#小佳的一日食记#
【DL】生酮魔方吐司+香蕉+每益添配《开端》
连续两天志愿餐，红烧肉好多肥肉害我多吃两口大米饭，蒸蛋放鳗干是我没想到的，不怎么好吃。
某日回家自己下厨～
早餐消除吐司计划2—【DL】朗姆葡萄吐司，葡萄是挺多的，没有吃出朗姆味，2颗车厘子，【菲诺】椰乳+咖啡液，好多博主在推，就买了几瓶200ml的，但是有点甜，配料表里白砂糖应该放挺多的。
【PLANB】开心果乳酪司康！冻啃好好吃，就是后面有点糊嘴，没有之前吃的司康那么油和甜腻诶 https://t.cn/R2WxOcc
【DL】生酮魔方吐司+香蕉+每益添配《开端》
连续两天志愿餐，红烧肉好多肥肉害我多吃两口大米饭，蒸蛋放鳗干是我没想到的，不怎么好吃。
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全麦蛋糕❗️减脂没负担，还好吃
馋蛋糕的我，发现了减脂期可以吃的全麦蛋糕，早餐一次吃2个，替代主食，刚刚好，嘴瘾过了，饱腹感也超强
～
吃起来有蛋糕的那种松软，满湿润的，不干，而且营养更均衡，低脂高蛋白，入口有浓浓的蛋香感，用的是全麦粉，所以吃起来会有嚼感，有颗粒感
微微有点甜，但是不是白砂糖，用的代糖，所以也没有负担
～
微波炉叮一下更好吃呦
#同城种草##减脂# https://t.cn/R2WxuoH
馋蛋糕的我，发现了减脂期可以吃的全麦蛋糕，早餐一次吃2个，替代主食，刚刚好，嘴瘾过了，饱腹感也超强
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吃起来有蛋糕的那种松软，满湿润的，不干，而且营养更均衡，低脂高蛋白，入口有浓浓的蛋香感，用的是全麦粉，所以吃起来会有嚼感，有颗粒感
微微有点甜，但是不是白砂糖，用的代糖，所以也没有负担
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微波炉叮一下更好吃呦
#同城种草##减脂# https://t.cn/R2WxuoH
①号角 因为放了一天不太脆了 味道有点像可颂 内陷挺好吃的 外皮上有砂糖粒 整体稍稍有点甜 吃的时候会掉渣 要打扫地板了 哈哈
②芋泥鲜奶包 夹了芋泥馅的奶酪包 可能放的时间长 感觉芋泥味道一般 整体还行
③爱媛橙可太好吃了 我只能用鲜嫩多汁来形容 就是不太好剥 （是不是跟我新做的指甲很搭(/▽╲)）
④从晚饭的阵容可以看出 我明天的午饭又会很丰盛（土豆牛肉 番茄鸡蛋 红烧茄子 锅包豆腐 真的都很下饭！ ）
②芋泥鲜奶包 夹了芋泥馅的奶酪包 可能放的时间长 感觉芋泥味道一般 整体还行
③爱媛橙可太好吃了 我只能用鲜嫩多汁来形容 就是不太好剥 （是不是跟我新做的指甲很搭(/▽╲)）
④从晚饭的阵容可以看出 我明天的午饭又会很丰盛（土豆牛肉 番茄鸡蛋 红烧茄子 锅包豆腐 真的都很下饭！ ）
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