下楼走第一圈脚还是冷
就倒走一圈
浑身火热啊
而且好累
大脑很放空
很专注走路本事
因为容易摔倒
要很努力控制好腿部
也要注意身后不会撞到其他人或者物
倒走的时候才发现
地上井盖那么多
因为有井盖的地方路都不太平整
很容易就扭一下或者踩空
也发现小区地面并不平坦
倒着上坡也会存在
现在感觉好爽
既没有过度运动
但也达到了消耗体能平衡大脑的目的
爽歪歪
就倒走一圈
浑身火热啊
而且好累
大脑很放空
很专注走路本事
因为容易摔倒
要很努力控制好腿部
也要注意身后不会撞到其他人或者物
倒走的时候才发现
地上井盖那么多
因为有井盖的地方路都不太平整
很容易就扭一下或者踩空
也发现小区地面并不平坦
倒着上坡也会存在
现在感觉好爽
既没有过度运动
但也达到了消耗体能平衡大脑的目的
爽歪歪
【天府绿道100➕公里 0骑行经验选手打卡完成✅】
前三十公里的我：这里好看耶，让我来拍拍。结果到后面累得就只顾着埋头看路骑车，随时感觉人都要没了，是我的肉体在机械地骑行罢了
下坡路有多爽上坡路就有多累，中间上坡路崩溃了两次，中途休息了几次终于还是咬咬牙骑下来了，成就感大大滴有[彩虹屁]
总之：骑行真的累但使人快乐，我也好牛逼！！
（平时还是要好好运动，不然一下子运动强度这么大真的会要命，大腿已经痛了一天了[泪]）
前三十公里的我：这里好看耶，让我来拍拍。结果到后面累得就只顾着埋头看路骑车，随时感觉人都要没了，是我的肉体在机械地骑行罢了
下坡路有多爽上坡路就有多累，中间上坡路崩溃了两次，中途休息了几次终于还是咬咬牙骑下来了，成就感大大滴有[彩虹屁]
总之：骑行真的累但使人快乐，我也好牛逼！！
（平时还是要好好运动，不然一下子运动强度这么大真的会要命，大腿已经痛了一天了[泪]）
晨练打卡Day16~23：
◆心路历程：哎呀，忘写了→算了，攒几天吧→再攒就忘了，还是写吧
◆4号，5号，19号都是在散步
◆21号发现了一条新的跑道，本来打算走着测测有多少米，结果后面还是被拖着跑了
◆新跑道上下坡结合的好处就是让我的心情在“上坡：我不行了，跑不动了”“平路：我还能苟”“下坡：我快乐了，还能在跑500米”三者中来回变换，通过合理的地形安排让我实现自我激励，跑了三公里就想躺的（懒的）我最后生生跑了五公里
◆心路历程：哎呀，忘写了→算了，攒几天吧→再攒就忘了，还是写吧
◆4号，5号，19号都是在散步
◆21号发现了一条新的跑道，本来打算走着测测有多少米，结果后面还是被拖着跑了
◆新跑道上下坡结合的好处就是让我的心情在“上坡：我不行了，跑不动了”“平路：我还能苟”“下坡：我快乐了，还能在跑500米”三者中来回变换，通过合理的地形安排让我实现自我激励，跑了三公里就想躺的（懒的）我最后生生跑了五公里
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