【增订版】健康随笔
———《自然疗法》（概论）

健康的身体和健康的生活应是有条不紊的。昼夜四季有节律，人体作息也有节律。人于天地之间应该尊重自然规律，遵循自然规律，顺应自然规律。养生之道关键在于增强体质，保护机能（机体的功能）。

当身体出现不适之时，及时就医，对症治疗，这是很有必要的。但是，“凡药三分毒”，“毒”和“瘾”是很有关联的，即是人体对药物会产生依赖性，药物对人体会产生副作用。

如果长期医治，过量用药，则会伤害机体自身原有的代谢功能、免疫功能和康复功能，会产生依赖性或耐药性（抗药性）的慢性病和并发症。尤其是滥用抗生素（抗菌素）和激素对身体伤害很大，反而促进了超级病菌的产生，导致二重感染。有很多疾病不足以致命，有很多病人不是死于原有疾病，而是死于过度治疗！

此外，一些化妆品和整容技术对人体健康和自身原有的生理功能也有伤害，违背了自然生长规律，无异于揠苗助长。

总而言之，对人体自身的正常运作有任何干扰都会或多或少留下后患。

这里所说的“自身原有的功能”，是指“与生俱来的元气”。在人生路上无论做任何事情都要“保持元气”！健康美丽的最好祝福语乃是“祝您元气如初”！

所以，在及早治疗、标本兼治的前提下，我提倡“自然疗法”，“调养心身”，即是在日常生活中调理气血畅通，阴阳平衡，做到固土培元，调动自身原有的代谢功能、免疫功能和康复功能，增强体质，增强和保护机体的自身原有的功能。

国学文化的精髓是“道法自然”，“无为而治”。这种传统思想主张是现代环境保护所提倡“人与自然和谐共生”的文化根源，适用于人类社会的方方面面。

～*.*～___～*.*～___～*.*～______六衍居士
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19了
“我总对时间没什么概率，总是在一个个节点突然意识，我并不害怕在那些流逝的岁月里，恐慌都是突然且瞬时的。我信道，我信道法自然无为而治，我信科学，我始终坚定拥护初宇宙大爆炸理论，所谓冠冕堂皇，自圆其说，不过尔尔。旧时楼台在，今日人难还，前路风萧萧，怎难得一笑？”
19岁生日快乐呀，平安顺遂[送花花]。

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交友不是打猎，猎物的学历、身高和年龄，对一个交往者来说，实在不必太注意。放松身心，不存目的，不刻意寻找一个投诉的对象，那份自在和愉快必定是不同的，所谓“无为而治”的道理，就在这句话里面了。如果能和自己做好朋友，这才最是自由。这种朋友，可进可出，若即若离，可爱可怨，可聚而不会散，才是最天长地久的一种好朋友。