#Juanes# A todos quienes están ahí afuera leyendo esto, nunca dejen de soñar, no importa que tanto amor le pongan a lo que hagan, siempre habrá alguien que les diga; “no eres suficientemente bueno” a la mierda con eso! Los sueños se cumplen si los persigues, nunca dejes de soñar, nunca dejes de ser disciplinado, nunca dejes de practicar tu instrumento, si aún no lo haces comienza ¡YA! Nunca es tarde para empezar algo maravilloso, del resto la vida se encarga y te irá poco a poco acercando a los que amas y has amado por siempre, a tus ídolos, ¡a tu inspiración! Vivir sin soñar es como morir estando vivo. ¡A soñar muchachos! Créanme, se cumplen.
【失眠可能影响肾功能！科学家发现慢性失眠与慢性肾病进展的风险增加有关！】失眠是最常见的一种睡眠障碍，影响力覆盖全世界1/3的人口。慢性失眠通常是持续数月以上的入睡困难和睡眠时间短，它会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴和交感肾上腺系统的过度激活，和心脑血管疾病以及代谢异常的发生风险增加有关。
但目前，还没有研究探索过慢性失眠与肾脏疾病之间的关系。
为了解答这个问题，田纳西州立大学的研究人员从1639090名美国退伍军人的全国队列中，筛选出了36741名患有慢性失眠的志愿者。该研究调查了慢性失眠志愿者的睡眠情况和相关的肾脏指标。
研究结果显示，慢性失眠与不良肾脏事件[肾小球滤过率（eGFR）≤45mL/min/1.73m2]的风险增加39%有关，与更快的肾功能损失有关，但与全因死亡风险增加无关。
这个研究结果表明，慢性失眠与慢性肾病的发展和恶化有关。研究人员表示，还需要更多的研究去探究其中的机制，以及改善失眠是否能够帮助预防肾功能的损伤。
参考文献：
Jun Ling Lu, Amado X. Freire, ,Miklos Z. Molnar, et al. Association of Chronic Insomnia With Mortality and Adverse Renal Outcomes, Mayo Clinic Proceedings,2018,DOI:10.1016/j.mayocp.2018.05.032.
但目前，还没有研究探索过慢性失眠与肾脏疾病之间的关系。
为了解答这个问题，田纳西州立大学的研究人员从1639090名美国退伍军人的全国队列中，筛选出了36741名患有慢性失眠的志愿者。该研究调查了慢性失眠志愿者的睡眠情况和相关的肾脏指标。
研究结果显示，慢性失眠与不良肾脏事件[肾小球滤过率（eGFR）≤45mL/min/1.73m2]的风险增加39%有关，与更快的肾功能损失有关，但与全因死亡风险增加无关。
这个研究结果表明，慢性失眠与慢性肾病的发展和恶化有关。研究人员表示，还需要更多的研究去探究其中的机制，以及改善失眠是否能够帮助预防肾功能的损伤。
参考文献：
Jun Ling Lu, Amado X. Freire, ,Miklos Z. Molnar, et al. Association of Chronic Insomnia With Mortality and Adverse Renal Outcomes, Mayo Clinic Proceedings,2018,DOI:10.1016/j.mayocp.2018.05.032.
Jorge Leal Amado de Farias 和 Zélia Gattai Amado de Farias
Jorge Leal Amado de Farias或只是Jorge心爱的人 (Itabuna，1912年8月10日 - 萨尔瓦多，2001年8月6日）是有史以来最着名和翻译的巴西作家之一。
豪尔赫是电影，戏剧和电视界最适应的作家。 像Dona Flor和她的两个丈夫，Tenda dos Milagres，Tieta do Agreste，Gabriela，Cravo和Canela以及Tereza Batista Cansada de Guerra这样的真正成功是他的创作。Jorge Amado的文学作品 - 共有49本书 - 也是全国桑巴学校的主题。他的书籍被翻译成80个国家，49种语言，以及盲人的盲文和录音带。
ZéliaGattaiAmado de Faria GOIH（圣保罗，1916年7月2日 - 萨尔瓦多，2008年5月17日）是一位巴西作家，摄影师和追悼会（她更喜欢自称），同时也是国家政治战斗的代表人物 几乎所有长寿期间，与其作家豪尔赫·阿玛多（Jorge Amado）结婚五十六年，直到他去世。
两人都是54年前结婚的Bahians，在Zella于2008年去世后，他们为他们创建了博物馆，这是一个非常受欢迎的博物馆，来自参观城市的游客。
#豪尔赫 心爱的##巴西文学# https://t.cn/RoZjl13
Jorge Leal Amado de Farias或只是Jorge心爱的人 (Itabuna，1912年8月10日 - 萨尔瓦多，2001年8月6日）是有史以来最着名和翻译的巴西作家之一。
豪尔赫是电影，戏剧和电视界最适应的作家。 像Dona Flor和她的两个丈夫，Tenda dos Milagres，Tieta do Agreste，Gabriela，Cravo和Canela以及Tereza Batista Cansada de Guerra这样的真正成功是他的创作。Jorge Amado的文学作品 - 共有49本书 - 也是全国桑巴学校的主题。他的书籍被翻译成80个国家，49种语言，以及盲人的盲文和录音带。
ZéliaGattaiAmado de Faria GOIH（圣保罗，1916年7月2日 - 萨尔瓦多，2008年5月17日）是一位巴西作家，摄影师和追悼会（她更喜欢自称），同时也是国家政治战斗的代表人物 几乎所有长寿期间，与其作家豪尔赫·阿玛多（Jorge Amado）结婚五十六年，直到他去世。
两人都是54年前结婚的Bahians，在Zella于2008年去世后，他们为他们创建了博物馆，这是一个非常受欢迎的博物馆，来自参观城市的游客。
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