#小胖妹今天又出门啦#
5月2日第十二站：
观象一路的观象路历史文化街区
观象山历史文化街区西以聊城路、济宁路、平原路为界，北至胶州路东沿江苏路，入口是萧军萧红舒群故居
街区内建有上世纪建成的望火楼、德国野战医院、贮水池等公共建筑，以及大量异国风情的民居建筑，是青岛城市建设与地形有机结合的典型代表之一。
街区中的观象山还是青岛市“十大山头公园”之一，山虽不高，海拔仅有79米，却是俯瞰青岛山海全貌的绝佳观赏地。

观象二路由胶州路口向山顶延伸，是名人聚集的一条路。
小路都是以楼梯为主，被画上了色彩缤纷的图画，别样的风景成为了人们每天的必经之路。走进深处，各样的胡同民居周边斑驳的痕迹，向过往路人讲述着属于它的故事。
在观象二路1号，伫立着一座火红色的“童话古堡”——圣保罗教堂，它建于上世纪30年代末，是青岛最经典的清水红砖建筑之一。

有个年轻人与一众伙伴走在一条无穷无尽的大道上，大道是通往一个寸草不生，满布磐石的平原，太阳的毒火从早烤到晚，他们到处找不着荫凉之地，凄厉的狂风卷起巨大的尘雾。年轻人显得有点心急，一路走在前头，他干灼的喉咙也不啻于一种残酷的折磨，他不时问问自己或同行的伙伴，他们究竟是要往何方朝圣，回答却永远都不确定，一时一个样，他自己都忘了，为何会踏上这趟征途，他甚至忘了原本生他养他的土地，也忘了征途的目的地。某天傍晚，他突然发觉自己身处在一个森林之中，薄暮升起，万籁俱寂，或许只有傍晚的微风拂过高高的大树时，才发出一声叹息，他站在原地，一幅惊讶的表情，表情中还有一丝紧张一丝疑虑，他还发觉自己听起东西来，不是十分清晰。这白昼无情的光芒，让他的耳朵红肿发炎，他的嘴巴，喉咙，因这长长的朝觐之旅而在烧灼，嘴唇也已龟裂，哪怕想咒骂，也已做不出声来。有水在流淌，他却听闻不到，落日的余晖在水上的倒影，他也看不见，他站在一道泉水边，却因自己已聋已瞎，毫不察觉泉水的存在。不知觉中，他如同梦游者般，踏入了那亮晶晶的水洼，幸好他眼虽瞎，但心不乱，凭出众的本事很快又上了岸，再度被那灼烧而无可荫庇的光芒照耀。再一晚，他坐在篝火旁，身旁是位老者，老者在跟孩子们讲述着森林和泉水的故事。年轻人记起了曾经的经历，但记忆显得朦胧恍惚，像是南柯一梦。他转过身对着老者，谦恭而又带着疑虑问道，“那泉水来自何处？”“远处有一山，顶峰为巨大的云朵所遮，那处正是水源所在。”年轻人继续问道：“什么样的云朵？”老者答曰：“每一个人都有自己的希望与恐惧。每一个人不是呐喊出自己内心声音，就是默默承受在心。有些人会求神拜佛，有些人则对着虚无哭诉。这些绝望与希望，挣脱了桎梏的梦想，这种种哭泣，滴滴眼泪，几千年汇集起来，变凝聚成了这遮蔽高山，硕鹏无边的云朵。云层之外，雨水又顺着山脉而流，便又汇聚成了滚滚溪流，最终成为穿越过林子的河水。如是便有了泉水解你的渴，洗你烧灼干涸的脸。凉你劳累的脚，世人总会在某个时候，听闻到此高山云朵溪流泉水的故事，但大多数人，仍会继续焦急地暴晒在烈日下，在这泥尘大地里继续赶路。”年轻人很是惊愕，便问：“他们为什么还继续赶路呢？”老者回答：“我也不知。或许他们说服了自己和他人相信，傍晚之前，一定会赶到那未知的目的地吧。”“什么未知的目的地？”年轻人问。老者耸耸肩，“这个所谓的目的地，很可能根本就只是一片虚空。成为圈套，或为空想。如今的我，也正走在寻找那片森林，那股源泉之路上。年轻时我曾有幸踏足其中，如今我只想找到那条回头路。但且让我告诉你，这不容易啊。”第二日，年轻人和老者一同出发，踏上了寻找那高山，那云朵，那森林，以及那汩汩源泉的征途。
——《芬妮与亚历山大》 英格玛·伯格曼

宫商角徵羽的五行与健康学说：
五音又称五声。最古的音阶，仅用五音，即宫、商、角、徵、羽。“五声”一词最早出现于《周礼·春官》：“皆文之以五声，宫商角徵羽。”而“五音”最早见于《孟子·离娄上》：“不以六律，不能正五音。”《灵枢·邪客》中把宫ɡōnɡ、商shānɡ、角jué、徵zhǐ、羽yǔ五音，与五脏相配：脾应宫，其声漫而缓；肺应商，其声促以短；肝应角，其声呼以长；心应徵，其声雄以明；肾应羽，其声微以暗，此为五脏正音。相传是由中国最早的乐器“埙”的五种发音而得名。
声者，宫、商、角、徵、羽也。
在中医中，五音分属五行，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配对人的身体有着不同的作用。
在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气，止于音.古代的音乐和现代音乐有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。

五音与五行
五 行： 金、 木、 水、 火、 土
五 脏： 肺、 肝、 肾、 心、 脾
五 音： 商、 角 、 羽、 徵、 宫
五 窍： 鼻、 目、 耳、 舌、 口
基本分类
五音又是音韵学的术语，是古人依发音部位对声母的分类和表记方式。按照声母的发音部位分其顺序是：宫—喉音、商—齿音、角—牙音、徵—舌音、羽—唇音。
音律是万事万物的根本。古代的音律分为五音和十二律。五音为宫、商、角、徵、羽，
其中
宫属喉音，五行为土，为五音之首，其音极长极高极热；
商属齿音，五行为金，其声次长次高次热；
角属牙音，五行为木，其声长短高下冷热之间。
徵属舌音，五行为火，其声次短次下次冷；
羽属唇音，五行为水，其声极短极下极冷；
宫
黄色是宫形人，土得颜色。宫音相当于今首调唱名中的do音。“宫”音为五音之主、五音之君，统帅众音。凡《国语·周语下》曰：“夫宫，音之主也，第以及羽。”《礼记·乐记》曰：“宫为君、商为臣、角为民……”宋张炎《词源·五音相生》亦曰：“宫属土，君之象……宫，中也，居中央，畅四方，唱施始生，为四声之纲》。”宫调（式）又为众调（式）之“主”、之“君”，即就其今所谓之“波长”而言。
宫乐的功能和适应范围
宫为长夏音，属土主化。正宫调式能促进全身气机的稳定，调节脾胃，兼有保肺气利肾水的作用。
用于养生保健：可调和脾胃，脾胃较弱者，长夏宜多听。
用于练功：可平和气血，促进入静，静功宜配用。
用于调神：可稳定心理，需深思熟虑，缜密思考时宜听用。
用于体育运动：可提高稳定性，对需要发挥技巧的比赛项目，赛前过度紧张、心理不稳定者宜听用。
用于治疗：适用于脾胃虚弱、恶心呕吐、腹泻、饮食不化、腹胀、消瘦乏力、神衰失眠、肺虚气短、小便短少等病证。
乐曲介绍
宫属土，宫调或音乐一开始即由埙吹奏出安详、平稳的音乐。整首乐曲典雅、柔和而流畅，如同大地涵育万物、包容一切，辽阔且和谐。
商
商调式音乐，能达到调神、宁心静脑的良好作用，亦可调和肺气的宣发、肃降。锣、钟琴宽阔的演出配合坚实的曲风，传递出初秋清凉的感受。
商乐的功能和适应范围
商为秋音，属金主收。正商调式能促进气机的内收，调范肺气的宣发和肃降，兼有保肾抑肝的作用。
用于养生保健：肺较虚弱者，秋季宜多听。
用于练功：可促进聚气贮能，静功宜配用。
用于调神：可宁心静脑，对于用脑过度，兴奋不已不能自控者宜听用。
用于体育运动：可增强兴奋性，在运动前需准备、增强体力时宜听用。
用于治疗：适用于肺仔虚衰、气血耗散、自汗盗汗、咳嗽气喘、心烦易怒、头晖目眩、悲伤不能自控等病证。
乐曲介绍
商属金，先强后渐弱的金锣声为商调式音乐揭开了序幕；之后由钟琴宏大明朗而坚实的声音，娓娓的表现「金」的特性。商调式乐曲，略带一丝悲伤的气息但却不僵硬，描绘出「西风乍起黄叶飘，日夕疏林杪」的秋之景象。
角
角调式音乐，达到调神、提振情绪的良好作用，亦可调和肝胆的疏泄，兼有助心、合胃的作用。流畅水润的民乐曲风、冰冷的笛音，让您感受充满水韵江南的气息。
角乐的功能和适应范围
角为春音，属木主生。正角调式能促进全身气机的展放，调节肝胆的疏泻，兼有助心、疏脾、和胃的作用。
用于养生保健：可养肝畅气，肝不足者，春季宜多听。
用于练功：可促进经脉的疏通，动功宜配用。
用于调神：可提神醒脑，因倦而又必需继续工作时宜听用。
用于体育运动：可提高兴奋性，赛前竞技状态较差时，边作准备活动边听用。
用于治疗：则可防治肝气郁结、肝气犯胃、肝气犯脾、肋胀胸闷、食欲不振、胀气泛酸、腹痛下痢、性欲低下、月经不调、胆小易惊、心情郁闷、精神不快、烦躁易怒等病证。
乐曲介绍
角属木，角调式吹出一片春天的气，息天地一片欣欣向荣，所见之处皆充满生机。角调式的特殊构成，恰可描绘出草绿天青、轻风佛面的舒快；流畅水润的民乐曲风，也彷佛在邀约您一同泛游在明媚的春景。
徵
五音之一。通常相当于今首调唱名中的sol音。“徵”为五音之第四级，居“角”之次。古人以为，“徵属火，事之象”。有以徵音为主音、结声构成的调（式）名。
徵调式音乐，可达到振作精神的良好效用；并能调节心脏功能，有助脾胃、利肺气的作用。热情高亢的鼓、唢呐与管弦乐的完美演出，充份传递激昂、欢乐的气氛。
徵乐的功能和适应范围
徵为夏音，属火主长。徵调式能促进全身气机的升提，调节心脏功能，有助脾胃、利肺气的作用。
用于养生保健：心力不足者，夏季宜多听。
用于练功：可促进气血循行，动功宜配用。
用于调神：可振奋精神、提高效率，注意力不易集中时宜听用。
用于体育运动：可激发斗志、提高兴奋性，准备活动后期至出场参赛前宜听用。
用于治疗：可防治心脾两虚、内脏下垂、头晕目暗、神疲力怯、神思恍惚、心悸怔忡、胸闷气短、情绪低落、畏寒、四肢寒冷等病证。
乐曲介绍
徵属火，唢呐和鼓活跃高亢的声响与管弦乐气势磅礴的描摹”火”的属性；接着由快速流泻的乐曲逐渐扬升，乐曲的气氛欢快活络而不过份激昂，充分的表现了徵乐的属性。
羽
羽调式音乐特性，达到安神助眠的良好作用；亦可调和肾脏、膀胱功能，并抑制心火。柔婉的琴音传达出如水般的清凉，带来通体的舒畅自在。
羽乐的功能和适应范围
羽为冬音，属水主藏。正羽调式能促进全身气机的下降，调节肾与膀胱的功能，兼有助肝阴制心火的功效。
用于养生保健：肾气较虚者，冬季宜多听。
用于练功：可促进贮能练精和丹田建设，静功宜配用。
用于调神：可镇定安神，对于大脑疲劳、气血上冲、头胀脑热、难以入眠者宜听用。
用体育运动：可抑制兴奋，对于赛后休整，减少能耗，恢复体时宜听用。
用于治疗：适用于诸般气逆、虚火上炎、心烦失眠、夜寐多梦、腰酸腿软、性欲低下、或阳萎早泄、肾不藏精、小便不利等病证。
乐曲介绍
羽属水，琴音传神地表现了涓涓山泉汇成小溪、流过峡谷、流过平原的景象。柔和温婉的音乐，熄去了烦忧的心灵之火，给您一份悠游在山边水湄的自在安详。