#积极心理训练营打卡第五天#
第5天打卡任务:回顾自己的成长经历,请回答
1、我最欣赏自己从困难中崛起的经历是?
最直观的感受因该是今年的爬山了,从不断的想放弃,到会当凌绝顶,一览众山小。
2、我最欣赏自己的一次成功经验是?
独自一人离开家乡,没有上大学的时候,我是个孩子,上了大学我成了大人了。
3.这些经历和经验体现了我什么样的个性品质和自身优势呢?
坚持不懈,自立自强还有学会了判断。
#郑州财经学院[超话]#

#五一假期武汉吃喝玩乐攻略# 【五一小长假要来了,这份武汉游玩攻略请收好】五一小长假,哪里最好玩?全市各文旅单位推出了“致敬劳动者”“花海徜徉”“都市潮玩”“武汉有戏”“文博探展”“乡村夜游”等6大板块51项线上线下活动,让市民游客不远行也能尽兴游!各类公园、景区、景点,坚持“限量、预约、错峰”要求,严格限流标准,防止人员拥挤。请广大游客有序、错峰、预约出行。

致敬劳动者 门票有优惠

“五一国际劳动节”长江灯光秀将上新,4月30日—5月4日晚19:00开启,两江四岸上演主题为《劳动最光荣,奋斗最幸福》的主题灯光秀,向劳动者们致敬。灯光秀上将展现医疗工作者、警察、社区工作者、建筑工人、教师等不同行业的工作画面,一起欣赏武汉的劳动者风采。

长江灯光秀致敬劳动者

节日期间,许多景区都面向劳模、抗疫工作者免门票。出示对应证件,即可享受优惠活动。

1.武汉植物园户外公益音乐,邀10组医护人员家庭免费观赏

时间:5月1日9:00—10:50

报名方式:可通过微信公众号“中国科学院武汉植物园”报名

2.医护人员持医务工作证件可免费入园三大景区

花博汇景区(2022年全年)、姚家山旅游景区(4月30日—5月4日)、紫薇都市田园(4月30日—5月4日)

3.劳动模范可免费入园两大景区

武汉园博园(武汉自然博物馆)、紫薇都市田园。

备注:劳动模范(含全国劳动模范与省、部委级及市、县劳动模范),凭本人有效劳模证件及身份证原件可免费入园

时间:4月30日—5月4日

4.武汉汉口泛海喜来登大酒店盛宴标帜西餐厅,抗疫工作者凭有效证件三人同行一人免单

时间:即日起—5月31日

花海徜徉 尽享好时光

5月,武汉市民即将迎来初夏的花海。有街边的蔷薇花墙、月季花海。还有花博汇的玫瑰、汉口江滩紫色马鞭草、木兰草原的芝樱花海等。

武汉花博汇花海

1.花博汇玫瑰花海节

花博汇景区新开的玫瑰、蔷薇、月季、鲁冰花、虞美人等各大花海进入了最佳观赏期,可乘观光火车赏花、搭帐篷露营。绣球花海旁还上新10间尖顶帐篷,配备户外露营烧烤区、无动力游乐区,将变成专属小憩度假营地。

地址:蔡甸区知音湖大道

2.香草花田芳香文化节

多种芳香类植物将开满花田,游客可闻香识草,体验芳香文化科普、芳香纯露萃取展示、芳香香薰调配、芳香手工制作、芳香护肤沙龙等各种活动。游客还能亲手调制自己的香味,与花香开启亲密时光。

地址:蔡甸区嵩阳路香草花田

3.紫薇都市田园花漾开犁节

“我劳动、我快乐”系列活动进行中,可以“稻田插秧”“摸鱼捉虾”,体验最具乡土味道的乐趣;还可以走进金鱼草五彩花海,用相机记录下好颜色里的好时光。

地址:新洲区仓埠街丰乐村特1号

4.汉口江滩紫色马鞭草花海

汉口江滩四期,约一个足球场大小的柳叶马鞭草花海。花海是梦幻的紫色,长得差不多和人一样高。花海中央修建了可以拍照休息的栈道、亭子。

地址:汉口江滩四期(可以从江滩三期西北六门进入)

5.沙湖公园月见草花海

在武汉的社交平台,最火的一款花当属矮矮粉粉的美丽月见草了。四瓣浅粉色的花轻盈秀气,风一吹,相当仙气。

地址:沙湖公园D区

6.马鞍山森林公园地肤花海

打造梦花源乐园,其重要组成部分地肤花海,以醉蝶花和波斯菊为主,一共有五种花色,5月进入观赏期。

地址:洪山区珞喻东路619号马鞍山森林公园内

看日出、赏日落,在家门口也能游山玩水,呼吸大自然的新鲜空气。趁着好天气,找片草地去露营,或选个心仪酒店感受身边的美好……这个五一假期,开启一场说走就走的“城市微度假”吧!

1.武汉欢乐谷国风次元节

《秦时明月》国风次元节汉服赏乐春日纪活动,将于5月4日收官,主题演出和动漫人物、汉服巡游精彩上演。4月30日—5月4日晚上8时,国风潮音派对开启热辣夏天。

地址:东湖生态旅游风景区欢乐大道196号

2.海昌极地海洋公园潮玩狂欢节

“冰雪王国”开业,有极地雪屋、雪人广场等30余项冰雪互动项目,可以在冰雪中观看企鹅。新增“机械乐园”,神州飞碟、欢乐秋千、转转杯、碰碰车等项目适合遛娃。

地址:东西湖区金银潭大道96号

3.东湖海洋乐园萌宠“吃播”

土拨鼠和水豚等小动物隔着玻璃进行“吃播”,大马戏的好戏连连上演,热情桑巴舞、欢乐小丑PK,在这里感受假日欢乐。

地址:东湖生态旅游风景区·梨园广场

4.武汉植物园亲子欢乐营

4月30日—5月2日,“自然剧本杀”上线,小朋友们跟着故事任务解谜,学习自然知识。还有夜游植物园、自然课堂、小园丁体验、自然音乐会等活动。

地址:洪山区鲁磨路北端特1号

5.木兰天池上演《天池少年志》

《天池少年志》开启试演,讲述少年木兰跋山涉水,成为巾帼英雄的故事。整场剧的舞台都搭建在山林峡谷间。游客可一路观赏风景,一路追寻木兰的成长,沉浸感满分。

地址:黄陂区长轩岭镇石门山木兰天池

6.九真山乡村近郊游

九真山风景区森林覆盖率达90%,有大片的竹海、山林,是高负离子“天然氧吧”。可以徒步赏景深呼吸,还能搭帐篷露营烧烤,来一场阳光野餐。

地址:蔡甸区永安街炉房村

7.光谷希尔顿希游季

武汉光谷希尔顿酒店开启“春日希游季”,精心制定户外采茶等亲子活动;户外花园还设有专属的露营基地和户外烧烤区,度过曼妙度假时光。

地址:东湖新技术开发区春和路9号

8.艺术酒店微度假

住在始建于1946年的永利银行——武汉风貌安坻酒店里,听江汉关钟声、一览长江夜景;还可观赏《Find Ur Home 回家》陈思摄影展。

地址:江汉路20号

9.天兴洲假日露营

最近,天兴洲新增了许多适合“懒人”的营地。下午茶、自助烧烤BBQ、露天电影、篝火音乐会,当下最in的露营玩法一次玩够。

营地推荐:零零和西西露营地、天兴洲沙滩营地、牛仔营地

武汉有戏 宅家看大戏

这个假期,戏迷朋友们也有福了。市直文艺院团将带来精彩的线上节目,汉剧、楚剧、歌舞、杂技、交响乐轮番播出,还将走进景区,让市民游客在风景中看戏。

武汉楚剧院

线上演出:

1.武汉杂技团

演出剧目:杂技专场

时间:4月30日、5月1日、2日

演出剧目:魔术专场

时间:5月3日、4日11:00、14:00

观看平台:武汉杂技官方微信公众号

2.武汉爱乐乐团庆“五一”室内乐音乐会

观看时间:5月1日19:30

观看平台:武汉爱乐乐团官方微信公众号

3.武汉说唱团《曲艺专场》

观看时间:5月1日、2日19:30

观看平台:武汉说唱团官方微信公众号

4.武汉歌舞剧院综艺歌舞“礼赞劳动美·致敬劳动者”

观看时间:5月2日 14:30

观看平台:武歌艺术资讯官方微信公众号

5.武汉楚剧院《绣鞋案·对鞋》《逼侄赴科》

观看时间:5月4日 13:30

观看平台:武汉楚剧院有限责任公司官方微信公众号

线下演出:

1.武汉楚剧院

演出地点:武汉植物园

演出时间:4月30日、5月1日、2日、3日 10:15 13:00

演出剧目:《盗仙草》《站花墙》《货郎背妻》《百日缘》《推车赶会》《小姑贤》《杀狗惊妻》

2.武汉汉剧院

演出地点:黄鹤楼景区

演出时间:5月1日10:30 13:00

演出剧目:《天女散花》《盗库银》

3.武汉歌舞剧院

演出地点:木兰水镇

演出时间:5月2日10:30 15:00

演出剧目:“礼赞劳动美·致敬劳动者”综艺歌舞

4.武汉爱乐乐团

演出地点:园博园

演出时间:5月2日、3日、4日11:00 14:00

演出剧目:交响乐专场

5.武汉杂技团

演出地点:花博汇

演出时间:5月3日、4日 11:00 14:00

演出剧目:杂技专场

(具体演出时间和剧目以现场实际情况为准)

文博探展 相约“云”观展

“五一”假期期间,武汉市文博场馆积极整合馆藏资源,推出线上线下活动,满足广大市民的文化需求。多家博物馆在假期带来线上展览、活动,有趣又有用。更多详情可关注各场馆公众号。

线上展览

1.武汉革命博物馆

“我在红巷讲党史·喜迎二十大 永远跟党走”主题文艺宣讲“五进”活动线上优秀作品展播

时间:五一期间

复兴路上 青春闪光——武汉庆祝中国共产主义青年团成立100周年专题展

时间:5月4日

观看平台:武汉革命博物馆微信公众号

2.八路军武汉办事处旧址纪念馆

线上活动“共克时艰,‘疫’路同行”

时间:五一期间

观看平台:八路军武汉办事处旧址纪念馆微信公众号

3.武汉博物馆

寻访武汉老街 悦读城市故事——说说武昌老城门(上)

时间:5月1日—7日

观看平台:武汉博物馆快手,bilibili(哔哩哔哩),微视频

“行走的课堂”之劳动节主题微课

时间: 5月1日-5月7日

观看平台:武博官微

4.江汉关博物馆

《说说你心中的江汉关博物馆》线上活动

时间:4月30日—5月18日

《江汉关故事》展播活动

时间:4月30日—5月4日

观看平台:江汉关博物馆官方微信号

5.中共中央机关旧址

创建东亚文化之都丨宣传画中的“榜YOUNG青年

时间:5月4日

观看平台:中共中央机关旧址官方微信号

6.盘龙城遗址博物院

中国古代绿松石文化展直播

时间:4月30日

观看平台:盘龙城遗址博物院B站账号

盘龙城线上学堂——临展文物介绍

时间:五一期间

观看平台:盘龙城遗址博物院官方微博

7.八七会议会址纪念馆

“桥”见武汉科普系列活动、《武汉路名之最》城市科普系列活动

时间:5月1日-5月5日

观看平台:八七会议会址纪念馆抖音、bilibili(哔哩哔哩)、微信视频号、快手短视频

8.辛亥革命博物馆

武汉创建东亚文化之都|品读古韵诗词 传承劳动美德

时间:5月1日

武汉创建东亚文化之都|五四青年节 致逐梦的你!

时间:5月4日

观看平台:辛亥革命博物馆微信公众号

线下展览:

1.辛亥革命武昌起义纪念馆

《我是中国人民的儿子——邓小平生平业绩展》

展期:4月28日—7月10日

2.武汉博物馆

《西风遗韵——槐川博物馆藏西洋钟、瓷精品展》

展期:5月1日-5月31日(暂定)

3.中共中央机关旧址

《“犹记峥嵘岁月稠——宣传画中的家国情怀”特展》

展期:4月30日—5月4日

4.盘龙城遗址博物院

《色如天相 器传千秋——中国古代绿松石文化展》

展期:4月30日—5月21日

5.江汉关博物馆

《江汉关故事》展览

展期:1月21日起至今

6.湖北美术馆《工业记忆展》

展期:3月25日—5月21日

7.合美术馆《迹·象——青年艺术家联展》

展期:3月26日—6月26日

8.卓尔美术馆《“那提色文”七人作品展》

展期:4月17日—5月5日

9.武汉K11艺术中心《奥田·圣·米格尔艺术作品展》

展期:3月15日—6月26日

10.武汉杜莎夫人蜡像馆《非遗国潮作品展》

展期:3月1日—5月31日

乡村夜游 解锁新玩法

这个五月,去乡村景区来一场夜游,感受城市郊区的活力,让你解锁各种新玩法。

木兰草原夏夜烟花秀

1、木兰草原篝火晚会梦幻烟花秀

130万株芝樱花开满木兰草原4000平方米草地,可以在花海中奔跑拍美照。晚上,在草地享受露天电影、Live show乐队舞台;浪漫的音乐烟花秀、热情的篝火晚会都将上演。

地址:黄陂区王家河街木兰草原

2、木兰水镇矩阵烟火音乐汇

无人机编队表演点亮夜空,带来一场空中微电影。滠水河畔,激情电音和绚烂烟花让夜晚持续升温。

地址:黄陂区王家河街前王线与火塔线交会处

3、清凉寨星空露营节

听摇滚篝火晚会,看民间杂技,吃露营烧烤,观云海看日出,在自然中进行一次仰望星空的小憩。

地址:黄陂区蔡店街木兰清凉寨

4、木兰花乡花漾奇妙夜

夜场表演在假期恢复开放,灯光舞美升级,火焰、水幕、冷雾、喷泉等特效加持。阿佤部落、湘江歌舞团、嵩山少林弟子……演出充满民族风情,带来视听盛宴。

地址:黄陂区汗塘咀

5、凤娃古寨夜焰游园会

4月30日—5月4日每晚7时上演。包括全息极光秀、DJ摇滚、唯美舞蹈、精彩杂技、中央城楼舞台抛绣球、篝火狂欢等众多元素,嗨爆整晚。

地址:新洲区凤凰寨村胡青湾79号

温馨提醒

根据疫情防控要求,景区开放以实际情况为准,请广大市民实时关注。

请广大市民游客做好个人防护,继续保持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持1米以上社交距离等良好卫生习惯。不扎堆、不聚集、文明用餐、注意咳嗽礼仪。进入景区、文博场馆等场所,请严格遵守“六必”防控措施(即口罩必戴、体温必测、场所码必扫和48小时核酸阴性证明、健康码、行程码必出示)。
https://t.cn/A6XZPQL6

球员评分解读勇士掘金G4:约基奇拒绝横扫,季后赛汤上线

如果你没有看直播,没时间看录像,看数据又感觉太过于枯燥,可以来看看虎扑球员评分,通过网友们有趣又独到的评论,来一览比赛的走向!

掘金队

约基奇(虎扑球员评分9.2分)
-约老师中投稳得一批
-梦幻舞步,这终结手感太让人羡慕
-满星满星,太厉害了,第一节给我打的眼泪纵横,我勇士球迷非常害怕你持球
-顶级的篮球智商和传球视野,不愧MVP

蒙特-莫里斯(虎扑球员评分8.9分)
-能和这样的克莱对飙,是个狠人
-勇士球迷表示笑得时候很憨厚,但投篮真不手软啊
-第三节克莱天神下凡,被你挡住了

戈登(虎扑球员评分8.2分)
-难得铁树开花一回
-尽力了,各种篮板,盯防小后卫,尽自己最大能力了
-哎呀,这不谷爱凌嘛

考辛斯(虎扑球员评分8.2分)
-打得确实还行,就是脾气有点大了哈
-约老师休息的那几分钟,没有考神单吃一哥那几球,这局还真说不定

勇士队:
汤普森(虎扑球员评分9.6分)
-虽然勇士没赢球,实话实说佛祖打得真不错的
-最稳汤神,逆境看汤神
-今天勇士就准一个汤神,一个人飙一个队
-这场要不是裁判,克莱一个人打爆掘金,0.5秒吹个进攻犯规

库里(虎扑球员评分9.4分)
-哥,你可以首发了,让敌人见识一下你的厉害
-今天好几个三分都太犹豫了,不过第四节连续军训约基奇还是牛
-关键时刻真硬,一个扳平球,一个反超球,还是那个库里
-在地上摔了十几跤了
-第四节真硬,末节之王

威金斯(虎扑球员评分9.6分)
-今天没你早输了,太强了,又防又攻
-回去好好练扣篮,传统艺能不能丢
-场场这表现,谁还敢说你
-嘴:为了不打G5我都这么积极了,张大帅你演我是吧
-亲爱的糖:见字如晤,今天丹佛的上空是灰色的,我们的比赛也进展不顺利,那该死的科罗拉多高原让我们有所不适,但我也尽职尽责地完成了自己的工作。此时我们迫不及待地想要回到美丽的西海岸结束第一轮系列赛,也希望你那边一切顺利,我们下回合见,爱你的嘴
-最后的补扣太可惜了,要不你加练隔扣?

格林(虎扑球员评分9.4分)
-发牌还得看你啊绿老师
-格林下场对勇士阵地战和防守体系带来的影响太大了
-最后没你真不行

普尔(虎扑球员评分7.4分)
-没事普尔,谁都有状态不好的时候,下场继续干掘金

库明加(虎扑球员评分9.2分)
-让丹佛欣赏一下七阿哥的天赋
-青春风暴,未来可期

特别环节:

裁判(虎扑球员评分2.5分)
-看了那么多年我好像没见过汤普森要六犯
-比赛就是走个程序,内部打分没打之前已经改成3-1了
-裁判不穿裁判服穿什么掘金球衣啊

掘金主教练(虎扑球员评分4.8分)
-可赢一场帅位保住了
-牛逼,全民皆兵

勇士主教练(虎扑球员评分4分)
-为什么最后不给库里?
-别让库里替补了,一场两场就够了,上头了?
-看到你布置战术,我就知道没了,关键时刻没成功过
-最后一攻从来不给库里布置战术#勇士vs掘金# #掘金1比3勇士# #虎扑球员评分#


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