【减糖生活】
日本作者水野雅登,AKIBA水野诊所院长,日本限糖医疗推进协会合作医师,水野先生因为父母都是糖尿病,加上身体每况愈下,从此展开以减糖疗法为核心改善身体的研究,帮助了很多2型糖尿病患者摆脱了对胰岛素注射的依赖,真的是造福人类。
不得不说,这是一本我看过的非常特殊的书,因为它的使用价值可能会持续很久,或者至少几个月,有可能是几年,我不会把书放到已读的书架上,我会把它放在我办公书桌上,每次构思炒菜需要的时候,我想我会拿起来参考一下,这本书真的算是一本关于如何做菜的小百科,毕竟我刚刚开始减糖饮食方式,以后需要的时候还多着呢!
本书提供了非常多的减肥理论和实践素材,只需要参考书本去实施我想都可以取得一些进展,我看到的是一种新的饮食生活方式,纯素素食主义理论我看过很多,也实践过,我觉得不错,美国"谷物大脑"提倡的去麸夫的饮食方式我也谨记于心,我越是了解这些不同国家作者的饮食理论,有时候就会不禁困惑,对错与否还得自己一一实践才知道最终结论,不过,一直以来我都取得了不错的效果,以后还得继续研究。(2022年2月23日-24日,全文12万字,157页,今年第19本)
日本作者水野雅登,AKIBA水野诊所院长,日本限糖医疗推进协会合作医师,水野先生因为父母都是糖尿病,加上身体每况愈下,从此展开以减糖疗法为核心改善身体的研究,帮助了很多2型糖尿病患者摆脱了对胰岛素注射的依赖,真的是造福人类。
不得不说,这是一本我看过的非常特殊的书,因为它的使用价值可能会持续很久,或者至少几个月,有可能是几年,我不会把书放到已读的书架上,我会把它放在我办公书桌上,每次构思炒菜需要的时候,我想我会拿起来参考一下,这本书真的算是一本关于如何做菜的小百科,毕竟我刚刚开始减糖饮食方式,以后需要的时候还多着呢!
本书提供了非常多的减肥理论和实践素材,只需要参考书本去实施我想都可以取得一些进展,我看到的是一种新的饮食生活方式,纯素素食主义理论我看过很多,也实践过,我觉得不错,美国"谷物大脑"提倡的去麸夫的饮食方式我也谨记于心,我越是了解这些不同国家作者的饮食理论,有时候就会不禁困惑,对错与否还得自己一一实践才知道最终结论,不过,一直以来我都取得了不错的效果,以后还得继续研究。(2022年2月23日-24日,全文12万字,157页,今年第19本)
上网课找本子,翻到几张以前的手写稿,脑海中闪现过那个在教室偷偷摸摸写稿子的自己,初稿被删删减减,勾勾画画,故事很清晰,人物的初始模样也都记得,可惜这是一本没有后续的故事。
我曾经写过很多稿子,全都被堆在本子里,在今天这个再平常不过的日子被偶然翻出来,青涩的文笔,不成熟的故事……我太过看重自己笔下的文字,以至于忽略掉了什么,比如这些它们早就没有了最初的价值,比如它们已经被属于它们的故事抛弃了……
突然明白,做人知取舍,写文应如是,我曾经当做宝贝的文字,到了现在,只不过是一堆没用却舍不得扔的垃圾。文字不应该停留在过去的禁锢中,也不应该带着过去的倒影前行,该放弃的东西就要及时松手,它应该再进步,应该在不断的成熟,不断的蜕变!
或许只有这样,它才能形成真正属于自己的风格,而我期待的,又何尝不是这一天的到来。
我曾经写过很多稿子,全都被堆在本子里,在今天这个再平常不过的日子被偶然翻出来,青涩的文笔,不成熟的故事……我太过看重自己笔下的文字,以至于忽略掉了什么,比如这些它们早就没有了最初的价值,比如它们已经被属于它们的故事抛弃了……
突然明白,做人知取舍,写文应如是,我曾经当做宝贝的文字,到了现在,只不过是一堆没用却舍不得扔的垃圾。文字不应该停留在过去的禁锢中,也不应该带着过去的倒影前行,该放弃的东西就要及时松手,它应该再进步,应该在不断的成熟,不断的蜕变!
或许只有这样,它才能形成真正属于自己的风格,而我期待的,又何尝不是这一天的到来。
随着国家逐步推行“双减”政策
我一个典型的感受就是家里我弟,他寒假作业起码比他去年少了1/3,那更别说我以前起码是语数英各一本。
莫想到呀[汗]这der计划的寒假10天完成作业,那也只是计划。。
孩儿可是玩疯了,开学前狂补作业,好不容易前一晚补玩了,撒开野子玩儿
早上要6点多起来上学,前一晚还跟着我蹭吃蹭喝和我姐妹吃海底捞看电影到深夜回。。。
哎,惯的么
我们新的学期开始啦!希望他能多多成长,寄宿生活顺利~(小学就寄宿,可怜的娃
我一个典型的感受就是家里我弟,他寒假作业起码比他去年少了1/3,那更别说我以前起码是语数英各一本。
莫想到呀[汗]这der计划的寒假10天完成作业,那也只是计划。。
孩儿可是玩疯了,开学前狂补作业,好不容易前一晚补玩了,撒开野子玩儿
早上要6点多起来上学,前一晚还跟着我蹭吃蹭喝和我姐妹吃海底捞看电影到深夜回。。。
哎,惯的么
我们新的学期开始啦!希望他能多多成长,寄宿生活顺利~(小学就寄宿,可怜的娃
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