5月18日 宁家人

以一般通俗话来讲，所谓的禅修是指籍由任运自然、恒久地专注，日益熟悉地安住在本初不捏造的心性上。它意味着熟悉于此本觉心性灵光独耀，如此烦恼与执着会自然剥落。
——老宁

无论你在这个世间要努力达到的是何种成就，那些都只是无常短暂的，而且将会让你受到迷惑烦恼的折磨。要把这点谨记于心，要努力让自己远离这种迷妄!
——老宁

“智慧的征兆就是自制，而成熟心灵经验的征兆就是没有烦恼。”这意思是说，当我们越来越有智慧和学问的同时，也会以同样的程度变得更平静、和平、祥和，而不是猖狂，充满傲慢和自大。
——老宁

在禅修中真正能让你忙碌的心安住的方法，就是放下所有关于我们念头的想法。当我们念头来来去去时，我们可以就单纯的放松。越放松，我们越能看见心的宽广，清醒的特质，这是被我们或多或少忽略的。
——小宁

#早安心语# 苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。

执于一念，将受困于一念；
一念放下，会自在于心间。

有些人，有些事，是可遇不可求的。

不如就放宽心态，顺其自然。

物随心转，境由心造，世间烦恼皆由心生。

无论何时何地，
都要拥有一颗安闲自在的心，
保持豁达的心态，不要让自己活得太累。

若能一切随它去，便是世间自在人。

早安，静默于心的你。

哨遍（用前韵）
宋 · 辛弃疾
一壑自专，五柳笑人，晚乃归田里。问谁知、几者动之微。望飞鸿、冥冥天际。论妙理。浊醪正堪长醉。从今自酿躬耕米。嗟美恶难齐，盈虚如代，天耶何必人知。试问头五十九年非。似梦里欢娱觉来悲。夔乃怜蚿，毂亦亡羊，算来何异。
嘻。物讳穷时。丰狐文豹罪因皮。富贵非吾愿，皇皇乎欲何之。正万籁都沈，月明中夜，心弥万里清如水。却自觉神游，归来坐对，依稀淮岸江浚。看一时鱼鸟忘情喜。曾我已忘机更忘己。又何会物我相视。非会濠梁遗意，要是吾非子。但教河伯、休惭海若，大小均为水耳。世间喜愠更何其。笑先生三仕三已。