#刘畊宏#图一4.12拍的(开了瘦脸），4.17号开始和刘教练跳操，图二左边5.2号，图二右边5.17拍的，最后一张今日原相机拍摄，一整个月的跳操体重变化不大，但是纬度真的在肉眼可见的发生变化，脸部的轮廓也能看到出来了一点点，腰围腿围腹围都有变小，前段时间穿不上的裤子也能勉强穿上了(虽然还是很难看），真的很感谢刘教练！让我健康快乐运动了起来。还是很胖全身照不放了，等我纬度变大特别大，三个月六个月的时候我在出对比图，记录自己第一次运动的成果[可爱]

不知道宝子们有没有这种感觉！自己平时明明很注重护肤和保养，可脸上的衰老迹象还是日渐猖狂！什么干纹、细纹、法令纹，就像是在脸上安了家，怎么赶都赶不走！整张脸蛋看起来耷拉下垂、松弛软塌，真的是尽显老态！

其实Dora想说，衰老可不是突然出现的，当你肉眼能看到各种衰老迹象的时候，表明肌肤早就已经累积了很多损伤。其实随着年龄的增长和外界环境的影响，使我们肌肤衰老的原因主要分为外因和内因。导致肌肤衰老的外因有很多，我们常说的紫外线、蓝光、温度等的变化，包括自身的心情、压力、身体状况等也都会加速肌肤老化。内因是我们肌肤真皮层中的纤维母细胞不断地被刺激，受损后的细胞自愈力当然也会有所下降，如果不及时进行抗老修护，肌肤代谢更新会随之变慢，进而导致胶原蛋白不断地被消耗，所以脸上才会纹路变多、肌肤下垂。所以啊，抗老不单单是做好表面功夫那么简单，而是应该从根源修护抗老，恢复和提升肌肤的自愈力才是最关键的步骤！

我们抓到了肌肤衰老的根源，抗老这件事就已经成功了一半！我一直在用的#LAMER奇迹面霜#，就能够很好地做到这一点！它里面的灵魂修护抗老成分「神奇活性精萃」就是从源头激活细胞自愈力，为我们日益疲惫的纤维母细胞加油打气，让新的胶原蛋白更快出现把脸填充起来，自然就能紧致饱满啦！这就好比盖房子，把房子的根基修护强健了，才能建成高楼大厦来抵抗风雨~#根源修护 共愈新生#

除了灵魂成分神奇活性精萃之外，奇迹面霜里还有超强抗氧化选手「酸橙茶精萃」的加持，它能中和肌肤表面的自由基，大大减缓了外界对肌肤造成的衰老损伤。除此之外，再配合上模拟声纳科技的「天然生物性发酵」，能把修护能量精准地送达肌底，发挥更大的作用，效果加乘，不就事半功倍了嘛~

了解完奇迹面霜的工作原理，再来看看它正确的使用方式吧~它是那种丝绒般丰盈的质地，非常绵密，上脸之前需要先乳化，乳化也很简单，取适量面霜用指尖或者手心的温度乳化成半透明状，然后再均匀按压在脸上，一会儿就被肌肤吃得透透的啦，这样用的话不油也不闷，水油平衡得也很好，我这种混油皮一天下来也变得不怎么爱出油了~

LA MER奇迹面霜真的是我的神！这段时间居家隔离，护肤有些偷懒，加上换季肌肤敏感，所以脸蛋状态不是很在线。不过还好有奇迹面霜在，被我每天使用挖掉半瓶后，脸蛋不仅不怎么脆弱泛红，还能明显感觉到脸颊紧致饱满了起来！脸上的一些干纹、细纹都淡化了不少，甚至法令纹都好像变浅了一点，而且T区的毛孔也都细腻了很多，脸蛋肉眼可见的紧致光滑，光泽感满满，现在整体的肌肤状态都变得更健康了！

可以说，LA MER奇迹面霜能满足我对面霜的所有需求，是怎么用都不会出错的一款！像它这样的根源修护抗老选手，Dora强烈安利宝子们人手一瓶！#京东超级品牌日# 怎么样，是不是超级心动呀！悄悄告诉你们，5.8~5.20还有LA MER海蓝之谜「共愈•新生•无界」线上艺术展，宝子们可以尽情了解#我的自愈空间# ，还等什么！赶快和我一起享受身边的治愈力吧~https://t.cn/A6Xqzz9m

作业写完了，洗完澡躺在床上，窗外天空的圆月很像古铜色的。。。不想说像镜子好俗，但我也不知道像什么，总之很明亮，可以看的比较清晰，像是离我很近，月光洒在我的房间，很平静的氛围，我能听见电器电流流动的声音，[哈欠]其实我老早就困了

用手机拍的，但是怎么拍都和肉眼看到的有差别，又不想去拿相机。p1色调太冷了，其实是古铜色掺一点淡黄色。p2有点像《星际穿越》的卡冈图亚，好吧，其实也不怎么像，轮廓有点像哈哈。

我要向月亮许愿咯

晚安地球，晚安地球人