强迫症本身是一个符号性标签。当你视听到这一符号语言，会有怎样的感受和生出怎样的念头？
细细感觉，强迫症“符号”给人的感受是被什么强制了、牵制着、迫使着，是僵硬的、难受的、着急的。
•强迫症给人的外貌印象：穿着整洁、大方、传统。表情凝重、有神、机警，或眉头紧锁，或凝思或沉思。行为风格要么迅速果断，要么优柔寡断。你几乎不易见他笑容、听他幽默、感受他温情浪漫，你容易感觉到他隐隐袭来的压力。
•拘谨、不自由感。强迫症者的内心有许多规则、有许多不相容的观念，所以在说话和做事时很小心，尤其在比较正式的交谈和做决定时，其内心十分挣扎和窘迫，给别人的感觉他既拘谨又拘束。
•紧迫、惶惶不安感。由于内心受许多规则的约束，对事物结果会高度敏感，对过程的信息视而不见，以致缺乏清晰的判断而常无有效结果。当事者自己和给别人的感觉，是心神不宁。
•忧虑、患得患失。强迫症对事对人，总表现得认真和谨小慎微，其心理存在：生怕弄错了或做得不好的焦虑，有一种对事物危险的预感。给他人的感觉：这人咋婆婆妈妈的。
•不确定感。强迫症者，看上去是很安静稳定，但内心不安宁，其最大的不安，是万事不确定。换句话说，内心有“十万个为什么”而无法宁静。对一个疑问，他必须反复想透也未必罢休，对一个已做事情（如锁好了门）的怀疑，他必须反复核实才能放心。他自己常处于疑神疑鬼的状态，给别人感觉咋神经兮兮的？
•失控感。强迫症的主要问题是控制悖论，他有超强的控制力，而又失控于他超强的控制力。比如，对“上课不能走神”之类的要求，他会竭力控制自己的注意力“不能走神”！但越这样越是控制不住地要走神。控制不住，是强迫症者最苦恼的难题。好多事儿，因为控制不住而使他感觉很累、很累、很累。
如果悖论地看待强迫症，他们很像是：高欲望的禁欲者；规则泛滥的循规蹈矩者；意志坚强的脆弱者；不怕一万只怕万一，自恨有缺陷的完美者；有高度控制力的失控者；焦虑不安的理智者。

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真的不喜欢患得患失的感觉
目前的生活已经让我很累很累了
总是有让我不知所措糟糕的事情闯进来
如果还要我分一部分的精力去猜测你是否爱我
猜测你的每个举动
那我倒觉得还不如我一个人呢
总觉得爱是归宿
而不是你让我患得患失和志忑不安
我很烦那种突然亲切然后瞬间又冷淡
很讨厌那些在生活里走来走去想来就来想走就走的
你是不知道我会难过吗
知道没有结果
还是用了全部的心思
所以我希望这个过程是快乐的、美好的
但我的希望也只能是希望了
我爱你
但我不会再喜欢你
前半句是肺腑之言
后半句是你让我一次次的失望透顶之后的决定

#情感#

人的一生中，不顺心的事情有很多，看不惯的人也有不少，如果事事都要争论不休，会活得很累。很多事是争不明白的，每个人的认知层次高低不等，三观也各有不同，争执再久，结果都是徒劳。不同世界的人，最好的相处方式就是：你走你的阳关道，我过我的独木桥。愚者只争高低，智者以退为进。静而不争，淡然于心，从容于表，不深陷烂人烂事，只专注于过好自己的人生。