#世界高血压日#【高血压患者该如何安然度夏？】人体的血压会发生一定规律的波动。人体血压随着四季更替有所变化，通常表现为冬季血压较高，夏季较低。
冬季天寒，血管遇冷收缩，加之出汗少，而血管中的血容量不会变化，血压会升高。而夏季炎热，血管扩张，加之出汗较多，血压会偏低一点。因此，高血压患者在服药时，也应根据四季的变化，留心血压的波动情况，在医生的指导下，适当增加或减少药量，绝不要随意停药。
其次，一天24小时内，血压的波动也存在一定的节律性。清晨，人从睡梦中醒来，人的交感神经也开始兴奋起来，心率加快，血压上升。在上午8点～10点及下午4点～6点各有一个高峰，继之缓慢下降，在夜间降至最低，并保持一定水平。这就是为什么同一个人一天量几次血压，每次的数值都不相同，有时甚至有较大的差异。
此外，血压的波动还会受到人的情绪、运动、饮食等外界环境因素的影响。高血压患者的血压波动性更明显。认识到血压的波动性，我们就不能单凭一次的血压测定结果而下结论。必要时可做24小时血压监测来进行判断。
夏至一过，正式进入盛夏时节。面对血压测量结果，有不少高血压患者心里都存有这样一个疑惑：“最近白天的血压比以前低了不少，是不是可以停药或减少剂量呢？”
夏季应当如何控制血压？
有研究显示，夏季血压与冬季血压存在差异。夏季日间平均血压比冬季低2mmHg左右，夏季夜间血压、脉压比冬季更高，夏季非杓型高血压和单纯夜间高血压患者比例比冬季更多。
在夏季，高血压患者自身血压波动性较大，除非有症状性低血压发生，应避免减少或停用降压药物，不必要的停药会导致血压升高、血压波动增加，增加发生心脑血管事件风险。正因如此，夏季往往是高血压病情加重或并发症高发的季节。
高血压患者到底该如何安然度夏？
勤测血压：如果家中有高血压的患者，那么在生活中一定要多加注意，要备有血压仪测量血压，随时关注自己的血压情况。这样的话能够对自己的血压情况有比较好的了解，以防出现情况的时候可以自我控制，或及时去医院就诊。
生活方式改变：低盐低脂饮食，每餐七或八分饱，多食蔬菜，多饮水，戒烟限酒，适量运动，可选择早上或傍晚运动，避免剧烈运动，控制体重，避免超重或肥胖，保持心情舒畅。
遵医嘱科学调整用药：夏季天气炎热，睡眠质量下降，夜间血压升高，由于家中空调广泛使用，人体周围的温度变化大，容易导致血压大幅度波动，引起高血压并发症，甚至危及生命。
此时，如果高血压患者随意停药，同样会诱发心脑血管疾病而危及生命。由于每个人对血压升高的耐受性不同，用药一定要因人而异，决不可一律照搬别人的经验，套用别人的处方。
治疗原则首选长效降压药，可使24小时内血压保持稳定，能更好地控制夜间血压，长期达标，从而减少心脑血管病的发生，当然也要遵循个体化治疗原则。同时，高血压患者要在医生的指导下科学调整用药。
24小时平稳控制血压尤其是夜间血压是夏季血压管理的关键。夏季血压控制比冬季更容易实现，所以夏季高血压患者坚持服用降压药非常重要。
冬季天寒，血管遇冷收缩，加之出汗少，而血管中的血容量不会变化，血压会升高。而夏季炎热，血管扩张，加之出汗较多，血压会偏低一点。因此，高血压患者在服药时，也应根据四季的变化，留心血压的波动情况，在医生的指导下，适当增加或减少药量，绝不要随意停药。
其次，一天24小时内，血压的波动也存在一定的节律性。清晨，人从睡梦中醒来，人的交感神经也开始兴奋起来，心率加快，血压上升。在上午8点～10点及下午4点～6点各有一个高峰，继之缓慢下降，在夜间降至最低，并保持一定水平。这就是为什么同一个人一天量几次血压，每次的数值都不相同，有时甚至有较大的差异。
此外，血压的波动还会受到人的情绪、运动、饮食等外界环境因素的影响。高血压患者的血压波动性更明显。认识到血压的波动性，我们就不能单凭一次的血压测定结果而下结论。必要时可做24小时血压监测来进行判断。
夏至一过，正式进入盛夏时节。面对血压测量结果，有不少高血压患者心里都存有这样一个疑惑：“最近白天的血压比以前低了不少，是不是可以停药或减少剂量呢？”
夏季应当如何控制血压？
有研究显示，夏季血压与冬季血压存在差异。夏季日间平均血压比冬季低2mmHg左右，夏季夜间血压、脉压比冬季更高，夏季非杓型高血压和单纯夜间高血压患者比例比冬季更多。
在夏季，高血压患者自身血压波动性较大，除非有症状性低血压发生，应避免减少或停用降压药物，不必要的停药会导致血压升高、血压波动增加，增加发生心脑血管事件风险。正因如此，夏季往往是高血压病情加重或并发症高发的季节。
高血压患者到底该如何安然度夏？
勤测血压：如果家中有高血压的患者，那么在生活中一定要多加注意，要备有血压仪测量血压，随时关注自己的血压情况。这样的话能够对自己的血压情况有比较好的了解，以防出现情况的时候可以自我控制，或及时去医院就诊。
生活方式改变：低盐低脂饮食，每餐七或八分饱，多食蔬菜，多饮水，戒烟限酒，适量运动，可选择早上或傍晚运动，避免剧烈运动，控制体重，避免超重或肥胖，保持心情舒畅。
遵医嘱科学调整用药：夏季天气炎热，睡眠质量下降，夜间血压升高，由于家中空调广泛使用，人体周围的温度变化大，容易导致血压大幅度波动，引起高血压并发症，甚至危及生命。
此时，如果高血压患者随意停药，同样会诱发心脑血管疾病而危及生命。由于每个人对血压升高的耐受性不同，用药一定要因人而异，决不可一律照搬别人的经验，套用别人的处方。
治疗原则首选长效降压药，可使24小时内血压保持稳定，能更好地控制夜间血压，长期达标，从而减少心脑血管病的发生，当然也要遵循个体化治疗原则。同时，高血压患者要在医生的指导下科学调整用药。
24小时平稳控制血压尤其是夜间血压是夏季血压管理的关键。夏季血压控制比冬季更容易实现，所以夏季高血压患者坚持服用降压药非常重要。
5月16日，安徽六安，发生了一件让人气愤不已的事情。当天，一位年过九旬的老木匠家里来了一中年男子，对老木匠说让他帮忙做一个盲捶，然而盲捶做好后，老人却损失了400元，究竟发生了什么呢？
原来，90岁的老爷爷身体硬朗，一直独居，有木工手艺，所以平时没事还做点木工活赚点零花钱，事发当天，一中年男子找到老爷爷谎称做盲捶，期间，男子就一直在动歪心思，左顾右盼查看老爷爷家里的情况。
直到盲捶做好后，中年男子拿出100元现金，让老爷爷找零，最后男子就发现了老爷爷放零钱的地方后，随后，男子竟然把老爷爷骗出屋外，偷走了老爷爷400多块钱的零钱。据监控显示，男子离开时，还不忘假意惺惺提醒老人小心点。目前老人已经报警……
看了这个视频，真是太让人气愤了！一个壮年的大男子竟然对90多岁的老人盗窃，真是天理难容！老人都90多还知道靠自己的双手赚钱，男子这样偷窃不觉得无地自容吗？
虽然盗窃只有400多元，还不够立案标准，但根据《治安管理处罚法》第四十九的规定，男子被追查后也要被处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款;情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。
如果男子还有其它并案，作案案值达到3000元或者累计多次盗窃，那么就会构成盗窃罪中数额较大的情形。
根据《刑法》第二百六十四条 【盗窃罪】盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
盗窃行为是可耻的，更是违法行为，所以，手莫伸，伸手必被捉！
原来，90岁的老爷爷身体硬朗，一直独居，有木工手艺，所以平时没事还做点木工活赚点零花钱，事发当天，一中年男子找到老爷爷谎称做盲捶，期间，男子就一直在动歪心思，左顾右盼查看老爷爷家里的情况。
直到盲捶做好后，中年男子拿出100元现金，让老爷爷找零，最后男子就发现了老爷爷放零钱的地方后，随后，男子竟然把老爷爷骗出屋外，偷走了老爷爷400多块钱的零钱。据监控显示，男子离开时，还不忘假意惺惺提醒老人小心点。目前老人已经报警……
看了这个视频，真是太让人气愤了！一个壮年的大男子竟然对90多岁的老人盗窃，真是天理难容！老人都90多还知道靠自己的双手赚钱，男子这样偷窃不觉得无地自容吗？
虽然盗窃只有400多元，还不够立案标准，但根据《治安管理处罚法》第四十九的规定，男子被追查后也要被处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款;情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。
如果男子还有其它并案，作案案值达到3000元或者累计多次盗窃，那么就会构成盗窃罪中数额较大的情形。
根据《刑法》第二百六十四条 【盗窃罪】盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
盗窃行为是可耻的，更是违法行为，所以，手莫伸，伸手必被捉！
5月16日，安徽六安，发生了一件让人气愤不已的事情。当天，一位年过九旬的老木匠家里来了一中年男子，对老木匠说让他帮忙做一个盲捶，然而盲捶做好后，老人却损失了400元，究竟发生了什么呢？
原来，90岁的老爷爷身体硬朗，一直独居，有木工手艺，所以平时没事还做点木工活赚点零花钱，事发当天，一中年男子找到老爷爷谎称做盲捶，期间，男子就一直在动歪心思，左顾右盼查看老爷爷家里的情况。
直到盲捶做好后，中年男子拿出100元现金，让老爷爷找零，最后男子就发现了老爷爷放零钱的地方后，随后，男子竟然把老爷爷骗出屋外，偷走了老爷爷400多块钱的零钱。据监控显示，男子离开时，还不忘假意惺惺提醒老人小心点。目前老人已经报警……
看了这个视频，真是太让人气愤了！一个壮年的大男子竟然对90多岁的老人盗窃，真是天理难容！老人都90多还知道靠自己的双手赚钱，男子这样偷窃不觉得无地自容吗？
虽然盗窃只有400多元，还不够立案标准，但根据《治安管理处罚法》第四十九的规定，男子被追查后也要被处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款;情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。
如果男子还有其它并案，作案案值达到3000元或者累计多次盗窃，那么就会构成盗窃罪中数额较大的情形。
根据《刑法》第二百六十四条 【盗窃罪】盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
盗窃行为是可耻的，更是违法行为，所以，手莫伸，伸手必被捉！
原来，90岁的老爷爷身体硬朗，一直独居，有木工手艺，所以平时没事还做点木工活赚点零花钱，事发当天，一中年男子找到老爷爷谎称做盲捶，期间，男子就一直在动歪心思，左顾右盼查看老爷爷家里的情况。
直到盲捶做好后，中年男子拿出100元现金，让老爷爷找零，最后男子就发现了老爷爷放零钱的地方后，随后，男子竟然把老爷爷骗出屋外，偷走了老爷爷400多块钱的零钱。据监控显示，男子离开时，还不忘假意惺惺提醒老人小心点。目前老人已经报警……
看了这个视频，真是太让人气愤了！一个壮年的大男子竟然对90多岁的老人盗窃，真是天理难容！老人都90多还知道靠自己的双手赚钱，男子这样偷窃不觉得无地自容吗？
虽然盗窃只有400多元，还不够立案标准，但根据《治安管理处罚法》第四十九的规定，男子被追查后也要被处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款;情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。
如果男子还有其它并案，作案案值达到3000元或者累计多次盗窃，那么就会构成盗窃罪中数额较大的情形。
根据《刑法》第二百六十四条 【盗窃罪】盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
盗窃行为是可耻的，更是违法行为，所以，手莫伸，伸手必被捉！
✋热门推荐