谷爱凌回到美国后玩得确实疯啊！从纽约晨跑到参加各种活动，逛街购物再到瞒着妈妈玩摩托艇，今天又跑去观看F1比赛，全程从未佩戴口罩，看来还是红牛队的车迷。

小姑娘的现身让F1官博都兴奋发文。谷爱凌在中美两国都是宠儿，这在两国体育史上也是罕见的。希望她玩得开心，同时也要注意身体健康。
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【如何增强治愈力？】
人体有一套神奇的自愈系统，与生俱来。

例如，手指被硬纸片割破，小伤口会自己止血，自己愈合。还有感冒、口腔溃疡等，一周左右的时间也自愈了。

心情糟糕也不怕，可以自愈。比如忙起来，把工作中的事务一一处理，回到家再来一次大扫除，整理衣柜或书柜。要不就做点令自己开心的事，比如清空购物车，只逛不买，也是不错的做法。还可以和老友来一次夜谈，或者给自己一次说走就走的旅行，心情总能恢复平静，甚至变得大好。

失恋了，也能自愈。从两个人的生活陡然变成一个人的生活，极不适应，人可能会走到崩溃的边缘。此刻，自愈力显得尤为宝贵。怎么办？不要担心，交给时间，半年不行就一年，一年不行就两年，情感总能修复，从伤心茫然到继续生活，从难以忘记到偶尔想起，从恨之入骨到淡然处之，一步步走出失恋的泥潭，回头再看，伤痛不过是一场云烟。

如何增强你的自愈力呢？好好休息，适量运动，保证营养，这是身体上的。精神上的自愈靠的是强大的心理，亲近自然，热爱生活，多读书，培养爱好，允许自己哭，看淡得失，为自己打气。

漫漫人生，道阻且长，难免会经历坎坎坷坷、是是非非、对对错错、苦乐悲欢、生离死别，要学会及时释放负能量，努力增强自愈力，想开、看开、放开。

◎郭雪强｜增强自愈力

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周一早安[音乐][音乐][鲜花][鲜花]
人生，高兴就是幸福，开心就是收获。日子要快乐，生活要品位，身体要健康，心情要愉悦。愿我们一样不少，幸福到老。 早上好，今天是5月9日。星期一，农历四月初九。
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