股市经典抄底技巧：
一、五线四金叉W抄底
该战法为抄大底模式，适合长期大跌后的中期反弹或反转。
应用前提(特别重要)：大跌，跌幅至少40%以上，越多越好;放量大阳突破30日线(涨停板最佳)
技术特征：
1、均线5日线金叉10日线，出现两次，即传说中的W底;
2、MACD低位出现两次金叉;
3、KDJ低位出现两次金叉;
4、量能5日均量金叉10日均量二次，且出现持续放量，量能出现峰谷形态(回调缩量)。
上述形态即：四金叉形态。
二、“拨云见日”抄底形态
个 股在上连续拉出3根或4根以上中阴线或长阴线，乌云滚滚笼罩着，此时投资者甚恐慌，割肉离场着比比皆是。实际上，此时个股跌幅巨大，技术上存在严重超跌，否极泰来的反弹行情一触即发!一般来说，个股在日K线上连续拉出3根或4根以上中阴线或长阴线形态，不管是出现在下跌末期还是在上涨途中的调整，都应是短线抄底的好点位,大阳线出现就是最佳介入时机!
技术特征：
1、个股在上连续拉出3根或4根以上中阴线或长阴线。
2、此时个股跌幅巨大，技术上存在严重超跌。
3、最后一跟阴线足够大，最好-5%以上。
4、阳线也要足够大，最少5%以上，插入阴线越深越好，最好覆盖住阴线。
三、“”形态-一脚踢出大黑马
图形含义：
就是主力通过打压吸筹;拉升吸筹;洗盘吸筹;放量拉升，四个步骤来完成其获利的一种稳健的盈利模式。这也是基于对市场未来走势的准确判断，散户心理的精准把握，从而进行的一种符合市场规律的行为。
技术特征：
1、快速打压，形成的脚后跟，这样散户恐慌情绪积聚，将手中的筹码拱手让给主力，此时的量能不宜过大，表现是散户再跑，主力在吸筹。
2、回马枪，由于打压到极致，散户已经麻木了，此时再给散户一个出逃的机会，拉升吸筹。散户一看不能再错过减少损失的机会，于是乎，再有一部分散户抛出手中的筹码;
3、脚心回调量小，脚趾头要放出天量，快速脱离主力成本区，这显示主力已经开始主动拉升，此时也是我们大力加仓的千载难逢的机会。
四、“春寒倒灌”
该是指股价持续下挫，在低档接连收出四五根中大阴线后出现一根阳线，但次日马上被一根中大阴线所吞没，但5日乖离率出现背离走势，此种走势暗示股价已至底部，第二日若高开高走则是低吸的良机。
交易纪律，每天盯盘必看!
1、顺势而为：永远不抄底，永远不摸顶。(1)市场要开始上涨的最好证据是，它已经在上涨了;市场要开始下跌的最好证据是，它已经在下跌了。(2)只顺着中期趋势的方向开仓，均线多头排列时只做多或者空仓观望，均线空头排列时只做空或者空仓观望。市场绝不会涨到不能买进的地步，也不会跌到不能卖出的地步。
2、品种：(1)只参与成交量大、流动性好的品种，做多就做最强的(不要觉得它的价格已经涨得很高而选补涨的)，做空就选最弱的(柿子要挑软的捏)。(2)同时持仓品种不超过3个。(3)不要有品种偏好，任何品种只是一个符号。获利潜力是品种选择的唯一标准。
3、时机：只在已经启动的市场上交易，等到趋势出现后再进场。如果市场暂时不动，为什么要进场呢?现在要做的事情是什么也不做。何不等到它明显启动之后再进入。
4、时间：确定时间框架，时间决定空间，时间产生盈亏。任何一单交易，时间框架必须是唯一的，在整个交易过程中不可以改变。不可看长做短，也不可短线长做。(目前主要做30分钟K线和日线)
5、资金管理：(1)首次开仓所占资金不超过总资金的10%。看对行情而没有赚到钱是常有的事，其中一个原因就是仓位过重，心里压力大，经不起行情的轻微震荡而被清洗出局，另一个原因是介入的时机点位不佳。(2)在市场连战皆捷后(赢利超过50%)，将利润的40%提取出来，以备急时之需。亏损超过5%，首次开仓资金降低一半。
6、止损：每笔交易入市前设定止损点位和止损资金额，每笔交易亏损不得高于资金总额的1%。时间止损不犹豫;空间止损防意外;单单止损不侥幸。
7、加仓：永远只在赢利的头寸上加码。加码时要找到关键点位，严格执行金字塔式增仓，增仓头寸一定要设立止损。
8、平仓：(1)只持有正确的仓位。每日收盘前凡是感觉可疑的，不自信的，有浮亏的单子，一律清除。只持有有浮动赢利的仓位。任何头寸如果在规定的时间内没有产生预期变化(没被证明正确的)，都应该出局。(一般的投机者持仓不是因为价格变化确认了他的交易，而是因为价格没有“确认”他的止损信号。在他建仓后，如果价格横盘或略微下滑，但没有触及到他的止损点，他会仍然持仓，然后开始期望市场朝他们持仓的方向走。墨菲法则告诉我们，市场大多数时候会向相反的方向走。)(2)振荡不停留，意外快离场。(3)永不让所持仓转盈为亏，有了可观的赢利之后要及时将止损点移到盈亏平衡点之上。
9、身心调节：(1)一天连续亏损2单后必须中止交易，检查交易计划和执行过程。交易亏损不可报复下单，后一单交易至少间隔前亏损单1个小时。每日交易不超过3次。(2)资金回撤10%，强制休息一周。 如果亏损超过20%，停止交易一个月。(3)当身体不舒服、心情不好、或有其它什么事情干扰的时候，绝对不要做交易。(4)赢利超过50%，休息2周以上。
10、观望、等待与放弃：宁可错过，不可做错。环境不明不做;行情不懂不做;时机不到不做。永远只做最简单、最容易搞清楚的那一段行情的交易.胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。先为不可胜，以待敌之可胜。在心理上预测行情就行了，但一定不要轻举妄动，要等待，直到你从市场上得到证实你的判断是正确的信号，只有到了那个时候，你才能用你的钱去进行交易。优秀的投机家们总是在等待，总是有耐心，等待着市场证实他们的判断。要记住，在市场本身的表现证实你的看法之前，不要完全相信你的判断。
文章中有不清晰的地方或者是您对股市投资经验及选股技巧有所感兴趣，想与更多的股民交流的话，不妨关注斌哥：，获取第一时间的投资情报和更多的选股技巧!
一、五线四金叉W抄底
该战法为抄大底模式，适合长期大跌后的中期反弹或反转。
应用前提(特别重要)：大跌，跌幅至少40%以上，越多越好;放量大阳突破30日线(涨停板最佳)
技术特征：
1、均线5日线金叉10日线，出现两次，即传说中的W底;
2、MACD低位出现两次金叉;
3、KDJ低位出现两次金叉;
4、量能5日均量金叉10日均量二次，且出现持续放量，量能出现峰谷形态(回调缩量)。
上述形态即：四金叉形态。
二、“拨云见日”抄底形态
个 股在上连续拉出3根或4根以上中阴线或长阴线，乌云滚滚笼罩着，此时投资者甚恐慌，割肉离场着比比皆是。实际上，此时个股跌幅巨大，技术上存在严重超跌，否极泰来的反弹行情一触即发!一般来说，个股在日K线上连续拉出3根或4根以上中阴线或长阴线形态，不管是出现在下跌末期还是在上涨途中的调整，都应是短线抄底的好点位,大阳线出现就是最佳介入时机!
技术特征：
1、个股在上连续拉出3根或4根以上中阴线或长阴线。
2、此时个股跌幅巨大，技术上存在严重超跌。
3、最后一跟阴线足够大，最好-5%以上。
4、阳线也要足够大，最少5%以上，插入阴线越深越好，最好覆盖住阴线。
三、“”形态-一脚踢出大黑马
图形含义：
就是主力通过打压吸筹;拉升吸筹;洗盘吸筹;放量拉升，四个步骤来完成其获利的一种稳健的盈利模式。这也是基于对市场未来走势的准确判断，散户心理的精准把握，从而进行的一种符合市场规律的行为。
技术特征：
1、快速打压，形成的脚后跟，这样散户恐慌情绪积聚，将手中的筹码拱手让给主力，此时的量能不宜过大，表现是散户再跑，主力在吸筹。
2、回马枪，由于打压到极致，散户已经麻木了，此时再给散户一个出逃的机会，拉升吸筹。散户一看不能再错过减少损失的机会，于是乎，再有一部分散户抛出手中的筹码;
3、脚心回调量小，脚趾头要放出天量，快速脱离主力成本区，这显示主力已经开始主动拉升，此时也是我们大力加仓的千载难逢的机会。
四、“春寒倒灌”
该是指股价持续下挫，在低档接连收出四五根中大阴线后出现一根阳线，但次日马上被一根中大阴线所吞没，但5日乖离率出现背离走势，此种走势暗示股价已至底部，第二日若高开高走则是低吸的良机。
交易纪律，每天盯盘必看!
1、顺势而为：永远不抄底，永远不摸顶。(1)市场要开始上涨的最好证据是，它已经在上涨了;市场要开始下跌的最好证据是，它已经在下跌了。(2)只顺着中期趋势的方向开仓，均线多头排列时只做多或者空仓观望，均线空头排列时只做空或者空仓观望。市场绝不会涨到不能买进的地步，也不会跌到不能卖出的地步。
2、品种：(1)只参与成交量大、流动性好的品种，做多就做最强的(不要觉得它的价格已经涨得很高而选补涨的)，做空就选最弱的(柿子要挑软的捏)。(2)同时持仓品种不超过3个。(3)不要有品种偏好，任何品种只是一个符号。获利潜力是品种选择的唯一标准。
3、时机：只在已经启动的市场上交易，等到趋势出现后再进场。如果市场暂时不动，为什么要进场呢?现在要做的事情是什么也不做。何不等到它明显启动之后再进入。
4、时间：确定时间框架，时间决定空间，时间产生盈亏。任何一单交易，时间框架必须是唯一的，在整个交易过程中不可以改变。不可看长做短，也不可短线长做。(目前主要做30分钟K线和日线)
5、资金管理：(1)首次开仓所占资金不超过总资金的10%。看对行情而没有赚到钱是常有的事，其中一个原因就是仓位过重，心里压力大，经不起行情的轻微震荡而被清洗出局，另一个原因是介入的时机点位不佳。(2)在市场连战皆捷后(赢利超过50%)，将利润的40%提取出来，以备急时之需。亏损超过5%，首次开仓资金降低一半。
6、止损：每笔交易入市前设定止损点位和止损资金额，每笔交易亏损不得高于资金总额的1%。时间止损不犹豫;空间止损防意外;单单止损不侥幸。
7、加仓：永远只在赢利的头寸上加码。加码时要找到关键点位，严格执行金字塔式增仓，增仓头寸一定要设立止损。
8、平仓：(1)只持有正确的仓位。每日收盘前凡是感觉可疑的，不自信的，有浮亏的单子，一律清除。只持有有浮动赢利的仓位。任何头寸如果在规定的时间内没有产生预期变化(没被证明正确的)，都应该出局。(一般的投机者持仓不是因为价格变化确认了他的交易，而是因为价格没有“确认”他的止损信号。在他建仓后，如果价格横盘或略微下滑，但没有触及到他的止损点，他会仍然持仓，然后开始期望市场朝他们持仓的方向走。墨菲法则告诉我们，市场大多数时候会向相反的方向走。)(2)振荡不停留，意外快离场。(3)永不让所持仓转盈为亏，有了可观的赢利之后要及时将止损点移到盈亏平衡点之上。
9、身心调节：(1)一天连续亏损2单后必须中止交易，检查交易计划和执行过程。交易亏损不可报复下单，后一单交易至少间隔前亏损单1个小时。每日交易不超过3次。(2)资金回撤10%，强制休息一周。 如果亏损超过20%，停止交易一个月。(3)当身体不舒服、心情不好、或有其它什么事情干扰的时候，绝对不要做交易。(4)赢利超过50%，休息2周以上。
10、观望、等待与放弃：宁可错过，不可做错。环境不明不做;行情不懂不做;时机不到不做。永远只做最简单、最容易搞清楚的那一段行情的交易.胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。先为不可胜，以待敌之可胜。在心理上预测行情就行了，但一定不要轻举妄动，要等待，直到你从市场上得到证实你的判断是正确的信号，只有到了那个时候，你才能用你的钱去进行交易。优秀的投机家们总是在等待，总是有耐心，等待着市场证实他们的判断。要记住，在市场本身的表现证实你的看法之前，不要完全相信你的判断。
文章中有不清晰的地方或者是您对股市投资经验及选股技巧有所感兴趣，想与更多的股民交流的话，不妨关注斌哥：，获取第一时间的投资情报和更多的选股技巧!
不同受损程度下对应的屏障修护产品
——分清屏障修护产品的“对应场景”
修复产品越来越多，即使加上【屏障修复】这个限定词，也有大把产品搞得人头晕眼花。
虽说绝大多数场景下，盲选口碑产品不见得出错，但却不一定精准，效率不一定高；
在一些特殊场景下，没有精准匹配对应等级的产品，有可能耽误最佳修复时机❗️
一些更适合日常用的产品可能含有酒精香精，
一些非必要成分也可能会对脆弱状态下的肌肤造成负担，从而加重问题！
长期累积，比如每次紧急状态下都没有精准对应修复，损伤一点点积累❗️
久而久之，便是造成很多动不动就泛红刺痛、
稍有风吹草动皮肤就过敏的脆弱肌肤的主要原因❗️
【超急救等级】
皮肤干、痒、红、烫，极度脆弱，严重受损，用其他档位的修复产品都会刺痛不适。
这个等级一般也是护肤品的最高等级，简单理解就是：再往上就没有可用的护肤品了。
简单的说，它们的作用是:
在皮肤屏障失去正常保护能力的时候，替代或者模拟屏障，抵御外界刺激物对皮肤的再度损伤。
超急救等级的产品并不一定含有或者说主打神经酰胺、透明质酸这类典型的‘修护性成分’，
在皮肤处于分外紧张的状况下，给予必要的“封闭”保护、提供一个良好的恢复环境，相对来讲可能更重要。
配方结构方面，更重要的是强调足够温和，不能含有任何可能再度刺激皮肤的成分！
传统的超急救修护霜通常使用大比例的矿油或者动植物油脂提供足够坚实的保护层，
近年来一些针对油敏肌肤研发的超急救单品，也会做成喷雾或者液体敷料的形式，
使用无油的大分子成膜体系，形成对油皮低负担的保护层，甚至可以帮助减少多余油脂，
避免出油过多进一步加重肌肤的受损情况。
不过这个等级的产品不建议日常使用:
首先是没有这个必要；
其次，这些产品的质地比较厚重且特殊，类似“绷带”或者“创可贴”，正常情况下天天大量用很容易闷粉刺，也很难搭配其他产品，容易搓泥；
此外，它们的特性在日常护肤中也发挥不出对应的功效。
－－－－－－－－－
【急救－维稳等级】
急救－维稳等级相对来说适合在极度紧张的状态解除后，进行持续性的保护，
或者当皮肤没有出现非常紧急的状况时，用这类产品基本就可以搞定了。
一般来说，【急救－维稳等级】的产品大多对应以前的yi学护肤品，不过现在这种叫法已经不合规了，目前被重新定义为[皮肤学级]护肤品。
部分产品也会由医生处方开具，给予敏感肌或者部分皮炎/痤疮肌肤用药时作为辅助。
和超急救等级产品不同，这类产品绝大多数维稳期或者日常也可以使用，没有太大局限，特别适合搭配刷酸等焕肤护肤时以及使用猛药时作为缓冲手段。
如何区别急救和超急救等级呢❓
在没有足够经验时，可以先使用急救等级的产品，
如果觉得保护力度还不够，再添加超急救等级产品，多有几次经历，一般就能拿捏好这个区分度了。
考虑到敏感肌的特性，急救－维稳等级的产品也会首先考虑整体配方的安心度，尽可能减少潜在的风险成分，
有些产品会使用真空包装、无乳化技术或者新型防腐体系，规避防腐剂、乳化剂对皮肤的刺激。
在结构设计上会侧重于皮脂膜－砖泥结构的修复，包括使用一些亲和人体的油脂成分（如角鲨烷、乳木果油）修复皮脂膜，使用复合型神经酰胺补充细胞间质。
近几年这类单品也开始结合微生态（菌群）平衡等护肤理念，并且提供更多镇定功效，包括退红及抗红、止痒舒缓、及时缓解刺痛及红烫等问题。
不过具备更多功效的单品不代表一定更好，敏感脆弱肌肤类型众多，每个人的“雷区”不同，甚至同一个人每次“翻车”的原因也不同。
更多功效也意味着更多风险，即使是一些用于镇定舒缓的原料或技术，可能也会给皮肤带来额外负担。
所以不一定盲目追求更新、功能更全，适合自己的就是最好的！
也正因如此，很多经典产品看似配方简单，似乎有点跟不上潮流，但依旧拥有众多粉丝，回购率居高不下。
－－－－－－－－－
【维稳－日常等级】
维稳－日常等级对应的是皮肤没什么大问题，此时不需要过多保护。
在日常护理中需要额外强化下屏障保护，避免换季或者搭配比较强劲的功能性产品时出现不稳定等问题。
维稳－日常等级的产品在配方温和度方面的要求相对就没有那么高了，为了调节使用感可能会含有酒精、香精以及其他潜在风险性成分。
正常情况下皮肤是可以hold住的，只不过当皮肤已经出现受损甚至比较紧张的情况时，再用这类产品就可能会出现刺痛，以及加重泛红等问题了。
这一级别的产品在结构设计上一般包括以下部分：
修复皮脂膜的油脂（干皮）/B5透明质酸等保湿成分（油皮）；
单一或复合型神经酰胺等补充细胞间质的原料，以及有助于增强屏障保护能力的成分（beta葡聚糖，依克多因等）
额外添加一些有助于抗炎退红、止痒镇定的植物提取物或护肤技术。
不过功能多，对皮肤状态的要求也会相应提高，
特别是一些植物提取物看似温和，但皮肤本身过于脆弱时也可能hold不住。
可能日常我们用这类产品效果显著，特别是搭配功能性产品时又稳又好，
但皮肤出状况时，不一定适合这类产品，也许有时候用它镇定效果不错，但下一次不仅没效果，反而雪上加霜。
⭕️再次画重点：
不同场景一定要匹配不同等级修护产品！
适合日常使用的产品也具备修护功能，但并不一定能符合急救时皮肤所需的温和度和其他要求。
－－－－－－－－－
最后再来举例几个现实生活中经常出现的场景，对应的阶段组合式用法：
① 换季突发干燥/起皮
先用3－5天的【超急救等级】单品进行密集护理，如果是混合肌，根据皮肤的出油情况，可将干皮修复霜和油皮修复喷雾/凝露，分区搭配使用；
紧急状态解除后，换成【急救－维稳】等级单品维持1－2周。
② 刷酸/A醇翻车
首先停用一切功能性产品！避开一切刺激诱因！
根据受损等级，考虑是否有必要局部/全脸使用【超急救等级】单品，
若受损没有到最严重程度，使用【急救－维稳等级】单品持续护理即可，建议维稳1周以上，再根据皮肤情况进行调整。
重新使用剥脱性（刷酸/A醇）产品时，务必使用【急救－维稳等级】单品做好配合，
如果长期需要用该类产品，建议每日搭配【维稳－日常等级】的产品，保护、强化屏障功能。
〰️〰️
相关阅读:
详解典型修复产品适合与不适合的场景:https://t.cn/A6f4i6qV
——分清屏障修护产品的“对应场景”
修复产品越来越多，即使加上【屏障修复】这个限定词，也有大把产品搞得人头晕眼花。
虽说绝大多数场景下，盲选口碑产品不见得出错，但却不一定精准，效率不一定高；
在一些特殊场景下，没有精准匹配对应等级的产品，有可能耽误最佳修复时机❗️
一些更适合日常用的产品可能含有酒精香精，
一些非必要成分也可能会对脆弱状态下的肌肤造成负担，从而加重问题！
长期累积，比如每次紧急状态下都没有精准对应修复，损伤一点点积累❗️
久而久之，便是造成很多动不动就泛红刺痛、
稍有风吹草动皮肤就过敏的脆弱肌肤的主要原因❗️
【超急救等级】
皮肤干、痒、红、烫，极度脆弱，严重受损，用其他档位的修复产品都会刺痛不适。
这个等级一般也是护肤品的最高等级，简单理解就是：再往上就没有可用的护肤品了。
简单的说，它们的作用是:
在皮肤屏障失去正常保护能力的时候，替代或者模拟屏障，抵御外界刺激物对皮肤的再度损伤。
超急救等级的产品并不一定含有或者说主打神经酰胺、透明质酸这类典型的‘修护性成分’，
在皮肤处于分外紧张的状况下，给予必要的“封闭”保护、提供一个良好的恢复环境，相对来讲可能更重要。
配方结构方面，更重要的是强调足够温和，不能含有任何可能再度刺激皮肤的成分！
传统的超急救修护霜通常使用大比例的矿油或者动植物油脂提供足够坚实的保护层，
近年来一些针对油敏肌肤研发的超急救单品，也会做成喷雾或者液体敷料的形式，
使用无油的大分子成膜体系，形成对油皮低负担的保护层，甚至可以帮助减少多余油脂，
避免出油过多进一步加重肌肤的受损情况。
不过这个等级的产品不建议日常使用:
首先是没有这个必要；
其次，这些产品的质地比较厚重且特殊，类似“绷带”或者“创可贴”，正常情况下天天大量用很容易闷粉刺，也很难搭配其他产品，容易搓泥；
此外，它们的特性在日常护肤中也发挥不出对应的功效。
－－－－－－－－－
【急救－维稳等级】
急救－维稳等级相对来说适合在极度紧张的状态解除后，进行持续性的保护，
或者当皮肤没有出现非常紧急的状况时，用这类产品基本就可以搞定了。
一般来说，【急救－维稳等级】的产品大多对应以前的yi学护肤品，不过现在这种叫法已经不合规了，目前被重新定义为[皮肤学级]护肤品。
部分产品也会由医生处方开具，给予敏感肌或者部分皮炎/痤疮肌肤用药时作为辅助。
和超急救等级产品不同，这类产品绝大多数维稳期或者日常也可以使用，没有太大局限，特别适合搭配刷酸等焕肤护肤时以及使用猛药时作为缓冲手段。
如何区别急救和超急救等级呢❓
在没有足够经验时，可以先使用急救等级的产品，
如果觉得保护力度还不够，再添加超急救等级产品，多有几次经历，一般就能拿捏好这个区分度了。
考虑到敏感肌的特性，急救－维稳等级的产品也会首先考虑整体配方的安心度，尽可能减少潜在的风险成分，
有些产品会使用真空包装、无乳化技术或者新型防腐体系，规避防腐剂、乳化剂对皮肤的刺激。
在结构设计上会侧重于皮脂膜－砖泥结构的修复，包括使用一些亲和人体的油脂成分（如角鲨烷、乳木果油）修复皮脂膜，使用复合型神经酰胺补充细胞间质。
近几年这类单品也开始结合微生态（菌群）平衡等护肤理念，并且提供更多镇定功效，包括退红及抗红、止痒舒缓、及时缓解刺痛及红烫等问题。
不过具备更多功效的单品不代表一定更好，敏感脆弱肌肤类型众多，每个人的“雷区”不同，甚至同一个人每次“翻车”的原因也不同。
更多功效也意味着更多风险，即使是一些用于镇定舒缓的原料或技术，可能也会给皮肤带来额外负担。
所以不一定盲目追求更新、功能更全，适合自己的就是最好的！
也正因如此，很多经典产品看似配方简单，似乎有点跟不上潮流，但依旧拥有众多粉丝，回购率居高不下。
－－－－－－－－－
【维稳－日常等级】
维稳－日常等级对应的是皮肤没什么大问题，此时不需要过多保护。
在日常护理中需要额外强化下屏障保护，避免换季或者搭配比较强劲的功能性产品时出现不稳定等问题。
维稳－日常等级的产品在配方温和度方面的要求相对就没有那么高了，为了调节使用感可能会含有酒精、香精以及其他潜在风险性成分。
正常情况下皮肤是可以hold住的，只不过当皮肤已经出现受损甚至比较紧张的情况时，再用这类产品就可能会出现刺痛，以及加重泛红等问题了。
这一级别的产品在结构设计上一般包括以下部分：
修复皮脂膜的油脂（干皮）/B5透明质酸等保湿成分（油皮）；
单一或复合型神经酰胺等补充细胞间质的原料，以及有助于增强屏障保护能力的成分（beta葡聚糖，依克多因等）
额外添加一些有助于抗炎退红、止痒镇定的植物提取物或护肤技术。
不过功能多，对皮肤状态的要求也会相应提高，
特别是一些植物提取物看似温和，但皮肤本身过于脆弱时也可能hold不住。
可能日常我们用这类产品效果显著，特别是搭配功能性产品时又稳又好，
但皮肤出状况时，不一定适合这类产品，也许有时候用它镇定效果不错，但下一次不仅没效果，反而雪上加霜。
⭕️再次画重点：
不同场景一定要匹配不同等级修护产品！
适合日常使用的产品也具备修护功能，但并不一定能符合急救时皮肤所需的温和度和其他要求。
－－－－－－－－－
最后再来举例几个现实生活中经常出现的场景，对应的阶段组合式用法：
① 换季突发干燥/起皮
先用3－5天的【超急救等级】单品进行密集护理，如果是混合肌，根据皮肤的出油情况，可将干皮修复霜和油皮修复喷雾/凝露，分区搭配使用；
紧急状态解除后，换成【急救－维稳】等级单品维持1－2周。
② 刷酸/A醇翻车
首先停用一切功能性产品！避开一切刺激诱因！
根据受损等级，考虑是否有必要局部/全脸使用【超急救等级】单品，
若受损没有到最严重程度，使用【急救－维稳等级】单品持续护理即可，建议维稳1周以上，再根据皮肤情况进行调整。
重新使用剥脱性（刷酸/A醇）产品时，务必使用【急救－维稳等级】单品做好配合，
如果长期需要用该类产品，建议每日搭配【维稳－日常等级】的产品，保护、强化屏障功能。
〰️〰️
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详解典型修复产品适合与不适合的场景:https://t.cn/A6f4i6qV
【每日一期】普定县司法行政队伍教育整顿宣传——先进典型宣传【全国政法先进典型】2020年全国劳动模范和先进工作者张双印
沉睡指纹的“唤醒者”
人物简介：
张双印，男，37岁，现任江苏省连云港市公安局刑警支队技术大队警务技术四级主任，公安部刑事技术特长专家、江苏省公安厅刑侦专家组成员。先后获评全国特级优秀人民警察、全国政法系统优秀党员干警、全国公安百佳刑警、江苏省优秀共产党员、江苏最美警察，荣立个人一等功2次、二等功3次、三等功8次。
闪光点：
他通过刑事技术手段破获重大恶性案件80余起，被誉为“指纹神探”。其创新的专业技术工作法在全国推广应用，在全国指纹领域产生重大影响。
人物感言：
“我将勇担使命、大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，爱岗敬业、甘于奉献、奋发有为。”
理想信念的“追随者”
也许是天生注定，张双印的名字仿佛注定属于他的主人，指纹即手印，足迹可称为足印，两者结合不就是双印吗？“双印”这个名字与他的工作性质竟是如此的吻合。
在警校读书时就对指纹学十分痴迷的张双印，2004年8月从江苏警官学院痕迹检验专业毕爱岗敬业后，分配到东海县公安局刑警大队的技术中队搞指纹研究。老民警们很快发现，这个总留小平头、一脸娃娃相的小伙子，似乎天生就是干指纹研究的。他每天勘查回来后整理指纹，重复着指纹的扫描、编号、入库、找特征点、比对及核查工作，一天天、一月月、一年年，几乎每天都是扎进枯燥的指纹纹路中，直到深夜。天长日久，他越干越有劲，工作越来越出色。
真正让他切身感受到指纹对于破案的神奇和成就感的，是他工作8个月后的那起案件。2005年4月12日上午，当地居民刘老太家被盗。刘老太流着泪对勘查现场的张双印说，被盗的那些金手饰都是祖上留的，她准备给小儿子娶媳妇用的。你可一定查仔细了，帮我追回来啊。看到刘老太悲痛的神情和期盼的眼神，他心中感到沉甸甸的。
在刘老太家勘完现场，他一头扎进指纹库，对现场提取的一枚残缺指纹反复比对，4小时后，午饭都忘记吃的他终于锁定有盗窃前科的肖某，民警当天将肖某抓获。由于案件被快速侦破，民警不仅将还未转移的刘老太的金手饰追回，还连带破获了其他盗窃案10余起。也从那天起，如何从一枚枚残缺的指纹中找出真凶，成为张双印十分关注的课题。
屡破大案的“工作狂”
实战使张双印打破常规，他在工作中走出了指纹比对的新路子。张双印在比对时不光要比对系统给出的前10枚近似指纹，还要比对后面近似度稍微差点的。通常，别人对比30枚就差不多了，但张双印总心存忐忑，万一在后面的40枚或50枚里找到呢？甘于是，他会比对上50枚，甚至100枚。
“如果说指纹破案好比是开锁，那么尽心、细心、恒心就是最好的钥匙，把细节做到极致，就找到了开锁的秘诀。”张双印说。所以不论现场多危险，多血腥，他都愿意下细功夫，不愿错过任何的蛛丝马迹。凭着尽心、细心、恒心，他曾在短短半年中，相继拿下系列强奸奉献、抢劫案等一大批重特大案件。
2014年9月26日，江苏省灌云县下车乡房某某一家三口被杀死在家中，在社会上引起广泛关注和影响。案发后，市县公安机关技术人员在省厅和市局指挥下进行现场勘查，提取到犯罪嫌疑人移动过的多个物品。当日晚11时许，张双印通过痕迹检验处理，在被移动的多个物品上成功提取到犯罪指纹，在案发14小时后成功比中嫌疑人戴某某指纹，并最终突破该案。
疑难指纹的“拓荒人”
在日常工作中，拿着一枚嫌疑指纹到样本库中比对，系统通常按相似程度，给出100枚近似指纹。但是“人的手指有血有肉，即便是同一个人，作案时不同的用力，不同的受力面，现场留下的指纹也不一样，变形非常普遍。”而指纹库中的样本也是在不同情况下采集录入的，也有残缺的，变形的，模糊的，系统未必能全部自动比中。
2004年3月，徐州沛县一名高二女生在家中被人杀害，现场指纹经多次比对没有结果，案件侦破陷入了困境。2010年1月7日，他从指纹自动识别系统中调出该案现场指纹，发现第二枚指纹右侧较为清晰完整，检索条件较好，但经仔细观察又奋发现，这枚指纹上原来标记的细节特征点位置有微小偏差。于是，他逐一进行修正，补上漏标注的细节特征点，重新发送查询比对，当即比中犯罪嫌疑人高某，一举破获了这起案件。
此后，随着侦破案件的增多，他也更加注重揣摩指纹自动识别系统的“脾性”，不断拓宽思路，创新方法，寻找手工操作与计算机比对的最佳结合点，又先后破获多起公安部督办案件，成为全省唯一比中公安部重点案件的技术人员。
在侦查破案的实践中，他摸索总结出了“分区比对法”、“串案手工比对法”、“划区域比对法”等18种查档技战法和特征干预方法，称之为“张双印指纹工作法”，先后在全省、全国范围推广应用，先后培训技术民警4000余人，培养造就了一大批优秀专业技术人才，在全国指纹领域产生重大影响和强烈共鸣，为推动指纹技术长远发展发挥了重要作用。
沉睡指纹的“唤醒者”
人物简介：
张双印，男，37岁，现任江苏省连云港市公安局刑警支队技术大队警务技术四级主任，公安部刑事技术特长专家、江苏省公安厅刑侦专家组成员。先后获评全国特级优秀人民警察、全国政法系统优秀党员干警、全国公安百佳刑警、江苏省优秀共产党员、江苏最美警察，荣立个人一等功2次、二等功3次、三等功8次。
闪光点：
他通过刑事技术手段破获重大恶性案件80余起，被誉为“指纹神探”。其创新的专业技术工作法在全国推广应用，在全国指纹领域产生重大影响。
人物感言：
“我将勇担使命、大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，爱岗敬业、甘于奉献、奋发有为。”
理想信念的“追随者”
也许是天生注定，张双印的名字仿佛注定属于他的主人，指纹即手印，足迹可称为足印，两者结合不就是双印吗？“双印”这个名字与他的工作性质竟是如此的吻合。
在警校读书时就对指纹学十分痴迷的张双印，2004年8月从江苏警官学院痕迹检验专业毕爱岗敬业后，分配到东海县公安局刑警大队的技术中队搞指纹研究。老民警们很快发现，这个总留小平头、一脸娃娃相的小伙子，似乎天生就是干指纹研究的。他每天勘查回来后整理指纹，重复着指纹的扫描、编号、入库、找特征点、比对及核查工作，一天天、一月月、一年年，几乎每天都是扎进枯燥的指纹纹路中，直到深夜。天长日久，他越干越有劲，工作越来越出色。
真正让他切身感受到指纹对于破案的神奇和成就感的，是他工作8个月后的那起案件。2005年4月12日上午，当地居民刘老太家被盗。刘老太流着泪对勘查现场的张双印说，被盗的那些金手饰都是祖上留的，她准备给小儿子娶媳妇用的。你可一定查仔细了，帮我追回来啊。看到刘老太悲痛的神情和期盼的眼神，他心中感到沉甸甸的。
在刘老太家勘完现场，他一头扎进指纹库，对现场提取的一枚残缺指纹反复比对，4小时后，午饭都忘记吃的他终于锁定有盗窃前科的肖某，民警当天将肖某抓获。由于案件被快速侦破，民警不仅将还未转移的刘老太的金手饰追回，还连带破获了其他盗窃案10余起。也从那天起，如何从一枚枚残缺的指纹中找出真凶，成为张双印十分关注的课题。
屡破大案的“工作狂”
实战使张双印打破常规，他在工作中走出了指纹比对的新路子。张双印在比对时不光要比对系统给出的前10枚近似指纹，还要比对后面近似度稍微差点的。通常，别人对比30枚就差不多了，但张双印总心存忐忑，万一在后面的40枚或50枚里找到呢？甘于是，他会比对上50枚，甚至100枚。
“如果说指纹破案好比是开锁，那么尽心、细心、恒心就是最好的钥匙，把细节做到极致，就找到了开锁的秘诀。”张双印说。所以不论现场多危险，多血腥，他都愿意下细功夫，不愿错过任何的蛛丝马迹。凭着尽心、细心、恒心，他曾在短短半年中，相继拿下系列强奸奉献、抢劫案等一大批重特大案件。
2014年9月26日，江苏省灌云县下车乡房某某一家三口被杀死在家中，在社会上引起广泛关注和影响。案发后，市县公安机关技术人员在省厅和市局指挥下进行现场勘查，提取到犯罪嫌疑人移动过的多个物品。当日晚11时许，张双印通过痕迹检验处理，在被移动的多个物品上成功提取到犯罪指纹，在案发14小时后成功比中嫌疑人戴某某指纹，并最终突破该案。
疑难指纹的“拓荒人”
在日常工作中，拿着一枚嫌疑指纹到样本库中比对，系统通常按相似程度，给出100枚近似指纹。但是“人的手指有血有肉，即便是同一个人，作案时不同的用力，不同的受力面，现场留下的指纹也不一样，变形非常普遍。”而指纹库中的样本也是在不同情况下采集录入的，也有残缺的，变形的，模糊的，系统未必能全部自动比中。
2004年3月，徐州沛县一名高二女生在家中被人杀害，现场指纹经多次比对没有结果，案件侦破陷入了困境。2010年1月7日，他从指纹自动识别系统中调出该案现场指纹，发现第二枚指纹右侧较为清晰完整，检索条件较好，但经仔细观察又奋发现，这枚指纹上原来标记的细节特征点位置有微小偏差。于是，他逐一进行修正，补上漏标注的细节特征点，重新发送查询比对，当即比中犯罪嫌疑人高某，一举破获了这起案件。
此后，随着侦破案件的增多，他也更加注重揣摩指纹自动识别系统的“脾性”，不断拓宽思路，创新方法，寻找手工操作与计算机比对的最佳结合点，又先后破获多起公安部督办案件，成为全省唯一比中公安部重点案件的技术人员。
在侦查破案的实践中，他摸索总结出了“分区比对法”、“串案手工比对法”、“划区域比对法”等18种查档技战法和特征干预方法，称之为“张双印指纹工作法”，先后在全省、全国范围推广应用，先后培训技术民警4000余人，培养造就了一大批优秀专业技术人才，在全国指纹领域产生重大影响和强烈共鸣，为推动指纹技术长远发展发挥了重要作用。
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