《女王的帽子》，传奇的色盲插画师史蒂夫.安东尼大获成功的处女作，这是一套三本，还有《女王的手袋》和《女王的礼物》。当女王戴着一顶帽子时，她实际上戴的是王冠，如此庄重的饰物，在绘本里变成了幽它一默的欢快时刻，每一位跟随在老佛爷身后的一大群人，仔细看，几乎每个人都有故事。我们看的是女王，找的是帽子，感受到的是包容。英式幽默的核心就是“一本正经的胡说八道”，每个人都可以“胡说八道”，而不需要假装相信“一本正经”，它的内核是包容。在培养孩子包容时，我们大人自己就应该是一个有幽默感的人，所以绘本还是要先大人看明白了，再给孩子看。
#极致玩家#【6年只扔一罐垃圾！明明是“剁手女王”却把零浪费变成了一场狂欢！】来源：Instgram优选
90后纽约女孩Lauren Singer，是环保大军里的一员，但她的环保方式和别人不太一样。
她把环保融进了生活，6年的垃圾仅用小罐子就能装完，妥妥地将“零废弃”环保生活过成了一种时尚。
她是怎么做到的？
作为90后纽约都市少女，Lauren爱美也爱时尚。
曾经的她是快时尚品牌的脑残粉，喜欢买各种新衣服。但新衣服有吊牌，会产生不少标签垃圾。
为了避免造成标签浪费，Lauren决定过上“零废弃”生活，开始学会了克制。
她开始逛古着店，买二手衣服。
全身上下没有新衣，甚至只是素色打扮，但她看起来却比以前更加有气质。
所以，衣服不一定要“新”，有个性有品位，也是一种时尚。
追求简单的Lauren，不仅打扮素雅，她的家也非常洁净。
以白色为主色调，屋子里面摆设着寥寥数件的家具。
但这些家具，都是用废弃材料制作而成。
比如旧卡板车做成的茶几、运货箱卡板做成的旧镜。
精致的装饰物、极简的风格，不难看出Lauren对生活品味有很高的讲究。
打扮和家居，只是Lauren“零废弃”生活的一小部分。
她最厉害的地方在于，会DIY“零废弃”洗化用品。
“用三勺椰子油，混合1.5勺小苏打粉，再加入20-30滴有机食用薄荷精油，自制牙膏就完成了！”
“市面上很难找到一支没有塑胶包装的睫毛膏。”于是，Lauren学会了做睫毛液。
用完就加进去，这样便可以循环利用起来。
为了拒绝塑料瓶罐，聪明的Lauren，还研制出了“万能橄榄油皂液”，不仅能用来洗碗洗衣洗厕所，还能洗头洗脸洗澡。
在她的个人网站上，记录了各种神奇的手工制作方式。
仔细看看，你会发现，她所倡导的不是枯燥无味的节俭，而是有意义的环保理念。
除此之外，塑料材质的生活用品也在她家消失得无影无踪。
取而代之的，都是些以金属、竹、天然毛发、再造的环保物料等制成的生活用品。
当然，不止在家中，出门在外的Lauren也是环保森系达人。
她出门必带两大宝贝：杯子和帆布袋。
渴了想喝奶茶或果汁，她就用自己的杯子装，减少一次性塑料杯和纸杯的使用。
去超市买东西，她永远只买散装的，用自带的帆布袋装好，这样就能省去很多塑料袋。
吃剩的食物残羹，她便用帆布袋打包好。平时掉落的头发、剪掉的指甲，她也会收集起来，连同食物残羹一起送去回收站，给别人用作肥料。
就这样，这几年她所产生的垃圾，全都藏在了这个500ml的罐子里。
“Refuse（不用），Reduce（少用），Reuse（重复用），Recycle（重制再用），Rot（归土）。”
这是Lauren一直以来的环保原则。
在环保路上，Lauren多了很多志同道合的朋友。
一罐成名的她被认可被效仿，同时也被认为是全球最具影响力的“零废弃”森系达人。
受到TED的邀请，在演讲中分享自己的环保经历。
她在网站上分享的环保生活，以及自制洗护用品的配方、方式，也很快受到了大家的追捧：“我们也想过‘零废弃’生活，但懒得自己做，Lauren你干脆做好卖给我们吧！”
为了让更多的人参与环保行动，Lauren便响应大家的需求，众筹成立了The Simply Co公司。
还联合环保时尚设计师，在纽约开了全城第一家“零废弃”快闪店：Package Free Shop（无包装商店）。
专门生产和提供純天然和可回收的生活用品。连快递用的，都是可循环利用的纸盒。
虽然店面不大，但衣食住行各方面的产品都一应俱全。譬如可降解的竹牙刷、纸质包装的唇膏、可重复使用的杯子等等。
店内还时不时开设手作活动，教大家如何DIY洗化用品，帮助大家全面掌握“零废弃”生活所需的技能。
她用行动改变着周围的人，也在继续追求着理想。
一边通过售卖“零废弃”生活用品号召大家环保，一边种植瓜果蔬菜，自给自足。
这些免去农药与塑胶包装的纯天然的瓜果蔬菜，既绿色又健康。
她说：“自从戒了垃圾食品后，身体都变得轻盈健康了！”
可能你会觉得，她的生活方式有点极端。但你不得不承认，这女孩真酷！而且，她正在改变世界。
当生活琐事越来越多的时候，Lauren对自己的人生做了减法，把环保当成一种快乐。
也许大部分人做不到Lauren那样，几年内只产生一罐垃圾。但我们可以延续Lauren的时尚环保生活方式，先从身边小事开始努力。
比如减少点外卖，改成上班带饭；减少使用高排放燃油车，选择新能源车等低碳出行方式；减少使用一次性水杯、塑料袋，改成自带水杯和环保购物袋等等。
90后纽约女孩Lauren Singer，是环保大军里的一员，但她的环保方式和别人不太一样。
她把环保融进了生活，6年的垃圾仅用小罐子就能装完，妥妥地将“零废弃”环保生活过成了一种时尚。
她是怎么做到的？
作为90后纽约都市少女，Lauren爱美也爱时尚。
曾经的她是快时尚品牌的脑残粉，喜欢买各种新衣服。但新衣服有吊牌，会产生不少标签垃圾。
为了避免造成标签浪费，Lauren决定过上“零废弃”生活，开始学会了克制。
她开始逛古着店，买二手衣服。
全身上下没有新衣，甚至只是素色打扮，但她看起来却比以前更加有气质。
所以，衣服不一定要“新”，有个性有品位，也是一种时尚。
追求简单的Lauren，不仅打扮素雅，她的家也非常洁净。
以白色为主色调，屋子里面摆设着寥寥数件的家具。
但这些家具，都是用废弃材料制作而成。
比如旧卡板车做成的茶几、运货箱卡板做成的旧镜。
精致的装饰物、极简的风格，不难看出Lauren对生活品味有很高的讲究。
打扮和家居，只是Lauren“零废弃”生活的一小部分。
她最厉害的地方在于，会DIY“零废弃”洗化用品。
“用三勺椰子油，混合1.5勺小苏打粉，再加入20-30滴有机食用薄荷精油，自制牙膏就完成了！”
“市面上很难找到一支没有塑胶包装的睫毛膏。”于是，Lauren学会了做睫毛液。
用完就加进去，这样便可以循环利用起来。
为了拒绝塑料瓶罐，聪明的Lauren，还研制出了“万能橄榄油皂液”，不仅能用来洗碗洗衣洗厕所，还能洗头洗脸洗澡。
在她的个人网站上，记录了各种神奇的手工制作方式。
仔细看看，你会发现，她所倡导的不是枯燥无味的节俭，而是有意义的环保理念。
除此之外，塑料材质的生活用品也在她家消失得无影无踪。
取而代之的，都是些以金属、竹、天然毛发、再造的环保物料等制成的生活用品。
当然，不止在家中，出门在外的Lauren也是环保森系达人。
她出门必带两大宝贝：杯子和帆布袋。
渴了想喝奶茶或果汁，她就用自己的杯子装，减少一次性塑料杯和纸杯的使用。
去超市买东西，她永远只买散装的，用自带的帆布袋装好，这样就能省去很多塑料袋。
吃剩的食物残羹，她便用帆布袋打包好。平时掉落的头发、剪掉的指甲，她也会收集起来，连同食物残羹一起送去回收站，给别人用作肥料。
就这样，这几年她所产生的垃圾，全都藏在了这个500ml的罐子里。
“Refuse（不用），Reduce（少用），Reuse（重复用），Recycle（重制再用），Rot（归土）。”
这是Lauren一直以来的环保原则。
在环保路上，Lauren多了很多志同道合的朋友。
一罐成名的她被认可被效仿，同时也被认为是全球最具影响力的“零废弃”森系达人。
受到TED的邀请，在演讲中分享自己的环保经历。
她在网站上分享的环保生活，以及自制洗护用品的配方、方式，也很快受到了大家的追捧：“我们也想过‘零废弃’生活，但懒得自己做，Lauren你干脆做好卖给我们吧！”
为了让更多的人参与环保行动，Lauren便响应大家的需求，众筹成立了The Simply Co公司。
还联合环保时尚设计师，在纽约开了全城第一家“零废弃”快闪店：Package Free Shop（无包装商店）。
专门生产和提供純天然和可回收的生活用品。连快递用的，都是可循环利用的纸盒。
虽然店面不大，但衣食住行各方面的产品都一应俱全。譬如可降解的竹牙刷、纸质包装的唇膏、可重复使用的杯子等等。
店内还时不时开设手作活动，教大家如何DIY洗化用品，帮助大家全面掌握“零废弃”生活所需的技能。
她用行动改变着周围的人，也在继续追求着理想。
一边通过售卖“零废弃”生活用品号召大家环保，一边种植瓜果蔬菜，自给自足。
这些免去农药与塑胶包装的纯天然的瓜果蔬菜，既绿色又健康。
她说：“自从戒了垃圾食品后，身体都变得轻盈健康了！”
可能你会觉得，她的生活方式有点极端。但你不得不承认，这女孩真酷！而且，她正在改变世界。
当生活琐事越来越多的时候，Lauren对自己的人生做了减法，把环保当成一种快乐。
也许大部分人做不到Lauren那样，几年内只产生一罐垃圾。但我们可以延续Lauren的时尚环保生活方式，先从身边小事开始努力。
比如减少点外卖，改成上班带饭；减少使用高排放燃油车，选择新能源车等低碳出行方式；减少使用一次性水杯、塑料袋，改成自带水杯和环保购物袋等等。
#魔兽世界[超话]# 暗牧VS史诗女王艾萨拉简易攻略
作者：Fighture
攻略有效前提：limit 3奶P2SX战术支持下。
关于AM的一些小思路，这版本的狂乱合唱和上版本的群体狂乱其实使用思路一样，尤其在3合唱支持下，提高合唱利用率是关键，比如在ADD出现之前有一波超高的合唱层数附带虚空形态打多目标，所以对于时间轴的把控有一定需要，但是还是很无脑。
AM在艾萨拉战斗的优劣：
优势：
1.P1多线 2.在有回旋加速器下的P1大怪爆发伤害 3.P3多线 4.P4长时间斩杀
劣势：P3大怪伤害并不是优势职业，相比火法，dz。
即使是P2压单体的情况下，AM依然可以打出不俗的单体，5M+。
属性
急速>暴击 FM 迅捷远航
精华选择
其实精华选择并不固定，选择依据有2种。
1.主聚焦副清醒
2.主清醒副聚焦
第一种优势在于可以快速处理P2的小怪，在团队开荒初期需要可以提供大量AOE，AM可以选择是这个是因为相对于精华对其他职业的单体影响，AM用聚焦是影响最低的职业之一。劣势在于P3的多目标收益低于第二种策略，同样P4的斩杀伤害也会低于第二种选择，但是也不会太低。所以可以依据团队需求进行安排。
第二种优势在于P1的伤害，P2的本体，P3的多线，以及P4的斩杀，全程优势，如果团队处理小怪没问题，推荐第二种。在开荒的前期我选择第一种分担小怪压力，后期用第二种输出本体。
装备推荐
回旋加速器必备：可以将你的伤害部分转换到需求的大怪上，同时对于AM来讲也是很不错的SP
4底栖必备，任何一件特效425底栖都大于455带孔bis装备
另外一个SP推荐颤栗毒素，在boss和小怪重合的时候使用可以打出巨额伤害，或者445+海兽或者400风暴纲要，3选1。
天赋推荐
其他都是常规天赋，主要是75一层，选择冲撞，或者灭(主清醒条件下，出虚空利用合唱在新的一轮虚空下可以打出巨额斩杀伤害，这个boss实际上是不错的选择，打过一次P4 4.2W秒伤的伤害就是带的灭)
主聚焦打法
使用时机：P1用2次：1.起手进第一次虚空使用双目标。
2.第二只大怪，找角度双目标boss和大怪。
P2用1次：小怪集中的时候
P3用2次：1.转阶段毒蛇女士脚下喷3目标，boss+毒蛇女士+仆从
2.3台子喷4目标，仆从2+boss+大怪
p4用3次：1.刚进P4转场到控制台的移动过程中
2.卡cd剩下2次，但是前提是要在新一轮虚空形态下(继承上一轮虚空打出的合唱)
输出思路：
p1:进入战斗后先套一个盾，在吃药，提前利用一个gcd，然后继续套盾，狂乱至45+即可，套双痛打出虚空形态，喷聚焦双目标。
25层左右刷大怪，挂大怪之前补副目标痛(因为boss是分开的了)，之后穿插虚箭挂大怪dot，主打大怪，一波3目标，在大怪死之前补副目标痛，保持3目标dot不断。打完虚空。
带着30+的合唱打第二轮虚空输出双目标至结束。
第三轮虚空10S左右刷2大怪，喷聚焦穿插技能保持狂乱后喷回旋加速器。一波3目标爆发。过程会穿插补dot，操作下就好。脸好这一波打完不会出虚空，第一时间选到boss继续打技能，尽可能保持虚空。打完后再进一轮虚空带着合唱收尾。至此P1结束。
P2：boss落地前存好狂乱，进入虚空输出boss附带SX，在小怪刷新的时候身上应该有35层左右，挂机出虚空，带着高合唱聚焦喷小怪，同时虚空爆发，2波AOE爆发，之后收尾，输出boss。P2用一次回旋加速器。
P3：正常输出就好，注意要保持boss身上有双dot，因为boss持续卡视角，所以要在茅的aoe前后去挂保证生命安全。P3战斗环境相对复杂，但是熟练走位利用好gcd就可以，聚焦时机上面有说。
p4:打好输出就可以，没难度。
主清醒打法
使用时机：P1用1次：起手
P2用1次：小怪刷新之前
P3用2次：1.1台子毒蛇女士收尾前
2.3台子P4前
p4用2次：卡cd
输出思路：
p1:进入战斗后先套一个盾，在吃药，提前利用一个gcd，然后继续套盾，狂乱至45+即可，套双痛打出虚空形态，穿插虚箭挂好dot。
25层左右刷大怪，挂大怪之前补副目标痛(因为boss是分开的了)，之后穿插虚箭挂大怪dot，主打大怪，开清醒，我一般开的比较看脸，因为我开清醒不看层数，只看能量，当感觉自己san值hold不住的时候开，因为存在虚暴击续航的原理，所以开的层数可能是25，也可能是30+，在大怪死之前补副目标痛，保持3目标dot不断，全力输出，打完虚空。
带着45+的合唱打第二轮虚空输出双目标至结束。
第三轮虚空刚进差不多就刷大怪带着30多层的合唱3目标输出，喷大怪回旋加速器，一波爆发结束差不多有6W+。至此P1结束。
P2：boss落地前存好狂乱，进入虚空输出boss附带SX，在小怪刷新的时候大概28层开清醒，因为这个时间点开，在P3 1台子转2台子之前可以好，会很舒服，后面会解释，而不是越晚开越好。小怪刷新的时候可以随手挂几个目标的痛，之后，对着boss灼烧，打一波45+的爆发，最高可以50+。之后带着高合唱爆发boss，喷加速器，一波爆发本体。之后boss AOE，不要用消散，因为要预留给后面，等下说，躲完AOE回头继续输出，这个时候2虚空刚好打完。打3虚空转阶段。
P3：3目标输出毒蛇女士，在25层左右清醒刚好，这个时间就是之前说的清醒不要晚开，不然好不了，因为要转场所以层数容易翻车。开清醒打毒蛇，同时boss的dot一定不要断，补dot需要熟练度，因为boss是必定卡人群视野的，所以要做到规避伤害同时出去一步挂。在30多层的时候毒蛇女士死了，转2台子之前如果打不到可以消散速度转场，这是我说的预留消散。之后穿插虚箭给2大怪和仆从补好dot打到45层出虚空，之后一波带着高合唱的新虚空爆发3目标，记得补boss dot，喷毒蛇女士加速器，正常战斗，加速器一定要在高合唱的情况下使用。之后我吸能量的时间点很坑，这波打的并不是我自身的极限输出，因为马上我就要提前去3台子吸能量，惨。下一次清醒卡cd，打boss和3大怪，时间刚好可以进P4的时候打完这次虚空进P4。这样做的好处可以是刚进P4的第一波虚空就带着45的合唱爆发本体，喷加速器，从刚进P4的那一刻起就注定了AM是这场战斗P4的最强carry。
p4:打好输出就可以，没难度。加速器用在高合唱的新虚空下就可以。
关于卡视野和走位输出等，看个人熟练度了。消散不要用来规避过载爆炸，用糖红渐隐特质就可以，消散用来转场或者应急最好。有回忆到的细节再说。
作者：Fighture
攻略有效前提：limit 3奶P2SX战术支持下。
关于AM的一些小思路，这版本的狂乱合唱和上版本的群体狂乱其实使用思路一样，尤其在3合唱支持下，提高合唱利用率是关键，比如在ADD出现之前有一波超高的合唱层数附带虚空形态打多目标，所以对于时间轴的把控有一定需要，但是还是很无脑。
AM在艾萨拉战斗的优劣：
优势：
1.P1多线 2.在有回旋加速器下的P1大怪爆发伤害 3.P3多线 4.P4长时间斩杀
劣势：P3大怪伤害并不是优势职业，相比火法，dz。
即使是P2压单体的情况下，AM依然可以打出不俗的单体，5M+。
属性
急速>暴击 FM 迅捷远航
精华选择
其实精华选择并不固定，选择依据有2种。
1.主聚焦副清醒
2.主清醒副聚焦
第一种优势在于可以快速处理P2的小怪，在团队开荒初期需要可以提供大量AOE，AM可以选择是这个是因为相对于精华对其他职业的单体影响，AM用聚焦是影响最低的职业之一。劣势在于P3的多目标收益低于第二种策略，同样P4的斩杀伤害也会低于第二种选择，但是也不会太低。所以可以依据团队需求进行安排。
第二种优势在于P1的伤害，P2的本体，P3的多线，以及P4的斩杀，全程优势，如果团队处理小怪没问题，推荐第二种。在开荒的前期我选择第一种分担小怪压力，后期用第二种输出本体。
装备推荐
回旋加速器必备：可以将你的伤害部分转换到需求的大怪上，同时对于AM来讲也是很不错的SP
4底栖必备，任何一件特效425底栖都大于455带孔bis装备
另外一个SP推荐颤栗毒素，在boss和小怪重合的时候使用可以打出巨额伤害，或者445+海兽或者400风暴纲要，3选1。
天赋推荐
其他都是常规天赋，主要是75一层，选择冲撞，或者灭(主清醒条件下，出虚空利用合唱在新的一轮虚空下可以打出巨额斩杀伤害，这个boss实际上是不错的选择，打过一次P4 4.2W秒伤的伤害就是带的灭)
主聚焦打法
使用时机：P1用2次：1.起手进第一次虚空使用双目标。
2.第二只大怪，找角度双目标boss和大怪。
P2用1次：小怪集中的时候
P3用2次：1.转阶段毒蛇女士脚下喷3目标，boss+毒蛇女士+仆从
2.3台子喷4目标，仆从2+boss+大怪
p4用3次：1.刚进P4转场到控制台的移动过程中
2.卡cd剩下2次，但是前提是要在新一轮虚空形态下(继承上一轮虚空打出的合唱)
输出思路：
p1:进入战斗后先套一个盾，在吃药，提前利用一个gcd，然后继续套盾，狂乱至45+即可，套双痛打出虚空形态，喷聚焦双目标。
25层左右刷大怪，挂大怪之前补副目标痛(因为boss是分开的了)，之后穿插虚箭挂大怪dot，主打大怪，一波3目标，在大怪死之前补副目标痛，保持3目标dot不断。打完虚空。
带着30+的合唱打第二轮虚空输出双目标至结束。
第三轮虚空10S左右刷2大怪，喷聚焦穿插技能保持狂乱后喷回旋加速器。一波3目标爆发。过程会穿插补dot，操作下就好。脸好这一波打完不会出虚空，第一时间选到boss继续打技能，尽可能保持虚空。打完后再进一轮虚空带着合唱收尾。至此P1结束。
P2：boss落地前存好狂乱，进入虚空输出boss附带SX，在小怪刷新的时候身上应该有35层左右，挂机出虚空，带着高合唱聚焦喷小怪，同时虚空爆发，2波AOE爆发，之后收尾，输出boss。P2用一次回旋加速器。
P3：正常输出就好，注意要保持boss身上有双dot，因为boss持续卡视角，所以要在茅的aoe前后去挂保证生命安全。P3战斗环境相对复杂，但是熟练走位利用好gcd就可以，聚焦时机上面有说。
p4:打好输出就可以，没难度。
主清醒打法
使用时机：P1用1次：起手
P2用1次：小怪刷新之前
P3用2次：1.1台子毒蛇女士收尾前
2.3台子P4前
p4用2次：卡cd
输出思路：
p1:进入战斗后先套一个盾，在吃药，提前利用一个gcd，然后继续套盾，狂乱至45+即可，套双痛打出虚空形态，穿插虚箭挂好dot。
25层左右刷大怪，挂大怪之前补副目标痛(因为boss是分开的了)，之后穿插虚箭挂大怪dot，主打大怪，开清醒，我一般开的比较看脸，因为我开清醒不看层数，只看能量，当感觉自己san值hold不住的时候开，因为存在虚暴击续航的原理，所以开的层数可能是25，也可能是30+，在大怪死之前补副目标痛，保持3目标dot不断，全力输出，打完虚空。
带着45+的合唱打第二轮虚空输出双目标至结束。
第三轮虚空刚进差不多就刷大怪带着30多层的合唱3目标输出，喷大怪回旋加速器，一波爆发结束差不多有6W+。至此P1结束。
P2：boss落地前存好狂乱，进入虚空输出boss附带SX，在小怪刷新的时候大概28层开清醒，因为这个时间点开，在P3 1台子转2台子之前可以好，会很舒服，后面会解释，而不是越晚开越好。小怪刷新的时候可以随手挂几个目标的痛，之后，对着boss灼烧，打一波45+的爆发，最高可以50+。之后带着高合唱爆发boss，喷加速器，一波爆发本体。之后boss AOE，不要用消散，因为要预留给后面，等下说，躲完AOE回头继续输出，这个时候2虚空刚好打完。打3虚空转阶段。
P3：3目标输出毒蛇女士，在25层左右清醒刚好，这个时间就是之前说的清醒不要晚开，不然好不了，因为要转场所以层数容易翻车。开清醒打毒蛇，同时boss的dot一定不要断，补dot需要熟练度，因为boss是必定卡人群视野的，所以要做到规避伤害同时出去一步挂。在30多层的时候毒蛇女士死了，转2台子之前如果打不到可以消散速度转场，这是我说的预留消散。之后穿插虚箭给2大怪和仆从补好dot打到45层出虚空，之后一波带着高合唱的新虚空爆发3目标，记得补boss dot，喷毒蛇女士加速器，正常战斗，加速器一定要在高合唱的情况下使用。之后我吸能量的时间点很坑，这波打的并不是我自身的极限输出，因为马上我就要提前去3台子吸能量，惨。下一次清醒卡cd，打boss和3大怪，时间刚好可以进P4的时候打完这次虚空进P4。这样做的好处可以是刚进P4的第一波虚空就带着45的合唱爆发本体，喷加速器，从刚进P4的那一刻起就注定了AM是这场战斗P4的最强carry。
p4:打好输出就可以，没难度。加速器用在高合唱的新虚空下就可以。
关于卡视野和走位输出等，看个人熟练度了。消散不要用来规避过载爆炸，用糖红渐隐特质就可以，消散用来转场或者应急最好。有回忆到的细节再说。
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