幸福，不取决于你实际拥有物质的多少，而取决于你感知幸福的能力。

不是你过了什么样的生活，就一定幸福，而是你是否懂得每天留一点时间，慢下来，触摸幸福。

幸福的养成，就是智慧的养成。

所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。

只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。

现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。请不要老得太快，却明白得太迟。

于伽精舍｜读书·观影·听乐共修营

2022年每周一本书读书️
2022年每周一部电影欣赏️
2022年每周一张音乐碟欣赏️

多读一本书，让知识丰富大脑；
多看一部电影，用体验充实人生；
多听一首音乐，总会听到幸福。

你从此刻开始追求内心的宁静，而不是外界的喧嚣。
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2022年于伽精舍｜瑜伽生活️

: 「简单温柔の生活文案」

❶日子照旧 梦想暴富

❷锅碗瓢盆的生活也很幸福

❸世界上最强劲的麻醉药是归属感

❹人总要沉下心来过一段宁静而又自醒的日子

❺我们可能不会样样胜利 但可以事事尽力

❻乐观积极生活才能风生水起

❼反比定律：你不爱的时候他最爱你

❽喜悲都要过 何必不快乐

❾你去爱世界 我来爱你

❿你不去那我也不去了 这样的友谊超棒

❶❶路灯很多希望你能找到自己的月亮

❶❷温柔和让步会让事情变得简单许多

❶❸被爱当然好 没有也没关系

❶❹ 早睡的小孩会逃过所有不安和难过

❶❺智者不入爱河 冤种重蹈覆辙

❶❻生活不在别处 当下即是全部

❶❼有趣的事要分给有趣的人

❶❽无人问津的日子里我都在努力

❶❾爱和吃都不能凑合