【離家過夜染疫 義工體會確診者所需】

離島區撲滅罪行委員會委員曾昭浴，與一眾團隊好友堅定地選擇走出來，為離島區居民服務，送去緊缺急需的抗疫物資。曾昭浴坦言已經「預咗」，唯一擔心的是家有懷孕的妻子和幼子，所以決定與團隊成員，一起在活動的會址過夜休息。

結果一如曾昭浴所料，自己與團隊在為東涌居民送物資的過程中，便不幸感染病毒。「一開始唔知道佢哋缺乏啲乜嘢，當自己確診埋，就好知道確診者嘅感受。」

身為幼童父親，兒童確診個案令曾昭浴印象深刻，「佢爸爸打畀我哋求助，話小朋友高燒接近40度，我即刻有啲眼濕濕，好感同身受。」當日是禮拜日，加上物資緊缺的情況，曾昭浴決定將自己最後一盒退燒藥，送給這個家庭。「每個確診家庭第二日同我哋講番個好消息，感覺係同佢一起放鬆咗。」

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#起名##古风##传统文化##诗词##国学##国风##诗词歌赋##古诗词#寓意自强不息坚韧不拔的名字女孩
首先给大家分享的是寓意自强不息坚韧不拔的名字女孩，女孩子拥有了这样的品格，更突出巾帼英雄之飒爽英姿。对此感兴趣或者有需要的话，不妨一起来看看吧。
【婧琪】
——婧秀含风丽，琪花映日鲜。古有“舒妙婧之纤腰兮，扬杂错之袿徽”之言，婧之一字，释为才女，有咏絮之才；女为左，青为右，带有自强不息之感。琪字则为珍宝玉石，以此借喻坚韧不拔也。二字搭配作为女孩名字，既显女子天姿国色之貌，也寓女子有琪花瑶草之高雅。
【歆宛】
——歆向本高洁，宛然冰玉姿。歆字，给人以温婉柔和之感，意指人温柔似水，如沐春风，举止端庄，文雅秀美。宛字，给人印象小巧玲珑，意指人清丽脱俗，钟灵毓秀，才貌双全，受人喜爱。歆宛二字，柔如蒲柳，一如磐石之韧，作为名字引申有自强不息，坚韧不拔之寓意。
【景瑶】
——景星凤凰，瑶林琼树。家有佳人，容华若桃，云发丰艳，蛾眉皓齿，颜盛色茂，景曜光起。意指人容颜倾城，国色天香，袅袅娜娜，亭亭玉立，气质姣好，霞姿月韵，且性格温和，春风化雨，贤良淑德，受人喜爱。作为名字，有风景之自强不息，亦有瑶石之坚韧不拔也。
【芸萱】
——芸香薰玉砌，萱草映琼枝。芸萱一名为双木之名，给人顽强拼搏，自强不息，坚韧不拔之印象，表有可爱活泼，钟灵毓秀之感，喻指性格开朗，且外表美丽，富有朝气，惹人喜爱。芸萱二字，作为名字，读起来珠圆玉润，好听且通顺，蕴意美好又深刻，是一个唯美文艺的名字。

【随着年龄增长，不健康的睡眠会增加罹患糖尿病风险】家有一位迷恋消消乐等小游戏的长者，有时候甚至玩游戏到凌晨，屡劝不听（一如大部分人）。

刚好今天读到《柳叶刀-老龄健康》（The Lancet Healthy Longevity）近日发表来自上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌科主任王卫庆教授团队关于中国糖尿病年龄特异性危险因素谱研究。

除了目前广为人知的危险因素：蔬菜与水果摄入量不足、缺乏运动、当前饮酒、当前吸烟、全身型或中心型肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病前期（prediabetes）、高血压和血脂异常。
其中不健康的睡眠（每天少于6小时或者大于8小时）明显随着年龄增加，风险增加。所以除了关注青少年的睡眠规律。我们也应该多关注60岁以上长者的睡眠问题。
#腾讯回应60岁老人凌晨王者五杀##健康大挑战#