#邴伟清[超话]#预防老年痴呆的良方 “在群里冒泡”是预防老年痴呆最好良方。
世界上最好的长寿药就是： 喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样， 最重要的是，它们都是免费的。
美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始！ 大自然的秘密 上苍真的好神奇！
你说巧不巧？
人体有365个穴位， 一年刚好365天。
人体有四肢， 一年有四季。
人体有12条经络， 一年刚好12个月。
脊椎有24节， 一年刚好24个节气。
人有7窍， 一个星期有7天。
人与大自然完全吻合！厉害啊！所以我们一定要遵循大自然的规律！ 一日之计在于晨，一年之计在于春， 祝各位幸福快乐，平安健康每一天！
五代中医世家老师的内部课件 很难学到的知识
清晨起，莫慌忙， 伸伸懒腰再起床。
床边坐，别着急， 半分钟後再站起。
温开水，喝半杯， 血脉通畅最宝贵。
大小便，要排空， 清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要， 宜早更要营养好。
日出後，晨练宜， 空气新鲜利身体。
指梳头，乾洗脸， 头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻，揉揉眼， 远离感冒和花眼。
齿常叩，舌常转， 生津开胃齿固坚。
保健穴，常按摩， 健身祛病好处多。
大步走，小步跑， 一天万步比较好。
循渐进，持之恒， 常年坚持必然灵。
戒吸烟，限喝酒， 心胸开阔不发愁。
午饭後，睡一觉， 自我调节减疲劳。
晚餐少，宜清淡， 有利健康和睡眠。
晚饭後，散散步， 身心放松舒睡眠。
睡觉前，泡泡脚， 按摩涌泉胜吃药。
重健康，在心理， 心理健康数第一。
有爱心，要牢记， 淡泊人生有意义。
葆青春，养天年， 合家幸福到永远。
不要忘记了给朋友都看看！
世界上最好的长寿药就是： 喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样， 最重要的是，它们都是免费的。
美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始！ 大自然的秘密 上苍真的好神奇！
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人体有365个穴位， 一年刚好365天。
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人有7窍， 一个星期有7天。
人与大自然完全吻合！厉害啊！所以我们一定要遵循大自然的规律！ 一日之计在于晨，一年之计在于春， 祝各位幸福快乐，平安健康每一天！
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清晨起，莫慌忙， 伸伸懒腰再起床。
床边坐，别着急， 半分钟後再站起。
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大小便，要排空， 清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要， 宜早更要营养好。
日出後，晨练宜， 空气新鲜利身体。
指梳头，乾洗脸， 头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻，揉揉眼， 远离感冒和花眼。
齿常叩，舌常转， 生津开胃齿固坚。
保健穴，常按摩， 健身祛病好处多。
大步走，小步跑， 一天万步比较好。
循渐进，持之恒， 常年坚持必然灵。
戒吸烟，限喝酒， 心胸开阔不发愁。
午饭後，睡一觉， 自我调节减疲劳。
晚餐少，宜清淡， 有利健康和睡眠。
晚饭後，散散步， 身心放松舒睡眠。
睡觉前，泡泡脚， 按摩涌泉胜吃药。
重健康，在心理， 心理健康数第一。
有爱心，要牢记， 淡泊人生有意义。
葆青春，养天年， 合家幸福到永远。
不要忘记了给朋友都看看！
#名厨资讯#
当 120 年前的中国大药房变成炙手可热的 fine dining 餐厅
这家餐厅，用“进步泰中料理”追忆华人移民文化。
“我相信用餐可以在精神层面上发生——美食、美酒、服务与氛围会在某一刻拍下一张快照——它会抓住你的记忆，轻轻诉说。欢迎你来到我在唐人街的 POTONG。欢迎你通过品尝菜单，穿越我的记忆。”主厨 Pam 说。
这位不满 30 岁的女主厨，将她华人移民中医世家第四代传承者的身份，摇身一变，在拥有 120 年历史的家族药房里开起 fine dining 餐厅。如今，一股由她引领的“进步泰中料理”饮食新风尚，正从曼谷唐人街，风靡泰国，乃至亚洲。
想了解这家餐厅背后的更多故事，点击→https://t.cn/A6XcKkZq查看。
当 120 年前的中国大药房变成炙手可热的 fine dining 餐厅
这家餐厅，用“进步泰中料理”追忆华人移民文化。
“我相信用餐可以在精神层面上发生——美食、美酒、服务与氛围会在某一刻拍下一张快照——它会抓住你的记忆，轻轻诉说。欢迎你来到我在唐人街的 POTONG。欢迎你通过品尝菜单，穿越我的记忆。”主厨 Pam 说。
这位不满 30 岁的女主厨，将她华人移民中医世家第四代传承者的身份，摇身一变，在拥有 120 年历史的家族药房里开起 fine dining 餐厅。如今，一股由她引领的“进步泰中料理”饮食新风尚，正从曼谷唐人街，风靡泰国，乃至亚洲。
想了解这家餐厅背后的更多故事，点击→https://t.cn/A6XcKkZq查看。
诈骗全国6000余人、3300余万元的幌子竟然是压片糖果
黄金牡蛎、人参鹿鞭片……这些号称中医世家传统配方的“中药产品”竟是压片糖果，8元就能买一大盒。日前，这起特大电信网络诈骗案经江苏省南通市启东市检察院提起公诉，法院判处被告人陈春和犯诈骗罪、侵犯公民个人信息罪，数罪并罚，合并执行有期徒刑十四年，并处罚金40万元；被告人罗生林、肖刚等11人犯诈骗罪，分别被判处十年至五年六个月不等有期徒刑，各并处不等罚金。该团伙在不到三年的时间内，打着能治愈男性疾病的“中药产品”的幌子，诈骗全国各地被害人6000余名，钱款高达3300余万元。#全民反诈防骗季#
黄金牡蛎、人参鹿鞭片……这些号称中医世家传统配方的“中药产品”竟是压片糖果，8元就能买一大盒。日前，这起特大电信网络诈骗案经江苏省南通市启东市检察院提起公诉，法院判处被告人陈春和犯诈骗罪、侵犯公民个人信息罪，数罪并罚，合并执行有期徒刑十四年，并处罚金40万元；被告人罗生林、肖刚等11人犯诈骗罪，分别被判处十年至五年六个月不等有期徒刑，各并处不等罚金。该团伙在不到三年的时间内，打着能治愈男性疾病的“中药产品”的幌子，诈骗全国各地被害人6000余名，钱款高达3300余万元。#全民反诈防骗季#
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