还要是认真记录乐快的片刻 ͏
不是只在脑子里
比拍如照片 录频视 写日记等等
留存些一赋予乐快意义物的件
那是我们跟阴郁当对面质时的证据
多出去走走多 和朋友聊天 玩多多吃多动
生活应不该是沉无闷趣
要主动去找自己乐的趣
永远积向极上 永热远爱生活
#励志语录[超话]# https://t.cn/AigLEoKM
不是只在脑子里
比拍如照片 录频视 写日记等等
留存些一赋予乐快意义物的件
那是我们跟阴郁当对面质时的证据
多出去走走多 和朋友聊天 玩多多吃多动
生活应不该是沉无闷趣
要主动去找自己乐的趣
永远积向极上 永热远爱生活
#励志语录[超话]# https://t.cn/AigLEoKM
#九株福草穴位贴# #九株福草爱生活# 【“久坐族”必须多吃的几类蔬菜】莴苣：开通、消积；空心菜：治疗便秘、便血、痔疮；韭菜：促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用；菠菜：养血、止血、润燥、滑肠、通便；红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜；白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。
【秋冬季节，少吃点冬瓜】#爱生活#冬瓜性寒凉，秋冬季节不宜常吃多吃，否则容易积寒，对脾胃不利。建议每周吃冬瓜不宜超过3次，如果是做成冬瓜汤，也不宜多喝，每次200克以内即可。同时为中和寒性，烹饪时要注意搭配。炒着吃时可以配温性的牛肉，或加蒜、姜、洋葱、豆豉等偏温配料同炒；炖汤可以加入骨头和性热的生姜、葱白；煮粥时和性温的红薯一起煮，都能起到暖胃作用。买冬瓜时，选瓜身周正、外皮坚挺并且有白霜、无疤、肉厚的为宜。via生命时报
✋热门推荐