#好女不过百(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)#
晨重：53.7
概括一下：好好吃饭 好好运动
看浪姐3有感：我要瘦！又有了减肥健身的动力 想要帅唯有变瘦！
美和可爱都和体重没多大关系 但是帅一定得瘦[并不简单]彭彭就是个很好的例子
又是做梦的一天 就好想扎进女人堆里 最好都是事业有成的美女姐姐 好想感受一下于文文的快乐啊
晨重：53.7
概括一下：好好吃饭 好好运动
看浪姐3有感：我要瘦！又有了减肥健身的动力 想要帅唯有变瘦！
美和可爱都和体重没多大关系 但是帅一定得瘦[并不简单]彭彭就是个很好的例子
又是做梦的一天 就好想扎进女人堆里 最好都是事业有成的美女姐姐 好想感受一下于文文的快乐啊
✅：今日份运动打卡
✅：每天都要骑 动感单车太爽了 暴汗燃脂
✅：明天开始要上网课啦 打算从明天开始每天早上都要做运动啦 做健身操 跳两个小时！！
[泪]：放假后回来正常饮食了 我好害怕长胖 但是每天都有在运动，我要瘦死啊啊啊！！围度发生了很大的改变 饮食也要控制了呜呜 早上两个小时晚上一个小时半！！呼呼 加油冲冲冲#减肥# https://t.cn/R2Wx3bL
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#戒除暴食瘦4斤
芙蓉老师亲自指导，妹纸代餐减肥花了三万多，短暂的变瘦之后，是暴食催吐一年多，体重也华丽反弹，脾胃差便秘腹泻交替。进群快一个月的时间，妹纸踏实执行针对她的治愈暴食营养方案，暴食一次没有发生，一顿没少吃的前提下，居然比进群前还瘦了四斤，妹纸做对了哪些事？治愈暴食，除了饮食对路，心理辅导也是不容忽视的！道理都懂，但是做起来太难。当我们深陷暴食时，其实最该反思的不只是日常饮食，还有我们的生活，是不是已经出了问题，找不到除了减肥之外的生活目标，一切行动围绕着“我要瘦”[心碎][心碎][心碎]#暴食症[超话]##减肥[超话]##养姨妈[超话]#
芙蓉老师亲自指导，妹纸代餐减肥花了三万多，短暂的变瘦之后，是暴食催吐一年多，体重也华丽反弹，脾胃差便秘腹泻交替。进群快一个月的时间，妹纸踏实执行针对她的治愈暴食营养方案，暴食一次没有发生，一顿没少吃的前提下，居然比进群前还瘦了四斤，妹纸做对了哪些事？治愈暴食，除了饮食对路，心理辅导也是不容忽视的！道理都懂，但是做起来太难。当我们深陷暴食时，其实最该反思的不只是日常饮食，还有我们的生活，是不是已经出了问题，找不到除了减肥之外的生活目标，一切行动围绕着“我要瘦”[心碎][心碎][心碎]#暴食症[超话]##减肥[超话]##养姨妈[超话]#
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