相遇一生
[现代] 刘亮程
不要敲,我的门一直
为你虚掩着
进来悄悄坐一会儿
我的钟表停在某一刻
你知道这一刻发生了什么
我们失去一次机会了
再离开我的时候
愿把门轻轻掩住
若你不再来
我就用等你的方式
等待另一个人
要走的路很长呢
要说的话已经不多
我相信沉默是一种贞洁
相爱的人 在寸土上
默默相遇一生
各自守一个美好的梦 互不惊醒

【“五一”不远游 拥抱家门口的“诗和远方”这份商丘旅游攻略请收好】“五一”假期即将到来,市新冠肺炎疫情防控指挥部要求,假期期间,原则上人员不出市,不跨县流动,严防人员聚集。假期不远游,家门口也有“诗和远方”。玩什么?怎么去?记者已经为您一一打探清楚,并制作了一份攻略……

  火神台景区: 精彩演出等您来

  火神台是商丘的标志性旅游景点,带着悠久历史的印记。每到春节、元宵节,这里就成了欢乐的海洋。人们在这里逛庙会、品小吃、赏节目,在这个“五一”小长假,火神台景区准备了精彩的演出和互动节目,等您来观赏、体验。

  火神祭祀:以特定的仪式祭祀祈禳,具有对火崇拜、祖先崇拜的特点。

  月老缘·红线牵:相传,“月老”为专司人间婚姻的红喜神,他若将红绳系在有缘男女的脚上,哪怕是冤家对头、贵贱悬殊或相隔千里,他们也终会成为夫妻。据说未婚男女拜月老可祈得理想中的伴侣,已婚男女拜月老可祈得婚姻和美、白头偕老。

  豫东段子:伴着古老的音乐,演员们在台上唱念做打,用戏曲演绎豫东大地上发生的悲欢离合。

  汉服体验:最近汉服复兴越来越盛行,无论是在抖音还是在街边,都能看到身穿汉服、衣袂飘飘的小姑娘。到商祖祠您也可以体验一下汉服的古风古韵。

  隋唐大运河博物馆:这里收藏着大量隋唐大运河通济渠商丘段出土的陶瓷,全天免费观赏。

  提示:乘坐90路、9路、66路、28路公交车,火神台站下车即到。

  商丘古城: 装饰一新迎宾客

  来到商丘古城,您可以轻抚有着500多年历史的古城墙,感受它的沧桑与斑驳,也可以仰视四座宏伟的城门,遥想当年这里金戈铁马的战斗场面,还可以来到侯方域故居、归德府文庙、穆氏四合院、天主教堂、应天书院、八关斋等,与历史中的人物来一次精神上的交流。

  为了迎接“五一”小长假的到来,满足广大游客的要求,今年商丘古城旅游公司持续对景区业态进行提档升级,南湖景区《梦回睢阳城》情景剧全面改版,张巡祠实行全天候演出,节目精彩纷呈。小红帽乐园奥特曼动漫卡通人物陆续进驻,栩栩如生、惟妙惟肖。城湖游船更新了设备,更安全,更好看,让游客在景区度过快乐、安全、祥和的假期。

  提示:乘坐1路、52路公交车,即可到达商丘古城景区。

  森林公园 黄河故道:

  打卡“商丘后花园”

  森林公园和黄河故道被称为“商丘后花园”,“五一”假期这里风景正好,既能赏花、看景,还能乘坐游船泛舟水上,感受流水潺潺、微风轻拂的闲适与愉悦。

  美食也会令您的游玩更添色彩,森林公园附近的炖土鸡,黄河故道的烤鱼等都是久负盛名。游览完毕,既可以选一家饭店大快朵颐,也可以租用农家的烧烤炉和桌椅板凳,烤点羊肉串,“自己动手、丰衣足食”的感觉一定会让您难以忘怀。

  提示:从火车站乘坐61路公交车到森林公园站下车,或自驾车从凯旋路一路向北;从火车站乘坐108路公交车到黄河故道游览区下车。

  宁陵虎跃野生动物王国: 新晋网红打卡地

  这里有占地47万平方米的超大空间,有鹿、羊驼、孔雀、非洲狮、东北虎、大黑熊、骆驼、牦牛、矮马、鹦鹉、黑天鹅等动物,一定会带给你别样的体验。

  除了可爱的动物,这里的飘雪节还为游客定制了一场浪漫之旅,让你体验如童话般雪白的世界,尽情感受漫天飞舞的大雪带来的惊喜;圆滚滚的熊猫人偶巡游是孩子们的最爱;漫步在五彩斑斓的风车长廊,仿佛走进梦幻般的彩虹世界……

  这里还有很多好玩的娱乐设施,您可以尽情释放天性!

  提示:4月30日至5月4日,每日8:30至18:30开园。

  地点:宁陵县葛天公园西红绿灯向北800米、西环路南段。

  另外,日月湖景区及各大公园也都在开放,您可以在日月湖景区观鸟,在沙河公园观赏盛开的美丽月见草和薰衣草,也可以到月季公园看姹紫嫣红的月季花,或者是到人民公园与可爱的动物互动。日月河还有新上的观光小火车,“五一”期间可以带家人去感受一下,小火车造型复古独特,移步换景,全程30多分钟,带你全方位游览日月河,让你领略滨河廊道的秀丽风光,感受细水长流的余味悠长。

  户外游玩 注意防过敏

  温馨提醒

  “五一”小长假,到户外游玩是一件非常惬意的事情,但此时也是最容易过敏的季节。户外活动有哪些需要注意的事项呢?记者采访了商丘市第四人民医院中西医结合皮肤科主任李清峰,大家来听听他的建议。

  “花粉、灰尘和紫外线是很容易成为过敏体质人群的过敏源,所以出游时一定要注意防范。”李清峰说。一是注意防花粉过敏。春季是花粉的散落时期,空气中飘浮着细菌孢子和花粉等致敏物质,就容易发生花粉过敏。轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状,重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症。在面部等体表主要有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。“每年这个时候都有不少花粉过敏的病例,一旦发生花粉过敏,不要抓挠,不要自行随意用药处理,要及时就诊,在医生的指导下服用抗过敏的药物。”李清峰特意提醒。

  如何预防花粉过敏呢?这里提醒大家尽量少吃高蛋白质、高热量的食物,少食用精加工食物。有过敏史的人,尽量少去花草树木茂盛的地方,更不要随便去闻花草。外出郊游时带上脱敏药物,如苯海拉明、息斯敏等。

  此外,还要防紫外线过敏。很多人认为,春季气温不高,所以紫外线也不会很强烈。其实不然,当冬天过去时,紫外线含量会骤然升高,尤其是在11时到15时这段时间。

  预防紫外线过敏首先要做好防护,注意不要在阳光下暴晒。还要注意涂抹防晒霜,这样可以隔离一定波长的光照。再者就是注意多喝水,因为春季气候干燥,肌肤缺水时更易发生过敏症状。 文/本报融媒体记者 戚丹青 宋云层 图/本报融媒体记者 魏文慧


图一:商丘古城
图二:商丘好人公园

【肝癌来袭时,头部可能会出现3个异常,要引起重视!】

“看一个牙而已,给我开这么多检查,不就是坑我钱嘛!”

63岁的李先生前一段时间早上刷牙的时候,牙龈频频出血,一开始他还以为只是上火而已,没想到后面不刷牙牙龈也经常出血。家人意识到不对劲,急忙让他去医院看看。

没成想到了医院,李先生挂了口腔科的号,医生看了看他的牙,却给他开了一堆全身检查。李先生当场就不乐意了,觉得医生是在坑他。医生耐心解释了一番,李先生才同意。

检查结果发现李先生白细胞、红细胞、血小板的数量都偏低,而且肝脏有一个肿瘤,是肝癌造成了李先生牙龈出血的症状。看着厚厚的检查单,李先生懵了。

刷牙出血,怎么和肝癌有关了?

小编在此提醒,并非所有的牙龈出血都和肝癌相关,肝癌只是诱发牙龈出血的其中一个诱因。常见的引起牙龈出血的原因包括有:

01、 刷牙用力过猛

很多人在刷牙的时候会用很大的力气,认为这样才能将口腔内的残渣和污垢清理干净。殊不知,过于用力的刷牙非常容易引起牙龈损伤,继而导致牙龈出血。特别是一些使用硬毛牙刷的人群,用力刷牙更容易出血。

02、牙周疾病

部分牙周疾病也会引起患者出现异常的出血症状,这类患者在日常正常吃东西时,也经常会发现咀嚼面有血痕。甚至是轻轻地刷牙,也会有出血症状。

03、其他全身性疾病

一些罹患严重贫血、白血病以及肝癌的患者,都可能会诱发牙龈出血。肝癌之所以会有牙龈出血症状,是因为患者肝功能受损,导致体内凝血功能异常引起。

在日常出现异常的牙龈出血症状,建议及时就医进行检查,不要拖延。而在肝癌来临时,身体还会发出一系列的“警告”信号,仅在头部就可能会出现这些信号。

肝癌到来,头部可能有提醒

01、鼻子出血

鼻腔异常出血,除了在提示血液疾病以外,还可能是肝癌发出的信号。因肝癌会导致患者的肝功能严重受损,继而会引起贫血、倾血症状,诱发鼻出血、黑便以及呕血等症状。

02、脸色、眼睛发黄

皮肤、虹膜异常发黄是肝癌患者身上常见的梗阻性黄疸症状,肝癌导致肝脏内的胆管出现了部分、完全机械性堵塞,胆汁无法顺利的排入,胆红素会反流至血液内,随着血液循环通往身体各处,皮肤、黏膜等部位会出现异常发黄的症状。

03、蜘蛛痣

蜘蛛痣因形似蜘蛛而得名,在肝功能损伤后会导致代谢能力下降,继而引起蜘蛛痣出现。用力按压痣的中心,会出现周围毛细血管褪色的表现,压力去除后又会恢复原样。

除了上述的症状以外,肝癌还可能会引起患者出现腹痛、腹胀、消化不良、恶心呕吐、体重下降以及皮肤瘙痒等症状。

不过出现上面的症状,也不能表现一定是疾病甚至是肝癌的症状,诊断疾病的最好办法还是要依靠专业的医生和检查,希望能引起大家的重视。

我国在世界范围内一直有“肝癌大国”的称号,为什么中国人会如此受肝癌青睐?樊嘉院士对此进行了解释。

肝癌偏爱中国人,4个因素要控制

中国新发肝癌占全球55%,中国肝癌居第四,死亡率占第三,五年生存率仅有14%,术后发生转移/复发的几率在60~70%

肝癌在我国如此高发,和四个因素离不开关系。

01、乙肝

肝炎——肝硬化——肝癌被称为“乙肝三部曲”,三者之间有非常密切的联系。我国目前有近1亿的乙肝携带者这些人都有发生肝硬化、肝癌的潜在风险。一般情况下,如果不控制病情,部分肝硬化在15年左右可发展成肝癌。

02、黄曲霉素

我国素有勤俭节约的美德,不少人在发现食物霉变后还不舍得丢弃,会选择将霉变部位去除后继续食用。殊不知这样做是对健康极其不负责的表现,霉变食物内可能含有黄曲霉素,而黄曲霉素是个超强致癌物,长期摄入会导致肝癌发生的风险增加。

03、酒

酒是一类致癌物,过量饮酒会导致肝脏很“受伤”,长期酗酒的人群发生肝癌的风险会比不饮酒人群高上许多。

04、脂肪肝

很多人都忽视脂肪肝,《中国脂肪肝防治指南》统计,中国成人脂肪肝患病率为12.5%~35.4%,那么就是有超过2亿的患者。我国脂肪肝人群也日益壮大,长期患有脂肪肝不加干预的话,也有一定的风险会演变成肝癌。

在生活中,我们要尽可能的规避上述这些可能会诱发肝癌发生的危险因素。对于一些已经确诊肝癌的患者而言,他们最想知道的问题就是可以活多久。

确诊肝癌后,还能活多久?

01、类型

肝癌可分为原发性和转移性两种,原发性肝癌可分为肝细胞型肝癌、胆管细胞型肝癌以及混合型肝癌,按照肿瘤的形态又可分为结节型、巨块型以及弥漫型。不同类型的肝癌症状不同,对于身体的侵蚀度也不同,所以在存活时间上也不同。

02、分期

肝癌可分为早、中、晚三个分期,肝癌发现得早并及时进行治疗,有望可以获得和常人一样的生存期。早期肝癌若能及时采取根治性手术,5年生存率可以达到95%以上。而中晚期肝癌治疗难度较大,但如果采用了科学的治疗方式,也可以提高生存质量、延长生存期。

03、转移部位

肝癌的转移可分为淋巴转移、种植转移以及血行转移等,转移途径、部位不同对于身体的侵蚀程度和症状也不同。所以在治疗和恢复上也会有不同,一旦肝癌扩散到重要部位,则可能严重威胁患者的生命安全。

04、病人体质

患者能活多久,和自身的体质之间有很大联系,本身身体素质好、免疫力强且没有基础性疾病的患者,在治疗后恢复的速度也会更快,生存周期也会随之延长。反之,一些身体素质差、有基础性疾病的患者,在生存期上也可能会有一定的缩短。

总的来说,肝癌患者在确诊之后能活多久没有确切的定论,是由多个因素共同决定的。确诊后一定要积极配合医生进行治疗,坚定战胜病情的决心。

在癌症来临时,身体会出现一系列的异常症状,一旦发现身体有异常症状要及时抓住。即便是不幸患癌,也能做到早发现早治疗,可很大程度的延长生存期。


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