张至顺道长：我一生中见过两次神仙！
2015年7月28日全真龙门派第21代、百岁丹道大师张至顺道长羽化登仙，享年104岁。张至顺真人历经风雨，在修炼上获得了极深造诣。张至顺道长仙逝前，口述了自己出家修炼的风雨经历。
张至顺真人，道号“米晶子”，外号“九曲回阳道人”，还有几个外号“草上飞”、“水上漂”，也有人叫我“八卦神仙”。
张至顺真人修道历来修炼心得仙语整理如下：
入道以修仙为目标。
天上一百个神仙，有七十个都是在终南山成道的。
我们入道最大的目的是为了修成神仙。要是不能得道做神仙，命就由不得自己。
一个人命里注定死在哪里，在坑里还是洼里？那是挪不动的。
除此之外，怎么个死法？是冻死饿死还是病死也都是一定的。
做好事增寿，做坏事减寿，但不管增减多少年，死的时候还要回到注定的地方。
南斗主生，北斗主死。
我在八卦顶的屋子后面有个小山，我叫它“拜斗岩”，晴朗的夜里，我经常在那里朝着北斗星磕头，一磕几百个。
有时候，祖师爷会化成一颗很大的星星，让我看到，我知道平时那地方是没有星星的。
我一生中见过两次神仙，一次在深山里，一次在城市中，可惜机缘不够好，都没能得到点化。
世人乱修出毛病
往天上去容易吗？有谁可以一点功夫不下、一点苦力不吃就爬到天上去？
过去的人为了学道在外面一访道就是几十年，现在很多人上午拜师，后晌就想求道，来两回就想学本事，虽说是家传万卷书，真传几句话。哪里生哪里死，关键的地方指出来，在生死处下功夫就能逃脱生死。
但你也得问问自己做了哪些功德？读过几遍《道德经》、《太乙金华宗旨》、《太上老君说常清静经》？
没经过指点，跟着别人乱修，修出来的毛病死不得死，活不得活，苦恼得很，再好的大夫治不了。
有个女的，学的不知道是什么功，每回要蹲三百次，结果把骨头蹲坏了。
还有好多人练闭气功，说胎儿在娘胎里就没有呼吸，他们也要练到跟胎儿一样的没呼吸。
他们不知道，如果找不对地方，闭气就是杀人的东西。
还有人练辟谷，几十天不吃饭。那是灾荒年间没吃的，熬年景的方法，平常修道是不用的。
现在修道的人比以前历朝历代都多，妖魔鬼怪也都出来了。
我们道家有三千六百旁门。这种道、那种道太多了，弄得大家不知道哪种是真道，哪种是假道，鱼龙混杂，人心乱了，真道出不来。而且，邪道本身并不认为自己是邪道，他们也觉得自己是正道。
所以，邪道越盛，真道越退，退到最后再没地方退了，真道自然出来，邪道自然消灭。
也有人说我修的不是真道。
我不知道自己什么血型，因为我从来就没进过医院，我一辈子得的病一只手就数得过来。
有人拿自己编的书来问我，我看了看提纲，问他，你出书教别人怎么修行，那你修成了吗？是你自己的修行体验吗？东抄一句西抄一句，这不是害人？我把那人问得满头大汗往下流。
现在好些人都在告诉别人怎么修怎么修，都是些错误的方法，我听着都害怕。
现在人都嚷着要打坐，可打坐的目的是什么？修神仙？一身的杂物都没丢掉，心里乱糟糟的，精力都消耗没了，拿什么打坐，拿什么修？
真正在打坐的不是“肉身”，而是“心神”。
一种姿势长时间打坐反而不好，气血不通。
坐着、躺着都不重要，坐得舒服才最重要，身体舒服了心才能安宁。
打坐的最佳时间是子时和寅时，子时开天，丑时开地，寅时万物发生。
早上3点到5点是最重要的练功时间，一个人能一辈子在这个时间练功不辍，一定有成就。
但时刻专注、守神也很重要。
不要闭气更不要意守什么丹田，打坐要的是神思不动，神不离身才能健康。
重阳祖师早说过外三宝不漏，内三宝自合，眼不观耳不闻口不言语自长生。
闭关也是这样，该闭的是眼耳口三关，有些人只是把自己关起来不见人是没用的，即使闭三年都没用。
大道易得，一窍难求。
《清静经》说“人能常清净，天地悉皆归”，人只要能安安静静坐在那，天地的能量就能够回来。
身心能够合一的时候，身体自然会发生变化，那时候，自然会引导我们如何打开那一窍。
无论在什么地方，有空就静坐，不要想太多，凝神调息，调息凝神。
身体能量储备够了，水到渠成，元神归位。姿势无所谓，要是双盘腿能盘成神仙，我早把自己捆起来了。打坐一定是自己的元神打坐，时刻能定住自己的元神，坐也行，站也行，躺也行。不是我往那一坐几个小时，什么都修不出来。
祖师爷说，大道至简不繁，道是简单的，复杂的便不是道。
“你们一天到晚说要求道求道，我其实早就把大道传给你们，可是你们都不知道。”张至顺老道长每次遇见那些执着想得到大道的弟子总是一声叹息，“大道太简单了，没有人相信，很多人修行都从后天入手，什么意守丹田等等，这是一条道，但是我认为最好的办法是从先天入手......”
大小周天
我们道家三千六百旁门，旁门里头也有成道的，人家的心正，人家有根基，人家是天给的……但凡心不正，就是正法也往往有走错的人，是不是啊？你讲大周天小周天，讲得是天花乱坠，讲得听众都鼓舞的话，可是你很可能讲错了。《道德经》有多人解释，一个人一个样子，一个人一个解释，都是他们各自的理解。
小周天是阴阳一交汇，就是一个小周天。交汇到极点的时候集中到大气稳定，大周天冲去，在大药冲关的时候，大药冲关，那就是大周天。你大药都没冲关，那是你小周天都不满。你比如我这个缸子，你现在半缸子，你这个水不满，水满自流嘛。吕祖爷的后天百字碑，不是说得很明白吗？“养气忘言守,降心为不为,动静知宗祖,无事更寻谁,真常须应物,应物要不迷,不迷性自住,性住气自回,气回丹自结,壶中配坎离,阴阳升反覆,普化一声雷……”那一声雷是做什么的？就是你阴阳已经满了，它要反覆，它要爆炸，就像小孩儿在他妈肚里那个胎衣要蹬破，他要生。所以把这个“普化一声雷”，把一切三百六十五骨节全部打开，你打开了吗？你根本都不知道。那么打开的那个时候才叫做大周天。你们只要听说人家什么大周天小周天行任督二脉打开了，不要问了，他不知道，你不要跟他再说。是不是啊？所以小周天是性命一交，性和命，肾和气一交就是一周天。那么大周天是什么呢？有先天的周天，有后天的周天，它两个不一样。
“很重要的一点，如果打坐、修行，没有遇见老师的话，你们不要自己练，那是很危险的，修行修出来的病神仙也治不了！所以在见到好老师之前，只要安安然然地坐着，让心静下来就是最好的修行。”老道长一再强调少吃荤，多吃素，月光底下勤散步。万缘齐放下，长寿如彭祖。那些故弄玄虚的把戏是讨厌的。真正有道学的人，是不会在社会上出现的。只有他想见你的时候才会出现，不会挤在名山大川里让人参观的。他们根本就遇不着，遇着了你也不认得。
每年都会有慕名求道的人上到八卦顶，我也曾动过心收留他们作弟子。可惜求道的道路太辛苦寂寞，这么多年来这些人没有一个能够坚持修道。
下雨时我就靠着石壁站着睡觉，饿了就吃松针，《神农本草经》里说松针是仙人粮，是道家服食辟谷长生成仙之仙药，百病皆愈。《本草纲目》也说松针能治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中延年。所以，我在茅屋前后都种满了松树，每天都在松树下打坐静修，松树的清气对修行很有帮助。
修道的人是孤独的，不需要朋友。现在有权有势的人朋友多得很，等他们不当官了，困难了，再看看他们有没有朋友？
我刚住山时，采药的人还很少，一年只有春夏两季，他们才偶尔上来采菖蒲。
山上的粮食来之不易，都是我一点点背上来的。有一回，来寄宿的采药的山民把吃剩的米饭扔进厕所的粪堆里，我看见了，把上面的那层捡起来，用水洗洗又煮了吃。之后，他们便再没浪费过粮食。
2015年7月28日全真龙门派第21代、百岁丹道大师张至顺道长羽化登仙，享年104岁。张至顺真人历经风雨，在修炼上获得了极深造诣。张至顺道长仙逝前，口述了自己出家修炼的风雨经历。
张至顺真人，道号“米晶子”，外号“九曲回阳道人”，还有几个外号“草上飞”、“水上漂”，也有人叫我“八卦神仙”。
张至顺真人修道历来修炼心得仙语整理如下：
入道以修仙为目标。
天上一百个神仙，有七十个都是在终南山成道的。
我们入道最大的目的是为了修成神仙。要是不能得道做神仙，命就由不得自己。
一个人命里注定死在哪里，在坑里还是洼里？那是挪不动的。
除此之外，怎么个死法？是冻死饿死还是病死也都是一定的。
做好事增寿，做坏事减寿，但不管增减多少年，死的时候还要回到注定的地方。
南斗主生，北斗主死。
我在八卦顶的屋子后面有个小山，我叫它“拜斗岩”，晴朗的夜里，我经常在那里朝着北斗星磕头，一磕几百个。
有时候，祖师爷会化成一颗很大的星星，让我看到，我知道平时那地方是没有星星的。
我一生中见过两次神仙，一次在深山里，一次在城市中，可惜机缘不够好，都没能得到点化。
世人乱修出毛病
往天上去容易吗？有谁可以一点功夫不下、一点苦力不吃就爬到天上去？
过去的人为了学道在外面一访道就是几十年，现在很多人上午拜师，后晌就想求道，来两回就想学本事，虽说是家传万卷书，真传几句话。哪里生哪里死，关键的地方指出来，在生死处下功夫就能逃脱生死。
但你也得问问自己做了哪些功德？读过几遍《道德经》、《太乙金华宗旨》、《太上老君说常清静经》？
没经过指点，跟着别人乱修，修出来的毛病死不得死，活不得活，苦恼得很，再好的大夫治不了。
有个女的，学的不知道是什么功，每回要蹲三百次，结果把骨头蹲坏了。
还有好多人练闭气功，说胎儿在娘胎里就没有呼吸，他们也要练到跟胎儿一样的没呼吸。
他们不知道，如果找不对地方，闭气就是杀人的东西。
还有人练辟谷，几十天不吃饭。那是灾荒年间没吃的，熬年景的方法，平常修道是不用的。
现在修道的人比以前历朝历代都多，妖魔鬼怪也都出来了。
我们道家有三千六百旁门。这种道、那种道太多了，弄得大家不知道哪种是真道，哪种是假道，鱼龙混杂，人心乱了，真道出不来。而且，邪道本身并不认为自己是邪道，他们也觉得自己是正道。
所以，邪道越盛，真道越退，退到最后再没地方退了，真道自然出来，邪道自然消灭。
也有人说我修的不是真道。
我不知道自己什么血型，因为我从来就没进过医院，我一辈子得的病一只手就数得过来。
有人拿自己编的书来问我，我看了看提纲，问他，你出书教别人怎么修行，那你修成了吗？是你自己的修行体验吗？东抄一句西抄一句，这不是害人？我把那人问得满头大汗往下流。
现在好些人都在告诉别人怎么修怎么修，都是些错误的方法，我听着都害怕。
现在人都嚷着要打坐，可打坐的目的是什么？修神仙？一身的杂物都没丢掉，心里乱糟糟的，精力都消耗没了，拿什么打坐，拿什么修？
真正在打坐的不是“肉身”，而是“心神”。
一种姿势长时间打坐反而不好，气血不通。
坐着、躺着都不重要，坐得舒服才最重要，身体舒服了心才能安宁。
打坐的最佳时间是子时和寅时，子时开天，丑时开地，寅时万物发生。
早上3点到5点是最重要的练功时间，一个人能一辈子在这个时间练功不辍，一定有成就。
但时刻专注、守神也很重要。
不要闭气更不要意守什么丹田，打坐要的是神思不动，神不离身才能健康。
重阳祖师早说过外三宝不漏，内三宝自合，眼不观耳不闻口不言语自长生。
闭关也是这样，该闭的是眼耳口三关，有些人只是把自己关起来不见人是没用的，即使闭三年都没用。
大道易得，一窍难求。
《清静经》说“人能常清净，天地悉皆归”，人只要能安安静静坐在那，天地的能量就能够回来。
身心能够合一的时候，身体自然会发生变化，那时候，自然会引导我们如何打开那一窍。
无论在什么地方，有空就静坐，不要想太多，凝神调息，调息凝神。
身体能量储备够了，水到渠成，元神归位。姿势无所谓，要是双盘腿能盘成神仙，我早把自己捆起来了。打坐一定是自己的元神打坐，时刻能定住自己的元神，坐也行，站也行，躺也行。不是我往那一坐几个小时，什么都修不出来。
祖师爷说，大道至简不繁，道是简单的，复杂的便不是道。
“你们一天到晚说要求道求道，我其实早就把大道传给你们，可是你们都不知道。”张至顺老道长每次遇见那些执着想得到大道的弟子总是一声叹息，“大道太简单了，没有人相信，很多人修行都从后天入手，什么意守丹田等等，这是一条道，但是我认为最好的办法是从先天入手......”
大小周天
我们道家三千六百旁门，旁门里头也有成道的，人家的心正，人家有根基，人家是天给的……但凡心不正，就是正法也往往有走错的人，是不是啊？你讲大周天小周天，讲得是天花乱坠，讲得听众都鼓舞的话，可是你很可能讲错了。《道德经》有多人解释，一个人一个样子，一个人一个解释，都是他们各自的理解。
小周天是阴阳一交汇，就是一个小周天。交汇到极点的时候集中到大气稳定，大周天冲去，在大药冲关的时候，大药冲关，那就是大周天。你大药都没冲关，那是你小周天都不满。你比如我这个缸子，你现在半缸子，你这个水不满，水满自流嘛。吕祖爷的后天百字碑，不是说得很明白吗？“养气忘言守,降心为不为,动静知宗祖,无事更寻谁,真常须应物,应物要不迷,不迷性自住,性住气自回,气回丹自结,壶中配坎离,阴阳升反覆,普化一声雷……”那一声雷是做什么的？就是你阴阳已经满了，它要反覆，它要爆炸，就像小孩儿在他妈肚里那个胎衣要蹬破，他要生。所以把这个“普化一声雷”，把一切三百六十五骨节全部打开，你打开了吗？你根本都不知道。那么打开的那个时候才叫做大周天。你们只要听说人家什么大周天小周天行任督二脉打开了，不要问了，他不知道，你不要跟他再说。是不是啊？所以小周天是性命一交，性和命，肾和气一交就是一周天。那么大周天是什么呢？有先天的周天，有后天的周天，它两个不一样。
“很重要的一点，如果打坐、修行，没有遇见老师的话，你们不要自己练，那是很危险的，修行修出来的病神仙也治不了！所以在见到好老师之前，只要安安然然地坐着，让心静下来就是最好的修行。”老道长一再强调少吃荤，多吃素，月光底下勤散步。万缘齐放下，长寿如彭祖。那些故弄玄虚的把戏是讨厌的。真正有道学的人，是不会在社会上出现的。只有他想见你的时候才会出现，不会挤在名山大川里让人参观的。他们根本就遇不着，遇着了你也不认得。
每年都会有慕名求道的人上到八卦顶，我也曾动过心收留他们作弟子。可惜求道的道路太辛苦寂寞，这么多年来这些人没有一个能够坚持修道。
下雨时我就靠着石壁站着睡觉，饿了就吃松针，《神农本草经》里说松针是仙人粮，是道家服食辟谷长生成仙之仙药，百病皆愈。《本草纲目》也说松针能治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中延年。所以，我在茅屋前后都种满了松树，每天都在松树下打坐静修，松树的清气对修行很有帮助。
修道的人是孤独的，不需要朋友。现在有权有势的人朋友多得很，等他们不当官了，困难了，再看看他们有没有朋友？
我刚住山时，采药的人还很少，一年只有春夏两季，他们才偶尔上来采菖蒲。
山上的粮食来之不易，都是我一点点背上来的。有一回，来寄宿的采药的山民把吃剩的米饭扔进厕所的粪堆里，我看见了，把上面的那层捡起来，用水洗洗又煮了吃。之后，他们便再没浪费过粮食。
张至顺道长：我一生中见过两次神仙！#道教知识#
2015年7月28日全真龙门派第21代、百岁丹道大师张至顺道长羽化登仙，享年104岁。张至顺真人历经风雨，在修炼上获得了极深造诣。张至顺道长仙逝前，口述了自己出家修炼的风雨经历。
张至顺真人，道号“米晶子”，外号“九曲回阳道人”，还有几个外号“草上飞”、“水上漂”，也有人叫我“八卦神仙”。
张至顺真人修道历来修炼心得仙语整理如下：
入道以修仙为目标。
天上一百个神仙，有七十个都是在终南山成道的。
我们入道最大的目的是为了修成神仙。要是不能得道做神仙，命就由不得自己。
一个人命里注定死在哪里，在坑里还是洼里？那是挪不动的。
除此之外，怎么个死法？是冻死饿死还是病死也都是一定的。
做好事增寿，做坏事减寿，但不管增减多少年，死的时候还要回到注定的地方。
南斗主生，北斗主死。
我在八卦顶的屋子后面有个小山，我叫它“拜斗岩”，晴朗的夜里，我经常在那里朝着北斗星磕头，一磕几百个。
有时候，祖师爷会化成一颗很大的星星，让我看到，我知道平时那地方是没有星星的。
我一生中见过两次神仙，一次在深山里，一次在城市中，可惜机缘不够好，都没能得到点化。
世人乱修出毛病
往天上去容易吗？有谁可以一点功夫不下、一点苦力不吃就爬到天上去？
过去的人为了学道在外面一访道就是几十年，现在很多人上午拜师，后晌就想求道，来两回就想学本事，虽说是家传万卷书，真传几句话。哪里生哪里死，关键的地方指出来，在生死处下功夫就能逃脱生死。
但你也得问问自己做了哪些功德？读过几遍《道德经》、《太乙金华宗旨》、《太上老君说常清静经》？
没经过指点，跟着别人乱修，修出来的毛病死不得死，活不得活，苦恼得很，再好的大夫治不了。
有个女的，学的不知道是什么功，每回要蹲三百次，结果把骨头蹲坏了。
还有好多人练闭气功，说胎儿在娘胎里就没有呼吸，他们也要练到跟胎儿一样的没呼吸。
他们不知道，如果找不对地方，闭气就是杀人的东西。
还有人练辟谷，几十天不吃饭。那是灾荒年间没吃的，熬年景的方法，平常修道是不用的。
现在修道的人比以前历朝历代都多，妖魔鬼怪也都出来了。
我们道家有三千六百旁门。这种道、那种道太多了，弄得大家不知道哪种是真道，哪种是假道，鱼龙混杂，人心乱了，真道出不来。而且，邪道本身并不认为自己是邪道，他们也觉得自己是正道。
所以，邪道越盛，真道越退，退到最后再没地方退了，真道自然出来，邪道自然消灭。
也有人说我修的不是真道。
我不知道自己什么血型，因为我从来就没进过医院，我一辈子得的病一只手就数得过来。
有人拿自己编的书来问我，我看了看提纲，问他，你出书教别人怎么修行，那你修成了吗？是你自己的修行体验吗？东抄一句西抄一句，这不是害人？我把那人问得满头大汗往下流。
现在好些人都在告诉别人怎么修怎么修，都是些错误的方法，我听着都害怕。
现在人都嚷着要打坐，可打坐的目的是什么？修神仙？一身的杂物都没丢掉，心里乱糟糟的，精力都消耗没了，拿什么打坐，拿什么修？
真正在打坐的不是“肉身”，而是“心神”。
一种姿势长时间打坐反而不好，气血不通。
坐着、躺着都不重要，坐得舒服才最重要，身体舒服了心才能安宁。
打坐的最佳时间是子时和寅时，子时开天，丑时开地，寅时万物发生。
早上3点到5点是最重要的练功时间，一个人能一辈子在这个时间练功不辍，一定有成就。
但时刻专注、守神也很重要。
不要闭气更不要意守什么丹田，打坐要的是神思不动，神不离身才能健康。
重阳祖师早说过外三宝不漏，内三宝自合，眼不观耳不闻口不言语自长生。
闭关也是这样，该闭的是眼耳口三关，有些人只是把自己关起来不见人是没用的，即使闭三年都没用。
大道易得，一窍难求。
《清静经》说“人能常清净，天地悉皆归”，人只要能安安静静坐在那，天地的能量就能够回来。
身心能够合一的时候，身体自然会发生变化，那时候，自然会引导我们如何打开那一窍。
无论在什么地方，有空就静坐，不要想太多，凝神调息，调息凝神。
身体能量储备够了，水到渠成，元神归位。姿势无所谓，要是双盘腿能盘成神仙，我早把自己捆起来了。打坐一定是自己的元神打坐，时刻能定住自己的元神，坐也行，站也行，躺也行。不是我往那一坐几个小时，什么都修不出来。
祖师爷说，大道至简不繁，道是简单的，复杂的便不是道。
“你们一天到晚说要求道求道，我其实早就把大道传给你们，可是你们都不知道。”张至顺老道长每次遇见那些执着想得到大道的弟子总是一声叹息，“大道太简单了，没有人相信，很多人修行都从后天入手，什么意守丹田等等，这是一条道，但是我认为最好的办法是从先天入手......”
大小周天
我们道家三千六百旁门，旁门里头也有成道的，人家的心正，人家有根基，人家是天给的……但凡心不正，就是正法也往往有走错的人，是不是啊？你讲大周天小周天，讲得是天花乱坠，讲得听众都鼓舞的话，可是你很可能讲错了。《道德经》有多人解释，一个人一个样子，一个人一个解释，都是他们各自的理解。
小周天是阴阳一交汇，就是一个小周天。交汇到极点的时候集中到大气稳定，大周天冲去，在大药冲关的时候，大药冲关，那就是大周天。你大药都没冲关，那是你小周天都不满。你比如我这个缸子，你现在半缸子，你这个水不满，水满自流嘛。吕祖爷的后天百字碑，不是说得很明白吗？“养气忘言守,降心为不为,动静知宗祖,无事更寻谁,真常须应物,应物要不迷,不迷性自住,性住气自回,气回丹自结,壶中配坎离,阴阳升反覆,普化一声雷……”那一声雷是做什么的？就是你阴阳已经满了，它要反覆，它要爆炸，就像小孩儿在他妈肚里那个胎衣要蹬破，他要生。所以把这个“普化一声雷”，把一切三百六十五骨节全部打开，你打开了吗？你根本都不知道。那么打开的那个时候才叫做大周天。你们只要听说人家什么大周天小周天行任督二脉打开了，不要问了，他不知道，你不要跟他再说。是不是啊？所以小周天是性命一交，性和命，肾和气一交就是一周天。那么大周天是什么呢？有先天的周天，有后天的周天，它两个不一样。
“很重要的一点，如果打坐、修行，没有遇见老师的话，你们不要自己练，那是很危险的，修行修出来的病神仙也治不了！所以在见到好老师之前，只要安安然然地坐着，让心静下来就是最好的修行。”老道长一再强调少吃荤，多吃素，月光底下勤散步。万缘齐放下，长寿如彭祖。那些故弄玄虚的把戏是讨厌的。真正有道学的人，是不会在社会上出现的。只有他想见你的时候才会出现，不会挤在名山大川里让人参观的。他们根本就遇不着，遇着了你也不认得。
每年都会有慕名求道的人上到八卦顶，我也曾动过心收留他们作弟子。可惜求道的道路太辛苦寂寞，这么多年来这些人没有一个能够坚持修道。
下雨时我就靠着石壁站着睡觉，饿了就吃松针，《神农本草经》里说松针是仙人粮，是道家服食辟谷长生成仙之仙药，百病皆愈。《本草纲目》也说松针能治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中延年。所以，我在茅屋前后都种满了松树，每天都在松树下打坐静修，松树的清气对修行很有帮助。
修道的人是孤独的，不需要朋友。现在有权有势的人朋友多得很，等他们不当官了，困难了，再看看他们有没有朋友？
我刚住山时，采药的人还很少，一年只有春夏两季，他们才偶尔上来采菖蒲。
山上的粮食来之不易，都是我一点点背上来的。有一回，来寄宿的采药的山民把吃剩的米饭扔进厕所的粪堆里，我看见了，把上面的那层捡起来，用水洗洗又煮了吃。之后，他们便再没浪费过粮食。
2015年7月28日全真龙门派第21代、百岁丹道大师张至顺道长羽化登仙，享年104岁。张至顺真人历经风雨，在修炼上获得了极深造诣。张至顺道长仙逝前，口述了自己出家修炼的风雨经历。
张至顺真人，道号“米晶子”，外号“九曲回阳道人”，还有几个外号“草上飞”、“水上漂”，也有人叫我“八卦神仙”。
张至顺真人修道历来修炼心得仙语整理如下：
入道以修仙为目标。
天上一百个神仙，有七十个都是在终南山成道的。
我们入道最大的目的是为了修成神仙。要是不能得道做神仙，命就由不得自己。
一个人命里注定死在哪里，在坑里还是洼里？那是挪不动的。
除此之外，怎么个死法？是冻死饿死还是病死也都是一定的。
做好事增寿，做坏事减寿，但不管增减多少年，死的时候还要回到注定的地方。
南斗主生，北斗主死。
我在八卦顶的屋子后面有个小山，我叫它“拜斗岩”，晴朗的夜里，我经常在那里朝着北斗星磕头，一磕几百个。
有时候，祖师爷会化成一颗很大的星星，让我看到，我知道平时那地方是没有星星的。
我一生中见过两次神仙，一次在深山里，一次在城市中，可惜机缘不够好，都没能得到点化。
世人乱修出毛病
往天上去容易吗？有谁可以一点功夫不下、一点苦力不吃就爬到天上去？
过去的人为了学道在外面一访道就是几十年，现在很多人上午拜师，后晌就想求道，来两回就想学本事，虽说是家传万卷书，真传几句话。哪里生哪里死，关键的地方指出来，在生死处下功夫就能逃脱生死。
但你也得问问自己做了哪些功德？读过几遍《道德经》、《太乙金华宗旨》、《太上老君说常清静经》？
没经过指点，跟着别人乱修，修出来的毛病死不得死，活不得活，苦恼得很，再好的大夫治不了。
有个女的，学的不知道是什么功，每回要蹲三百次，结果把骨头蹲坏了。
还有好多人练闭气功，说胎儿在娘胎里就没有呼吸，他们也要练到跟胎儿一样的没呼吸。
他们不知道，如果找不对地方，闭气就是杀人的东西。
还有人练辟谷，几十天不吃饭。那是灾荒年间没吃的，熬年景的方法，平常修道是不用的。
现在修道的人比以前历朝历代都多，妖魔鬼怪也都出来了。
我们道家有三千六百旁门。这种道、那种道太多了，弄得大家不知道哪种是真道，哪种是假道，鱼龙混杂，人心乱了，真道出不来。而且，邪道本身并不认为自己是邪道，他们也觉得自己是正道。
所以，邪道越盛，真道越退，退到最后再没地方退了，真道自然出来，邪道自然消灭。
也有人说我修的不是真道。
我不知道自己什么血型，因为我从来就没进过医院，我一辈子得的病一只手就数得过来。
有人拿自己编的书来问我，我看了看提纲，问他，你出书教别人怎么修行，那你修成了吗？是你自己的修行体验吗？东抄一句西抄一句，这不是害人？我把那人问得满头大汗往下流。
现在好些人都在告诉别人怎么修怎么修，都是些错误的方法，我听着都害怕。
现在人都嚷着要打坐，可打坐的目的是什么？修神仙？一身的杂物都没丢掉，心里乱糟糟的，精力都消耗没了，拿什么打坐，拿什么修？
真正在打坐的不是“肉身”，而是“心神”。
一种姿势长时间打坐反而不好，气血不通。
坐着、躺着都不重要，坐得舒服才最重要，身体舒服了心才能安宁。
打坐的最佳时间是子时和寅时，子时开天，丑时开地，寅时万物发生。
早上3点到5点是最重要的练功时间，一个人能一辈子在这个时间练功不辍，一定有成就。
但时刻专注、守神也很重要。
不要闭气更不要意守什么丹田，打坐要的是神思不动，神不离身才能健康。
重阳祖师早说过外三宝不漏，内三宝自合，眼不观耳不闻口不言语自长生。
闭关也是这样，该闭的是眼耳口三关，有些人只是把自己关起来不见人是没用的，即使闭三年都没用。
大道易得，一窍难求。
《清静经》说“人能常清净，天地悉皆归”，人只要能安安静静坐在那，天地的能量就能够回来。
身心能够合一的时候，身体自然会发生变化，那时候，自然会引导我们如何打开那一窍。
无论在什么地方，有空就静坐，不要想太多，凝神调息，调息凝神。
身体能量储备够了，水到渠成，元神归位。姿势无所谓，要是双盘腿能盘成神仙，我早把自己捆起来了。打坐一定是自己的元神打坐，时刻能定住自己的元神，坐也行，站也行，躺也行。不是我往那一坐几个小时，什么都修不出来。
祖师爷说，大道至简不繁，道是简单的，复杂的便不是道。
“你们一天到晚说要求道求道，我其实早就把大道传给你们，可是你们都不知道。”张至顺老道长每次遇见那些执着想得到大道的弟子总是一声叹息，“大道太简单了，没有人相信，很多人修行都从后天入手，什么意守丹田等等，这是一条道，但是我认为最好的办法是从先天入手......”
大小周天
我们道家三千六百旁门，旁门里头也有成道的，人家的心正，人家有根基，人家是天给的……但凡心不正，就是正法也往往有走错的人，是不是啊？你讲大周天小周天，讲得是天花乱坠，讲得听众都鼓舞的话，可是你很可能讲错了。《道德经》有多人解释，一个人一个样子，一个人一个解释，都是他们各自的理解。
小周天是阴阳一交汇，就是一个小周天。交汇到极点的时候集中到大气稳定，大周天冲去，在大药冲关的时候，大药冲关，那就是大周天。你大药都没冲关，那是你小周天都不满。你比如我这个缸子，你现在半缸子，你这个水不满，水满自流嘛。吕祖爷的后天百字碑，不是说得很明白吗？“养气忘言守,降心为不为,动静知宗祖,无事更寻谁,真常须应物,应物要不迷,不迷性自住,性住气自回,气回丹自结,壶中配坎离,阴阳升反覆,普化一声雷……”那一声雷是做什么的？就是你阴阳已经满了，它要反覆，它要爆炸，就像小孩儿在他妈肚里那个胎衣要蹬破，他要生。所以把这个“普化一声雷”，把一切三百六十五骨节全部打开，你打开了吗？你根本都不知道。那么打开的那个时候才叫做大周天。你们只要听说人家什么大周天小周天行任督二脉打开了，不要问了，他不知道，你不要跟他再说。是不是啊？所以小周天是性命一交，性和命，肾和气一交就是一周天。那么大周天是什么呢？有先天的周天，有后天的周天，它两个不一样。
“很重要的一点，如果打坐、修行，没有遇见老师的话，你们不要自己练，那是很危险的，修行修出来的病神仙也治不了！所以在见到好老师之前，只要安安然然地坐着，让心静下来就是最好的修行。”老道长一再强调少吃荤，多吃素，月光底下勤散步。万缘齐放下，长寿如彭祖。那些故弄玄虚的把戏是讨厌的。真正有道学的人，是不会在社会上出现的。只有他想见你的时候才会出现，不会挤在名山大川里让人参观的。他们根本就遇不着，遇着了你也不认得。
每年都会有慕名求道的人上到八卦顶，我也曾动过心收留他们作弟子。可惜求道的道路太辛苦寂寞，这么多年来这些人没有一个能够坚持修道。
下雨时我就靠着石壁站着睡觉，饿了就吃松针，《神农本草经》里说松针是仙人粮，是道家服食辟谷长生成仙之仙药，百病皆愈。《本草纲目》也说松针能治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中延年。所以，我在茅屋前后都种满了松树，每天都在松树下打坐静修，松树的清气对修行很有帮助。
修道的人是孤独的，不需要朋友。现在有权有势的人朋友多得很，等他们不当官了，困难了，再看看他们有没有朋友？
我刚住山时，采药的人还很少，一年只有春夏两季，他们才偶尔上来采菖蒲。
山上的粮食来之不易，都是我一点点背上来的。有一回，来寄宿的采药的山民把吃剩的米饭扔进厕所的粪堆里，我看见了，把上面的那层捡起来，用水洗洗又煮了吃。之后，他们便再没浪费过粮食。
清晨的第一缕阳光照射在猫先生身上，猫先生慵懒的翻了个身。这是猫先生来到我们家的第一个礼拜。
我和猫先生相遇是在候车厅里面，它安静的蹲坐在椅子上面，正在优雅的用舌头清理自己黑色的毛发。那一刻，它在我眼中像个优雅的英国老绅士。
而在它右边的男人仿佛是为了衬托出它绅士的一面！
雨声淅淅沥沥…
路旁的候车亭椅子边坐着一位男人，左边蹲着一只黑色毛发的猫！男人看起来有点颓废，右手拿着酒瓶，就这么静静的靠在椅子上慢慢喝酒！他到底醉没醉？那应该只有他和猫知道吧！应该也没人有兴趣知道吧？过往的人都着急赶回家腻！会视而不见的人多着呢，何况这也没什么奇怪的。这猫看起来有点老，不过似乎蹲累了，就地趴着了。
最后一辆末班车了！
男人无动于衷，似乎是真醉了！猫似乎也有点不耐烦了，开始有气无力的叫。对了，也该饿了！毕竟晚饭都过那么久了。
男人艰难的起身，应该是被猫叫醒了！他抓了抓头发，衣服看起来很久没洗了，脸上的胡子也很久没有刮过。步伐有点轻飘的往左边走了！应该是回家吧？看样子应该是了！后面还跟着一只猫。
就这样猫先生跟着我回家了！它为什么会跟着我回家？我可没邀请它！可能它在外面流浪久了累了吧！我也没赶它走！这样也好，以后有猫先生陪着我了。
我家很大，还很宽阔，就是有点乱！可能是因为我很久没打扫了吧！但地板不脏。猫先生选了一块比较干净的区域，还有阳光照进来呢！对了，它还跟我打了声招呼！拿了我一个枕头，然后变成了它舒适的床了。
我和它相处的很愉快，因为它不会在我苦恼的时候来打扰我，而我只需要在它用餐之前送上可口的晚餐，它便会礼貌的和我道谢。
快到午餐的时候了，我在网上找了一个早上的工作。这是我被公司开除后的第一个礼拜。
我伸了伸腰，拿起手机订了两份外卖。一份我的，一份猫先生的。猫先生从不挑食，猫能吃的它都能吃。
我躺在沙发上面，看着猫先生！脑子一下放空了。猫先生似乎也注意到我了！没有躺着，优雅的迈着步伐走向我，跳到我的肚子上面!实在是吓我了一跳，这是我们认识以来第一次靠的这么近，这般亲密。
它趴在我肚子上，它没动我也没动！
用餐的高峰时段，尽管我已经提前点餐了，外卖小哥还是没准时到！应该是有很多和我一般机智的人也向这间餐馆订餐吧！他们和猫先生的品味一样都不错。
猫先生和我都耐心的等待着我们的午餐。
吃过午饭后，我又开始那不顺利的求职之路。
不过这次猫先生就在电脑旁边看着我，似乎想和我一起努力。
今年公司不景气，业务下滑了很多！于是，我那聪明绝顶的老板就决定裁掉一批人！而我是其中一个。这么多年兢兢业业的为他工作，就这样裁掉我！心里多少有点不舒服。
简历投了好多间公司，先不管自己喜不喜欢！现在是一家俩口，还得等着钱供房。我爸妈那边知道我压力大也没向过我要生活费！有时过年都没办法回家，你说生我这儿子有什么用。
猫先生似乎看出了我的焦虑过来舔了舔我的手。
等那些招聘公司的消息几天了，这几天闲下来我终于有时间打扫一下我的房子！猫先生很爱干净，并没有帮忙打扫！我也没怪它。
晚上的时候，猫先生和我一起在看电影。很难想象一只猫能目不转睛的盯着屏幕！它这般人性化使我感觉像和人坐在一起。
过了一个礼拜了，简历好像石沉大海一样！不见回复。不过我和猫先生关系越来越好！因为我们之间的互动变多了！例如，它终于愿意让我给它洗澡了。之前没帮它洗澡身上也这么干净，我想猫先生小时候家教一定很好吧！
我求老同学给我介绍了份工作！是销售新产品的，底薪不错，重要是提成也高。
我开始了没日没夜的工作！不过我没有忽略猫先生，猫先生也看出来了我很忙，也没打扰我。我没有限制猫先生自由，猫先生能在我的屋子里面自己照顾自己！我只要定时送上晚餐就行。重要的是猫先生从来不随便大小便。我从来没教过它上厕所，它自己都会。看的出来猫先生小时候家教一定很好！
每天都重复一样的生活，很无聊很乏味！但每天努力一点，收获也挺大的！做销售看人生百态，什么样刁难的顾客都有。一开始我一件东西都没卖出去，后来慢慢熟悉了！于是开始和团队合作，一个月下来获利能比我单干的时候多三倍以上！
每天下班回去我都和猫先生一起看书，猫先生似乎胖了！但这并不妨碍它绅士的一面。猫先生唯一的缺陷就是不会说话!呃！应该是会说话的，但我实在是听不懂！不知道猫先生看懂文字吗？它这么专注，我想它应该是看懂了。
今天下午我还是和往常一样带着猫先生的午餐赶回家！屋里不见猫先生，这家伙应该是无聊出去走走吧！我在房子周围寻找，猫先生蹲坐在墙上面！看到这一幕，我想我应该抽出多点时间陪陪它了。
算算日子，猫先生来我家快一年了！时间过的挺快的。我还不知道它叫什么？它应该是有自己的名字的！我没有自作主张为它起个名字，这是我对绅士的尊重！
时间过的很快！稍微不注意就了过一天。我负责销售的产品在本地市场几乎已经饱满！公司打算开阔外地市场！产品越卖越好卖。我赚了不少！房子也差不供完了。猫先生这几个月外出越来越频繁了！我感到很奇怪？不过向来不喜欢约束猫先生的我并没有管它。在这期间我还找到了我心仪的姑娘！外貌很清秀。是我喜欢的类型！
我邀请了她来我家共进晚餐！猫先生也充当起了我的家长。晚餐后我们三个一起看电视剧，我和女孩聊的很投入，猫先生也听得很投入！我还发现猫先生似乎挺喜欢这个可爱的姑娘！我倍感欣慰。
在今晚之后，猫先生出去的频率更频繁了！我也开始感觉不对劲了！于是我带着它去到宠物医院。
宠物医生说：“这猫很老了！频繁出去是应该想找个地方等死！有些猫是能预知自己快老死的时候，才会出现这种现象的！因为它不想看到主人为它的死而难过！还回家应该是舍不得你！它最多还能坚持两个礼拜！”我一下震惊了！
我面对猫先生快要老死这个事实感到十分难过，也在震惊猫这类动物为什么这么绅士！
我向公司请了假，理由是我家人快去世了。平时我工作努力，老板看在眼里！一下就批了。
回到家，我和猫先生好像有默契一样！谁都没提这事。这几天猫先生越来越安静！经常趴在它第一天来到我家那个地方。这期间女孩也来看望过几次猫先生！她知道我和猫先生之间的感情。猫先生似乎很喜欢女孩！一直对着女孩在细声的叫！
第二天早上，猫先生好像快到时间了！我抱着它回到我们第一次认识的地方，它还是趴在候车亭的那张椅子上面！
它一直在叫，我耐心的在听着！
过了一会可能它累了吧？猫先生安静的趴在那里不出声。
黄昏下的它就是一位优雅的英国老绅士。
我和猫先生相遇是在候车厅里面，它安静的蹲坐在椅子上面，正在优雅的用舌头清理自己黑色的毛发。那一刻，它在我眼中像个优雅的英国老绅士。
而在它右边的男人仿佛是为了衬托出它绅士的一面！
雨声淅淅沥沥…
路旁的候车亭椅子边坐着一位男人，左边蹲着一只黑色毛发的猫！男人看起来有点颓废，右手拿着酒瓶，就这么静静的靠在椅子上慢慢喝酒！他到底醉没醉？那应该只有他和猫知道吧！应该也没人有兴趣知道吧？过往的人都着急赶回家腻！会视而不见的人多着呢，何况这也没什么奇怪的。这猫看起来有点老，不过似乎蹲累了，就地趴着了。
最后一辆末班车了！
男人无动于衷，似乎是真醉了！猫似乎也有点不耐烦了，开始有气无力的叫。对了，也该饿了！毕竟晚饭都过那么久了。
男人艰难的起身，应该是被猫叫醒了！他抓了抓头发，衣服看起来很久没洗了，脸上的胡子也很久没有刮过。步伐有点轻飘的往左边走了！应该是回家吧？看样子应该是了！后面还跟着一只猫。
就这样猫先生跟着我回家了！它为什么会跟着我回家？我可没邀请它！可能它在外面流浪久了累了吧！我也没赶它走！这样也好，以后有猫先生陪着我了。
我家很大，还很宽阔，就是有点乱！可能是因为我很久没打扫了吧！但地板不脏。猫先生选了一块比较干净的区域，还有阳光照进来呢！对了，它还跟我打了声招呼！拿了我一个枕头，然后变成了它舒适的床了。
我和它相处的很愉快，因为它不会在我苦恼的时候来打扰我，而我只需要在它用餐之前送上可口的晚餐，它便会礼貌的和我道谢。
快到午餐的时候了，我在网上找了一个早上的工作。这是我被公司开除后的第一个礼拜。
我伸了伸腰，拿起手机订了两份外卖。一份我的，一份猫先生的。猫先生从不挑食，猫能吃的它都能吃。
我躺在沙发上面，看着猫先生！脑子一下放空了。猫先生似乎也注意到我了！没有躺着，优雅的迈着步伐走向我，跳到我的肚子上面!实在是吓我了一跳，这是我们认识以来第一次靠的这么近，这般亲密。
它趴在我肚子上，它没动我也没动！
用餐的高峰时段，尽管我已经提前点餐了，外卖小哥还是没准时到！应该是有很多和我一般机智的人也向这间餐馆订餐吧！他们和猫先生的品味一样都不错。
猫先生和我都耐心的等待着我们的午餐。
吃过午饭后，我又开始那不顺利的求职之路。
不过这次猫先生就在电脑旁边看着我，似乎想和我一起努力。
今年公司不景气，业务下滑了很多！于是，我那聪明绝顶的老板就决定裁掉一批人！而我是其中一个。这么多年兢兢业业的为他工作，就这样裁掉我！心里多少有点不舒服。
简历投了好多间公司，先不管自己喜不喜欢！现在是一家俩口，还得等着钱供房。我爸妈那边知道我压力大也没向过我要生活费！有时过年都没办法回家，你说生我这儿子有什么用。
猫先生似乎看出了我的焦虑过来舔了舔我的手。
等那些招聘公司的消息几天了，这几天闲下来我终于有时间打扫一下我的房子！猫先生很爱干净，并没有帮忙打扫！我也没怪它。
晚上的时候，猫先生和我一起在看电影。很难想象一只猫能目不转睛的盯着屏幕！它这般人性化使我感觉像和人坐在一起。
过了一个礼拜了，简历好像石沉大海一样！不见回复。不过我和猫先生关系越来越好！因为我们之间的互动变多了！例如，它终于愿意让我给它洗澡了。之前没帮它洗澡身上也这么干净，我想猫先生小时候家教一定很好吧！
我求老同学给我介绍了份工作！是销售新产品的，底薪不错，重要是提成也高。
我开始了没日没夜的工作！不过我没有忽略猫先生，猫先生也看出来了我很忙，也没打扰我。我没有限制猫先生自由，猫先生能在我的屋子里面自己照顾自己！我只要定时送上晚餐就行。重要的是猫先生从来不随便大小便。我从来没教过它上厕所，它自己都会。看的出来猫先生小时候家教一定很好！
每天都重复一样的生活，很无聊很乏味！但每天努力一点，收获也挺大的！做销售看人生百态，什么样刁难的顾客都有。一开始我一件东西都没卖出去，后来慢慢熟悉了！于是开始和团队合作，一个月下来获利能比我单干的时候多三倍以上！
每天下班回去我都和猫先生一起看书，猫先生似乎胖了！但这并不妨碍它绅士的一面。猫先生唯一的缺陷就是不会说话!呃！应该是会说话的，但我实在是听不懂！不知道猫先生看懂文字吗？它这么专注，我想它应该是看懂了。
今天下午我还是和往常一样带着猫先生的午餐赶回家！屋里不见猫先生，这家伙应该是无聊出去走走吧！我在房子周围寻找，猫先生蹲坐在墙上面！看到这一幕，我想我应该抽出多点时间陪陪它了。
算算日子，猫先生来我家快一年了！时间过的挺快的。我还不知道它叫什么？它应该是有自己的名字的！我没有自作主张为它起个名字，这是我对绅士的尊重！
时间过的很快！稍微不注意就了过一天。我负责销售的产品在本地市场几乎已经饱满！公司打算开阔外地市场！产品越卖越好卖。我赚了不少！房子也差不供完了。猫先生这几个月外出越来越频繁了！我感到很奇怪？不过向来不喜欢约束猫先生的我并没有管它。在这期间我还找到了我心仪的姑娘！外貌很清秀。是我喜欢的类型！
我邀请了她来我家共进晚餐！猫先生也充当起了我的家长。晚餐后我们三个一起看电视剧，我和女孩聊的很投入，猫先生也听得很投入！我还发现猫先生似乎挺喜欢这个可爱的姑娘！我倍感欣慰。
在今晚之后，猫先生出去的频率更频繁了！我也开始感觉不对劲了！于是我带着它去到宠物医院。
宠物医生说：“这猫很老了！频繁出去是应该想找个地方等死！有些猫是能预知自己快老死的时候，才会出现这种现象的！因为它不想看到主人为它的死而难过！还回家应该是舍不得你！它最多还能坚持两个礼拜！”我一下震惊了！
我面对猫先生快要老死这个事实感到十分难过，也在震惊猫这类动物为什么这么绅士！
我向公司请了假，理由是我家人快去世了。平时我工作努力，老板看在眼里！一下就批了。
回到家，我和猫先生好像有默契一样！谁都没提这事。这几天猫先生越来越安静！经常趴在它第一天来到我家那个地方。这期间女孩也来看望过几次猫先生！她知道我和猫先生之间的感情。猫先生似乎很喜欢女孩！一直对着女孩在细声的叫！
第二天早上，猫先生好像快到时间了！我抱着它回到我们第一次认识的地方，它还是趴在候车亭的那张椅子上面！
它一直在叫，我耐心的在听着！
过了一会可能它累了吧？猫先生安静的趴在那里不出声。
黄昏下的它就是一位优雅的英国老绅士。
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