这一个多月的健身房生活真的好快乐，变硬变大也变强了。好快乐真的，运动完释放的多巴胺让我好痴迷。等毕业后看看情况再安排健身房生活吧[泪][泪]
一直很佩服坚持来健身房锻炼的老人们，还有练的很好的教练们、大佬们给我给大家的帮助，指导动作、帮忙抬片，谢谢大家
以后有机会再一起变强8⃣️～ https://t.cn/8FgXLqb

一生气就头晕了，这跟高血压有什么关系？
关于这个问题，要分两类人群来看，一类是有高血压基础的人群；另一类是没有高血压基础的人群。
经常生气，人体的交感神经会突然兴奋，会促进儿茶酚胺类激素的分泌，包括肾上腺素、多巴胺等物质，在儿茶酚胺类物质释放进入血液循环后，就会导致心率增快，血管收缩，血压增高。
对于有高血压的人来说，血压会更高，严重者会出现心脏、脑、肾脏功能不全，严重者可以危及生命。
若是没有高血压的人，在生气时交感神经也是兴奋的，但是血压不升高或轻微长高，主要是呼吸频率增快，而过快、过深的呼吸会让我们呼出过量的二氧化碳，从而导致呼吸困难、头晕眼花甚至晕厥的情况。#涨知识##中医##高血压#

#2022世界微笑日# #今天你微笑了吗#5月8日是一年一度的世界微笑日，不管你有多忙，一定要抽出几秒钟，专心微笑一下，因为你在笑的那一瞬间，你身边的世界都在发生着某种奇妙的变化。
首先，你自己脸部颈部肌肉一旦摆出微笑的姿势，大脑接受到的信号就是，主人现在很开心。然后就会继续释放微笑的多巴胺，从而整个人的情绪都走在良性循环轨道上。
其次，你微笑的一瞬间，势必也感染到身边的其他人，别人也会受到你的微笑开心情绪感染，也变得开心。是的，我们人类开心情绪的传染性，一定比新冠病毒的传播率高。[哈哈][嘻嘻][可爱]