相忘江湖：託興要於山水外，交情不在風塵中。感謝老友寄來的手繪蓋杯和筒杯以及黑描金大漆木胎蓋碗，貧道與老友相交十餘年，在修行路多有匡勷，修道需要孤獨，但入道之後並不妨礙友情的延續，而修行絕非世俗上認為的思量孤獨苦，但肯定的說友多就是福。一個人的好人緣也自己能力所感召的，用道家的認知講也是自己修來的。#道系生活[超话]# https://t.cn/A6Iub4A8

2022–5–25星期三
《跟我学中医》中医论肥胖6

问：肥胖病人初起能吃能喝发胖.后来少吃少喝也发胖，什么原因？

答：这是由虚实、病理产物之间的相互转化及病变日久，变生他病造成的。

虚实之间的转化。如肥胖早期阶段，胃强者过食肥甘，水谷精微超过机体的需要而化为痰湿，聚为膏脂，形成肥胖。

但如长期饮食太过，加上痰湿郁遏，则可损伤脾胃，使脾阳不振、脾虚不运，也可导致胃失受纳，后天失养，正气渐耗，病性逐渐由实转虚，久则脾病及肾，终致脾肾两虚。

脾虚失于运化，痰湿内生，停于脏腑，阻于经络，气因湿阻，瘀因痰生，而致痰湿、气郁、瘀血相杂，从而转为以邪实为主之证，或正虚与邪实兼杂。

病理产物之间的相互转化。如痰湿内停日久，阻滞气血的运行，导致气滞或血瘀，而气滞、痰湿、瘀血日久，常可化热，转化为郁热、痰热、湿热或瘀热互结。

肥胖病变日久，常变生他病。《内经》中已经认识到肥胖与消渴等病证有关，极度肥胖者，常易合并消渴、头痛、眩晕、胸痹、中风、胆胀、痹证、高血压、高血脂、视力下降、肾病等。

【早上好】
早醒的原因有很多：有心事、有年纪、有安排，早起的理由也纷杂：有事做、赶时间、赶错峰。
所谓一早抵三工，不晓得有无科学依据？但“早上头脑更清醒”应该站不住脚，因为被动早起的身已起&心未远，少不了有些幽怨。
早起的达标，在于第二个动静发起之前，把需要不被打扰的正经事闭合，《和时间赛跑》其实是和无心噪杂抢早！
因为大部分人睁眼刷手机，就免不了被“哎呦我的妈呀”加笑声放浪形骸所醒脑。
早上才好，赶早忙好。