选对防晒霜 比 坚持防晒 还要重要
#mia防晒严选#
选对的标准是啥？
除了防护力要够、肤感要让人能坚持下去之外，
我觉得更重要的是：
♦️天天擦、足量擦、擦完还要戴口罩、三伏天瀑布汗擦……
♦️在这些情况下，也能保证不加重皮肤问题，尽量不诱发敏感或痘痘，保持皮肤稳定
这样的防晒霜才是适合自己的好防晒！
每个人应当建立一套属于自己的【皮肤友好度】指标体系，这个个体差异还是蛮大的~
除了考虑自己敏感、不耐受、容易致痘的成分外，还要考虑到：
✓ 足量上脸后是否依旧足够安心？
防晒霜保障足量上脸的用量可能要比你日常的精华、乳霜用量都要大
✓ 夏季高温高湿、口罩闷闭环境下是否还安心？
足量之后，还要考虑叠加各种外界因素干扰后，能不能做到尽可能安心不刺激
成分只是一方面参考，最终还是要以上脸长期观测结果为标准
如果你是很容易闷痘、敏感的肤质，防晒霜选不对很容易加重皮肤问题的，建议在这点上严格把关
选到自己心仪防晒之后，不要太花心更换了，对我来说：室内居家、平时通勤、盛夏通勤和盛夏户外这四种场景，能找到一款足够安心的，就已经很不容易了~
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相关阅读：
我选防晒的【三维指标体系】https://t.cn/A6ctteue
#mia防晒严选#
选对的标准是啥？
除了防护力要够、肤感要让人能坚持下去之外，
我觉得更重要的是：
♦️天天擦、足量擦、擦完还要戴口罩、三伏天瀑布汗擦……
♦️在这些情况下，也能保证不加重皮肤问题，尽量不诱发敏感或痘痘，保持皮肤稳定
这样的防晒霜才是适合自己的好防晒！
每个人应当建立一套属于自己的【皮肤友好度】指标体系，这个个体差异还是蛮大的~
除了考虑自己敏感、不耐受、容易致痘的成分外，还要考虑到：
✓ 足量上脸后是否依旧足够安心？
防晒霜保障足量上脸的用量可能要比你日常的精华、乳霜用量都要大
✓ 夏季高温高湿、口罩闷闭环境下是否还安心？
足量之后，还要考虑叠加各种外界因素干扰后，能不能做到尽可能安心不刺激
成分只是一方面参考，最终还是要以上脸长期观测结果为标准
如果你是很容易闷痘、敏感的肤质，防晒霜选不对很容易加重皮肤问题的，建议在这点上严格把关
选到自己心仪防晒之后，不要太花心更换了，对我来说：室内居家、平时通勤、盛夏通勤和盛夏户外这四种场景，能找到一款足够安心的，就已经很不容易了~
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规范军队单位聘请军队退休人员工作
万千视线昨天看北京军转论坛上关于怎么样规范军队相关单位聘请军队退休人员工作的文章，说的是中央军委印发《关于规范军队单位聘请军队退休人员工作的通知》。让军队离退休干部退而不休，发挥余热。 先讲了三个例子：
第一，讲大校老张，在双轨制岗位退休之后，又被一所院校返聘，负责教学评价的相关工作。“在职的都很忙，退休下来没别的事，可以专心投入这项工作。”老张这样解释。
但返聘他的单位却不这么认为：“不仅是因为可以专人负责，还因为张大校对院校工作非常熟悉，并且能力和敬业精神都非常强，除了他，在现役当中还真找不到比他更合适的。” 至于返聘的报酬，老张倒是毫不避讳：“给5000块钱，倒是不多，反正在家闲着也是闲着，主要咱还真不是冲着挣钱来的！才50多岁，出去打工嫌老，混迹公园嫌小，总得干点啥吧，不然人就废了！” 老张还听说，以后可能封顶就是6000块钱了，怕在报酬方面再卷起来，产生其他问题。“这都不是事儿！真要一下涨到上万块钱，怕也轮不到我来了！”老张哈哈一笑。
第二，讲大校老李，是军内某报社退休的，他说自己是那年因为要改文职，就打报告提前退休了。不过在报社很多岗位改了文职、并且从社会上招聘了不少名牌大学新闻专业的文职后，陆续出现了一些问题。有的是，政治敏感性还不够高，敬业精神和负责态度也不够好，一旦主编把关不严就容易发生问题，而且也确实发生过问题，被大领导一顿臭骂。几个现役的报社领导感到很头疼：“现在好多事情都得自己干，交给下面不放心啊，太累了！” 再一个，由于对部队整个运转规则还不够熟悉，不少文职采编甚至连机关架构都搞不清楚，出去协调工作经常闹误会，派下去采访基层单位也不大欢迎，反映说不对路子。报社领导恨不得自己生出三头六臂来：“确实文职用起来需要一个过程，但是领导只看效果，不看过程啊！”无奈之下，只能向上级分管首长请示，把李大校等几个退休的老同志返聘了回来。 李大校表示，自己很愿意继续发挥余热。“毕竟是对部队有感情的，也熟门熟路，我很喜欢到下面去采编写稿子，既为工作也去顺便看看曾经的老领导、老战友嘛！“
第三，讲大校老刘，是某装备研究院的专业技术干部，五十多岁退休后，在家带了两年孙子，单位一个电话又把他聘了回来。“我们这个单位啊，是搞装备设计的，一个装备实验定型阶段是要不断去外场试验，去乙方驻训地长期出差的，有时甚至一走就是半年、一年，这等于是长期在外面飘着，单位还真没那么多人手。“刘大校解释道。 “年轻一点的吧，倒不是说他们都怕苦怕累，不愿意去外地出长差，而是家里确实走不开，上有老下有小，比我这样的负担重。我这刚退休的，上面老人身体还行，下面孙子也大点了他们自己能带了，可以说没什么负担，出去工作就当是做贡献了！“ 刘大校还说：“其实也为了挣点零花钱。你也知道，在大城市生活挺不容易的，我自己还行有套经适房，可儿子他们每月还得还差不多一万块的房贷呢！我返聘回去，也算是给儿子添把柴吧！而且我这个专业吧，它涉密，出去打工那是严格把关的，所以我也没办法去外面挣钱。现在允许返聘了，于公于私都是好事。
万千视线接触了解到，军队返聘军队退休人员较多的单位，多在院校、科研院所、医院这些技术密集单位。 一个原因是，返聘人员虽然退休了，但大多数年富力强，五十多岁这年纪在地方正干得风生水起呢，让他们早早就闲在家里养鱼种菜确实有点资源浪费；另一个是，这些返聘人员往往也都曾经是单位专业方面的大拿，能够发挥比新人作用更大的效能，比引进、培养新人更加节约成本，事实是现从外面无论引进社招文职还是直招军官，万元左右的薪水且不说，没个几年积累怕也是很难上道的。时间紧、任务急，当然就是谁更好用就用谁了。 返聘的对象，也绝大多数都是一线干活的，不会造成利用曾经的权力影响谋取私利的情况。一个是，当过领导的多数不可能被返聘，无论是他自己还是接替者都会感觉别扭；另一个是，返聘的报酬有一定限制，管理上也有一定规矩，当过领导的还真不一定能看上，受得了。
一位人力资源部门的战友说：这是在延迟退休政策尚未实质化的情况下，最大限度利用军队退休人员人力资源发挥余热的科学办法。 “一些岗位人员的退休年龄确实有点早，但现在为了体现公平只能采取一刀切的办法。实际上，指挥岗位与技术岗位对年龄、身体条件的要求是不一样的。未来也许会从退休制度上进行更科学的改革，但目前只能采取返聘的方式保留人才，进行过渡。” 另一位网友同时还提出一个看法：“如果说从军队退休人员中返聘能够被允许并且合法化，那其实从自主择业、逐月领取退役金人群中聘请人员，也没理由就一定不可行吧？若说自主择业和逐月的有退役金不能再拿公家的钱，那退休人员难道就没有发退休金吗？只要从引进条件、管理手段上进行区别，应该是可以的。当然，我们说了都不算，一切都交给时间吧！”
再回到题目要表达的意思。这一新举措不仅盘活了退休人员这个巨大的人力资源，更是救活了一些单位，有利于保持工作的连续性、稳定性。 https://t.cn/RcSYUMm
万千视线昨天看北京军转论坛上关于怎么样规范军队相关单位聘请军队退休人员工作的文章，说的是中央军委印发《关于规范军队单位聘请军队退休人员工作的通知》。让军队离退休干部退而不休，发挥余热。 先讲了三个例子：
第一，讲大校老张，在双轨制岗位退休之后，又被一所院校返聘，负责教学评价的相关工作。“在职的都很忙，退休下来没别的事，可以专心投入这项工作。”老张这样解释。
但返聘他的单位却不这么认为：“不仅是因为可以专人负责，还因为张大校对院校工作非常熟悉，并且能力和敬业精神都非常强，除了他，在现役当中还真找不到比他更合适的。” 至于返聘的报酬，老张倒是毫不避讳：“给5000块钱，倒是不多，反正在家闲着也是闲着，主要咱还真不是冲着挣钱来的！才50多岁，出去打工嫌老，混迹公园嫌小，总得干点啥吧，不然人就废了！” 老张还听说，以后可能封顶就是6000块钱了，怕在报酬方面再卷起来，产生其他问题。“这都不是事儿！真要一下涨到上万块钱，怕也轮不到我来了！”老张哈哈一笑。
第二，讲大校老李，是军内某报社退休的，他说自己是那年因为要改文职，就打报告提前退休了。不过在报社很多岗位改了文职、并且从社会上招聘了不少名牌大学新闻专业的文职后，陆续出现了一些问题。有的是，政治敏感性还不够高，敬业精神和负责态度也不够好，一旦主编把关不严就容易发生问题，而且也确实发生过问题，被大领导一顿臭骂。几个现役的报社领导感到很头疼：“现在好多事情都得自己干，交给下面不放心啊，太累了！” 再一个，由于对部队整个运转规则还不够熟悉，不少文职采编甚至连机关架构都搞不清楚，出去协调工作经常闹误会，派下去采访基层单位也不大欢迎，反映说不对路子。报社领导恨不得自己生出三头六臂来：“确实文职用起来需要一个过程，但是领导只看效果，不看过程啊！”无奈之下，只能向上级分管首长请示，把李大校等几个退休的老同志返聘了回来。 李大校表示，自己很愿意继续发挥余热。“毕竟是对部队有感情的，也熟门熟路，我很喜欢到下面去采编写稿子，既为工作也去顺便看看曾经的老领导、老战友嘛！“
第三，讲大校老刘，是某装备研究院的专业技术干部，五十多岁退休后，在家带了两年孙子，单位一个电话又把他聘了回来。“我们这个单位啊，是搞装备设计的，一个装备实验定型阶段是要不断去外场试验，去乙方驻训地长期出差的，有时甚至一走就是半年、一年，这等于是长期在外面飘着，单位还真没那么多人手。“刘大校解释道。 “年轻一点的吧，倒不是说他们都怕苦怕累，不愿意去外地出长差，而是家里确实走不开，上有老下有小，比我这样的负担重。我这刚退休的，上面老人身体还行，下面孙子也大点了他们自己能带了，可以说没什么负担，出去工作就当是做贡献了！“ 刘大校还说：“其实也为了挣点零花钱。你也知道，在大城市生活挺不容易的，我自己还行有套经适房，可儿子他们每月还得还差不多一万块的房贷呢！我返聘回去，也算是给儿子添把柴吧！而且我这个专业吧，它涉密，出去打工那是严格把关的，所以我也没办法去外面挣钱。现在允许返聘了，于公于私都是好事。
万千视线接触了解到，军队返聘军队退休人员较多的单位，多在院校、科研院所、医院这些技术密集单位。 一个原因是，返聘人员虽然退休了，但大多数年富力强，五十多岁这年纪在地方正干得风生水起呢，让他们早早就闲在家里养鱼种菜确实有点资源浪费；另一个是，这些返聘人员往往也都曾经是单位专业方面的大拿，能够发挥比新人作用更大的效能，比引进、培养新人更加节约成本，事实是现从外面无论引进社招文职还是直招军官，万元左右的薪水且不说，没个几年积累怕也是很难上道的。时间紧、任务急，当然就是谁更好用就用谁了。 返聘的对象，也绝大多数都是一线干活的，不会造成利用曾经的权力影响谋取私利的情况。一个是，当过领导的多数不可能被返聘，无论是他自己还是接替者都会感觉别扭；另一个是，返聘的报酬有一定限制，管理上也有一定规矩，当过领导的还真不一定能看上，受得了。
一位人力资源部门的战友说：这是在延迟退休政策尚未实质化的情况下，最大限度利用军队退休人员人力资源发挥余热的科学办法。 “一些岗位人员的退休年龄确实有点早，但现在为了体现公平只能采取一刀切的办法。实际上，指挥岗位与技术岗位对年龄、身体条件的要求是不一样的。未来也许会从退休制度上进行更科学的改革，但目前只能采取返聘的方式保留人才，进行过渡。” 另一位网友同时还提出一个看法：“如果说从军队退休人员中返聘能够被允许并且合法化，那其实从自主择业、逐月领取退役金人群中聘请人员，也没理由就一定不可行吧？若说自主择业和逐月的有退役金不能再拿公家的钱，那退休人员难道就没有发退休金吗？只要从引进条件、管理手段上进行区别，应该是可以的。当然，我们说了都不算，一切都交给时间吧！”
再回到题目要表达的意思。这一新举措不仅盘活了退休人员这个巨大的人力资源，更是救活了一些单位，有利于保持工作的连续性、稳定性。 https://t.cn/RcSYUMm
壬癸水日主都是比较敏感的，但水很容易包揽万物和它们共存，水要保持清澈通透的状态才好，如果一个人或者一群人的气场让你不舒服，或者负能量爆棚影响水人状态的，那就尽早远离不必强行包容，多去和气场干净的人相处吧。因为水是很容易变浑的，而净化自己却是个漫长的过程，要学会善用我们的敏感，相信我们的直觉，保持清醒保持好心情。[开学季]
#玄学##星座性格#
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