天气忽冷忽热，感觉有点受寒着凉的感觉，怕冷，不思油腻，这两天穿太少了，被盖也薄，早上在菜场有点晕的感觉，背脊柱发凉。懒懒的，什么都不想做。本来打算做“大经络点穴”，飞扬，鱼际+太渊。或者做导引按跷，泻合谷补太渊。这些方法都能对感冒初期症状有较好的治愈效果，当然可以灸大椎穴，或者揪痧大椎穴。但是我都懒得做，而是洗了个热水澡。自从春节第一次感冒以来，不到三个月时间经常感冒。也不知道是身体敏感变得越来越好了？还是把学中医的支离破碎的知识胡乱地用在自己身体上，把身体气机搞乱了？这几个月学了“大经络点穴”和“无为灸”，没学会就在自己身体上实践。每天不是点穴就是艾灸，偶尔也做导引按跷，同时也找中医扎针和吃中药。其实对于身体来说，精神的安定是最重要的。冬三月劳力费心照顾老爸，春三月心不定焦虑一些事，等到夏三月一定要把心安顿好，身体也会越来越好。孩种的草莓可以吃了！太极拳练起来。 https://t.cn/R2WxukJ

#《易经》#：人到绝境，必有转机
人生福祸无定，没有永远的顺境，也没有永远的逆境。
老话说：冬长三月，迟早打春。
冬天再长，春天也会到来。
再大的事，过了明天就是小事；
再难的事，到了明年就是故事。
请相信：水到绝处是风景，人到绝境是重生。
1、剥极而复
剥极而复，是北宋欧阳修提出的易学命题。
剥和复是《周易》六十四卦中的两卦，剥卦发展到终了，就会转变为复卦。
欧阳修以此说明“物极必反”的道理。
世间万物都在不断地运动变化，没有永远的顺境，也没有永远的逆境。

古时候，有一位老人居住在靠近边塞的地方。
某次，他家的马无故跑入了胡人的领地，邻居们都为此来宽慰他。
老人却说：“这未尝不是一件好事。”

过了几个月，那匹跑丢的马自己找回来了。

不仅如此，它还带回了几匹胡人的良驹。

邻居都赶来表示祝贺。

老人又说：“这未尝不是一种灾祸。”

老人的儿子酷爱骑马，见家中来了良马，兴奋不已。

某日不慎，从马上掉下来摔断了腿。

人们又前来慰问，老人说：“这未尝不是一件好事。”

一年后，胡人大举入侵边塞。

健壮男子都被征去作战，一时之间死伤无数。

惟有老人的儿子，因为腿瘸的缘故免于征战，保全了一条性命。

人生福祸无定，可以否极泰来，也可以泰极否来。

我们总是根据当前的情况，判断什么是好运、什么是厄运。

所以，才因为困境的出现而忧愁，又因为困境的消失而欣喜。

其实所谓的好运和厄运，不过是人生中的一个片段。

所以，不妨将绝境看淡，将眼光放远。

人生是场修行，修的就是一颗心。

心若宽了，一切就完美了；

心若淡了，人生就幸福了。

2、否极泰来
“否极泰来”一词，源于《易经》否卦和泰卦。
否卦是乾上坤下，泰卦是坤上乾下。
两个卦象颠倒来看就能相互转化。
《易传》曰：“泰者，通也。物不可以终通，故受之以否。”

【初六】
爻辞曰：“初六，拔茅茹，以其汇，贞吉亨。”
大意是：“拔起一大把茅草，它们的根须连结在一起，这象征着团结一致，就能吉祥亨通。”

【九五】
爻辞曰：“九五，休否，大人吉。”
大意是：“结束这黑暗的局面，未来光明且吉样。”

【上九】
爻辞曰：“上九，倾否，先否后喜。”
大意是：“把颠倒的一切修正过来，先遇阻碍，后大欢喜。”

从【初六】到【上九】，否卦逐渐走向极点。

由极点向反方向转化，就是“倾否”。

“倾否”意味着闭塞不通的局面被打破，亨通的局面开始到来，因此说“先否而后喜”。

先否而后喜，坏运气被扫除，这就是“否极泰来”。
苏轼曾在《东坡易经》说：“否至于此不可不复，因非倾荡扫除，则喜无自至矣。”

通观否卦和爻辞不难发现，困难面前并非是黑暗一片。
相反，否的出现，恰恰预示着泰的到来。
人的本性，总是趋利避害。

可人生不如意事十之八九，谁也不能永远一帆风顺。

运气不好的时候，请相信否极泰来。

不要怨天尤人，做好自己份内的事情。

静静等待，转机一定就在眼前。

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铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。 【夏季喝蜂蜜三大好处和六大禁忌】①抗疲劳：夏天气温高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，身体功能大多处于半昏睡状态。喝杯蜂蜜水能够在很短时间内补充给人体能量。②抗过敏。③增强肠蠕动有助减肥