#井柏然[超话]#|#井柏然温莎森林forvil全球代言人# 220430的早安和我爱你分享井宝语录————专访《捉妖记2》井柏然：每天怼白百何变胖，对戏梁朝伟紧张害羞：搜狐娱乐：《捉妖记2》与第一部相比，在你看来，有哪些亮点和优势？
井柏然：首先，《捉妖记2》的故事从妖界开始，妖界非常精彩，有大量的特效，《捉妖记2》是许诚毅导演的诚意之作，花了很多时间去创作。其次，这次有很多闪耀的星星加入，梁朝伟、春春、佑宁哥、莫愁。
“洋洋爱不完的井宝”系列之饭制朋听2的井宝动图[舔屏]出处博主首页[作揖]https://t.cn/A66fhOup，

#宇宙鸿荒[超话]#
#红豆芋泥的百日成长记#
【Day47 flag组】每天分享美食和生活碎片
今天下班之后和同事一起去吃了小森日禾日料，吃完逛街消食还买了一件显白的紫葡萄色的T恤。另外克莱因蓝的衣服也很显白哦，嘘，这是个小秘密
#我的美食日记# #日常碎片plog#

#carpool-Zachary Knowles[音乐]#

姐妹们 每天减肥小妙招分享
1.A型血 AB型血少吃牛肉 羊肉 猪肉 吃鸡肉虾肉等一系列白肉 可以吃碳水
2.每天保持排便通畅（我三天没体重一直卡着下不去）
3.减肥没必要天天吃减脂餐和沙拉 我觉得吃的既不快乐 还有长称的可能 吃自己想的 量少！！！就像我今晚可能叫一碗芝士焗饭 我就打算吃一半 然后就停下（虽然这个很难 但是你把擦过嘴的面巾纸扔下去就可以）
4.和叫你少吃点的人吃饭 出去外面吃饭 每一样尝一点 尝过几口就好了 没必要吃撑 吃最后一口和第一口的幸福感一节不一样了-经济学里的递减定律 （和zyb吃饭他每次都跟我说：好了可以了你够了 不然第二天又该烦了 我就差不多吃两口停下来了）
5.比如：你现在想吃炸鸡汉堡什么之类的 但是你今天已经吃多了 你就想 为什么你觉得你现在想吃是你真的想吃这个东西呢 你怎么确定你真的是想吃呢 等到第二天如果你还想吃 再去吃 还有 如果真的控制不住 就去吃 不然会暴饮暴食的之后