林日朗和妻子阿玲的感情非常好，虽然这部电影重点不是去呈现夫妻俩温馨的感情，但这一块的内容，还是用细节去体现了。
一家三口去露营，其乐融融，阿玲跟林日朗商量，要给小虫添个妹妹作伴。
那个时候，是他们一家三口最幸福的时候，岁月静好，现世安稳，他们打算一起期待另一个小生命的到来，一切都生机勃勃。
后来小虫病了，夫妻俩分别打好几份工，但尤其林日朗成了家庭主心骨，一切靠他去推进解决，本来温柔的阿玲对林日朗发了好几次火，平常夫妻面对这种突发且相对极端的不幸事件，恐怕最为常见的是互相发脾气，大家都没有余力和耐心去承接对方的情绪，甚至都想要下意识朝对方身上发泄情绪，各种指责。但阿玲发脾气，林日朗都是耐心安慰，小心呵护，照顾儿子，也从来不忘照顾妻子。
两人在医院里用座机通话各自哭泣那里，真是要命啊，看得人难受。
所以就，林日朗真的很惨，也很好的一个人。
他为孩子做的一切，相当于把妻子的一部分也做了，才那么让人觉得悲壮。
一家三口去露营，其乐融融，阿玲跟林日朗商量，要给小虫添个妹妹作伴。
那个时候，是他们一家三口最幸福的时候，岁月静好，现世安稳，他们打算一起期待另一个小生命的到来，一切都生机勃勃。
后来小虫病了，夫妻俩分别打好几份工，但尤其林日朗成了家庭主心骨，一切靠他去推进解决，本来温柔的阿玲对林日朗发了好几次火，平常夫妻面对这种突发且相对极端的不幸事件，恐怕最为常见的是互相发脾气，大家都没有余力和耐心去承接对方的情绪，甚至都想要下意识朝对方身上发泄情绪，各种指责。但阿玲发脾气，林日朗都是耐心安慰，小心呵护，照顾儿子，也从来不忘照顾妻子。
两人在医院里用座机通话各自哭泣那里，真是要命啊，看得人难受。
所以就，林日朗真的很惨，也很好的一个人。
他为孩子做的一切，相当于把妻子的一部分也做了，才那么让人觉得悲壮。
【发泄屋再度流行：疫情下的荷兰人民如何排解情绪？】
接二连三的疫情、越来越严格的封锁措施和压抑的冬天使得“发泄屋”（demolition rooms）在荷兰再度流行了起来。
布雷达一家发泄屋的老板Sandor van den Brand接受NOS采访时说道，最近发泄屋的生意明显比之前要好：“我们每天都能接到90个预约单。虽然挫折是人类永远无法避免的事情，但疫情显然使更多人面临了挫折并需要发泄。”
另一个发泄屋商家Brian Savelkouls则提到，他决定开设发泄屋的初衷就是通过自己的经历发现了这番商机：由于疫情，他被公司裁员了。收到裁员通知时他生气地把饼干罐子狠狠扔出去，惹怒了他的女友，女友要求他保证再也不做这样的事。“于是我发现，人们会需要一个可以自由地破坏东西的发泄空间。”
不过即使人们通常认为，大喊大叫、哭泣或砸东西能有效释放情绪，但根据格罗宁根大学社会心理学教授Arie Dijkstra的说法，这本身并不能解决问题。他认为，如果不首先承认愤怒或无力感等情绪，就无法处理这些情绪。
你怎么看待发泄屋？会想要尝试吗？
接二连三的疫情、越来越严格的封锁措施和压抑的冬天使得“发泄屋”（demolition rooms）在荷兰再度流行了起来。
布雷达一家发泄屋的老板Sandor van den Brand接受NOS采访时说道，最近发泄屋的生意明显比之前要好：“我们每天都能接到90个预约单。虽然挫折是人类永远无法避免的事情，但疫情显然使更多人面临了挫折并需要发泄。”
另一个发泄屋商家Brian Savelkouls则提到，他决定开设发泄屋的初衷就是通过自己的经历发现了这番商机：由于疫情，他被公司裁员了。收到裁员通知时他生气地把饼干罐子狠狠扔出去，惹怒了他的女友，女友要求他保证再也不做这样的事。“于是我发现，人们会需要一个可以自由地破坏东西的发泄空间。”
不过即使人们通常认为，大喊大叫、哭泣或砸东西能有效释放情绪，但根据格罗宁根大学社会心理学教授Arie Dijkstra的说法，这本身并不能解决问题。他认为，如果不首先承认愤怒或无力感等情绪，就无法处理这些情绪。
你怎么看待发泄屋？会想要尝试吗？
昨天下午打扮的漂漂亮亮的去接娃放学
结果还没到校车前 就看见老师急匆匆的下来跟我讲"轩轩上车的时候还好好的 刚刚突然就哭的挺难过"
我先接过弟弟 然后快步跑上校车 就看见哥哥坐在司机后面那一排张着大嘴哇哇的哭
车里十几个小朋友瞪着大眼睛好奇的看着我
我跟他讲其他小朋友要回家了 让他先下车慢慢跟我讲
他不 就一直哭
我软硬兼施他都不肯下来 校车上的老师和司机也都在劝他 他就是哭着说"我不下去 我就要坐在校车上"
我试图把他强行拉下车 根本拉不动他
面对已经1米25的身高 46斤的他
我像个手无缚鸡之力的小女孩[泪]
最后我和校车师傅一起连拉带拽的才把他弄下车
他蹲在路边哭的特别伤心 根本不听我讲话
在那个点同时有三个不同的幼儿园校车停靠
所以有很多人目睹了刚刚发生的事情
我用手轻轻的抹掉他的眼泪 蹲下来跟他说"你先哭 调整好情绪 我等你"
旁边传来窸窸窣窣的笑声 老婆婆们一边等孙子放学一边议论"这个娃可真倔啊"
放在前几年 这种议论声会让我觉得很无地自容 仿佛孩子在公众场合哭闹是一件让家长很丢脸的事 这种糟糕的感觉会让我情绪崩溃 对孩子大吼大叫
可现在的我 在当下只有一个想法 那就是 先接纳孩子的情绪 只要在尽量不影响到别人的情况下 先让他发泄 不去在意旁人好奇的眼神 安静的等待他调整自己的情绪。
他蹲在地上 我问他 需要我抱你吗 想回家吗
得到他否定的答案后
我便不再说话 拉着他的手默默的等着他
这个过程中 很感谢弟弟 他一直乖乖的待在我们身边 一反平时的叽叽喳喳 很安静很乖巧
我回想刚刚校车司机跟我说 哥哥好像是因为想和他的好朋友坐在一起 而今天那个小朋友坐在了别的地方 哥哥好像有点受挫 就特别难过
联想到前几天 他让我帮他约那个小朋友出来玩
被拒绝
因为他的同学是一个留守儿童 平时跟着奶奶和姑姑生活 他奶奶可能是有什么疾病所以导致说话说不清楚 平时班里的亲子活动或者家长会从来没见他们参加过
我猜测哥哥大概是因为真的很喜欢这个朋友 并且他可能不太理解那个小朋友的家人为什么不允许他到别人家里去玩 又加上今天校车上的事 他觉得丢面子 自尊心比较受伤（哥哥的脸皮真的超级超级超级薄）
我试图跟他沟通 可当我提到那个小朋友的姓名时 他的情绪又变得激动 哭了起来
我快没有耐心了 他见我扭了一下车钥匙准备发动电动车 站起来拽住我的衣服 哭着喊妈妈
他就是这样拧巴 一边把你往出推又一边想得到你的安慰
我声音变得严厉起来"上车 先回家 我和弟弟已经等了你很久了 但我观察到我们这样并不能解决问题"
他不动 站在原地拽着我衣服
我让自己不停的深呼吸 保持情绪稳定
在我确定我可以平静的跟他沟通后 我再次开口"你想和那个同学一起玩 是吗？"
他点头
我说"xxx的爸爸妈妈在其他城市工作 在很远很远的地方 需要坐飞机或者火车才能到 所以他们过年才能回来 他奶奶周一早晨（我们约小朋友出来玩被拒绝之后第二天）专门跟我解释了 说他妈妈让转告我 等他们过年回来了主动邀请我一起出去玩 好吗？"
他摇头 "我现在就想和他一起玩"
我看他的情绪有所缓和 我的语气也软了下来"你和爸爸妈妈生活在一起 我们是你的监护人 你想去哪里 想和小朋友一起出去玩 我们在你身边 可以陪你一起去 即可以保护你的安全 也可以在你遇到困难时第一时间陪你一起面对和解决 他的爸爸妈妈不在 所以他们不允许孩子随便去别人家里 他奶奶身体不好 没办法带着他跟我们一起出去玩 你要理解别人 你喜欢和小朋友一起玩 是好事 妈妈很支持 但是每个人的情况不一样 不能你想怎样就怎样 况且他妈妈不是说了吗 放寒假我们就可以相约了"
他没说话 红肿的眼睛直勾勾的看着我
我继续说"我想到一个办法 你看看可行吗 既然他爸妈不同意他去别人家 那我们可以周末约他在他家楼下骑车或者玩玩具 他奶奶在阳台就可以看见你们 也比较放心 不是一定要到我们家里去玩呀 对不对？"
在我说这段话的过程中 他的情绪已经完全稳定下来了 等我说完 他很自然的搂着我的腰坐上了电动车后座
奶声奶气的说"妈妈 我想回家吃东西"
我知道他是在给自己找台阶下
啥也没说 发动电动车带他们回了家
吃了点面包 洗了个热水脸
我们高高兴兴的去上篮球课
课堂中他也很活跃 仿佛完全忘记了刚刚发生的事情
下课已经7点30了 天都黑了
他坐在我电动车后座搂着我的腰 靠在我背上
我觉得此刻是跟他沟通的好时机
于是 试探的问他 可以聊一聊吗
他轻轻的"恩"了一声
"今天下午你很难过 对吗？妈妈已经很久没有见你哭的这么伤心了 看你那样 我也很伤心 但我很懊恼的是 在你那么难过的时候我没办法帮助你 因为你一直哭 拒绝沟通 我完全不知道发生了什么事"
他不说话 我继续说
"首先 校车上的事 校车座位是固定的吗？"
他说"不是 想坐哪里就坐哪里 老师也没有给我们排座位"
我还没来得及接话
他继续说"所以 他不想和我坐在一起 也没关系 他可以坐在他想坐的地方 那我就和想跟我一起坐的小朋友坐在一起就好啦"
他在后座侃侃而谈 肯定没有发现我在偷笑
我说"对呀 谁都有权利选择坐在哪里 和谁坐 他今天想和你坐 明天想和别人坐 你下次想和他一起坐 那就在上校车之前提前跟他约定好 如果他不同意 那你就自己坐呗"
他说"是的哦 我们不能勉强别人 要尊重别人 不然别人会伤心的"
我看他挺高兴 继续问他"但是下午事情发生的时候 你哭的可伤心了！那你现在想想 这个事还值得你如此难过吗？"
他说"值得 但现在不值得 因为没有那么难过了"
我把车停在路边 转头跟他说"对呀 事情发生的时候 我们很难过 妈妈可以接纳你当时的情绪 但是 你觉得 你一直蹲在那里大哭 解决问题了吗？"
他说"没有 哭不能解决问题"
然后 我掏出手机 当着轩轩的面 给那个小朋友的姑姑发了微信语音 问她如果不方便让孩子来我们家里 可以在楼下的院子一起骑车吗
然后在等待回复的这段时间里 我们聊了很多 我跟他说 我可以允许他哭 可以大吼大叫 但是哭完之后我们要清楚 这件事情不是靠眼泪解决的 我们可以沟通 可以想其他的办法
当我们进家门时 收到了小朋友姑姑的微信
我读给轩轩听 他开心的笑了
这是一件很小很小的事
但是我觉得应该记下来
因为我需要用它来提醒我自己 在孩子情绪不好的时候 我更需要控制好自己的情绪 如果我当时对着孩子吼叫或者打骂 事情可能就会发展成另一个样子
而对于孩子来说 情绪被接纳 真的很重要
他的每一个情绪背后也一定有原因
万事不要只看表面 去挖掘情绪背后真正的原因
接纳 信任 等待
恭喜我们又一次一起击败了情绪小怪兽
我也相信 下一次 孩子可以更理智的去面对类似的问题
接受被拒绝 学会被拒绝之后如何开导自己
感谢儿子又给我上了一课
继续加油！
结果还没到校车前 就看见老师急匆匆的下来跟我讲"轩轩上车的时候还好好的 刚刚突然就哭的挺难过"
我先接过弟弟 然后快步跑上校车 就看见哥哥坐在司机后面那一排张着大嘴哇哇的哭
车里十几个小朋友瞪着大眼睛好奇的看着我
我跟他讲其他小朋友要回家了 让他先下车慢慢跟我讲
他不 就一直哭
我软硬兼施他都不肯下来 校车上的老师和司机也都在劝他 他就是哭着说"我不下去 我就要坐在校车上"
我试图把他强行拉下车 根本拉不动他
面对已经1米25的身高 46斤的他
我像个手无缚鸡之力的小女孩[泪]
最后我和校车师傅一起连拉带拽的才把他弄下车
他蹲在路边哭的特别伤心 根本不听我讲话
在那个点同时有三个不同的幼儿园校车停靠
所以有很多人目睹了刚刚发生的事情
我用手轻轻的抹掉他的眼泪 蹲下来跟他说"你先哭 调整好情绪 我等你"
旁边传来窸窸窣窣的笑声 老婆婆们一边等孙子放学一边议论"这个娃可真倔啊"
放在前几年 这种议论声会让我觉得很无地自容 仿佛孩子在公众场合哭闹是一件让家长很丢脸的事 这种糟糕的感觉会让我情绪崩溃 对孩子大吼大叫
可现在的我 在当下只有一个想法 那就是 先接纳孩子的情绪 只要在尽量不影响到别人的情况下 先让他发泄 不去在意旁人好奇的眼神 安静的等待他调整自己的情绪。
他蹲在地上 我问他 需要我抱你吗 想回家吗
得到他否定的答案后
我便不再说话 拉着他的手默默的等着他
这个过程中 很感谢弟弟 他一直乖乖的待在我们身边 一反平时的叽叽喳喳 很安静很乖巧
我回想刚刚校车司机跟我说 哥哥好像是因为想和他的好朋友坐在一起 而今天那个小朋友坐在了别的地方 哥哥好像有点受挫 就特别难过
联想到前几天 他让我帮他约那个小朋友出来玩
被拒绝
因为他的同学是一个留守儿童 平时跟着奶奶和姑姑生活 他奶奶可能是有什么疾病所以导致说话说不清楚 平时班里的亲子活动或者家长会从来没见他们参加过
我猜测哥哥大概是因为真的很喜欢这个朋友 并且他可能不太理解那个小朋友的家人为什么不允许他到别人家里去玩 又加上今天校车上的事 他觉得丢面子 自尊心比较受伤（哥哥的脸皮真的超级超级超级薄）
我试图跟他沟通 可当我提到那个小朋友的姓名时 他的情绪又变得激动 哭了起来
我快没有耐心了 他见我扭了一下车钥匙准备发动电动车 站起来拽住我的衣服 哭着喊妈妈
他就是这样拧巴 一边把你往出推又一边想得到你的安慰
我声音变得严厉起来"上车 先回家 我和弟弟已经等了你很久了 但我观察到我们这样并不能解决问题"
他不动 站在原地拽着我衣服
我让自己不停的深呼吸 保持情绪稳定
在我确定我可以平静的跟他沟通后 我再次开口"你想和那个同学一起玩 是吗？"
他点头
我说"xxx的爸爸妈妈在其他城市工作 在很远很远的地方 需要坐飞机或者火车才能到 所以他们过年才能回来 他奶奶周一早晨（我们约小朋友出来玩被拒绝之后第二天）专门跟我解释了 说他妈妈让转告我 等他们过年回来了主动邀请我一起出去玩 好吗？"
他摇头 "我现在就想和他一起玩"
我看他的情绪有所缓和 我的语气也软了下来"你和爸爸妈妈生活在一起 我们是你的监护人 你想去哪里 想和小朋友一起出去玩 我们在你身边 可以陪你一起去 即可以保护你的安全 也可以在你遇到困难时第一时间陪你一起面对和解决 他的爸爸妈妈不在 所以他们不允许孩子随便去别人家里 他奶奶身体不好 没办法带着他跟我们一起出去玩 你要理解别人 你喜欢和小朋友一起玩 是好事 妈妈很支持 但是每个人的情况不一样 不能你想怎样就怎样 况且他妈妈不是说了吗 放寒假我们就可以相约了"
他没说话 红肿的眼睛直勾勾的看着我
我继续说"我想到一个办法 你看看可行吗 既然他爸妈不同意他去别人家 那我们可以周末约他在他家楼下骑车或者玩玩具 他奶奶在阳台就可以看见你们 也比较放心 不是一定要到我们家里去玩呀 对不对？"
在我说这段话的过程中 他的情绪已经完全稳定下来了 等我说完 他很自然的搂着我的腰坐上了电动车后座
奶声奶气的说"妈妈 我想回家吃东西"
我知道他是在给自己找台阶下
啥也没说 发动电动车带他们回了家
吃了点面包 洗了个热水脸
我们高高兴兴的去上篮球课
课堂中他也很活跃 仿佛完全忘记了刚刚发生的事情
下课已经7点30了 天都黑了
他坐在我电动车后座搂着我的腰 靠在我背上
我觉得此刻是跟他沟通的好时机
于是 试探的问他 可以聊一聊吗
他轻轻的"恩"了一声
"今天下午你很难过 对吗？妈妈已经很久没有见你哭的这么伤心了 看你那样 我也很伤心 但我很懊恼的是 在你那么难过的时候我没办法帮助你 因为你一直哭 拒绝沟通 我完全不知道发生了什么事"
他不说话 我继续说
"首先 校车上的事 校车座位是固定的吗？"
他说"不是 想坐哪里就坐哪里 老师也没有给我们排座位"
我还没来得及接话
他继续说"所以 他不想和我坐在一起 也没关系 他可以坐在他想坐的地方 那我就和想跟我一起坐的小朋友坐在一起就好啦"
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我说"对呀 谁都有权利选择坐在哪里 和谁坐 他今天想和你坐 明天想和别人坐 你下次想和他一起坐 那就在上校车之前提前跟他约定好 如果他不同意 那你就自己坐呗"
他说"是的哦 我们不能勉强别人 要尊重别人 不然别人会伤心的"
我看他挺高兴 继续问他"但是下午事情发生的时候 你哭的可伤心了！那你现在想想 这个事还值得你如此难过吗？"
他说"值得 但现在不值得 因为没有那么难过了"
我把车停在路边 转头跟他说"对呀 事情发生的时候 我们很难过 妈妈可以接纳你当时的情绪 但是 你觉得 你一直蹲在那里大哭 解决问题了吗？"
他说"没有 哭不能解决问题"
然后 我掏出手机 当着轩轩的面 给那个小朋友的姑姑发了微信语音 问她如果不方便让孩子来我们家里 可以在楼下的院子一起骑车吗
然后在等待回复的这段时间里 我们聊了很多 我跟他说 我可以允许他哭 可以大吼大叫 但是哭完之后我们要清楚 这件事情不是靠眼泪解决的 我们可以沟通 可以想其他的办法
当我们进家门时 收到了小朋友姑姑的微信
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这是一件很小很小的事
但是我觉得应该记下来
因为我需要用它来提醒我自己 在孩子情绪不好的时候 我更需要控制好自己的情绪 如果我当时对着孩子吼叫或者打骂 事情可能就会发展成另一个样子
而对于孩子来说 情绪被接纳 真的很重要
他的每一个情绪背后也一定有原因
万事不要只看表面 去挖掘情绪背后真正的原因
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