#饮食抗衰# 驴肉火烧
现在的冷冻半成品实在很方便，我一直觉得驴肉火烧的精华是在那个饼皮里面，所以网上下单了驴肉火烧的饼皮。
饼皮用高火烤20分钟后，就会变得外表焦黄，中间鼓起来。用刀切开，正好可以把已经做好的青椒肉末碎夹进去。青椒是那种有辣味的尖椒，而肉我试过用超市里买的酱牛肉，试过用烤猪肉，味道都不差。
驴肉火烧很难普及，也在于它必须趁热吃。热热的饼会中和肉和青椒的生冷。
女儿和我各吃完一个驴肉火烧后，她疑惑自己为什么会吃得掉一桌子渣渣，而我面前的桌子很干净，我给她看了看我的手心，渣子全在手上。吃驴肉火烧一定是要掉渣的。[嘻嘻]
现在的冷冻半成品实在很方便，我一直觉得驴肉火烧的精华是在那个饼皮里面，所以网上下单了驴肉火烧的饼皮。
饼皮用高火烤20分钟后，就会变得外表焦黄，中间鼓起来。用刀切开，正好可以把已经做好的青椒肉末碎夹进去。青椒是那种有辣味的尖椒，而肉我试过用超市里买的酱牛肉，试过用烤猪肉，味道都不差。
驴肉火烧很难普及，也在于它必须趁热吃。热热的饼会中和肉和青椒的生冷。
女儿和我各吃完一个驴肉火烧后，她疑惑自己为什么会吃得掉一桌子渣渣，而我面前的桌子很干净，我给她看了看我的手心，渣子全在手上。吃驴肉火烧一定是要掉渣的。[嘻嘻]
记流水账的一天：
白天上班，
(往往下了班以后才是真正高强度的开始)
吃饭，擦桌子，扫地，拖地，洗玩具，洗衣服，给娃洗漱收拾，哄娃睡觉，熬夜淘宝买各种娃用的家用的，好不容易能睡觉了，娃又醒了。继续哄娃，睡觉，哄娃……断断续续睡几个小时，然后天亮了，被一嗓子嗷醒~
啊！又是新的一天！元气满满！
白天上班，
(往往下了班以后才是真正高强度的开始)
吃饭，擦桌子，扫地，拖地，洗玩具，洗衣服，给娃洗漱收拾，哄娃睡觉，熬夜淘宝买各种娃用的家用的，好不容易能睡觉了，娃又醒了。继续哄娃，睡觉，哄娃……断断续续睡几个小时，然后天亮了，被一嗓子嗷醒~
啊！又是新的一天！元气满满！
英雄蓝图：2022年4月
一个全新的世界
千万别闭上眼睛！英雄设计团队很快就会有所动作。她既是优美的，又是必然的，也是预言的。对于那些打野玩家来说，这是一位全新的游击战士。臣服于新的女皇，并且你必定会臣服。
那些愿意这样做的人将得到回报，成为不断扩张的淡紫色的海洋的一部分，像海浪一样冲击敌人的防御建筑。向你的女皇屈服，让她吸食你的精华，这样你就可能成为符文大地全新进化的一部分。作为额外的奖励，如果你臣服于她，你也将见证她真正的优雅，她真正的美丽，和真正的虚空的面容。
一场欢乐的庆典
接下来英雄团队希望大家能加入我们俄斯特·比尔(Oyster Bill)的牡蛎小屋！从符文大地各处抓一些最好的牡蛎，而你将会听到俄斯特·比尔的怪诞奇事!
事实上，昨晚我们还路过，看到那地方一片狼藉。桌子被砸烂，瓶子被打碎，到处都是奇怪的发光水坑。根据俄斯特·比尔的说法，它是由一个色彩鲜艳但致命的陌生人造成的，他从大洋彼岸来到了符文大地。
他声称一些诺克萨斯人变得越来越吵闹，其中一个不小心打翻了陌生人的牡蛎。当他们从桌子上站起来的时候，那个色彩鲜艳的家伙笑得非常开心。诺克萨斯人一开始看起来很困惑，随后以为这个陌生人是在取笑她。她的那伙人站在她身边，拿起武器，这时雾气突然弥漫了整个餐厅。比尔说，他听到的只有欢声笑语和水花飞溅的声音。迷雾散去后，十名全副武装的诺克萨斯人都死了，而那个陌生人却不见了踪影。
比尔给我们讲他的一个著名的故事时，我们都笑了，当然，这只是一个偶然的酒吧斗殴造成的混乱，但是，嘿，这没有那么令人兴奋！当另一位顾客怀疑这个故事的真实性时，比尔进一步证实了这是真的，而且那个神秘的陌生人实际上就住在他的餐厅楼上的一个房间里。他说如果我们中有人想亲自去和他们交谈，都会十分欢迎。
灵魂守卫
关于乌迪尔，与上次更新中提到的东西差不多——他仍然是一个大男孩，在弗雷尔卓德的荒野闲逛，与兽灵交流。乌迪尔的基础设计已经完成了，现在我们专注于他的皮肤列表，大部分团队都在做他的灵魂守卫皮肤。我们真的想把大量的爱和关注倾注到这款皮肤中，让它成为名副其实的终极皮肤。
灵魂守卫的目标之一是保留一些老乌迪尔的精华，所以这将象征他在艾欧尼亚训练的时期，也将使用与VGU前的乌迪尔相同的兽灵(老虎、熊、乌龟和凤凰)。我们希望灵魂守卫能够让他的旧动物形态不朽，同时将它们提升到11。我不想透露所有事项，但我将给你留下概念艺术和他的灵魂守卫皮肤的早期模型。
铸造星辰的新龙
让我们来谈谈奥瑞利安·索尔。当我们发布铸星龙王的时候，你们很多人对他的发布非常兴奋，以至于他成为首日最高入手率之一的新英雄。他的选取率跌至最低的一批，从那以后就一直如此。也就是说，在我们进行英雄调查时，他仍然出现在最受欢迎的视觉效果的前10名，尽管他的游戏玩法总是排在最后。
我们不认为通过一些小改动去修补他的玩法便能够传达出他所带来的主题幻想，所以我们决定尝试一种全新的英雄更新类型：综合玩法更新，CGU。
CGU的目标是为两种类型的英雄更新游戏玩法：那些拥有高质量的图像和故事，但是游戏玩法却不能传达出自己的幻想，或者那些带有更复杂的游戏玩法问题而不能通过改变一两个技能就可以解决的英雄(就像塔姆的小调整)。然后我们用相同的模型、主题和叙述从头开始构建英雄的玩法。索尔将是第一个通过CGU的英雄，如果你对结果满意，我们可能会在未来看看其他属于这些类别的英雄。
我们想强调他的“龙”幻想，因为我们认为他目前没有很好地传达他的角色的那一部分。我们还认为，他的铸造星辰能力将是壮观的，直观的玩法。虽然事情总是会发生变化，但我们目前的目标是在年底的某个时间让你的手中得到一个新的和改进的星空巨龙。我们真的希望他最终能实现很多月(星？)前让你们兴奋不已的幻想。
深挖沙层之下
让我们来谈谈今年早些时候赢得VGU投票的英雄：斯卡纳。
前两排试图保持斯卡纳的主题与现实中一样，同时通过添加其他奇幻元素，而不仅仅是传统的蝎子身体结构，使他在英雄名单上更加独特。
第三行包含了对壳人族全面重做的探索。在恕瑞玛文明消失在沙漠之前，他们是古代恕瑞玛文明的保护者。他的想法是，他们是由水晶构成的，里面装着数千名精锐战士的灵魂。
最后一行是对斯卡纳目前的背景故事后续的探索。我们还没有对此做出承诺，但在那些版本中，他被皮尔特沃夫捕获并进行实验，以创造一个他们可以控制的海克斯守护者。但他恢复了记忆，逃离了皮尔特沃夫，现在决心摧毁这座城市，皆因他们对他和他的族人所做的一切。现在他有可爱的海克斯增幅器来帮助他做到这一点。皮尔特沃夫很快就会尝到自己的苦果。
尾声
好了，今天就讲到这里。希望你们都像我一样对即将到来的英雄和英雄更新感到兴奋。期待今年晚些时候的另一个蓝图，在那里我将报道纳祖玛的骄傲，一个新的高技巧型的上单坦克，来自恕瑞玛中尚未被发现的地区！到时见。
#英雄联盟[超话]##lol#
一个全新的世界
千万别闭上眼睛！英雄设计团队很快就会有所动作。她既是优美的，又是必然的，也是预言的。对于那些打野玩家来说，这是一位全新的游击战士。臣服于新的女皇，并且你必定会臣服。
那些愿意这样做的人将得到回报，成为不断扩张的淡紫色的海洋的一部分，像海浪一样冲击敌人的防御建筑。向你的女皇屈服，让她吸食你的精华，这样你就可能成为符文大地全新进化的一部分。作为额外的奖励，如果你臣服于她，你也将见证她真正的优雅，她真正的美丽，和真正的虚空的面容。
一场欢乐的庆典
接下来英雄团队希望大家能加入我们俄斯特·比尔(Oyster Bill)的牡蛎小屋！从符文大地各处抓一些最好的牡蛎，而你将会听到俄斯特·比尔的怪诞奇事!
事实上，昨晚我们还路过，看到那地方一片狼藉。桌子被砸烂，瓶子被打碎，到处都是奇怪的发光水坑。根据俄斯特·比尔的说法，它是由一个色彩鲜艳但致命的陌生人造成的，他从大洋彼岸来到了符文大地。
他声称一些诺克萨斯人变得越来越吵闹，其中一个不小心打翻了陌生人的牡蛎。当他们从桌子上站起来的时候，那个色彩鲜艳的家伙笑得非常开心。诺克萨斯人一开始看起来很困惑，随后以为这个陌生人是在取笑她。她的那伙人站在她身边，拿起武器，这时雾气突然弥漫了整个餐厅。比尔说，他听到的只有欢声笑语和水花飞溅的声音。迷雾散去后，十名全副武装的诺克萨斯人都死了，而那个陌生人却不见了踪影。
比尔给我们讲他的一个著名的故事时，我们都笑了，当然，这只是一个偶然的酒吧斗殴造成的混乱，但是，嘿，这没有那么令人兴奋！当另一位顾客怀疑这个故事的真实性时，比尔进一步证实了这是真的，而且那个神秘的陌生人实际上就住在他的餐厅楼上的一个房间里。他说如果我们中有人想亲自去和他们交谈，都会十分欢迎。
灵魂守卫
关于乌迪尔，与上次更新中提到的东西差不多——他仍然是一个大男孩，在弗雷尔卓德的荒野闲逛，与兽灵交流。乌迪尔的基础设计已经完成了，现在我们专注于他的皮肤列表，大部分团队都在做他的灵魂守卫皮肤。我们真的想把大量的爱和关注倾注到这款皮肤中，让它成为名副其实的终极皮肤。
灵魂守卫的目标之一是保留一些老乌迪尔的精华，所以这将象征他在艾欧尼亚训练的时期，也将使用与VGU前的乌迪尔相同的兽灵(老虎、熊、乌龟和凤凰)。我们希望灵魂守卫能够让他的旧动物形态不朽，同时将它们提升到11。我不想透露所有事项，但我将给你留下概念艺术和他的灵魂守卫皮肤的早期模型。
铸造星辰的新龙
让我们来谈谈奥瑞利安·索尔。当我们发布铸星龙王的时候，你们很多人对他的发布非常兴奋，以至于他成为首日最高入手率之一的新英雄。他的选取率跌至最低的一批，从那以后就一直如此。也就是说，在我们进行英雄调查时，他仍然出现在最受欢迎的视觉效果的前10名，尽管他的游戏玩法总是排在最后。
我们不认为通过一些小改动去修补他的玩法便能够传达出他所带来的主题幻想，所以我们决定尝试一种全新的英雄更新类型：综合玩法更新，CGU。
CGU的目标是为两种类型的英雄更新游戏玩法：那些拥有高质量的图像和故事，但是游戏玩法却不能传达出自己的幻想，或者那些带有更复杂的游戏玩法问题而不能通过改变一两个技能就可以解决的英雄(就像塔姆的小调整)。然后我们用相同的模型、主题和叙述从头开始构建英雄的玩法。索尔将是第一个通过CGU的英雄，如果你对结果满意，我们可能会在未来看看其他属于这些类别的英雄。
我们想强调他的“龙”幻想，因为我们认为他目前没有很好地传达他的角色的那一部分。我们还认为，他的铸造星辰能力将是壮观的，直观的玩法。虽然事情总是会发生变化，但我们目前的目标是在年底的某个时间让你的手中得到一个新的和改进的星空巨龙。我们真的希望他最终能实现很多月(星？)前让你们兴奋不已的幻想。
深挖沙层之下
让我们来谈谈今年早些时候赢得VGU投票的英雄：斯卡纳。
前两排试图保持斯卡纳的主题与现实中一样，同时通过添加其他奇幻元素，而不仅仅是传统的蝎子身体结构，使他在英雄名单上更加独特。
第三行包含了对壳人族全面重做的探索。在恕瑞玛文明消失在沙漠之前，他们是古代恕瑞玛文明的保护者。他的想法是，他们是由水晶构成的，里面装着数千名精锐战士的灵魂。
最后一行是对斯卡纳目前的背景故事后续的探索。我们还没有对此做出承诺，但在那些版本中，他被皮尔特沃夫捕获并进行实验，以创造一个他们可以控制的海克斯守护者。但他恢复了记忆，逃离了皮尔特沃夫，现在决心摧毁这座城市，皆因他们对他和他的族人所做的一切。现在他有可爱的海克斯增幅器来帮助他做到这一点。皮尔特沃夫很快就会尝到自己的苦果。
尾声
好了，今天就讲到这里。希望你们都像我一样对即将到来的英雄和英雄更新感到兴奋。期待今年晚些时候的另一个蓝图，在那里我将报道纳祖玛的骄傲，一个新的高技巧型的上单坦克，来自恕瑞玛中尚未被发现的地区！到时见。
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