治疗步骤：收集情报→辨病→辨证→寻方→化裁→反馈→重复。

望神=目光+气色+神情+体态
精神好+双眼有神+对答自如=得神

疲倦+迟钝+萎靡+不爱说话=少神
呆滞+郑声+意识模糊=失神
狂乱+昏倒=失神
久病+好转现象+面色红妆+索食=假神→临终
中老年+高血压+突然昏倒=中风→半身不遂
既往病史+突然倒地+抽搐+双目上视=痫
中风分为中经络和中脏腑
渐进发病+中老年+麻木+手脚失灵+神志尚可=中经络

突然昏倒+中老年+醒后手脚失灵=中脏腑
恶寒+发热+类感冒象=表证
苔薄白+脉浮+清涕+白痰+病程短+恶寒=风寒

苔薄黄+脉数+黄痰+稠涕+咽痛=风热
畏风+多汗+头痛=伤风
肢冷+冷汗+神色淡漠+气微+脉微=亡阳身热+油汗+脉疾+烦躁+皮肤瘪=亡阴

畏寒+肢冷+舌淡+神疲+长病程+脉迟=阳虚
潮热+盗汗+舌红+苔少+长病程=阴虚
神疲+面色少华+乏力+劳后加重+脉虚无力=气虚
呼吸节律不规+口张+大汗+瘫软+脉微=气脱
胀痛+憋闷+嗳气+受情绪影响大+按之无形+时轻时重=气滞
突然昏倒+剧痛+口闭+窒息感=气闭
面唇色淡+头晕眼花+月经少+舌淡+脉细=血虚
疼痛或发热固定+针刺样痛+青紫+异常包块=血瘀
出血+舌绛+脉数+紫疹=血热
冷痛+麻木+暖后减轻++局部青紫+面唇淡紫=血寒

干+渴+瘦+脉细=津亏
凹陷性水肿+腹水征+小便不利+苔滑腻=水停
痰清+痰多+振水音+胸水征+肠鸣音强+桶状胸=饮证
闷+胀+食欲不振+苔白腻+倦+稀便=内湿

气虚+血虚=气血两虚
气虚+血瘀=气虚血瘀
气虚+出血=气不摄血急性大出血+气虚+休克征=气随血脱

气滞+血瘀+气滞血瘀
气虚+失水=气不固津
急性大失水+气虚=气随津脱
内湿+气虚=气滞津停
干燥+血虚+长病程=津血两亏
痰证+瘀证+长病程=痰瘀互结
心悸+气虚=心气虚
心悸+阳虚+气虚=心阳虚
亡阳+心阳虚病史+急性发作=心阳暴脱
血虚+心悸=心血虚
阴虚+心悸=心阴虚
心悸+胸闷+血瘀+急性心痛病史=心脉痹阻
呆+闷+郁+痰+昏=痰蒙心窍
神志亢盛+口舌生疮+火热征=心火亢盛
狂躁+心火亢盛前兆+气郁病史=痰火扰心
心火亢盛征病史+尿路刺激征=小肠实热
补充，淋+漓+涩+痛=尿路刺激征
低声咳嗽+气虚+易感冒=肺气虚
干咳+咯血+阴虚+长病程=肺阴虚
干咳+痰少+痰不易排出+短病程+感冒征=风燥犯肺
久咳+寒水征+喘息=寒饮阻肺
高烧+喘咳+黄色痰涕=痰热壅肺
腹痛+脓血+稀便+暴泻+便后肛灼=大肠湿热
高烧+口渴+便秘+急性加重+腹胀痛+烦躁=肠热腑实
长病程+便秘+失水病史=肠燥津亏
久泻+阳虚+水样便=大肠虚寒
食欲减退+腹胀+大便干稀不调+气虚+长病程=脾（胃）气虚
脾胃气虚+长病程+阳虚征=脾（胃）阳虚
坠胀感+内脏下垂+气虚征=脾虚气陷
出血+气虚+慢性加重=脾不统血
内湿+食欲不振+轻微阳虚征=寒湿困脾
胀闷+口苦+湿热征=湿热蕴脾
胃隐痛+干呕+胃不爽+时轻时重+饥不多食+食后缓解=胃阴虚
胃剧痛+蜷缩+暖后缓解+受寒史+拒按=寒凝胃脘
胃灼痛+辛辣食物史+口臭+龈痛史=胃火炽盛

赴宴史+嗳气酸腐+胀痛+恶心+多屁+排后缓解=食滞胃脘
胃腹胀痛+走窜痛+排气缓解+受情绪影响=胃脘气滞

筋手目失养+血虚+月经少=肝血虚
筋目失养+阴虚+热病后期=肝阴虚
郁+喜怒无常+气滞征+经期不按时=肝郁气滞
肝郁病史+火热征=久郁化火
头晕+胀痛+急躁+胁痛+火热征=肝火炽盛
肝阴虚+眩晕+胀痛+中老年+轻微肝火炽盛象=肝阳上亢
肝阳上亢病史+肌肉神经症状=肝阳化风
高烧+小儿+抽风样症状=热极生风
肝阴虚病史+手足震颤=阴虚生风
肝血虚病史+肌肉震颤+麻木=血虚生风
小腹痛+睾丸痛+得暖缓解+脉紧=寒凝肝脉
外阴湿热征+口苦厌油+发黄=肝胆湿热
易惊+失眠+眩晕+口苦=胆郁痰扰
腰膝冷痛+性功能下降+阳虚=肾阳虚
酸软+头晕+性功能亢进+阴虚+月经少=肾阴虚
先天发育障碍+性功能下降=肾精不足
肾虚征+肾系滑遗（遗精遗尿滑精滑胎）=肾气不固
肾阳虚+水停+下身=肾虚水泛
喘咳+肾虚+长期慢性病史=肾不纳气
淋+漓+涩+痛+湿热=膀胱湿热
肾阴虚+心阴虚-心悸=心肾不交
脾气虚+心血虚=心脾两虚
心阳虚+肾阳虚=心肾阳虚
心气虚+肺气虚=心肺气虚
心血虚+肝血虚=心肝血虚
脾气虚+喘咳无力+长病程=肺脾气虚
肺阴虚+肾阴虚=肺肾阴虚
肝阴虚+肾阴虚=肝肾阴虚
肝火炽盛病史+肺热咳喘=肝火犯肺
肝郁病史+脾虚征=肝郁乘脾
气滞+胀痛+胃不适+情绪影响=肝胃不和
脾阳虚+肾阳虚=脾肾阳虚

【并州夜市即景之三 城西灯火阑珊，有味是清欢】

　　“老板，来一盘花毛、二十串烤肉、二十串烤板筋、一盘小龙虾，再来捆雪花啤……”夜色渐浓，城西路边大排档、烧烤摊，一张张方桌一字排开，人们三五成群围坐在一起，喝酒撸串，一天的疲惫渐渐缓释。夏日到来，我市夜间消费色彩斑斓。手持“绿码”，走出家门，逛夜场、品美食、淘实惠……近日，记者打卡城西各个夜市，近距离感受有味清欢。
　　美食街的心头好

　　穹庐月光温柔，坊间灯火动人。太原有口皆碑的“夜食圈”不少，比如义井小吃街、老站1907、公元时代城、中正天街等，记者的选点是位于城西的北堰综合市场和文兴路美食街。

　　晚8时，北堰综合市场美食街的“集食客”霓虹灯招牌亮了起来。几十米以外，烤串香味四溢，走近看，麻辣拌、榴莲酥、铁板豆腐、麻辣烫、烤鱿鱼、炒凉粉……每个摊位前都有顾客。5元到10元一份的各种小吃，让吃货们吃到尽兴。

　　5月16日晚9时，中年大叔王宏在文兴路美食街外滩风尚点了一杯谷物酸奶，用小勺细品。“以前去夜市，看见火爆大鱿鱼、土耳其烤肉就走不动了，去年体检结果有了‘三高’，现在只愿意到好一点的饭店，吃点清淡的。”小吃是年轻人的心头好。对于中年人来说，还是“正经馆子”让人放心，汇聚了西餐、东北菜、川菜、粤菜等各个地方特色美食的文兴路风情美食街，正中下怀。长长的街道上，大小餐馆依次排开，馆子多、质量好，味道上乘。刘一锅筋头巴脑和营盘肥肠面是整条街上的“扛把子”。晚上从6时到10时，是店内消费高峰。刘一锅筋头巴脑的工作人员说。“饭店已经复工，老顾客又回来了。”

　　夜幕下的万象城

　　夜，不执着于美食的热烈。经过星巴克，穿过奈雪的店，夜幕下的万象城，点亮了长风商务区生活圈。

　　“逛街才是我的夜晚打开模式。”白领乔青白天工作很忙，只能在夜里满足自己的欲望。对于万象城的服装品牌，她如数家珍，普拉达、海蓝之谜、纪梵希……5月15日晚8时，在万象城三楼，手里已经拎着两个购物袋的乔青，看中了一件衬衫。万象城三楼女装区，从内衣到皮衣，从连衣裙到羽绒服，一应俱全，别说是一件衬衫，一圈逛下来，保证买全“四季”。乔青属于逛街达人，就算加班一天精疲力尽，也愿意与朋友去商场逛一圈，选选潮品，添一两件新衣。不买东西就随便看看，好心情会保持很久。

　　一个多小时的购物结束，往前走走就是西西弗书店。西西弗书店在万象城的位置是L333，已经晚上9时，店内人头攒动，咖啡的香气拥抱着书籍和读书者，人们或倚或坐，书海畅游欲罢不能。记者看到，这家书屋是纯英伦风的装潢风格，图书成列布局讲究。乔青熟练地点了一杯拿铁，坐到窗边一处位置，享受她的阅读时光。

　　工作人员介绍，5月初，商场在严格防控疫情的同时稳步复工复产，书屋营业时间到晚10时左右，“夜晚的书店有一种安静向上的力量，来这里读书的多是老顾客，大家心照不宣，主动保持安静，一坐几个小时，到打烊时才离开。”

　　夜消费的新花样

　　周五、周六晚8时，长风商务区“锦绣之旅”灯光秀现场，94台3万流明的投影机在巨大的建筑群上，拼接创作出了一幅幅壮丽的“盛世中国”图。锦绣华美的晋风晋韵与现代科技相结合，以超4K的影像，照亮了山西大剧院、太原博物馆、太原科技馆、太原图书馆、太原美术馆五大建筑。夜空之下，光影图案在恢弘大气的建筑外立面上变幻渲染。孩子们嬉戏其间，像一条条在灯光之海中游弋的鱼儿，欢快而惊喜。

　　“夜色深深，灯火闪亮，东方之珠整夜未眠……”晋阳湖“太古里”，一场音乐节正在上演，自然聚拢的年轻人，一起唱一起跳。马敏和爱人手里捧着DQ的鲜奶冰激凌，跟着乐队一起哼唱，“早就听说‘太古里’了，今日一见果然对我胃口。”除了“太古里”，公元时代城吉他演出，老站1907音乐节，太原古县城魁星楼的灯光秀……这些高配置体验场景，拉长了夜间体验时间，让夜间消费愈发活跃。

　　城市有高楼大厦、车水马龙，也有寻常巷陌、柴米油盐。夜市是城市活力和现代化水平的缩影。统计数据显示，一季度，晋源区地区生产总值20.54亿元，同比增长8.9%，其中第三产业持续提升，服务业同比增长9.1%；万柏林区社会消费品零售总额完成51.5亿元，同比增长10.1%……一组组亮眼的数据说明，服务业、零售业正在发力，逐渐企稳。

　　采访中，受访地经营者也有共识，大力推动夜消费，培育夜晚“烟火气”，本地还有提升空间，如与旅游、文化、体育、休闲、娱乐等深度融合，努力打造“夜间景观+餐饮娱乐+休闲观光”的新型城市经营模式，给城市居民精神需求提供花样出口，彰显城市特质，形成标志性城市空间。

　　夜色深深，消费闪亮，未来可期。

贺娟芳 文/摄

#SRW今日细‮抗胞‬衰
膳食宝‮第塔‬三层：动物性‮食‬物，膳食宝塔建议成‮平人‬均每‮摄天‬入动物性‮食‬物120~200g，优选不‮和饱‬脂肪酸含‮较量‬高的鱼/禽肉。
长期大‮大鱼‬肉、营养过剩会抑制‮胞细‬自噬‮功‬能，导致细‮过胞‬早衰老死亡，Cel3的非瑟酮能够激‮细发‬胞自‮功噬‬能，恢复细‮年胞‬轻态，预‮细防‬胞衰老死亡，从而预‮炎防‬症发生。