中午午睡时 迷迷糊糊的好像看到了 一个下雨天在外婆家前面的稻田里和伙伴们一起玩耍奔跑的场景 还有旁边的小溪流 水还是那么清澈 远远的还看到外公站在门前 看着儿时玩伴们和自己的笑脸出了神 真的太美了 这一切感觉好真实 我都闻到了下雨时空气中的潮气 但是我却又听到了楼下广播里播着防疫的宣传口号 然后就这样恍惚的睡着了 [睡]
换季感冒？背好这10个护理口诀不用愁
说真的，感冒的科普，我可能也写过八百遍了。
不过，我每天遇到最多的家长提问，还是关于感冒。尤其刚进入春天，天气变化来得猝不及防，来线上咨询感冒的家长也明显增多了。
家长们常常会问：孩子感冒好几天了怎么办？要不要吃消炎药？吃什么能止咳？
可见，一旦感冒真的发生在自家孩子身上，家长还是容易慌了神。没关系，好的开始是成功的一半，幸好他们问的是信得过的医生。
今天我为大家整理了关于感冒的十全「大补」建议，希望大家再次遇到相关问题时，能从容处理。
「着凉」不会感冒
增减衣服得以孩子的感受为准
很多人认为，「着凉」会导致感冒。这是不对的。
感冒大多由病毒引起。如果没有病毒的存在，哪怕在零下的温度脱光了裸奔，人也不会感冒。
不过，寒冷的环境会引发人体鼻腔和上呼吸道局部的血管收缩，导致血流减少，减弱上皮的防御功能，「助攻」病毒入侵。
所以，千万不能因为「着凉不会导致感冒」，就肆无忌惮地美丽「冻」人啊。
换季了，合理增减衣服很重要，记得是以孩子的感受为准哟。
对付咳嗽不用药
快去超市买一宝！
超市里有什么法宝？
· 6 岁以上的宝宝咳嗽，可以含硬糖；
· 1 岁以上的宝宝咳嗽，可以吃蜂蜜，必要时每次喝 2.5 ～ 5 mL，兑不兑水都可以；
· 1 岁以下的宝宝咳嗽，连逛超市的钱都省了，直接给宝宝喝温热的液体就能止咳，例如母乳、配方奶，添加了固体食物的宝宝还可以喝温水、鸡汤等等。
至于止咳药，不建议吃。主要原因有两个：
1. 感冒时，宝宝的呼吸道里有很多分泌物，里面夹杂着大量病原体和坏死脱落的组织。咳嗽能帮助宝宝排出这些不好的成分，是人体的一种自我保护手段。可见，咳嗽其实是「友军」，止咳会误伤友军。
2. 美国儿科学会（AAP）等机构不建议给 6 岁以下的孩子止咳，因为止咳给孩子带来的风险可能大过好处。
所以，孩子咳嗽时，请家长妥善处理自己的焦虑。去超市时，不妨顺便给自己买一对耳塞。
鼻咽干燥别烦恼
内外补水润气道
并不是每一种感冒都会鼻涕眼泪一把抓。嗓子干痒、疼痛，也是上呼吸道感染的症状。
当鼻咽干燥时，补水很重要。
你可以从「外」给孩子补水。例如在孩子的卧室中使用加湿器，或者陪孩子进入充满水蒸气的卫生间。
也可以从「内」给孩子补水，例如鼓励孩子多喝水或者其他液体。至于要喝多少水，让孩子说了算。把杯子放在宝宝触手可及的地方，这样就不会错过任何宝宝想喝水的时机啦。
此外，补水锁水双管齐下，效果更好。
凡士林等保湿剂能有效锁住粘膜表面的水分，防止干燥。尤其是当宝宝鼻腔干、疼、擤鼻涕有血丝时，用小棉签蘸取保湿剂，小心地涂抹鼻腔，能有效缓解不适。
凡士林也可以作为宝宝秋冬季节的「润唇膏」哦。
嗓子疼痛喝冰水
「清热」镇痛味道好
当感冒病毒入侵了人体，咽喉局部常常因为炎症，出现红、肿、热、痛的表现。
你可能知道牙龈发炎的时候可以含冰来止痛，运动员扭伤脚踝造成局部外伤性关节炎时，队医会用冷敷来急救。咽喉疼痛也是一样的道理。
对于 1 岁以上的宝宝，冰水、冰牛奶、雪糕……都是帮助宝宝应对嗓子疼痛的法宝。12 个月以下的小宝宝，妈妈可以让宝宝直接喝冷藏母乳，或配方奶放凉后再喝。
不用担心所谓的「寒气」，宝宝吃冰时快乐的笑容会告诉你：爽～
发热别盯温度计
精神状态最要紧
发热了，什么时候应该给宝宝吃退热药？
当然是看精神状态。
如果宝宝烧到 39 ℃ 甚至 40 ℃ ，但精神还算坚挺，看见喜欢的玩具还想要玩一玩，喜欢的食物还想吃一吃，那就不见得一定要喂药。
如果宝宝体温虽然不算太高，但精神头却比平时差了不少，那就别纠结，赶紧喂药、休息、喝水加观察。
熟睡中的宝宝发热，也不用叫醒喂药。放心吧，如果真感到不舒服的宝宝，ta 会醒过来哭的。
总之，忘掉 38.5 ℃吧！
合理使用退热药
收藏剂量换算表
退烧药应该喝多少？
药品包装盒上用药的参考范围，设计时主要考虑速查的简便易用性，可能会没那么精确。
如果孩子的体重和同龄孩子的平均水平差别比较大，就可能发生对照包装盒上简易表格服药达不到足够的治疗剂量的情况。
鼻涕横流别发愁
鼻喷盐水走一走
宝宝鼻涕横流、张嘴呼吸的样子真的很让人心疼。鼻腔分泌物倒流到咽喉，局部刺激也会引起咳嗽。
所以，处理好流鼻涕的状况，往往也可以达到改善咳嗽的目的。
使用生理性海盐水清理鼻腔，说到底就是使用合适浓度的液体，通过机械冲刷，冲掉在鼻子里做妖的分泌物，减少病原体和炎症物质的附着，帮助缓解症状、加速恢复。
说真的，感冒的科普，我可能也写过八百遍了。
不过，我每天遇到最多的家长提问，还是关于感冒。尤其刚进入春天，天气变化来得猝不及防，来线上咨询感冒的家长也明显增多了。
家长们常常会问：孩子感冒好几天了怎么办？要不要吃消炎药？吃什么能止咳？
可见，一旦感冒真的发生在自家孩子身上，家长还是容易慌了神。没关系，好的开始是成功的一半，幸好他们问的是信得过的医生。
今天我为大家整理了关于感冒的十全「大补」建议，希望大家再次遇到相关问题时，能从容处理。
「着凉」不会感冒
增减衣服得以孩子的感受为准
很多人认为，「着凉」会导致感冒。这是不对的。
感冒大多由病毒引起。如果没有病毒的存在，哪怕在零下的温度脱光了裸奔，人也不会感冒。
不过，寒冷的环境会引发人体鼻腔和上呼吸道局部的血管收缩，导致血流减少，减弱上皮的防御功能，「助攻」病毒入侵。
所以，千万不能因为「着凉不会导致感冒」，就肆无忌惮地美丽「冻」人啊。
换季了，合理增减衣服很重要，记得是以孩子的感受为准哟。
对付咳嗽不用药
快去超市买一宝！
超市里有什么法宝？
· 6 岁以上的宝宝咳嗽，可以含硬糖；
· 1 岁以上的宝宝咳嗽，可以吃蜂蜜，必要时每次喝 2.5 ～ 5 mL，兑不兑水都可以；
· 1 岁以下的宝宝咳嗽，连逛超市的钱都省了，直接给宝宝喝温热的液体就能止咳，例如母乳、配方奶，添加了固体食物的宝宝还可以喝温水、鸡汤等等。
至于止咳药，不建议吃。主要原因有两个：
1. 感冒时，宝宝的呼吸道里有很多分泌物，里面夹杂着大量病原体和坏死脱落的组织。咳嗽能帮助宝宝排出这些不好的成分，是人体的一种自我保护手段。可见，咳嗽其实是「友军」，止咳会误伤友军。
2. 美国儿科学会（AAP）等机构不建议给 6 岁以下的孩子止咳，因为止咳给孩子带来的风险可能大过好处。
所以，孩子咳嗽时，请家长妥善处理自己的焦虑。去超市时，不妨顺便给自己买一对耳塞。
鼻咽干燥别烦恼
内外补水润气道
并不是每一种感冒都会鼻涕眼泪一把抓。嗓子干痒、疼痛，也是上呼吸道感染的症状。
当鼻咽干燥时，补水很重要。
你可以从「外」给孩子补水。例如在孩子的卧室中使用加湿器，或者陪孩子进入充满水蒸气的卫生间。
也可以从「内」给孩子补水，例如鼓励孩子多喝水或者其他液体。至于要喝多少水，让孩子说了算。把杯子放在宝宝触手可及的地方，这样就不会错过任何宝宝想喝水的时机啦。
此外，补水锁水双管齐下，效果更好。
凡士林等保湿剂能有效锁住粘膜表面的水分，防止干燥。尤其是当宝宝鼻腔干、疼、擤鼻涕有血丝时，用小棉签蘸取保湿剂，小心地涂抹鼻腔，能有效缓解不适。
凡士林也可以作为宝宝秋冬季节的「润唇膏」哦。
嗓子疼痛喝冰水
「清热」镇痛味道好
当感冒病毒入侵了人体，咽喉局部常常因为炎症，出现红、肿、热、痛的表现。
你可能知道牙龈发炎的时候可以含冰来止痛，运动员扭伤脚踝造成局部外伤性关节炎时，队医会用冷敷来急救。咽喉疼痛也是一样的道理。
对于 1 岁以上的宝宝，冰水、冰牛奶、雪糕……都是帮助宝宝应对嗓子疼痛的法宝。12 个月以下的小宝宝，妈妈可以让宝宝直接喝冷藏母乳，或配方奶放凉后再喝。
不用担心所谓的「寒气」，宝宝吃冰时快乐的笑容会告诉你：爽～
发热别盯温度计
精神状态最要紧
发热了，什么时候应该给宝宝吃退热药？
当然是看精神状态。
如果宝宝烧到 39 ℃ 甚至 40 ℃ ，但精神还算坚挺，看见喜欢的玩具还想要玩一玩，喜欢的食物还想吃一吃，那就不见得一定要喂药。
如果宝宝体温虽然不算太高，但精神头却比平时差了不少，那就别纠结，赶紧喂药、休息、喝水加观察。
熟睡中的宝宝发热，也不用叫醒喂药。放心吧，如果真感到不舒服的宝宝，ta 会醒过来哭的。
总之，忘掉 38.5 ℃吧！
合理使用退热药
收藏剂量换算表
退烧药应该喝多少？
药品包装盒上用药的参考范围，设计时主要考虑速查的简便易用性，可能会没那么精确。
如果孩子的体重和同龄孩子的平均水平差别比较大，就可能发生对照包装盒上简易表格服药达不到足够的治疗剂量的情况。
鼻涕横流别发愁
鼻喷盐水走一走
宝宝鼻涕横流、张嘴呼吸的样子真的很让人心疼。鼻腔分泌物倒流到咽喉，局部刺激也会引起咳嗽。
所以，处理好流鼻涕的状况，往往也可以达到改善咳嗽的目的。
使用生理性海盐水清理鼻腔，说到底就是使用合适浓度的液体，通过机械冲刷，冲掉在鼻子里做妖的分泌物，减少病原体和炎症物质的附着，帮助缓解症状、加速恢复。
#原神[超话]##原神神里绫华如何配队##原神##原神2.6##原神星计划#
2.6卡池下半已经开放有一天了，那么大家都抽到神里大小姐了吗？今天就来跟大家聊聊神里绫华的配队思路。常见的有两种配装思路，分别为神里迪奥娜体系以及神里申鹤体系（融化流不做推荐）
神里迪奥娜流：神里+迪奥娜+挂水辅助+风系减抗辅助其中，挂水可以用莫娜，心海，行秋甚至低配的芭芭拉都可以，而风系辅助一般用温迪或者万叶，低配用砂糖也可。而申鹤神里体系一般为申鹤+神里+万叶+心海，上限高于第一种，但手法需求也会更高。以上就是神里配装思路，希望能对大家有用，最后祝大家小保底不歪，十连双黄！[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]#原神神里绫华##FS老陈# https://t.cn/R2WxQOQ
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