我们谈了155天 2021.11.09开始 2022.04.13结束
因为我的种种问题 她选择了离开
1.未做到自己所说的真诚 欺骗了她 触碰了她的底线
2.没有理智的去解决问题 反而用极端的言语和行为刺激她
3.一味的无理取闹 撒泼打滚 然后期望一笔勾销 继续和好 而没有好好的同对方探讨 认真反思自己的错误
4.没有认识到自己的错误 也没有承担自己犯错的责任
5.没有做到理智和成熟 非常幼稚 妄想光凭爱和喜欢就可以长长久久 未做到实质性的行动
骗了她 但是我真的除了那件事我其他没对你有半分私藏 那句话的解释我也说的是真的 请你相信我 我真的好贪恋抱着你时候的那份心安 但我知道我错了 大错特错 我在后悔自己的所作所为 自己的不理智 自己偏激的语言和思想 我决心做出改变 我希望改好后 最后她可以回头看看我 可以和我重归于好 破镜重圆 我明白了光凭爱和喜欢是占有不了的 我需要做出实质行动 去承担我做错的责任 去为我的行为买单 为我们的以后 可能她 万一愿意重新给我个机会呢 真的别把我一棒子打死 吵完架就不要我了 我真的会改的 我知道我让你失望了 真的是最后一次 我不会再那么对你了 也不会再冷距离对你 我现在才知道这样做是多么的毁人爱意 让人无助 现在我要为我们的以后负责 考上一本经济独立 不让她感到那么累 那么难过 那么痛苦 真的很抱歉 我自省我自己的行为 换位思考我该让你多么失望啊 我会勇敢的争取我们的爱 为我们的未来付出 星星 我爱你 很爱很爱 https://t.cn/Rx1G83l
因为我的种种问题 她选择了离开
1.未做到自己所说的真诚 欺骗了她 触碰了她的底线
2.没有理智的去解决问题 反而用极端的言语和行为刺激她
3.一味的无理取闹 撒泼打滚 然后期望一笔勾销 继续和好 而没有好好的同对方探讨 认真反思自己的错误
4.没有认识到自己的错误 也没有承担自己犯错的责任
5.没有做到理智和成熟 非常幼稚 妄想光凭爱和喜欢就可以长长久久 未做到实质性的行动
骗了她 但是我真的除了那件事我其他没对你有半分私藏 那句话的解释我也说的是真的 请你相信我 我真的好贪恋抱着你时候的那份心安 但我知道我错了 大错特错 我在后悔自己的所作所为 自己的不理智 自己偏激的语言和思想 我决心做出改变 我希望改好后 最后她可以回头看看我 可以和我重归于好 破镜重圆 我明白了光凭爱和喜欢是占有不了的 我需要做出实质行动 去承担我做错的责任 去为我的行为买单 为我们的以后 可能她 万一愿意重新给我个机会呢 真的别把我一棒子打死 吵完架就不要我了 我真的会改的 我知道我让你失望了 真的是最后一次 我不会再那么对你了 也不会再冷距离对你 我现在才知道这样做是多么的毁人爱意 让人无助 现在我要为我们的以后负责 考上一本经济独立 不让她感到那么累 那么难过 那么痛苦 真的很抱歉 我自省我自己的行为 换位思考我该让你多么失望啊 我会勇敢的争取我们的爱 为我们的未来付出 星星 我爱你 很爱很爱 https://t.cn/Rx1G83l
#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]# 甲减孕产妇与优甲乐#让她健康##微博健康公开课#
众所周知，甲减病人要口服药物进行治疗，最常用的药就是优甲乐或者雷替斯，它们的作用就是给甲减孕妇补充甲状腺素。同时，孕妇都需要补碘。碘是甲状腺合成甲状腺激素的原料，补碘就是为甲状腺提供原料。因此，补充优甲乐和补碘完全是两码事，不能相互替代，往往要同时进行！
甲减病人口服优甲乐治疗在医学上叫做“替代治疗”。正常人的甲状腺是一个激素加工厂，生产甲状腺激素。如果因各种原因引起生产量不足，身体就会表现甲减症状。口服优甲乐的作用就像是人填饱肚子所需要的馒头不够，只好再补充一点米饭一样。这种用米饭替代馒头的方法叫做“替代治疗”。
显而易见，由于吃馒头没有副作用。那么，用米饭来替代馒头当然也不会有副作用了。甲减病人的馒头供应不足一般都是永久性的（暂时性甲减除外），因此，用米饭替代也是长期的。不能说这顿饭通过补充米饭吃饱了，下顿就不用补充米饭了。所以，认为吃了优甲乐TSH正常了，就可以停药的观点是错误的！
正在吃优甲乐的孕妇请注意啦：孕期吃优甲乐不可能在孕期停药，即使吃多了，也只能减药。生孩子可是个体力活，无论是顺产、剖腹产、哺乳和产后身体恢复都要消耗大量的体力，等于要消耗更多的优甲乐。因此，为了产妇更快的恢复体力及可能的伤口，为了保持母乳的产量，请不要随便停药。
请大家注意：优甲乐不是感冒药，症状消失了就可以停药了。吃优甲乐后甲功正常了，是优甲乐把体内缺少的甲状腺素补足了，停药后又会缺少的！尤其是孕妇甲减时，千万不能随便停药，否则有影响宝宝智商的可能！
经常有病人问：“甲功正常了，是不是可以停药了？”现在明白了吗？甲功正常是药物的作用，停药后又会回到原点。
孕前已经患有甲减的孕妇，尤其是服药量较大者，产后停药的可能不大。产后能够停药者一般都是孕前甲功正常，怀孕后新发生的妊娠甲减孕妇，其停药的比例为25%。也就是说，即使是孕期新发生的妊娠甲减孕妇，产后也有75%的人不能停药。妊娠甲减中有75%的人需要在产后减量，还有25%的人不能减量。
孕早期的亚临床甲减孕妇服用优甲乐的原则是：大剂量，宁多勿少！TSH超过2.5，起始药量为50微克，超过5，起始药量为75微克，超过8，起始剂量为100微克。四周复查甲功，每次增加药量不少于25微克，可以达到75~100微克。
现在还有杏仁问：产后能不能吃优甲乐？要不要间隔时间喂奶？听起来好像有道理，实际上很可笑，不是吗？大家想想，孕妇都能吃优甲乐，在剂量合适的情况下，都不会影响宝宝！为什么喂奶的时候不敢吃了呢？要是有影响，胎儿不是更容易受到影响吗？这么简单的道理，为什么会想不通呢？！
最近，经常有粉丝问我，生产时停了优甲乐，以后还要不要继续吃？其实，生产前应该要多吃药。方法是：生产前一天（或者见红、破水后）马上增加一天的药量，产后第3～5天再增加一天的药量。以后按产前剂量吃药，直到产后42天婴儿体检时，同时复查产妇的甲功，然后根据结果决定是否继续吃药，吃多少量？
重要声明：优甲乐或者雷替斯对孕妇和胎儿，婴儿都没有任何副作用，都是绝对完全的！所以，请孕妇和哺乳妇女放心服用！
优甲乐剂量合适就不会影响乳汁分泌，更不可能造成乳汁过少！只有应该吃药，又没有吃药，或者没有吃够药的妈妈才可能会影响乳汁的产量！
甲减妈妈吃优甲乐不影响喂奶！因为优甲乐是安全的，对孕妇和哺乳妇女都是安全的！不要再担心了，还要再问来问去了！放心喂吧！甲减妈妈如果不吃优甲乐，会影响乳汁产量，甚至没有奶水来喂宝宝！所以，一定吃药。
众所周知，甲减病人要口服药物进行治疗，最常用的药就是优甲乐或者雷替斯，它们的作用就是给甲减孕妇补充甲状腺素。同时，孕妇都需要补碘。碘是甲状腺合成甲状腺激素的原料，补碘就是为甲状腺提供原料。因此，补充优甲乐和补碘完全是两码事，不能相互替代，往往要同时进行！
甲减病人口服优甲乐治疗在医学上叫做“替代治疗”。正常人的甲状腺是一个激素加工厂，生产甲状腺激素。如果因各种原因引起生产量不足，身体就会表现甲减症状。口服优甲乐的作用就像是人填饱肚子所需要的馒头不够，只好再补充一点米饭一样。这种用米饭替代馒头的方法叫做“替代治疗”。
显而易见，由于吃馒头没有副作用。那么，用米饭来替代馒头当然也不会有副作用了。甲减病人的馒头供应不足一般都是永久性的（暂时性甲减除外），因此，用米饭替代也是长期的。不能说这顿饭通过补充米饭吃饱了，下顿就不用补充米饭了。所以，认为吃了优甲乐TSH正常了，就可以停药的观点是错误的！
正在吃优甲乐的孕妇请注意啦：孕期吃优甲乐不可能在孕期停药，即使吃多了，也只能减药。生孩子可是个体力活，无论是顺产、剖腹产、哺乳和产后身体恢复都要消耗大量的体力，等于要消耗更多的优甲乐。因此，为了产妇更快的恢复体力及可能的伤口，为了保持母乳的产量，请不要随便停药。
请大家注意：优甲乐不是感冒药，症状消失了就可以停药了。吃优甲乐后甲功正常了，是优甲乐把体内缺少的甲状腺素补足了，停药后又会缺少的！尤其是孕妇甲减时，千万不能随便停药，否则有影响宝宝智商的可能！
经常有病人问：“甲功正常了，是不是可以停药了？”现在明白了吗？甲功正常是药物的作用，停药后又会回到原点。
孕前已经患有甲减的孕妇，尤其是服药量较大者，产后停药的可能不大。产后能够停药者一般都是孕前甲功正常，怀孕后新发生的妊娠甲减孕妇，其停药的比例为25%。也就是说，即使是孕期新发生的妊娠甲减孕妇，产后也有75%的人不能停药。妊娠甲减中有75%的人需要在产后减量，还有25%的人不能减量。
孕早期的亚临床甲减孕妇服用优甲乐的原则是：大剂量，宁多勿少！TSH超过2.5，起始药量为50微克，超过5，起始药量为75微克，超过8，起始剂量为100微克。四周复查甲功，每次增加药量不少于25微克，可以达到75~100微克。
现在还有杏仁问：产后能不能吃优甲乐？要不要间隔时间喂奶？听起来好像有道理，实际上很可笑，不是吗？大家想想，孕妇都能吃优甲乐，在剂量合适的情况下，都不会影响宝宝！为什么喂奶的时候不敢吃了呢？要是有影响，胎儿不是更容易受到影响吗？这么简单的道理，为什么会想不通呢？！
最近，经常有粉丝问我，生产时停了优甲乐，以后还要不要继续吃？其实，生产前应该要多吃药。方法是：生产前一天（或者见红、破水后）马上增加一天的药量，产后第3～5天再增加一天的药量。以后按产前剂量吃药，直到产后42天婴儿体检时，同时复查产妇的甲功，然后根据结果决定是否继续吃药，吃多少量？
重要声明：优甲乐或者雷替斯对孕妇和胎儿，婴儿都没有任何副作用，都是绝对完全的！所以，请孕妇和哺乳妇女放心服用！
优甲乐剂量合适就不会影响乳汁分泌，更不可能造成乳汁过少！只有应该吃药，又没有吃药，或者没有吃够药的妈妈才可能会影响乳汁的产量！
甲减妈妈吃优甲乐不影响喂奶！因为优甲乐是安全的，对孕妇和哺乳妇女都是安全的！不要再担心了，还要再问来问去了！放心喂吧！甲减妈妈如果不吃优甲乐，会影响乳汁产量，甚至没有奶水来喂宝宝！所以，一定吃药。
【#无锡朝阳农产品市场现状# ！回顾被封后的战疫时刻】“请带好会员卡，48小时以内核酸检测证明，没有外地旅居史，方可入内。”
“唉，慢一点，慢一点！”
“师傅，请扫一下门铃码！”
“嘀嘀——呜——”
下午2点，朝阳农产品大市场北滨路1号门。三条查验通道人来车往，一片繁忙景象。走进市场内部，一个个标有数字编号的彩钢大棚底下，各色菜蔬分门别类码放整齐，等待着客商和小贩的光顾。（图一）
而就在半个多月前
那一天、那一夜
这里曾发生过一场惊心动魄的
“朝 阳” 战 疫
“菜篮子”被封
急！
指针拨回3月23日下午5点15分，朝阳集团股份有限公司董事长张君君（图二）接到疫情防控紧急指令：一名外地核酸检测初筛阳性人员张某强曾在市场内活动，朝阳农贸市场、朝阳农产品大市场必须立即封闭，同步排查其行程轨迹及接触人员。
“排查难度很大，张某强的车辆信息、手机信息、购买信息都不准确，由于涉及个人隐私，我们不能张贴照片寻人，只能向客商和供应商一一询问、反复筛查，逐步缩小范围。”张君君回想起当时的紧迫形势还历历在目。
“3月23日10点30分到14点40分，在朝阳农场品大市场地产菜区4、5号棚停留了4个小时，采购了蚕豆、马兰等菜品。”当晚7点49分，张某强的活动时间、活动范围最终被锁定。
这4小时，正是市场交易最活跃的时候，同时在场的客商、供应商、小工及工作人员等有数千人。这一状况让张君君的神经瞬间绷紧了。
根据市区相关部署，蔬菜水果两大市场临时管控，2000余人就地隔离，相关场所全面消杀，有序进行核酸检测……一场疫情防控阻击战悄然打响。
一个现实的问题摆在张君君面前：这么多人的食宿，该如何解决？摁下心头的焦虑和不安，她迅速冷静下来，调动一切资源多方联系，终于连夜从惠山区调剂到2000余个睡袋，次日又从梁溪区借用了800个睡袋，满足隔离人员需求。
除了当晚第一顿盒饭由政府提供以外，此后封控区域内所有人员的一日三餐，均由朝阳集团安排。“我们所能做的就是尽快落实相关指令，协助做好集中隔离全流程闭环管理。”
然而，就在封控、筛查有序推进的同时，另一个难题已接踵而至：市民的“菜篮子”被封，如何确保不断供？
3月24日晚8点，全市保供会议召开，市商务局、市农业农村局、市交通运输局等部门及朝阳、天鹏、盛阳三大市场主要负责人悉数到场。
保市场就是保住“菜篮子”，必须快速调运蔬菜，稳住无锡市场。各方齐心行动起来：市农业农村局第一时间与泰州、山东、徐州等农产品基地联系，紧急调拨590余吨蔬菜；市交通局连夜帮助保供单位办理应急物资运输车辆通行证；位于锡宁路8号的临时保供点亮如白昼，平整土地，安装网线、照明，布置防疫设施，迅速投入使用……
春雨淅沥中，一辆辆满载蔬果的卡车陆续抵达临时保供点。
“‘菜篮子’保住了！”尽管如此，在张君君的记忆中，全市保供会议依然每晚不定时召开，听取情况汇报，积极组织货源，没有丝毫松懈。她常常忙到凌晨才开车回家，换身衣服刚睡上一两个小时，就又有电话来了，有急事需要她立即处理……
保供攻坚战
难！
按照防疫要求封控三天后，隔离人员转运安置工作分批次开展，工作人员也在连续7天核酸检测结果均为阴性后，于3月30日全部离场。
正当张君君以为可以暂时松一口气时，3月31发布的第97号通告将这场“保供攻坚战”推向下一个更严峻的战场。
当天凌晨起，我市多个小区被划为封控区，锡山区、惠山区、滨湖区按管控区管理，公共交通、线下教学、各类非必要营业场所统统关停。一股紧张的情绪在空气中蔓延，居民们蜂拥至超市、菜场抢菜囤菜，尤其是叶菜，甚至出现了“一抢而空”“一菜难求”的现象。
“31 日一早，‘朝阳到家’APP就爆单了，一小时之内下了 1400 多单。”张君君敏锐地察觉到了市场的不同寻常。
很快，当天10点45分，《无锡市疫情防控第98号通告》发布，如一颗定心丸，安抚着市民焦躁的情绪：“全市各级正加强货源组织，加大粮食、食用油、肉类、蛋类、蔬菜等日常生活物资市场投放力度，扎实做好保供稳价工作，全力确保各大超市、农贸市场正常运营。
市委市政府快速决策，紧急向宜兴、泰州、山东等周边地区调配百余吨蔬菜，连夜运往无锡。
“我们的任务就是把从外地紧急调拨过来的货源，以最快速度铺往全市56家天惠超市。然而从前水到渠成的事，眼下却成了最难得的事。”张君君说，经历了3月23日的一波疫情后，朝阳农产品大市场面临着部分人员隔离管控、在岗人员满负荷运转的困境。
没有人手，菜来了也到不了门店、到不了市场，怎么办？朝阳集团临时从其他部门抽调人员，组成突击小队，全力以赴准备作战。
警车开道，当晚10点30分左右，第一批7车的宜兴保供蔬菜到达天惠供配中心。30余名突击队员奋战5个小时，卸货、分拨、装运，再由8名天惠超市驾驶员送往各门店网点。凌晨4点，泰州保供车也顺利抵锡。大家来不及停歇，又投入了新一轮的战斗……
这一夜，惊心动魄！
4月1日一早，当人们陆陆续续走进天惠超市，货架上早已摆满了各色蔬菜。2.9元一斤的蚕豆，2.99元一斤的春笋，碧绿生青的时令叶菜，都是马大嫂青睐的抢手货。
“后续我们根据市场需求继续调度，各类菜品源源不断进入无锡，超市供货频率从一天一供提高到了一天三供，日均销售蔬菜超200吨，比平时翻了一倍。”张君君直言，随着气温上升，蔬菜损耗变大，物流也水涨船高，成本已经不在她的考虑范围内，最担心的是来不及卸货和运送至门店，给社会带来恐慌。
好消息是，经市联防联控指挥部、市文明办组织协调，100 名志愿者火速到位，缓解燃眉之急。
“像小桌子那么长的大冬瓜，志愿者一个一个地搬，都累得向我大吐苦水；有的驾驶员出现了疲劳综合症，开车开到呕吐，我们就及时换人。”
首先是吃上菜，然后是稳价格。张君君每天坚持公布天惠超市的菜价，让老百姓最直观地感受到家门口的物价水平，同时在朝阳农贸市场设置了专职管理员，实施价格巡查管控。“每个摊位明码标价，毛利控制在规定范围之内，违规现象严肃处理，坚决遏制哄抬物价。”
至4月2日，市场已经基本稳定。4日，菜量已经充足到1块钱买一大把菠菜的地步。
此次疫情发生以来，朝阳集团线上购物平台“朝阳到家”团队也承担起了社会责任，2500余份“防疫包”通宵达旦分装完成，送至空港开发区。
“每个‘防疫包’内要装40样物资，涵盖吃喝用，工序相当繁琐！”当晚亲自上阵的张君君感慨，分装工作看似简单实则不易。而这一夜的齐心奋战，也让她对这支由90后组成的年轻队伍刮目相看，“小伙伴们虽然年纪不大，但遇事能扛！”
堵防疫漏洞
愁！
吃一堑，长一智。想到阳性病例张某强曾在朝阳农产品大市场逗留了4个小时，张君君仍心有余悸：“如果不是我们工作没有做到位，市场也不会被封，好在这次没有新增感染人数！”
庆幸之余，她更为清醒地意识到绝不能心存侥幸心理，必须实施更严密的防控措施。
作为无锡“菜篮子”的关键一环，朝阳农产品大市场往往是“牵一发而动全身”。拥有900余名供货商，日均300余辆外地号牌货运车辆进入，人车货交流频繁……任何一次擦肩而过，都可能带来安全风险。如何堵上防疫漏洞？张君君为此焦愁不已，思虑良久。
首先，要实行闭环管理。将原先的临时保供点设为“查验区”，外地货车进入后要扫门铃码，查验行程码、核酸检测阴性报告等，签署告知书和承诺书，在车门上贴好封条，才能进入“作业区”，由市场搬运工卸货转运至“交易区”。而驾驶员全程不下车，供货商“点对点”护航，即卸即走，不超过4小时。
其次，要强化实名交易。基于朝阳集团持续推进的信息化建设，落实实名制。供应商用交易卡，小贩用会员卡，凭卡交易。针对小工、保洁等零散人员，则通过人脸识别，有效限流的同时也能方便排查。
再者，要采取雷霆手段。对于未按规定“点对点”闭环接送外地号牌货运车辆的供货商及涉事车辆，全部列入市场“黑名单”，定期通报；对于未按规定佩戴口罩的行为，工作人员发现一次罚款500元，客商、小工、供应商罚款50元并进行书面保证；市场内辟出“健康管理区”，每天下午1点至5点，定时开展核酸检测。
只要疫情一天不散，防疫就一天都不能松懈！集团上下群策群力，花了三天时间，拿出一份长达24页的《无锡朝阳股份有限公司疫情整改方案》，对防疫消杀、人车管控等细节进行了重新梳理，重点是规范外地来锡流程，减少外地司乘与本地人员的接触面。
目前，这份整改方案已获市里审批通过，开始正式实施。“这也是朝阳集团实现动态清零的一个坚实举措。”张君君说。
树必胜信念
盼！
回望这段战“疫”历程，“急、难、愁、盼”四个字是张君君的切身感受，“每天的心都是提到嗓子眼的。”
自3月23日以来，朝阳集团在各级政府的坚强领导下，以战时状态快速响应，争分夺秒打响疫情防控阻击战，以大局意识扛起重任，攻坚克难当好稳价保供“压舱石”。
战“疫”关键时刻，市委市政府主要领导也多次来到临时保供点、天惠超市、朝阳农产品大市场等察看调研，反复叮嘱要严格落实主体责任，强化闭环管理，做到保供、防控“两手硬”，同时要求属地和行业部门强化日常指导督查，确保各项措施落实到位，为群众和商贩营造更加安全放心的消费环境。
张君君也对“共克时艰”四个字有了更深的体会：“‘共’是上下齐心；‘克’是克服困难；‘时’是必须及时应对每天产生的新情况；‘艰’——这将是一场持久战，未来的路无疑是艰难的……”
接下来，朝阳集团将不断以新模式来适应新形势，用智慧和力量加强管理，竭尽所能守住现有的防疫成果，把市场的主体责任做到位，同时把保供稳价保安全的社会责任发挥好。
与此同时，一系列新思路、新方向也在她脑中生长、盘旋。比如将 “朝阳到家”与天惠超市资源整合，实现线上线下联动，更好地在疫情时代发挥电商的保供优势；通过建设数字“菜篮子”，强化科学调度、食品安全和价格监测，让市民拎得更稳、买得放心；在满足本地市场刚需的基础上，想方设法驰援上海……
“熬过去，就必胜了！”
“朝阳”，一如它的名字，给人以温暖、力量、希望和稳稳的幸福感。
眼下，疫情防控形势依旧严峻复杂，慎终如始做好疫情防控工作任重道远。但是，我们始终相信坚持的力量。
黎明的那道光，终将刺破黑暗！（无锡博报）
#无锡疫情防控第一线#
“唉，慢一点，慢一点！”
“师傅，请扫一下门铃码！”
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下午2点，朝阳农产品大市场北滨路1号门。三条查验通道人来车往，一片繁忙景象。走进市场内部，一个个标有数字编号的彩钢大棚底下，各色菜蔬分门别类码放整齐，等待着客商和小贩的光顾。（图一）
而就在半个多月前
那一天、那一夜
这里曾发生过一场惊心动魄的
“朝 阳” 战 疫
“菜篮子”被封
急！
指针拨回3月23日下午5点15分，朝阳集团股份有限公司董事长张君君（图二）接到疫情防控紧急指令：一名外地核酸检测初筛阳性人员张某强曾在市场内活动，朝阳农贸市场、朝阳农产品大市场必须立即封闭，同步排查其行程轨迹及接触人员。
“排查难度很大，张某强的车辆信息、手机信息、购买信息都不准确，由于涉及个人隐私，我们不能张贴照片寻人，只能向客商和供应商一一询问、反复筛查，逐步缩小范围。”张君君回想起当时的紧迫形势还历历在目。
“3月23日10点30分到14点40分，在朝阳农场品大市场地产菜区4、5号棚停留了4个小时，采购了蚕豆、马兰等菜品。”当晚7点49分，张某强的活动时间、活动范围最终被锁定。
这4小时，正是市场交易最活跃的时候，同时在场的客商、供应商、小工及工作人员等有数千人。这一状况让张君君的神经瞬间绷紧了。
根据市区相关部署，蔬菜水果两大市场临时管控，2000余人就地隔离，相关场所全面消杀，有序进行核酸检测……一场疫情防控阻击战悄然打响。
一个现实的问题摆在张君君面前：这么多人的食宿，该如何解决？摁下心头的焦虑和不安，她迅速冷静下来，调动一切资源多方联系，终于连夜从惠山区调剂到2000余个睡袋，次日又从梁溪区借用了800个睡袋，满足隔离人员需求。
除了当晚第一顿盒饭由政府提供以外，此后封控区域内所有人员的一日三餐，均由朝阳集团安排。“我们所能做的就是尽快落实相关指令，协助做好集中隔离全流程闭环管理。”
然而，就在封控、筛查有序推进的同时，另一个难题已接踵而至：市民的“菜篮子”被封，如何确保不断供？
3月24日晚8点，全市保供会议召开，市商务局、市农业农村局、市交通运输局等部门及朝阳、天鹏、盛阳三大市场主要负责人悉数到场。
保市场就是保住“菜篮子”，必须快速调运蔬菜，稳住无锡市场。各方齐心行动起来：市农业农村局第一时间与泰州、山东、徐州等农产品基地联系，紧急调拨590余吨蔬菜；市交通局连夜帮助保供单位办理应急物资运输车辆通行证；位于锡宁路8号的临时保供点亮如白昼，平整土地，安装网线、照明，布置防疫设施，迅速投入使用……
春雨淅沥中，一辆辆满载蔬果的卡车陆续抵达临时保供点。
“‘菜篮子’保住了！”尽管如此，在张君君的记忆中，全市保供会议依然每晚不定时召开，听取情况汇报，积极组织货源，没有丝毫松懈。她常常忙到凌晨才开车回家，换身衣服刚睡上一两个小时，就又有电话来了，有急事需要她立即处理……
保供攻坚战
难！
按照防疫要求封控三天后，隔离人员转运安置工作分批次开展，工作人员也在连续7天核酸检测结果均为阴性后，于3月30日全部离场。
正当张君君以为可以暂时松一口气时，3月31发布的第97号通告将这场“保供攻坚战”推向下一个更严峻的战场。
当天凌晨起，我市多个小区被划为封控区，锡山区、惠山区、滨湖区按管控区管理，公共交通、线下教学、各类非必要营业场所统统关停。一股紧张的情绪在空气中蔓延，居民们蜂拥至超市、菜场抢菜囤菜，尤其是叶菜，甚至出现了“一抢而空”“一菜难求”的现象。
“31 日一早，‘朝阳到家’APP就爆单了，一小时之内下了 1400 多单。”张君君敏锐地察觉到了市场的不同寻常。
很快，当天10点45分，《无锡市疫情防控第98号通告》发布，如一颗定心丸，安抚着市民焦躁的情绪：“全市各级正加强货源组织，加大粮食、食用油、肉类、蛋类、蔬菜等日常生活物资市场投放力度，扎实做好保供稳价工作，全力确保各大超市、农贸市场正常运营。
市委市政府快速决策，紧急向宜兴、泰州、山东等周边地区调配百余吨蔬菜，连夜运往无锡。
“我们的任务就是把从外地紧急调拨过来的货源，以最快速度铺往全市56家天惠超市。然而从前水到渠成的事，眼下却成了最难得的事。”张君君说，经历了3月23日的一波疫情后，朝阳农产品大市场面临着部分人员隔离管控、在岗人员满负荷运转的困境。
没有人手，菜来了也到不了门店、到不了市场，怎么办？朝阳集团临时从其他部门抽调人员，组成突击小队，全力以赴准备作战。
警车开道，当晚10点30分左右，第一批7车的宜兴保供蔬菜到达天惠供配中心。30余名突击队员奋战5个小时，卸货、分拨、装运，再由8名天惠超市驾驶员送往各门店网点。凌晨4点，泰州保供车也顺利抵锡。大家来不及停歇，又投入了新一轮的战斗……
这一夜，惊心动魄！
4月1日一早，当人们陆陆续续走进天惠超市，货架上早已摆满了各色蔬菜。2.9元一斤的蚕豆，2.99元一斤的春笋，碧绿生青的时令叶菜，都是马大嫂青睐的抢手货。
“后续我们根据市场需求继续调度，各类菜品源源不断进入无锡，超市供货频率从一天一供提高到了一天三供，日均销售蔬菜超200吨，比平时翻了一倍。”张君君直言，随着气温上升，蔬菜损耗变大，物流也水涨船高，成本已经不在她的考虑范围内，最担心的是来不及卸货和运送至门店，给社会带来恐慌。
好消息是，经市联防联控指挥部、市文明办组织协调，100 名志愿者火速到位，缓解燃眉之急。
“像小桌子那么长的大冬瓜，志愿者一个一个地搬，都累得向我大吐苦水；有的驾驶员出现了疲劳综合症，开车开到呕吐，我们就及时换人。”
首先是吃上菜，然后是稳价格。张君君每天坚持公布天惠超市的菜价，让老百姓最直观地感受到家门口的物价水平，同时在朝阳农贸市场设置了专职管理员，实施价格巡查管控。“每个摊位明码标价，毛利控制在规定范围之内，违规现象严肃处理，坚决遏制哄抬物价。”
至4月2日，市场已经基本稳定。4日，菜量已经充足到1块钱买一大把菠菜的地步。
此次疫情发生以来，朝阳集团线上购物平台“朝阳到家”团队也承担起了社会责任，2500余份“防疫包”通宵达旦分装完成，送至空港开发区。
“每个‘防疫包’内要装40样物资，涵盖吃喝用，工序相当繁琐！”当晚亲自上阵的张君君感慨，分装工作看似简单实则不易。而这一夜的齐心奋战，也让她对这支由90后组成的年轻队伍刮目相看，“小伙伴们虽然年纪不大，但遇事能扛！”
堵防疫漏洞
愁！
吃一堑，长一智。想到阳性病例张某强曾在朝阳农产品大市场逗留了4个小时，张君君仍心有余悸：“如果不是我们工作没有做到位，市场也不会被封，好在这次没有新增感染人数！”
庆幸之余，她更为清醒地意识到绝不能心存侥幸心理，必须实施更严密的防控措施。
作为无锡“菜篮子”的关键一环，朝阳农产品大市场往往是“牵一发而动全身”。拥有900余名供货商，日均300余辆外地号牌货运车辆进入，人车货交流频繁……任何一次擦肩而过，都可能带来安全风险。如何堵上防疫漏洞？张君君为此焦愁不已，思虑良久。
首先，要实行闭环管理。将原先的临时保供点设为“查验区”，外地货车进入后要扫门铃码，查验行程码、核酸检测阴性报告等，签署告知书和承诺书，在车门上贴好封条，才能进入“作业区”，由市场搬运工卸货转运至“交易区”。而驾驶员全程不下车，供货商“点对点”护航，即卸即走，不超过4小时。
其次，要强化实名交易。基于朝阳集团持续推进的信息化建设，落实实名制。供应商用交易卡，小贩用会员卡，凭卡交易。针对小工、保洁等零散人员，则通过人脸识别，有效限流的同时也能方便排查。
再者，要采取雷霆手段。对于未按规定“点对点”闭环接送外地号牌货运车辆的供货商及涉事车辆，全部列入市场“黑名单”，定期通报；对于未按规定佩戴口罩的行为，工作人员发现一次罚款500元，客商、小工、供应商罚款50元并进行书面保证；市场内辟出“健康管理区”，每天下午1点至5点，定时开展核酸检测。
只要疫情一天不散，防疫就一天都不能松懈！集团上下群策群力，花了三天时间，拿出一份长达24页的《无锡朝阳股份有限公司疫情整改方案》，对防疫消杀、人车管控等细节进行了重新梳理，重点是规范外地来锡流程，减少外地司乘与本地人员的接触面。
目前，这份整改方案已获市里审批通过，开始正式实施。“这也是朝阳集团实现动态清零的一个坚实举措。”张君君说。
树必胜信念
盼！
回望这段战“疫”历程，“急、难、愁、盼”四个字是张君君的切身感受，“每天的心都是提到嗓子眼的。”
自3月23日以来，朝阳集团在各级政府的坚强领导下，以战时状态快速响应，争分夺秒打响疫情防控阻击战，以大局意识扛起重任，攻坚克难当好稳价保供“压舱石”。
战“疫”关键时刻，市委市政府主要领导也多次来到临时保供点、天惠超市、朝阳农产品大市场等察看调研，反复叮嘱要严格落实主体责任，强化闭环管理，做到保供、防控“两手硬”，同时要求属地和行业部门强化日常指导督查，确保各项措施落实到位，为群众和商贩营造更加安全放心的消费环境。
张君君也对“共克时艰”四个字有了更深的体会：“‘共’是上下齐心；‘克’是克服困难；‘时’是必须及时应对每天产生的新情况；‘艰’——这将是一场持久战，未来的路无疑是艰难的……”
接下来，朝阳集团将不断以新模式来适应新形势，用智慧和力量加强管理，竭尽所能守住现有的防疫成果，把市场的主体责任做到位，同时把保供稳价保安全的社会责任发挥好。
与此同时，一系列新思路、新方向也在她脑中生长、盘旋。比如将 “朝阳到家”与天惠超市资源整合，实现线上线下联动，更好地在疫情时代发挥电商的保供优势；通过建设数字“菜篮子”，强化科学调度、食品安全和价格监测，让市民拎得更稳、买得放心；在满足本地市场刚需的基础上，想方设法驰援上海……
“熬过去，就必胜了！”
“朝阳”，一如它的名字，给人以温暖、力量、希望和稳稳的幸福感。
眼下，疫情防控形势依旧严峻复杂，慎终如始做好疫情防控工作任重道远。但是，我们始终相信坚持的力量。
黎明的那道光，终将刺破黑暗！（无锡博报）
#无锡疫情防控第一线#
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