1.学校门口地下菜场的草莓 好吃!巨甜!但是买得我肉疼[悲伤]
2.大哥派下来监视我的猪
3.找了一周的爸爸买的镯子 哪哪都问了 都没找着!今天收拾床的时候偶然一瞟发现居然挂在床头!!可能这就是否极泰来吧[嘻嘻][嘻嘻]
4.吃到了极品烤红薯 巨甜!!!
5.从杰哥单反里导粗来的照片[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]用PS把我俩双下巴P掉了[嘻嘻][嘻嘻]
6.被说成是巨婴的照片[嘻嘻]
7.向全世界的姐妹安利这个自拍方法!无他+水雾+后置+闪光灯!!!我天这个清晰度我哭了!!!从此化身网骗小达人! !缺点就是容易伤眼睛[嘻嘻]
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5.从杰哥单反里导粗来的照片[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]用PS把我俩双下巴P掉了[嘻嘻][嘻嘻]
6.被说成是巨婴的照片[嘻嘻]
7.向全世界的姐妹安利这个自拍方法!无他+水雾+后置+闪光灯!!!我天这个清晰度我哭了!!!从此化身网骗小达人! !缺点就是容易伤眼睛[嘻嘻]
︎︎▹今日饮食:#甜食猪精今天又吃甜了呸#
10:00 荷包蛋+红豆鲷鱼烧+巧克力派+草莓大福+哈密瓜+一丢丢麦片牛奶
13:10-13:35 香蕉+很多哈密瓜+3菠萝+辣士力架+香芋枣泥麻薯酥
18:10 例汤+罗宋汤+照烧鸡扒意粉+1哈密瓜+士力架
︎▹今日反思:
八点就起床了但是不饿 到十点才吃 把昨天买的东西全吃了感觉有点腻 中午那顿吃的奇奇怪怪 吃了很多水果后想吃蛋黄酥 然而解冻加热完又不想吃了 但是热都热了还是吃掉 吃完有点烦躁好腻 晚上那顿外卖真的纠结很久才点的 感觉很久没吃主食外卖 份量很大吃到一半就饱了 但我一个人吃饭就是这样 有多少吃多少停不下来...一大盆意粉+肉+两碗汤 全部清空 不浪费粮食真 饭后甜点还有哈密瓜和士力架#拒绝暴食并不难# 所以我为什么出去运动不如在家躺着还不会想吃这顿晚饭吧哈哈
︎▹今日训练:#chi今日训练打卡#
4.28 背+椭圆机40min
背练了三个动作 还练了三组腹 今天其实好累是逼自己去的 我真的总是逼自己.逼自己运动逼自己把东西吃完逼自己顺从别人 没办法我改不过来的
10:00 荷包蛋+红豆鲷鱼烧+巧克力派+草莓大福+哈密瓜+一丢丢麦片牛奶
13:10-13:35 香蕉+很多哈密瓜+3菠萝+辣士力架+香芋枣泥麻薯酥
18:10 例汤+罗宋汤+照烧鸡扒意粉+1哈密瓜+士力架
︎▹今日反思:
八点就起床了但是不饿 到十点才吃 把昨天买的东西全吃了感觉有点腻 中午那顿吃的奇奇怪怪 吃了很多水果后想吃蛋黄酥 然而解冻加热完又不想吃了 但是热都热了还是吃掉 吃完有点烦躁好腻 晚上那顿外卖真的纠结很久才点的 感觉很久没吃主食外卖 份量很大吃到一半就饱了 但我一个人吃饭就是这样 有多少吃多少停不下来...一大盆意粉+肉+两碗汤 全部清空 不浪费粮食真 饭后甜点还有哈密瓜和士力架#拒绝暴食并不难# 所以我为什么出去运动不如在家躺着还不会想吃这顿晚饭吧哈哈
︎▹今日训练:#chi今日训练打卡#
4.28 背+椭圆机40min
背练了三个动作 还练了三组腹 今天其实好累是逼自己去的 我真的总是逼自己.逼自己运动逼自己把东西吃完逼自己顺从别人 没办法我改不过来的
昨天在金拱门次的下午甜点[太开心]and纪念首次打卡普洱的麦当劳[鼓掌]@麦当劳
抹茶味那么大圆筒 抹茶味是有的 但是好甜啊 可能是我很久没吃甜了???不过这么热的天气 吃完一整个冰淇淋实在太爽了[可爱]我是猪吧 好能次哦[挤眼]
草莓派 依然很甜 还好是酸甜酸甜的哈哈哈 我太爱酸酸的味道了 外酥里嫩滴还可以 https://t.cn/Ev1QJJH
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