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大雪素云南称为大素，元旦前后开始放花，又名元旦兰，以叶态优美、自然、洒脱，花色洁白清雅、幽香宜人、迎着新春盛开而传名，是滇兰中的佼佼者，历史上曾有野生种，在滇西巍山县有大小元旦兰两个珍品。 【花生八大功效】①促进生长发育；②提高智力；③抗老防衰；④润肺止咳；⑤凝血止血；⑥防止冠心病；⑦滋血通乳；⑧防肠癌。但5类人要少吃：①糖尿病患者；②高脂蛋白血症患者；③痛风患者；④胃溃疡、慢性胃炎患者；⑤胆囊切除

【开学恐惧症来源】是真的贼无语的，我就知道一点回来没起床。我都懒得费口舌了。回来两三周地都没拖过，满地头发...还好我聪明，找了隔壁宿舍借住了。我真的看不起这种人。非得要作息颠倒，还使劲不让人睡...你说你半夜回来第二天我没醒你就出去了这种奋斗人士我无话可说。作息颠倒但不会在别人休息的时候还搞这搞那，提前洗漱的我都无所谓了。一个一两点回来，一个三四点回来，洗澡洗衣服吹头烧水轮番上阵，让人怎么睡？第二天还直睡到一两点。别人回来睡午觉了你起来吃午饭....本胃炎患者需要稳定作息吃饭。可陪不了你这种耗[裂开]

#医学科普# #健康# #胃# #胃肠保卫战# #北京疫情# #健康生活# #健康科普# #微博健康讲堂# 糜烂性胃炎注意事项：1. 不宜饮酒过多：酒精对有胃病的患者来说是大忌，酒精会使胃粘膜充血、水肿，甚至糜烂。特别是烈性酒，对胃黏膜伤害更大。聚会饮酒比较多，酒精会导致胃粘膜的糜烂，可使糜烂性胃炎急性发作。
2. 不宜生活不规律：不规律的生活，不正常的作息都会刺激到胃粘膜，造成胃粘膜的糜烂。所以，节假日期间要注意作息，不要熬夜。还要保持情绪平稳，精神紧张容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍，所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。
3. 不宜过食辛辣刺激食物：酸辣、糖醋、腌咸的食物也都会导致糜烂性胃炎。虽然消化内科的医生都会提醒有胃病的患者少食或禁食刺激的食物，但是不少患者忍不住口腹之欲，仍旧喜好川菜、湘菜，吃刺激性的食物，这些对胃粘膜的伤害是非常大的。
4. 不宜乱服药：患有糜烂性胃炎的患者在用药方面需要谨慎，滥用药物对胃部造成的损伤是难以估量的，所以患者切记不要滥用药物。因此生病后要到医院就诊，让专业医师开具药物，以减少药物的副作用。#北京·欧陆广场[地点]#