#知心辞典#
你经常生闷气;相比于直接表达不爽,你更喜欢在心里默默扣分;很生气的时候,你会用拉黑、绝交表达愤怒;不会拒绝,但会用拖延、摆烂表达不满;你很怕正面冲突;有时,你发现你会阴阳怪气…
如果你会经常用这些方式表达愤怒,那你很可能是在进行“隐形攻击”:借助拖延、回避、故意激怒和暗中报复等表面上温和无害的方式,表达隐藏的愤怒和不满。
这种无意识的、不易察觉的“不舒服”,也许源于你的童年;也许源于低自尊;也可能源于你对失去一段关系的恐惧,它可能在慢慢伤害你的关系,让一段关系两败俱伤。
我们如何走出隐形攻击呢?

文章来源:简单心理

理性层面上,思考如何去修正这段关系中的核心矛盾。

比如:

1.恋爱中经常作闹,给了对方太多情绪压力。

ps:这是很多人尤其是很多女生分手的核心原因,不断地用“作”的方式去验证对方对你的爱意,甚至动辄提分手本质并不是想分开而是享受提分手后对方焦虑不安挽留自己的样子,从而获得安全感。

然而每一次作闹,对方都在心里默默给你扣分,扣到一定程度就会导致分手结果。

2.严重的性格缺陷(情绪化,回避型依恋等)。

3.不会沟通,导致经常性的冲突和争吵。

4.异地恋,看不到未来

5.出轨

假如分手的核心原因是“作”,那就要去做相应的心理调整,以及把自己的生活丰富充实起来,打造一个独立的人设。

这样,到了眷恋期对方回头看你的时候,会觉得你比之前充实独立,不会有那么多繁杂的小情绪,而且你的想法成熟了不少学会了彼此体谅。

感性上的眷恋+理性上的认同都达成,才能复合。

男人分手后为什么会那么绝情
男生分手后会比女生更绝情,这是一个很正常的事情

只不过其中的原因并不是很多女生认为的他已经放下我了,他不爱我了,或者他已经有别人了,而是男生的大脑机制在作祟。

除了男女思维差异之外,还包含了男性大脑机制的原因

第一点,男性的性激素叫睾丸酮,会让男生非常容易控制住情绪,就像打上了一针镇静剂一样。

当你还在纠结他怎么可以就这么分手,他以前怎么能做出那些伤害你的事情的时候,他已经开始考虑几年后的职业规划,甚至十几年后和某个不知名的女人婚后生活了。因为不受情绪的困扰,即使他们面对了最激烈的情绪碰撞,也能够马上接下来想想之后应该怎么过,这种执行能力和自控能力,就好比大冬天你从温暖的被窝里面说起床就起床的行为。

所以男女生在分手的时候才会出现这么强烈的反差。

女孩子因为情绪敏感,会容易生气,容易伤心,去缠,去闹,去他的公司找他算账,去他的家里找他解决问题,去他家里找他麻烦。

但是这个时候男人只会有一种反应,就是回避。

有的情感老师会把这点原因归结在女生,造成了太多的麻烦,让对方感觉难受。但除了这一点,还有更重要的一个原因,

就是此时此刻男生依然在考察你,依然在评判你,因为他要保证自己做出分手这个决定是万无一失的,此时此刻他可以完全抛开情绪上面的对抗,甚至可以放弃反击的机会,为的只有一个,就是证明他的判断是对的,证明和你在一起是错的。

这个时候无论你做什么,哪怕你豁出去了,也完全影响不到他分毫,因为他已经把自己的感情封锁起来,你现在在他面前就是一个陌生人和他在街边遇到的那么一个脾气不好的地摊摊主,没什么区别,相信我,这个时候他的心里只有他自己一个人,什么你们以前的感情,你的哀求,那都是现在和他无关的事情,你不可能有一点一滴打动他,他现在就是一个没有感情的机器人。

男人绝情起来就是可以到这种不可理喻的地步

第二点,我们就要说到男女的思维差异了,在谈恋爱的时候,女生会喜欢作,会喜欢闹,这一定程度上是安全感在作祟,而另外一个程度上也是因为女生的情绪先于思维。

当女孩子不开心的时候,他的第一反应就是发泄,以各种方式来通知男生。

而男生呢,却恰好相反,当他们遇到不开心的事情的时候,第一反应一定是忍耐,他不会让女生知道太多他内心的真实想法,但却在心里呢,默默的给这个女生扣分,当你的分数被扣到一个临界值的时候,它就会直接通知你,你们不合适。

所以有的女生会很奇怪啊,以前也经常吵架,有的时候吵得比这次还凶,但为什么以前都没有分手,而这次就分手了还这么绝情呢。男人的绝情在于每一次争吵,每一次冲突结束之后,他都不是真的了结了,而是把这些冲突都转化为对你的认知,最后再形成一个冰冷的结论。

女生是先情绪在思维,那么相应的男生就是先思维后情绪。

当女生遇到压力的时候,会产生出大量的情绪,所以这个时候女生他所需要的是一个能够陪伴着她,排解他这些情绪压力的人,而不是那些爹味十足的建议和指导。

而男生遇到压力和危险的时候,他的第一反应是冷静,他会强制自己进入一种戒备状态,也就是我们一开始所说到的,进入那种没有感情的机器人模式。

当你们俩之后你去骂他,你打电话去骚扰他,他会在心里默默证明你不是合适的人,你在朋友圈子里面诋毁它,侮辱他,骂他是渣男,他依然会在心里默默证明你不是他合适的人,等到你发泄完情绪,哭着去求他回来保证你自己会改的时候,他还是在心里默默证明你不是那个他合适的人。

也就是说,你这个时候给他的压力越大,他就会越绝情,越是那种一级戒备状态,越没有办法和你吐露心声。

这个时候男人他想的是什么,他想的就是你和他不合适,在一起没结果,而且还会越来越痛苦。

相对比现在他要面对你去解决问题,他更害怕的是你为了复合还会一再的纠缠他,所以这个时候你要做的并不是去传达你的心意,你的悔意,甚至你的恨意,因为这些情绪都会被他全盘的挡在门外,你真正要做的是软化她,让她感觉安全,让他能够放下戒备,想要他能够和你恢复正常聊天。

交流其实很简单,就是在一定程度上你要放下那颗要和他复合的决心。有决心是好事,但是如果赤裸裸的把自己的决心说给对方听,那就只能起到负面作用了#分手复合##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感挽回爱情#


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