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“吃糖=长蛀牙”？但是有不少妈妈都会纳闷，虽然自己从来都不给孩子吃糖，可为什么孩子还是没能逃过长蛀牙的命运呢？
其实我们经常听说的“吃糖导致龋齿”说法，并非只是单纯指糖果，不吃糖只是防止一部分蔗糖进入口腔中，但生活中食入的面包、面粉、大米等淀粉类食物在唾液的分解下也能产生糖类，残留在口腔中易被细菌分解产生酸，腐蚀牙齿从而形成龋齿。
因此，实际上我们是很难做到完全不摄入糖类，重要的还是在控制吃糖果的同时，注重个人的口腔卫生。

【#身体的10条健康底线#，从今天起对照改善[哇]】
1.喝水底线：每天1.5升。正常人每天饮水在1.5~2.5升，心脑血管疾病患者饮水应控制在1~1.5升。

2.吃盐底线：不超过6克/天。正常人群的警戒值是6克/天，患有心脑血管疾病的人群，应控制在3~5克/天。

3.吃糖底线：不超过25克/天。每人每日添加糖摄入量不超过50克，最好限制在25克内。

4.吃油底线：不超过30克/天。用植物油替代动物油，玉米油、橄榄油、山茶油等更护心，可用带刻度的控油壶，定量用油。

5.吃水果底线：每天半斤。

6.吃红肉底线：每周别超过1斤。

7.如厕时间底线：5分钟。有便秘困扰的人，如厕时间可延长，但最长不超过30分钟。

8.睡眠时间底线：23点。规律作息，老年人最好晚上10点睡觉。

9.久坐时间底线：别超过60分钟。

10.BMI底线：不超过24。中国成年人中超过50%处于超重或肥胖，即体重指数（BMI=体重÷身高的平方）超24。（健康界）#科学就医我行动##生命与医学#

感觉好不真实 前几天还握着爷爷的手 爷爷对我笑 看我吃糖 也想吃 在嘴里嚼来嚼去说怎么酸 虽然高烧有点糊涂但还是坐着和我们笑着说话 再看到爷爷的时候从救护车抬下来 嘴里在不停的要吸氧气 好像不想就这样离开我们 我怕爷爷冻着 将被子盖的紧实一些 这个画面就好像印在我的脑子里 一闭眼就是 回到家着急的刚准备好氧气 就几分钟的时间 我摸着爷爷的脸 感觉爷爷还在还是热乎的 我做的蛋糕爷爷再也吃不到了 真的好想啊 爷爷您一路走好 要开开心心的