45岁马伊琍私下状态曝光！皮肤暗沉满脸油光,腰间两层赘肉太扎眼
近日,有媒体拍到马伊琍在片场的花絮视频,引发网友关注。视频中,马伊琍穿着一条白色连衣裙,一头短发略显凌乱。[泪]面色红润,满脸泛着油光,整个人的状态非常好。马伊琍坐在椅子上,嘴里面还念着词,非常专注。[泪]相比之前,马伊琍似乎胖了不少,不仅两条胳膊十分粗壮,坐在板凳上小肚腩的赘肉更是堆两层,看来马伊琍最近的生活也是十分安逸。最近姚笛老公被拍到与美女亲密约会,一时引起轩然大波。作为曾经插足于文章与马伊琍婚姻的第三者,不少人痛骂姚笛是自作自受,马伊琍才是最大的赢家。但也有网友认为,哪里有什么真正的赢家,都是可怜的女人罢了。2019年马伊琍和文章先后在社交平台上发文,宣布两人正式离婚！[泪]本以为文章回归家庭后,两人可以安安稳稳的生活下去,但或许两个人的心中一直存在着阴影和隔阂,没有办法真的一直走下去。性格坚韧果敢,不会求助,更不会示弱的“马司令”,但生活在这层厚厚铠甲下的马伊琍其实很累！[泪]离婚后,她罕见在访谈节目正中谈及自己的感受！[泪]她说去年是她状态最低的一年,每天躺在床上睡不着也起不来,做什么事都提不起劲。她会在孩子面前崩溃痛哭,也会找朋友亲人们倾诉生活中的烦恼,坦露自己的脆弱和难过,和大家一起相依取暖。这样的马伊琍似乎和从前不一样了许多,但这样的她明显松弛了许多,也变得更加柔软,像个小女人！[泪]连她自己也说,相比从前觉得自己可爱了不少！[泪]学会真正的接纳自己,也做真正的自己。这几年专心投入事业的马伊琍,也获得了不俗的成绩！[泪]2016年马伊琍带着一部《我的前半生》强势归来,坚强勇敢的单亲妈妈罗子君给观众留下了十分深刻的印象,而戏外她也像自己演绎的角色一样,从低谷中一步步变得越来越强大！[泪]此后几年,马伊琍相继出演多部电影、电视剧,在角色和造型方面有越来越多的突破,也逐渐得到了一些奖项的认可。离婚后的马伊琍,逐渐找到自信,活出了自我,成为新独立女性的榜样！[泪]婚姻和孩子从来都不应该成为束缚住一个女人的理由,无论在何时都不要迷失了自己,也许你自己也想象不到自己的潜能究竟有多大,自信的女人永远最有魅力！[泪]
近日,有媒体拍到马伊琍在片场的花絮视频,引发网友关注。视频中,马伊琍穿着一条白色连衣裙,一头短发略显凌乱。[泪]面色红润,满脸泛着油光,整个人的状态非常好。马伊琍坐在椅子上,嘴里面还念着词,非常专注。[泪]相比之前,马伊琍似乎胖了不少,不仅两条胳膊十分粗壮,坐在板凳上小肚腩的赘肉更是堆两层,看来马伊琍最近的生活也是十分安逸。最近姚笛老公被拍到与美女亲密约会,一时引起轩然大波。作为曾经插足于文章与马伊琍婚姻的第三者,不少人痛骂姚笛是自作自受,马伊琍才是最大的赢家。但也有网友认为,哪里有什么真正的赢家,都是可怜的女人罢了。2019年马伊琍和文章先后在社交平台上发文,宣布两人正式离婚！[泪]本以为文章回归家庭后,两人可以安安稳稳的生活下去,但或许两个人的心中一直存在着阴影和隔阂,没有办法真的一直走下去。性格坚韧果敢,不会求助,更不会示弱的“马司令”,但生活在这层厚厚铠甲下的马伊琍其实很累！[泪]离婚后,她罕见在访谈节目正中谈及自己的感受！[泪]她说去年是她状态最低的一年,每天躺在床上睡不着也起不来,做什么事都提不起劲。她会在孩子面前崩溃痛哭,也会找朋友亲人们倾诉生活中的烦恼,坦露自己的脆弱和难过,和大家一起相依取暖。这样的马伊琍似乎和从前不一样了许多,但这样的她明显松弛了许多,也变得更加柔软,像个小女人！[泪]连她自己也说,相比从前觉得自己可爱了不少！[泪]学会真正的接纳自己,也做真正的自己。这几年专心投入事业的马伊琍,也获得了不俗的成绩！[泪]2016年马伊琍带着一部《我的前半生》强势归来,坚强勇敢的单亲妈妈罗子君给观众留下了十分深刻的印象,而戏外她也像自己演绎的角色一样,从低谷中一步步变得越来越强大！[泪]此后几年,马伊琍相继出演多部电影、电视剧,在角色和造型方面有越来越多的突破,也逐渐得到了一些奖项的认可。离婚后的马伊琍,逐渐找到自信,活出了自我,成为新独立女性的榜样！[泪]婚姻和孩子从来都不应该成为束缚住一个女人的理由,无论在何时都不要迷失了自己,也许你自己也想象不到自己的潜能究竟有多大,自信的女人永远最有魅力！[泪]
读懂《菜根谭》经典十句，人生豁然开朗
樊登读书
07-24关注
作者 | 诗词君
来源 | 诗词天地（ID：shicitiandi）
主播 | 樊登读书 · 赏新晴
《菜根谭》是明朝还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录集，它的文字简炼明隽，兼采雅俗。
似语录，而有语录所没有的趣味；
似随笔，而有随笔所不易及的整饬；
似训诫，而有训诫所缺乏的亲切醒豁。
如果能读懂这一本书，那么便能够帮助自己在纷繁多变的世界里处理好人际关系，更好地生活。
今天，读书君总结了《菜根谭》10句经典，读懂了这些，人生会豁然开朗。
不信的话，你来试试。
01
花开花谢春不管，拂意事休对人言；水暖水寒鱼自知，会心处还期独赏。
——《菜根谭》
花儿开放、败落，春都不在意，遇到不顺心的事不要对别人说。
水的冷暖鱼儿自然知道，遇到心领神会的地方还望能独自赏玩。
不要逢人便诉说自己的不幸，你的委屈只能自己消化。
你的悲伤，说了，没有几个人会真正的理解。
人，要学会沉默。
有些事不必争辩，懂得自己就是最好。
02
千载奇逢，无如好书良友；一生清福，只在碗茗炉烟。
——《菜根谭》
千年难遇的好东西，都比不上好书与好朋友；
一生清闲自在的生活，就在于碗中清茶与炉中轻烟之中。
人总要沉下心来过一段宁静自省的日子，整理自己。
看花听雨闻香，喝不求解渴的茶，吃不求饱的点心。
与日常琐细共有一种呼吸的节奏，在自身的情感起伏中积蓄力量，收获不需要理由的快乐。
03
孤云出岫，去留一无所系；朗镜悬空，静躁两不相干。
——《菜根谭》
孤云从山谷中飘出来，它来去自由无牵无挂，无论是远去还是停留与别的事物都没有任何关系；
明月高悬空中，人间的安静与喧闹都与它毫不相关。
人生于世，不过于关注他人，只求自己心安理得。
人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。
04
我有功于人不可念，而过则不可不念；人有恩于我不可忘，而怨则不可不忘。
——《菜根谭》
我有恩于人，不可以常常放在心上，我做了对不起别人的事情，不可以不放在心上；
别人有恩于我，我不能忘记，别人做了对不起我的事情，我不能总是记在心中，要学会忘记。
施恩不望报，心境就豁达。
做了对不起别人的事，如果不重视，容易引来祸端。
有豁达之心，则心平；有感恩之心，则无愧。
05
木床石枕冷家风，拥衾时魂梦亦爽；麦饭豆羹淡滋味，放箸处齿颊犹香。
——《菜根谭》
睡土床，枕石枕，家风虽然清贫，但睡着时梦里也感到清爽；
麦饭豆羹，滋味虽然清淡，但放下筷子时牙齿与腮颊仍留有余香。
什么叫做理想生活？
不用吃得太好穿得太好住得太好，但必需自由自在。
不感到任何压力，不做工作的奴隶，不受名利支配。
有志同道合的伴侣，活泼可爱的孩子，丰衣足食，已经算是理想。
06
迷则乐境成苦海，如水凝为冰；悟则苦海为乐境，犹冰涣作水。
可见苦乐无二境，迷悟非两心，只在一转念间耳。
——《菜根谭》
人如果执迷不悟，那么喜悦的境界也会变为痛苦的深渊，就像水凝结成冰一样。
如果能清醒觉悟，那么即使身处痛苦的深渊也会变为快乐的境界，就像冰融化成水。
由此可见，苦与乐本来就不是两种不同的境遇，迷与悟本来也不是两种不同的心境，其区别只在于念头转变的一瞬间。
执著总是与痛苦绑在一起。
放下一点执著，就会减轻一点痛苦；
而放下了全部执著，就会获得最自在的快乐。
07
忽睹天际彩云，常疑好事皆虚事；再观山中闲木，方信闲人是福人。
——《菜根谭》
忽然看到天边的彩云，转眼间便飘然而去，由此常使人怀疑世上那些美好的事物都是虚幻的事物；
再看山中的古树，因没有用处而得以保存下来，由此使人相信世上那些清闲的人才是有福的人。
心闲之人，才是有福之人。
洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。
08
东海水曾闻无定波，世事何须扼腕？北邙山未省留闲地，人生且自舒眉。
——《菜根谭》
东海之中，波澜起伏，从来没有静止不动的波浪，人世的事情也同样有不平，那么对待人世的事情何必常感到愤怒或惋惜呢？
北邙山上，坟墓密集，已看不到空闲的地方，由此可知人生都不免一死，那么对待人生应该乐观超脱。
人生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。
这短短的一生，我们终将会失去，人生在世，快乐是一生，忧愁也一世，何不看开？
09
耳中常闻逆耳之言，心中常有拂心之事，才是进德修行的砥石。
若言言悦耳，事事快心，便把此生埋在鸩毒中矣。
——《菜根谭》
耳中常听一些不顺耳难听的话语，心中常想着一些不顺心的事情，这才是人修养身心、培养良好德行的磨刀石。
如果每句话都顺耳好听，每件事都能称心如意，那就是把自己的一辈子都浸泡在毒酒之中了。
处乱则警醒，居安要思危。
如果一个人一直躺在蜜罐里，那并不是什么好事，人生一定要经历些风雨，才能看到雨后绚烂的彩虹。
10
处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。
——《菜根谭》
为人处世，多让一步的才是高人，退让是为将来的进步做准备。
对待别人宽厚真诚是福气，使别人得利才是自己得利的基础。
逞一时口舌之快，未必就是占了上风。
争一时表面风光，未必就是赢了全部。那些笑着低下头的，才是聪明人。
“人咬得菜根，则百事可做。”
作者以精炼隽秀、雅俗共赏的文字，道出了修身养性、为人处世的人生宝训，如和风细雨涤荡心灵。
闲余时间，沏一杯清茶，细品《菜根谭》，菜根会越来越香，心智亦会越来越明。
永远都在路上，这样，才能永葆生命之树常新，生命之花才能永不凋萎。
樊登读书
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作者 | 诗词君
来源 | 诗词天地（ID：shicitiandi）
主播 | 樊登读书 · 赏新晴
《菜根谭》是明朝还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录集，它的文字简炼明隽，兼采雅俗。
似语录，而有语录所没有的趣味；
似随笔，而有随笔所不易及的整饬；
似训诫，而有训诫所缺乏的亲切醒豁。
如果能读懂这一本书，那么便能够帮助自己在纷繁多变的世界里处理好人际关系，更好地生活。
今天，读书君总结了《菜根谭》10句经典，读懂了这些，人生会豁然开朗。
不信的话，你来试试。
01
花开花谢春不管，拂意事休对人言；水暖水寒鱼自知，会心处还期独赏。
——《菜根谭》
花儿开放、败落，春都不在意，遇到不顺心的事不要对别人说。
水的冷暖鱼儿自然知道，遇到心领神会的地方还望能独自赏玩。
不要逢人便诉说自己的不幸，你的委屈只能自己消化。
你的悲伤，说了，没有几个人会真正的理解。
人，要学会沉默。
有些事不必争辩，懂得自己就是最好。
02
千载奇逢，无如好书良友；一生清福，只在碗茗炉烟。
——《菜根谭》
千年难遇的好东西，都比不上好书与好朋友；
一生清闲自在的生活，就在于碗中清茶与炉中轻烟之中。
人总要沉下心来过一段宁静自省的日子，整理自己。
看花听雨闻香，喝不求解渴的茶，吃不求饱的点心。
与日常琐细共有一种呼吸的节奏，在自身的情感起伏中积蓄力量，收获不需要理由的快乐。
03
孤云出岫，去留一无所系；朗镜悬空，静躁两不相干。
——《菜根谭》
孤云从山谷中飘出来，它来去自由无牵无挂，无论是远去还是停留与别的事物都没有任何关系；
明月高悬空中，人间的安静与喧闹都与它毫不相关。
人生于世，不过于关注他人，只求自己心安理得。
人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。
04
我有功于人不可念，而过则不可不念；人有恩于我不可忘，而怨则不可不忘。
——《菜根谭》
我有恩于人，不可以常常放在心上，我做了对不起别人的事情，不可以不放在心上；
别人有恩于我，我不能忘记，别人做了对不起我的事情，我不能总是记在心中，要学会忘记。
施恩不望报，心境就豁达。
做了对不起别人的事，如果不重视，容易引来祸端。
有豁达之心，则心平；有感恩之心，则无愧。
05
木床石枕冷家风，拥衾时魂梦亦爽；麦饭豆羹淡滋味，放箸处齿颊犹香。
——《菜根谭》
睡土床，枕石枕，家风虽然清贫，但睡着时梦里也感到清爽；
麦饭豆羹，滋味虽然清淡，但放下筷子时牙齿与腮颊仍留有余香。
什么叫做理想生活？
不用吃得太好穿得太好住得太好，但必需自由自在。
不感到任何压力，不做工作的奴隶，不受名利支配。
有志同道合的伴侣，活泼可爱的孩子，丰衣足食，已经算是理想。
06
迷则乐境成苦海，如水凝为冰；悟则苦海为乐境，犹冰涣作水。
可见苦乐无二境，迷悟非两心，只在一转念间耳。
——《菜根谭》
人如果执迷不悟，那么喜悦的境界也会变为痛苦的深渊，就像水凝结成冰一样。
如果能清醒觉悟，那么即使身处痛苦的深渊也会变为快乐的境界，就像冰融化成水。
由此可见，苦与乐本来就不是两种不同的境遇，迷与悟本来也不是两种不同的心境，其区别只在于念头转变的一瞬间。
执著总是与痛苦绑在一起。
放下一点执著，就会减轻一点痛苦；
而放下了全部执著，就会获得最自在的快乐。
07
忽睹天际彩云，常疑好事皆虚事；再观山中闲木，方信闲人是福人。
——《菜根谭》
忽然看到天边的彩云，转眼间便飘然而去，由此常使人怀疑世上那些美好的事物都是虚幻的事物；
再看山中的古树，因没有用处而得以保存下来，由此使人相信世上那些清闲的人才是有福的人。
心闲之人，才是有福之人。
洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。
08
东海水曾闻无定波，世事何须扼腕？北邙山未省留闲地，人生且自舒眉。
——《菜根谭》
东海之中，波澜起伏，从来没有静止不动的波浪，人世的事情也同样有不平，那么对待人世的事情何必常感到愤怒或惋惜呢？
北邙山上，坟墓密集，已看不到空闲的地方，由此可知人生都不免一死，那么对待人生应该乐观超脱。
人生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。
这短短的一生，我们终将会失去，人生在世，快乐是一生，忧愁也一世，何不看开？
09
耳中常闻逆耳之言，心中常有拂心之事，才是进德修行的砥石。
若言言悦耳，事事快心，便把此生埋在鸩毒中矣。
——《菜根谭》
耳中常听一些不顺耳难听的话语，心中常想着一些不顺心的事情，这才是人修养身心、培养良好德行的磨刀石。
如果每句话都顺耳好听，每件事都能称心如意，那就是把自己的一辈子都浸泡在毒酒之中了。
处乱则警醒，居安要思危。
如果一个人一直躺在蜜罐里，那并不是什么好事，人生一定要经历些风雨，才能看到雨后绚烂的彩虹。
10
处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。
——《菜根谭》
为人处世，多让一步的才是高人，退让是为将来的进步做准备。
对待别人宽厚真诚是福气，使别人得利才是自己得利的基础。
逞一时口舌之快，未必就是占了上风。
争一时表面风光，未必就是赢了全部。那些笑着低下头的，才是聪明人。
“人咬得菜根，则百事可做。”
作者以精炼隽秀、雅俗共赏的文字，道出了修身养性、为人处世的人生宝训，如和风细雨涤荡心灵。
闲余时间，沏一杯清茶，细品《菜根谭》，菜根会越来越香，心智亦会越来越明。
永远都在路上，这样，才能永葆生命之树常新，生命之花才能永不凋萎。
##护肤##男生护肤##油性肌肤#
男生对于护肤这件事不是得过且过就是一问三不知，皮肤在25岁以后开始走下坡路，自我修复的机能降低，毛孔粗大，黑色素沉淀皱纹等等问题开始凸现
图片是刚刚做完面膜护肤结束的样子~iPhone前置拍摄~无滤镜~皮肤状态还算可以~
没有下垂~没有过大的毛孔~没有过于暗沉~那么作为25+的男生~在护肤方面不要再停留在一块香皂闯天下的观念里了~
我们更应该注重的是功效性~
那么在选择护肤品的时候要怎么选呢?
1洗面奶:
选择氨基酸洗面奶~尽量避免皂基洗面奶~虽然皂基洗面奶控油能力更强~但是长时间使用会破坏角质层
2化妆水
化妆水尽量选择保湿补水为基地的清爽质地化妆水~
3.精华
大多数男生都属于混油皮或大油田~那么25+的男生在选择精华的时候要选择清爽型的抗皱减少细纹的精华产品~
4.眼霜
25+的男生不要忽视你曾经明眸朗月的眼睛~眼霜定要涂起来~这里建议选择眼精华和眼霜二合一的产品~同时尽量选择乳霜或乳液质地的产品~确保减少细纹抗衰老的同时~达到保持眼部肌肤水润的功效~
同时~眼霜也可以涂在法令纹处~可以有效减少法令纹
5乳液/面霜
同样~男士主要以补水保湿为主~同时在这个基础上选择功效型产品~不要过油~过厚重~这样不助于皮肤透气吸收~
6去角质
30十的男生因为年纪渐长~皮肤代谢能力并始变慢这时候尽量做到一周一次成两周一次的去角质的动作 在选择去角质的产品时不要选择磨砂膏~这样的东西只会破坏角质层让你的毛孔越来越大~同时很可能变成敏感肌~尽量选择乳酸质地的产品~
7.面膜
对于面膜来说~个人认为不管什么功效型的面膜只建择美白or补水~因为面膜精华无法渗透基底层~说白了就都是短暂作用~一周尽量做到2—3次面膜~
8爱自己
作为25十的男生~要更加的爱自己~不要觉得自己还年轻~请记住!你已经不是20岁的年轻小伙子了!做什么时候不要逞强~要学会顾虑~学会未雨绸缪~学会负担责任~
希望我的回答对你有所帮助
收藏的同时别忘了点个赞
关注我，护肤不迷路
男生对于护肤这件事不是得过且过就是一问三不知，皮肤在25岁以后开始走下坡路，自我修复的机能降低，毛孔粗大，黑色素沉淀皱纹等等问题开始凸现
图片是刚刚做完面膜护肤结束的样子~iPhone前置拍摄~无滤镜~皮肤状态还算可以~
没有下垂~没有过大的毛孔~没有过于暗沉~那么作为25+的男生~在护肤方面不要再停留在一块香皂闯天下的观念里了~
我们更应该注重的是功效性~
那么在选择护肤品的时候要怎么选呢?
1洗面奶:
选择氨基酸洗面奶~尽量避免皂基洗面奶~虽然皂基洗面奶控油能力更强~但是长时间使用会破坏角质层
2化妆水
化妆水尽量选择保湿补水为基地的清爽质地化妆水~
3.精华
大多数男生都属于混油皮或大油田~那么25+的男生在选择精华的时候要选择清爽型的抗皱减少细纹的精华产品~
4.眼霜
25+的男生不要忽视你曾经明眸朗月的眼睛~眼霜定要涂起来~这里建议选择眼精华和眼霜二合一的产品~同时尽量选择乳霜或乳液质地的产品~确保减少细纹抗衰老的同时~达到保持眼部肌肤水润的功效~
同时~眼霜也可以涂在法令纹处~可以有效减少法令纹
5乳液/面霜
同样~男士主要以补水保湿为主~同时在这个基础上选择功效型产品~不要过油~过厚重~这样不助于皮肤透气吸收~
6去角质
30十的男生因为年纪渐长~皮肤代谢能力并始变慢这时候尽量做到一周一次成两周一次的去角质的动作 在选择去角质的产品时不要选择磨砂膏~这样的东西只会破坏角质层让你的毛孔越来越大~同时很可能变成敏感肌~尽量选择乳酸质地的产品~
7.面膜
对于面膜来说~个人认为不管什么功效型的面膜只建择美白or补水~因为面膜精华无法渗透基底层~说白了就都是短暂作用~一周尽量做到2—3次面膜~
8爱自己
作为25十的男生~要更加的爱自己~不要觉得自己还年轻~请记住!你已经不是20岁的年轻小伙子了!做什么时候不要逞强~要学会顾虑~学会未雨绸缪~学会负担责任~
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