消气要越快越好
有人提出一个很好的建议,生气不 过3分钟。消气越早越快越好。当然,说起来容易,做起来不容易 。因为人在生气时,气往上升,心胸变得狭隘,好钻牛角尖儿。 这是消气的主要障碍。为克服这一障碍,可积极主动采取下列方法。
1、立即离开生气的现场和激惹你生气的人,找个清静的地方去看书或做别的事。此谓“躲避法”。
2、找知心朋友或其他自己信赖的人,向他(她)诉述自己内心的不平,求得他(她)的安慰、疏导与调节,这就会加速消气的进 程。此谓“宣泄法”。
3、到室外散步,到附近的公园遛遛,或打开录音机,听几首自己喜爱的歌曲或音乐,把注意力转移到其它事物上去,心里的 气自然会渐渐的消除。此为“转移法”。
4、干脆立即从事自己心爱的技艺,唱一阵歌,挥洒一幅书画,拉一曲琴……。此谓“升华法”。
当一件十分令人气愤的事情发生,想“心平气和”很难,虽然您不能决定事情是否遂心愿,但是却可以控制自己的情绪,以及气愤的时间。让“气愤”的强度减弱,时间缩短,维持心理平衡。
有人提出一个很好的建议,生气不 过3分钟。消气越早越快越好。当然,说起来容易,做起来不容易 。因为人在生气时,气往上升,心胸变得狭隘,好钻牛角尖儿。 这是消气的主要障碍。为克服这一障碍,可积极主动采取下列方法。
1、立即离开生气的现场和激惹你生气的人,找个清静的地方去看书或做别的事。此谓“躲避法”。
2、找知心朋友或其他自己信赖的人,向他(她)诉述自己内心的不平,求得他(她)的安慰、疏导与调节,这就会加速消气的进 程。此谓“宣泄法”。
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4、干脆立即从事自己心爱的技艺,唱一阵歌,挥洒一幅书画,拉一曲琴……。此谓“升华法”。
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我喜欢肖战[心]肖战好帅啊[送花花][送花花][送花花]打开录音机 打开唱片机 让音乐开始 让节奏不停 不要不理我 不要讨厌我 咱们的约会 你不能迟到 每当迪斯科音乐又响起 假装我们还是在一起 你能听到我的心在咚咚跳 你却假装什么都不知道 [送花花][送花花][送花花]
不得不说荣耀的Magic系统服务真周到,超过3个月没使用过的应用直接移除相关权限,这隐私保护真到位呀。
可以看到,系统自带的录音机三月未打开过,系统就帮我收回了电话权限,这软件不是荣耀自家的嘛,狠起来连自己的东西都不放过,一视同仁呀。
荣耀手机的系统中单独列出了隐私一项,把关乎个人隐私的重要权限特别拎出来,像定位、拍照、录音、读取联系人、文件夹等容易泄露隐私的权限分门别类放在隐私项下第一页面,让人一眼明了有那些软件在调用权限。
从这小小的举动看出,荣耀十分注重每个人的个人隐私保护。#荣耀[超话]##荣耀60##保护个人隐私的方式有多绝#
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