#养生[超话]#
夏天马上就要来了！热啊、烦啊、皮肤湿热、溃烂，这些问题全都扑面而来。喝什么花茶能预防呢？？柒柒狠狠地要给大家推荐以下这些
野菊花
疏风清热，消肿解毒，预防感冒，也用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂
七彩菊
（又名洋菊花）散风、清热、利湿；除烦降压，平肝明目。长期饮用对女性面部美容有很好的疗效，也可抗疲劳、降脂减肥
❤️薄荷叶
清暑、提神，用于夏季暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等。 https://t.cn/ROdxB22
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七彩菊
（又名洋菊花）散风、清热、利湿；除烦降压，平肝明目。长期饮用对女性面部美容有很好的疗效，也可抗疲劳、降脂减肥
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食疗之美容的冬瓜
冬瓜也是夏季常食之蔬菜之一。其性味甘淡，微寒，有清热解毒、利水消肿、化痰止咳之功。《本经别录》载：“主治小腹水胀，利小便，止渴。”孟诜说冬瓜：“益气耐老，除心胸满，去头面热。”夏季常食冬瓜，即可清热利水、祛暑化湿，又可醒脾养胃。另外，冬瓜有美容减肥之效，用冬瓜子更好，历代本草对此均有记载。孟诜说：“欲得体瘦轻健者，则可片食之。若要肥，则勿食也。”《神农本草经》则说冬瓜子可：“令人悦泽好颜色，益气不饥，久服，轻身耐老。”如最简单的方法，将冬瓜切片，摩面，能消除夏日脸上的痱子，还能使皮肤细嫩。现代药理研究也证实，冬瓜中含有亚油酸和油酸，以及能抑制黑色素形成的物质，是良好的润肤、美容的有效成分。冬瓜是无脂肪低钠的物质，它可以阻止体内糖类转变为脂肪，减少水钠停留，从而能达到减肥的要求。
冬瓜除可食用保健外，还有很高的药用价值。取其清热利水之效，常用来治疗消渴、水肿、小便不利等病。
［食疗方］
1．冬瓜粥。可清热利水，消暑止渴。
冬瓜3两洗净，去皮（不去也可），切块，同大米煮粥食用。
2．夏季热盛，口渴不止。
冬瓜煮汤，或煮冬瓜粥食用。另将冬瓜一颗削皮，埋湿地中，一月取出，破开取清水每日饮之。
3．产后久病津液枯竭，口舌干燥。
冬瓜和黄连煮汁饮用。
4．水肿喘满。
冬瓜一个，在1／6处切开，去瓤以赤小豆填满，再盖好扎定。然后用泥封固，晒干，再煨熟，取土，同赤小豆一同焙干研末，做成水丸如梧子大，每服七十丸，用冬瓜汤送服，每日三次。
5．面黑令白。
冬瓜一个，去皮，切片，入水、酒各一半，煮汤，滤去滓，再熬成膏，收贮，每夜涂面。
6．美容嫩肤。
冬瓜瓤煮汤，洗面浴身。
7．消渴烦乱，水肿烦渴。
冬瓜瓤三两，煎汤饮下。
8．减肥驻颜。
冬瓜仁煮熟，晒干，入醋中浸泡一夜，捞出，晒干，研末，每日服3-5克。
9．悦泽面容。
白冬瓜仁50克、桃花40克、白杨皮20克，以上三味共同研末，食后服5克，一日三次。欲面白加重冬瓜仁的量，欲面红加重桃花的量，无白杨皮，橘皮也可。
10．治男子白浊，女子白带。
冬瓜仁炒熟研末，空心米饮送服五钱。
11．消渴不止。 55
取冬瓜子、麦门冬、黄连各15克，煎汁饮。
冬瓜也是夏季常食之蔬菜之一。其性味甘淡，微寒，有清热解毒、利水消肿、化痰止咳之功。《本经别录》载：“主治小腹水胀，利小便，止渴。”孟诜说冬瓜：“益气耐老，除心胸满，去头面热。”夏季常食冬瓜，即可清热利水、祛暑化湿，又可醒脾养胃。另外，冬瓜有美容减肥之效，用冬瓜子更好，历代本草对此均有记载。孟诜说：“欲得体瘦轻健者，则可片食之。若要肥，则勿食也。”《神农本草经》则说冬瓜子可：“令人悦泽好颜色，益气不饥，久服，轻身耐老。”如最简单的方法，将冬瓜切片，摩面，能消除夏日脸上的痱子，还能使皮肤细嫩。现代药理研究也证实，冬瓜中含有亚油酸和油酸，以及能抑制黑色素形成的物质，是良好的润肤、美容的有效成分。冬瓜是无脂肪低钠的物质，它可以阻止体内糖类转变为脂肪，减少水钠停留，从而能达到减肥的要求。
冬瓜除可食用保健外，还有很高的药用价值。取其清热利水之效，常用来治疗消渴、水肿、小便不利等病。
［食疗方］
1．冬瓜粥。可清热利水，消暑止渴。
冬瓜3两洗净，去皮（不去也可），切块，同大米煮粥食用。
2．夏季热盛，口渴不止。
冬瓜煮汤，或煮冬瓜粥食用。另将冬瓜一颗削皮，埋湿地中，一月取出，破开取清水每日饮之。
3．产后久病津液枯竭，口舌干燥。
冬瓜和黄连煮汁饮用。
4．水肿喘满。
冬瓜一个，在1／6处切开，去瓤以赤小豆填满，再盖好扎定。然后用泥封固，晒干，再煨熟，取土，同赤小豆一同焙干研末，做成水丸如梧子大，每服七十丸，用冬瓜汤送服，每日三次。
5．面黑令白。
冬瓜一个，去皮，切片，入水、酒各一半，煮汤，滤去滓，再熬成膏，收贮，每夜涂面。
6．美容嫩肤。
冬瓜瓤煮汤，洗面浴身。
7．消渴烦乱，水肿烦渴。
冬瓜瓤三两，煎汤饮下。
8．减肥驻颜。
冬瓜仁煮熟，晒干，入醋中浸泡一夜，捞出，晒干，研末，每日服3-5克。
9．悦泽面容。
白冬瓜仁50克、桃花40克、白杨皮20克，以上三味共同研末，食后服5克，一日三次。欲面白加重冬瓜仁的量，欲面红加重桃花的量，无白杨皮，橘皮也可。
10．治男子白浊，女子白带。
冬瓜仁炒熟研末，空心米饮送服五钱。
11．消渴不止。 55
取冬瓜子、麦门冬、黄连各15克，煎汁饮。
河景房灰尘层在几楼？
一般在9-11楼。灰尘悬浮层是指由于气流和建筑微环境的影响，楼房在一定高度范围内是有部分灰尘密度较大的楼层的。意思是说空气中的有害物质及尘埃会在这个高度停留，所以高层的空气并不像想象的那么新鲜，一般30米以上的高度是很容易集结起有害物质的。
买房选楼层要避开的楼层
1、设备层及其下一层：
设备层指建筑物中专为设置暖通、空调、给水排水和电气的设备和管道施工人员进入操作的空间层。设备层一般设置在地下室，也可以设置在屋顶;当建筑层数较多时，一般需单独一层设置。在设备层或其下一层，设备的噪音、机械振动等都会给居住环境带来负面影响。买房的时候，一定要注意问一下，设备层在哪一层。
2、避难层的下一层：
避难层是高层建筑中用作消防避难的楼层。一般建筑高度超过100m的建筑，为消防安全专门设置的供人们疏散避难的楼层。房子买在避难层下一层的好处就是楼上没有人，不用担心楼上住户会产生噪音，对自己造成影响;也不用担心楼上卫生间漏水影响到你家。一般来说，避难层的下一层，不会有什么问题。但如果开发商将避难层作它用或者避难层兼设备层时，就要注意是否会对楼下的住户造成影响。在买房时，要注意问清开发商，避难层的具体用途及设置，防止开发商挪作它用。
3、架空层的上一层：
在南方的一些地区，由于底层会比较潮湿，因此，就将底层架空，即没有一层，从二层开始住人。但是，如果架空层活动的人群多，比较吵闹，尤其是业主不分时间段的在架空层内跳广场舞;如果小区业主的素质低，在架空层内乱扔垃圾，物业服务也不好，不能及时打扫和处理，夏天时，垃圾就容易产生恶臭，影响居住的环境。选择架空层的上一层时，要谨慎。如果决定购买，一定要注意小区物业服务好坏，以及小区业主的人群素质高低。
4、底层：
底层的优点就是接地气，出行比较方便。但底层存在很多缺点，比如容易被盗、采光通风不足、私密性差、潮湿、噪音比较大(行人、单元门噪音的影响)等。选择底层的住宅要考虑的因素有很多，比如是否有地下车库，以避免潮湿;物业服务好不好，是否能保障住户财产安全;楼间距是否够大，以保障采光通风和私密性。
5、顶层：
顶层住户相对比较自在，可以不受到楼上住户的影响，同时，采光通风不错，视野也比较好。但顶层普遍存在夏季热，雨季容易漏雨的现象。同时，顶层住户对电梯的依赖度比较大，如果停电停水，则比较麻烦。 https://t.cn/R2WxdDX
一般在9-11楼。灰尘悬浮层是指由于气流和建筑微环境的影响，楼房在一定高度范围内是有部分灰尘密度较大的楼层的。意思是说空气中的有害物质及尘埃会在这个高度停留，所以高层的空气并不像想象的那么新鲜，一般30米以上的高度是很容易集结起有害物质的。
买房选楼层要避开的楼层
1、设备层及其下一层：
设备层指建筑物中专为设置暖通、空调、给水排水和电气的设备和管道施工人员进入操作的空间层。设备层一般设置在地下室，也可以设置在屋顶;当建筑层数较多时，一般需单独一层设置。在设备层或其下一层，设备的噪音、机械振动等都会给居住环境带来负面影响。买房的时候，一定要注意问一下，设备层在哪一层。
2、避难层的下一层：
避难层是高层建筑中用作消防避难的楼层。一般建筑高度超过100m的建筑，为消防安全专门设置的供人们疏散避难的楼层。房子买在避难层下一层的好处就是楼上没有人，不用担心楼上住户会产生噪音，对自己造成影响;也不用担心楼上卫生间漏水影响到你家。一般来说，避难层的下一层，不会有什么问题。但如果开发商将避难层作它用或者避难层兼设备层时，就要注意是否会对楼下的住户造成影响。在买房时，要注意问清开发商，避难层的具体用途及设置，防止开发商挪作它用。
3、架空层的上一层：
在南方的一些地区，由于底层会比较潮湿，因此，就将底层架空，即没有一层，从二层开始住人。但是，如果架空层活动的人群多，比较吵闹，尤其是业主不分时间段的在架空层内跳广场舞;如果小区业主的素质低，在架空层内乱扔垃圾，物业服务也不好，不能及时打扫和处理，夏天时，垃圾就容易产生恶臭，影响居住的环境。选择架空层的上一层时，要谨慎。如果决定购买，一定要注意小区物业服务好坏，以及小区业主的人群素质高低。
4、底层：
底层的优点就是接地气，出行比较方便。但底层存在很多缺点，比如容易被盗、采光通风不足、私密性差、潮湿、噪音比较大(行人、单元门噪音的影响)等。选择底层的住宅要考虑的因素有很多，比如是否有地下车库，以避免潮湿;物业服务好不好，是否能保障住户财产安全;楼间距是否够大，以保障采光通风和私密性。
5、顶层：
顶层住户相对比较自在，可以不受到楼上住户的影响，同时，采光通风不错，视野也比较好。但顶层普遍存在夏季热，雨季容易漏雨的现象。同时，顶层住户对电梯的依赖度比较大，如果停电停水，则比较麻烦。 https://t.cn/R2WxdDX
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