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#沧州枫华医疗美容整形小常识# 【关于术后焦虑|整形前要做好哪些心理准备？】很多偶像剧中，女主在整容后拆开纱布的情节都会用放满，以及捕捉演员紧张、期待、不安的表情来演绎。这种复杂的情绪在现实生活中也很常见。求美者们他们在整形手术恢复阶段的心情跟剧中男女主当时的感受应该相差无几，在恢复期对未知改变的紧张、担忧，对此刻鼻青脸肿的不安和惶恐。
在术后较长的恢复期中，求美者要经历“变鬼”才能“变美”的过程，对未知效果的紧张、焦虑、不安以及期待都可以理解。但这种复杂的、负面的心理情绪一旦过头，自然不是一件好事，不仅会给自己的内心、情绪上带来很大的负担，也会对术后恢复产生不良影响。
术后心理过程
整形手术后，大部分人要经过一个完整的心理过程。
1、不安阶段
一般外科患者手术结束后多有一种解除病患后的轻松感，美容手术则不然。不少受术者在术后一周内由于不能确定术后容貌究竟如何，常伴有焦虑、忧郁等不稳定情绪。
2、恍惚阶段
一般来说，美容手术后，如求美者对手术效果满意，会产生相应的美感愉悦。然而，许多美容手术受术者尽管认定手术是成功的，但也会因为容貌发生突然改变而产生一段情绪恍惚的特殊心理过程，即丧失反应。
3、稳定阶段
对一个成功的美容手术，求美者在经历了以上两个心理过程之后，随着时间的推移，逐渐对周围环境有了新的适应和协调，心理得到平衡，解除了长期被压抑的情绪障碍，为达到美的满足而感到欣慰。他们表现的自信心增强，害羞感降低，对自己容貌的改变能接受了。
引起术后焦虑的原因
1、因恢复期局部肿胀而造成的不安感
因术后不能立刻确认手术效果，需长时间的恢复和观察，一般3-6个月后才能有明显的效果，有的甚至需恢复一年。在这由肿胀引起暂时性“丑陋”的情况下，求美者会对未知效果感到慌张、不安。这种情绪严重者还会要求提前拆线或大量用药来缩短恢复期。
2、追求“完美主义”、术前期望过高
部分求美者对术后期望值过高，过分追求“完美主义”，认为整形可以完美无缺，对整形认知不够，缺乏自我认知。这部分过分追求“完美”的人，往往会把偏执的、想象很完美的样子强加在术后效果上，过分关注外表，并刻意揪着某一个点放大化处理，别人觉得没问题的地方而她就是觉得有问题。
3、初期不适应新形象
还有一部分求美者，对于术后的新形象出现不适应、不接受的现象，因容貌的变化而产生情绪波动。不过这种情况一般随着时间的推移，自信心的增强都会慢慢平衡。特别是在身边朋友、家人的鼓励下，能更快的“走出去”，接受并爱上新形象。
术前需做的心理准备
1、麻醉方式：同其他外科手术一样，有的整形手术需要做局部麻醉，有的需要全身麻醉。
2、期望值：不要对手术效果的期望过高，应该对自己的目前的外貌有一定的认知，手术只是在一定程度上的改善，不可能完全变成另外一个人。由于手术后有一定的消肿期，因此需要耐心等待手术效果。
3、预后及心理准备：手术后可能会出现与手术创伤相关的身体反应，这个过程需要耐心的恢复，术后可能出现淤血、青紫以及一段时间内的瘢痕明显的现象等。
解决术后焦虑的5大方法
求美者在恢复期出现这种轻微复杂情绪很正常，但如果这种情绪成为沉重的心理负担，一定要及时疏导，通过一些方法来调节。
1、冷静并耐心等待
不管术后恢复期的样子有多“丑”多“吓人”，一定要冷静等待恢复，不要操之过急。因为任何手术都有较长的恢复期和肿胀期，整形不是变魔术，施一施魔法即刻见到美丽的外貌。整形手术前几天甚至一个月都会肿胀很明显，一般完全消肿，恢复正常需3-6月，有的甚至更长时间。
2、客观理性看待
整形手术是基于本人先天基础来雕琢、改善，而不是“脱胎换骨”的“变魔术”。且每个人的五官不一样，是不可能完全复制成某明星同款。也正因为我们局部的不同，才形成了独特的个人特点和唯一性。
所以不管是术前、术后都应该对自己的容貌有客观、清醒的认识，对整形有正确的认识和判断，不要抱有“完美主义”心态和不切实际的期望值。
3、定期复查、及时沟通
若求美者一直处于焦虑不安的状态下，我建议可以来医院复查，定期复查才能知道恢复情况，也算是给自己一颗“定心丸”。恢复期间对某些情况过于担心，也要多和医生和医院工作人员沟通，而不是闷在心里。只有将自己的焦虑的原因和担心的地方说出来，他们才能根据情况给出建议。
4、转移注意力
平时不要刻意关注整形部位，可以通过听音乐、看电影等方式，或者户外散散步、通过和朋友聊一些感兴趣的话题来达到缓解情绪、转移注意力的目的。
5、心理治疗
感知、情感和心境障碍等心理异常者是接受整形美容手术的禁忌，此种情形进行美容整形不但不能解决这些心理问题，相反可能还会加重这种心理上的障碍。
整形过程中很多时候会出现心理问题，主要表现为对新外貌的不接受不认同感、对新面孔的陌生感。部分求美者也希望一次手术改变人生命运这种过高的期望(或换回原配偶的心思)，而术后未达到这种过高的预期，就会出现心理的过于焦虑和烦躁，这些都是典型的整容手术后的心理综合征，原因就是病人轻估了手术会带来的变化，心理准备不充足。还有部分求美者对于手术后的消肿恢复没有一定的心理准备，不能忍受这种消肿恢复的过程。
心理问题不能用手术刀解决，而此类人一旦接受手术往往都被认为是“失败”的。此时求美者应该及时寻求心理治疗。
整形是医学和心理学综合学科，术前医者要了解清楚求美者整形动机和诉求，并对有心理障碍者及时疏导，而求美者也应该正确认知整形，术前一定要对整形做充足的了解和准备。特别是针对术后可能会出现的问题，如肿胀期、并发症等，在做好充足的心理准备，能接受“万一”情况的发生，才做出手术的决定，这样才能避免或减轻术后严重的心理负担。

#沧州枫华医疗美容整形小常识# 【这5种不同类型的皮肤，要针对性护理！】今天给大家介绍一下不同类型皮肤如何护理的常识，认识自己的皮肤类型是皮肤保养的先决条件，通过认识皮肤的类型才能选择适合自己皮肤的护肤品，并针对性地采用正确的护理方法来进行护理，这样就能快速而有效地达到护肤养颜的目的。
一般情况下，根据皮肤水分、油分以及其他皮肤特性的不同，把皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤五大类。
一、干性皮肤
表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
护理要点：在于保湿、滋润。宜选择油脂偏重的护肤品，避免使用刺激性强的护肤品。
解决方案：1.应使用具有滋润效果的洗面奶，不要使用皂类进行清洁。2.使用具有滋润效果的营养水进行二次清洁并同时滋润皮肤，根据季节的不同选择保湿的产品乳液及膏霜均可。建议每1-2周到皮肤科进行补水的保养，效果更佳。皮肤特别干燥的患者，可在医师指导下服用维生素A或维生素E。干性皮肤不宜久晒太阳和长时期停留在空调房内，要注意经常补充水分，饮食要适当补充脂类食物。
二、中性皮肤
表现特征：水份、油分适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
护理要点：合理的保养，按照不同季节选择合适的护肤品，避免使用疗效型护肤品。一般只需采用早、晚用清水清洁皮肤，用温和的中性洗面奶洁面，如着妆应在临睡前及时卸妆，使皮肤保持通畅的呼吸状态。此类皮肤可每周做一次面膜，补充皮肤的营养和保持皮肤的湿度。中性皮肤也会随着年龄的增长和环境的变化，出现偏干性的倾向，不过正确的护理可以阻止这种倾向的出现。

解决方案：这类皮肤是非常容易护理的，只需要补水，保湿防止肌肤缺水干燥。

三、油性皮肤

表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
护理要点：在于日常的清洁，防止毛孔堵塞。使用含油脂少的护肤品。平时饮食少食辛辣、刺激性食物、油炸食品和高脂肪食品。
解决方案：早晚彻底清洁皮肤，使用具有调节皮肤油脂分泌的爽肤水，每周可进行2-3次的磨沙护理，使用具有收缩效果的爽肤水。在饮食上应少吃刺激性强的食物，多吃蔬菜、水果，保持大便的通畅。也可适当服用维生素B2和维生素B6，如面部长有座疮切忌挤压。
四、混合性皮肤
表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。
护理要点：分区保养护理。
解决方案：此类皮肤应分区进行保养，根据部位的不同分别采用干性皮肤的保养方法及油性皮肤的保养方法。混合性皮肤传统的护理主要分区护理的办法，在清洁面颊部和眼周部时应避免选用偏碱性的洁肤产品，在T字部位则可选用洁面乳及去油面膜加以护理。
五、敏感性皮肤
表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
护理要点：减少刺激，避免过敏因素。在使用护肤品之前先做皮肤斑贴试验，确认无过敏反应再使用。
解决方案：避免使用含有酒精，色素，香料的保养品。建议使用含有甘菊、尿囊素、天然保湿因子、芦荟等成分的保养品来维持皮肤所需水分，缓解紧崩感，达到安抚，镇定，缓和敏感的作用。尽量避免日晒，避免使用太冷或太热的水等等。应到专业的皮肤科或者医美机构进行有针对性的保养，建议每周到皮肤科进行有针对性的保养。
皮肤护理注意事项
1、肌肤护理并非需要使用同一系列产品
商家一般都会建议我们最好使用同一系列的护肤产品。其实，我们应该根据皮肤情况选择最适合自己的产品。例如，你很喜爱某一系列的化妆水，但却不中意这一系列的美容液，那么另外选择自己喜欢的美容液完全没问题的。事实上，各种护肤产品的成分都很相似，即使混用了，在经过2~3分钟之后便能渗透进皮肤，所以，混着用也OK。
2、明确各种护肤品的功效和使用顺序
化妆水、美容液、乳液、面霜都各有各功能。化妆水：起滋润作用，紧致皮肤;美容液：进一步紧致肌肤;乳液：保持皮肤的水嫩;面霜：进一步滋润皮肤。
美容液是比较特殊的护理液，一般情况下如果皮肤状态还算好是不需要用的。乳液和面霜的区别就在于水分与油的含量差别。含油多质感较丰富的是面霜，在容易干燥的时期，若是用了乳液之后仍然觉得皮肤不够滋润，可再涂面霜。
另外，皮肤干燥时角质会变得较硬，那个时候突然使用液体类的护肤品也是难以被吸收的。应该先用较不油腻的乳液缓和软化一下皮肤再做其他护理，这样才能收到更好的效果。
3、不能轻易断定便宜的护肤品就不好
各种护肤产品的价格一般都是由成分组成、包装、广告、公司规模等来决定。价位高的产品使用的美容成分较为高级，但也有可能是用于包装和广告上的费用多而造成高价。
另外也有些是因为产品的优质及品牌效应的效果使其价格定位高。为求用得安心，确实应该选用贵点的商品，但是有些企业因其规模和产量的原因降低了价格，产量多单品价格也会降低，因此也不能断定便宜的护肤品就不好。
4、选择适合自己皮肤的护肤品
选用护肤品，先要了解自己的肤质。如何判断自己的肤质呢?
清洁完脸部后，不要涂抹任何化妆水或乳液，过15分钟后看看：皮肤依然干燥紧绷--干燥性皮肤；发痒并开始泛红--干燥性敏感皮肤；皮肤紧绷但T部位开始出油--中性皮肤；不紧绷且触感柔嫩--正常皮肤；整体开始出油--油性皮肤。
由于环境和个人身体荷尔蒙激素的不同，人在各个年龄阶段的肤质也是不同的。二十几岁的时候是油性皮肤，到了三十几岁的时候也不一定还是油性皮肤。另外，随着季节的变化和个人身体状态的好坏，皮肤的状态也是有变化的。所以要定期的检查自己的肤质，根据情况选择适合自己的护肤品。
5、如何保存护肤品有讲究
未使用或未开封的产品，将其放置在阴凉地方，一般可以保存两年左右。开封后的保存方法就要注意一下了，最好的保存地点当然是阴凉的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妆间或衣柜里，则要注意尽可能选适度的阴凉地为好。
不过，任何护肤品在开封使用后，都有可能会大量繁殖细菌，所以，即使是在最好的保存环境之下，也请在开封后一年之内使用。当然，也要记清楚产品本身的保质期，若是开封时有出现异味、变色等情况的产品，千万不能用。如果担心在一年内用不完，那在选购的时候就买那种小号的吧。为了我们的皮肤，不要重复使用过期的护肤品。