芽不但含有全面丰富的营养，而且还具有食品和保健的双重功效。【本草纲目】记载：“麦胚可治心悸失眠，养心安神，养肝气，止泻，降压，健脾养胃”。2011年的研究结果显示，适当增加小麦胚芽、燕麦等粗粮谷物的摄入量可改善肠胃道健康、便秘、血脂、血糖异常等情况，可见对身体健康诸多益处。

养生主要养的是脾胃，脾胃健康了，其他的问题也自然而然会改善。而小麦胚芽被称为肠胃道的保护神，对肠胃健康有着十分重要作用。
1)、营养密度高，而且全面均衡，在补充人体营养的同时还可以增加抵抗力。
2)、富含膳食纤维，可以促进肠胃道蠕动，预防肥胖和便秘的发生，但是它还有一个更为重要的作用，就是控糖做作用，可以降低餐后血糖。
3)、丰富的维生素B族可以促进消化液的分泌。
4)、丰富的麦胚蛋白和锌能很好的修复胃肠道粘膜。
5)、麦芽所含有的“抗癌之王”硒元素和维生素E以及谷胱甘肽，具有抗氧化作用， 可以预防慢性胃病突变。
6)、含有的矿物质元素“铁、钾、镁、锌”，有助于改善食欲，对维护胃肠道健康有着重要的作用。
7)、每摄入1克小麦胚芽，可以增加5~6克的大便量，对肠道蠕动，健康排便非常有益。
8)、富含的硒元素和维生素E以及谷胱甘肽发挥协同抗氧化作用，具有具有增加免疫力的作用，同时可以达到美容养颜抗衰老的效果。

股市实战经验总结，分享于股海漂泊小伙伴。

1，今年不要碰st的票。全面推进注册制标配是推进退市制度。

2，4月份有没有踩季报，年报雷的小伙伴。
所以记住一年的年报季报披露时间，季报雷记得不要踩哦，雷可是会有爆的风险。[憨#股票[超话]#笑]
1季报：每年4月1日——4月30日。
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北京第一联合丽格——何照华：何医生是一个面诊比较全面的医生，会考虑顾客的整体改善情况，怎么样做，做哪些部位会得到最佳的改善，所以他的面诊方案，可能会比其它医生更多一些项目，如果比较介意这方面的话，需要和医生多沟通，颧骨是张力带固定，可以看看，这点是很赞同的，他下颌角是属于敢做的，一定要多沟通