之所以会认为，认识自己的本性，然后像植物一样顺应自然生长，是普通人最好的人生态度。
因为知道人性——普通人根本没有强大的内在动力，为了达成目标，愿意付出比现在多10倍的努力，纠正自己的大量弱点，养成很多好品质。
选择大于改变，选择大于努力，就是属于普通人的策略。
做对选择的前提是，足够认识你自己，也了解外部世界的规则。

一晚一早挤时间读完了杨本芬的“三部曲”。推算了一下，差不多和父母是一辈人，很多小时候父母爱讲的家族历史跟着书里一起在脑海里复苏：爷爷是逃荒从河南来的陕西、妈妈从小上山打猪草、爸爸清早走几十里山路上学，以及他们如何努力靠知识改变命运走出了大山……这些从小听到起茧不耐烦的属于父母的青少年，我想重新再好好听几遍。

#河北专接本# 心理咨询师丛非从 说过一段话：

“内耗的很大原因来自于你内心的要强，想要变得优秀。你想要的优秀很多，所以很多的时候你都在跟自己默默较劲，不断的鼓励自己，鞭策自己，要求自己。

结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。

让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力、不符合情境，你的挫败是必然的。

别人还没来拆，别自己先拆起来了。受伤了，自己还得撒把盐，嫌弃自己一顿。何必呢？原谅自己这次就是糟糕就好了。”

目前的大环境普遍让人们容易浮躁，周围的人甚至包括我们的家人和朋友，他们不会在意你的生活多么的丰富多彩，不会看到你有多少成长和积累，他们往往关注和比较的都是：你有多少积蓄，有没有车，有没有房。

于是，「专注」成了这个时代极为稀缺的品质，成功者也都强调「耐心」、「积累」以及和时间做朋友。可大部分人还是容易被各种走红发家的人和事影响，环境也在不断的催生各种焦虑，导致自己变得越来越不淡定，越来越焦虑。

适度的焦虑可以让我们更好的成长，但问题是大家经常焦虑过度了，所以，一定要学会让自己拥有更强大的内心力量。人生健康的状态是：优秀了的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。人生如此多艰，糟糕在所难免，自己别过度“消耗”自己，前行和休息同等重要。

*文/进击的阿秀
来源/微博