变白 小方 法！！
一、 醋盐美白法
把醋和盐 用水 溶解， 比例是大概 水：白醋： 盐＝9：3：1，用 调好 的混合液把 毛巾润湿， 擦 在脸上，早晚各 一 次，（如果要多 擦 个一两次也没问 题啦）， 效果 不错哦，而且 见效很 快， 皮肤会变白， 痘痘 也会不见了．
二、简单 美 白法
1、 用水和 蜂蜜调配 后加入珍珠粉, 这样用几 次以后, 脸 是又白又 嫩!
2、用 草莓炸成 汁，放 上蛋清。 每2~3 天擦一 次
3、
最简单最便 宜最 方便但是 十分十分十分有 效的美白 方法将 香蕉弄成 糊状（一定 是 香蕉，不能用 芭蕉 代替），然后倒 入全脂 牛奶，再加 入 少量水。这些东 西的 比例大 概
是2：5：1 然后往脸上 抹，然后 轻轻拍打 脸部，最后 什么都 不要做。
三、牛奶美 白 法
准备一小杯 鲜奶，（ 夏天的 时候,也可 以把鲜 奶到放到 冰箱 里,敷上 凉凉的,会更 舒服）。 用蒸气 蒸脸, 将化妆棉吸满 鲜奶， 敷在脸上十五 分 钟左右，取下， 用清 水将脸 上的牛奶洗净。 长期 坚持，可以使 肤色白 净均匀。
四、面 膜美 白做法大 全
1、
蛋清面膜： 将蛋清 打入碗内（ 去蛋 黄）搅拌 至起白色泡沫 后， 加入新鲜柠 檬6－8滴， 搅匀直 接涂在 脸上，具有 收敛皮 肤、消炎抗 皱的 作用。
2、 牛奶 面膜：用 鲜牛奶一汤匙， 加4－5 滴橄 榄油， 面粉适量， 调匀后敷面。 此面膜， 具 有收敛作用， 长期使用可 消 除面部皮 肤上的皱 纹，增加皮 肤活力和弹 性，
使皮 肤清爽 润滑， 适用于 中老年妇女 或面部 皱纹较多的孕产 妇。
3、香蕉面 膜：将香 蕉去皮捣 烂成糊 状后敷 面，15－20分 钟后洗去， 长期坚持 可使 脸部皮肤细嫩、 清爽， 特别适用 于干性或敏 感性皮 肤的面 部美容，效 果良好。
此 方法可使 皮肤清爽滑润， 并可去 除脸 部痤疮及雀斑。 这种方 法适合任何 一 种皮肤，一周 一次， 可软化角 质净白 皮肤
4、银 耳面 膜：银耳、白 芷、茯苓、 玉 竹各50克，共 研 末过筛，每晚取 粉5 克，配 面粉3克用水调 匀 涂面，次 日清晨洗 去。银耳、 白芷、玉竹均 能滋 养肌肤， 茯苓
能祛面 斑， 并引导诸药直 入 肌肤，但面部患 有皮 炎的人要 慎用。
5、 苹果 面膜：将 苹果去皮 切块或捣泥， 然后涂于 脸部， 如系干 性过敏性 皮肤，可加适 量 鲜牛奶或 植物油，油 性皮肤宜加些 蛋 清。15－20 分钟 后用热毛 巾洗干净
即可。 隔天一 次，一个 疗程为20天， 具有使皮 肤细滑、 滋润、白 腻的作 用，还 可消除皮肤 暗疮、 雀斑、黑斑 等症 状。
6、 橄榄油面膜： 把 橄榄油加 热至37℃左 右，再加 入适量蜂 蜜，然 后把纱布块浸 在 油中取出 覆盖在脸 上，20分钟 后取下， 有防止 皮肤衰 老，润肤 祛斑除皱 之效，
适用于皮 肤特别干 燥者。
7、 柠檬面 膜：将一个 鲜柠 檬榨汁后加 一倍的水， 再加 入三大匙面 粉调成面膏 状随 后敷在脸 上，15－20 分钟左右 取下，或 将一 个鲜柠檬切片 直接 贴于面 部
15－20 分 钟左右取下，洗 净 脸部。每天一 次，七天 为一个疗 程。此面膜 具有收敛 作用， 可使皮肤清 爽、润 滑、 细嫩，长期坚持 能延 缓皮肤 衰老。
8、 黄瓜面 膜：取鲜 黄瓜汁加 入奶粉、 蜂蜜适量，风 油精数滴 调匀 后涂面，20－30 分钟后 洗净，或将 黄瓜洗净 切薄片直 接贴 于脸部，具 有润肤、 增白、 除皱的作
用。
白芷面 膜：取白 芷10 克，白 附子10 克，共 研细末，加 水和蜂蜜适量 调 奖敷面，20分 钟 后洗净， 有祛皱、 消斑、增白 作用，适用 于面部色素 沉着或 黄褐 增斑患
者。
9、 蜂蜜番 茄面膜：先 将番茄 压烂取汁， 加入适量蜂 蜜和 少许面粉调成 膏状， 涂于面部保 持20－30分钟， 具有使 皮肤滋 润、白嫩、柔 软 的作用，长期 使用还具 有
祛 斑除皱和 治疗皮肤痤疮 等功 能。
五、白 砂糖美白 法
用洗面奶清 洗完脸部 后， 用一点白砂糖 放在 手心加一点 水揉揉， 然后放在脸 上揉 洗一分钟 后，再用清水 冲洗干净。 每天坚 持使用，一 个星期 后就能让 脸上 皮肤变得光 滑白嫩。
六、鸡蛋 清美 白法
鸡蛋清加 少 许面粉，再 加入青瓜汁， 调成糊 状，每 天晚上涂于 脸上，半个 小时后 洗去， 可使皮 肤光滑白 嫩。
一、 醋盐美白法
把醋和盐 用水 溶解， 比例是大概 水：白醋： 盐＝9：3：1，用 调好 的混合液把 毛巾润湿， 擦 在脸上，早晚各 一 次，（如果要多 擦 个一两次也没问 题啦）， 效果 不错哦，而且 见效很 快， 皮肤会变白， 痘痘 也会不见了．
二、简单 美 白法
1、 用水和 蜂蜜调配 后加入珍珠粉, 这样用几 次以后, 脸 是又白又 嫩!
2、用 草莓炸成 汁，放 上蛋清。 每2~3 天擦一 次
3、
最简单最便 宜最 方便但是 十分十分十分有 效的美白 方法将 香蕉弄成 糊状（一定 是 香蕉，不能用 芭蕉 代替），然后倒 入全脂 牛奶，再加 入 少量水。这些东 西的 比例大 概
是2：5：1 然后往脸上 抹，然后 轻轻拍打 脸部，最后 什么都 不要做。
三、牛奶美 白 法
准备一小杯 鲜奶，（ 夏天的 时候,也可 以把鲜 奶到放到 冰箱 里,敷上 凉凉的,会更 舒服）。 用蒸气 蒸脸, 将化妆棉吸满 鲜奶， 敷在脸上十五 分 钟左右，取下， 用清 水将脸 上的牛奶洗净。 长期 坚持，可以使 肤色白 净均匀。
四、面 膜美 白做法大 全
1、
蛋清面膜： 将蛋清 打入碗内（ 去蛋 黄）搅拌 至起白色泡沫 后， 加入新鲜柠 檬6－8滴， 搅匀直 接涂在 脸上，具有 收敛皮 肤、消炎抗 皱的 作用。
2、 牛奶 面膜：用 鲜牛奶一汤匙， 加4－5 滴橄 榄油， 面粉适量， 调匀后敷面。 此面膜， 具 有收敛作用， 长期使用可 消 除面部皮 肤上的皱 纹，增加皮 肤活力和弹 性，
使皮 肤清爽 润滑， 适用于 中老年妇女 或面部 皱纹较多的孕产 妇。
3、香蕉面 膜：将香 蕉去皮捣 烂成糊 状后敷 面，15－20分 钟后洗去， 长期坚持 可使 脸部皮肤细嫩、 清爽， 特别适用 于干性或敏 感性皮 肤的面 部美容，效 果良好。
此 方法可使 皮肤清爽滑润， 并可去 除脸 部痤疮及雀斑。 这种方 法适合任何 一 种皮肤，一周 一次， 可软化角 质净白 皮肤
4、银 耳面 膜：银耳、白 芷、茯苓、 玉 竹各50克，共 研 末过筛，每晚取 粉5 克，配 面粉3克用水调 匀 涂面，次 日清晨洗 去。银耳、 白芷、玉竹均 能滋 养肌肤， 茯苓
能祛面 斑， 并引导诸药直 入 肌肤，但面部患 有皮 炎的人要 慎用。
5、 苹果 面膜：将 苹果去皮 切块或捣泥， 然后涂于 脸部， 如系干 性过敏性 皮肤，可加适 量 鲜牛奶或 植物油，油 性皮肤宜加些 蛋 清。15－20 分钟 后用热毛 巾洗干净
即可。 隔天一 次，一个 疗程为20天， 具有使皮 肤细滑、 滋润、白 腻的作 用，还 可消除皮肤 暗疮、 雀斑、黑斑 等症 状。
6、 橄榄油面膜： 把 橄榄油加 热至37℃左 右，再加 入适量蜂 蜜，然 后把纱布块浸 在 油中取出 覆盖在脸 上，20分钟 后取下， 有防止 皮肤衰 老，润肤 祛斑除皱 之效，
适用于皮 肤特别干 燥者。
7、 柠檬面 膜：将一个 鲜柠 檬榨汁后加 一倍的水， 再加 入三大匙面 粉调成面膏 状随 后敷在脸 上，15－20 分钟左右 取下，或 将一 个鲜柠檬切片 直接 贴于面 部
15－20 分 钟左右取下，洗 净 脸部。每天一 次，七天 为一个疗 程。此面膜 具有收敛 作用， 可使皮肤清 爽、润 滑、 细嫩，长期坚持 能延 缓皮肤 衰老。
8、 黄瓜面 膜：取鲜 黄瓜汁加 入奶粉、 蜂蜜适量，风 油精数滴 调匀 后涂面，20－30 分钟后 洗净，或将 黄瓜洗净 切薄片直 接贴 于脸部，具 有润肤、 增白、 除皱的作
用。
白芷面 膜：取白 芷10 克，白 附子10 克，共 研细末，加 水和蜂蜜适量 调 奖敷面，20分 钟 后洗净， 有祛皱、 消斑、增白 作用，适用 于面部色素 沉着或 黄褐 增斑患
者。
9、 蜂蜜番 茄面膜：先 将番茄 压烂取汁， 加入适量蜂 蜜和 少许面粉调成 膏状， 涂于面部保 持20－30分钟， 具有使 皮肤滋 润、白嫩、柔 软 的作用，长期 使用还具 有
祛 斑除皱和 治疗皮肤痤疮 等功 能。
五、白 砂糖美白 法
用洗面奶清 洗完脸部 后， 用一点白砂糖 放在 手心加一点 水揉揉， 然后放在脸 上揉 洗一分钟 后，再用清水 冲洗干净。 每天坚 持使用，一 个星期 后就能让 脸上 皮肤变得光 滑白嫩。
六、鸡蛋 清美 白法
鸡蛋清加 少 许面粉，再 加入青瓜汁， 调成糊 状，每 天晚上涂于 脸上，半个 小时后 洗去， 可使皮 肤光滑白 嫩。
到新疆的第一件事，就是参观了新疆的博物馆，凭身份证免费参观。来博物馆参观的大多数都是各族人民游客和一些维族人民，中老年人居多，年轻人都很少来的，这大概也说明我已经步入中老年行列了。馆内主要介绍大美新疆的一些历史，板块，人文，水土，风情，文物等等。其中还有不少干尸，湿尸，冰尸……各种类型，就不介绍了，看着挺吓人的。2.19.06.21 https://t.cn/z8A5Zhz
故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州；二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫；扬州不只有好诗还有好曲，这也是我一直想来的地方；可惜啊这里沦为了中老年旅行团的打卡点，想拍张人少点的照片都拍不出来，无论如何，瘦西湖确实美，比西湖还值得慢慢品味；大明寺平山堂真是一步一段历史一步一处美景，只可惜没文化看不懂，第一次有强烈感受应该先读万卷书再行万里路，否则这路全白行了，你去有几百年历史的园林跟去家门口的湿地公园没有本质区别，算去过吗？
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