#减肥塑身打卡贴# Day 1

运动
吉尼最强肩背 早晚各一遍，解说跟一遍，合计40分钟。早上是生不如死，晚上是去死活来，解说一定要看：https://t.cn/A6X9u5on

食物
早饭：两个鸡蛋，早上打了1500ML减肥饮：黄瓜+雪梨破壁机，好喝。担心梨子糖多，明天尝试不加梨。还差一个能带上班的大水壶。
午饭：学生食堂1斤麻辣烫，全是蔬菜+一块米粉
晚饭：正常吃菜，0米饭

好饿，尤其宵夜给瓜用空气炸锅做牛肉汉堡，馋疯了。忍住了。

不定期美食博主上线
佩里街 一如既往的水准稳定 茉莉雪梨的小蛋糕还挺新鲜的 茉莉香都打进了奶油里 佐以清脆的梨子粒和绵柔的雪梨冻 清香不腻 莓果挞就是一个正常好吃的莓果挞 草莓选得不错 挞皮也酥
木村屋 其他的都没什么变化 这个泰式酸辣虾出现在日料店里本来就很违和了 甜虾那种黏黏糊糊的口感跟这个料汁就更违和了 我愿称之为莫名其妙的一道菜 酸汤肥牛拉面也不是不好吃 也是总觉得自己在什么酸菜鱼馆 阿巴阿巴
安吉丽娜 正统法甜 夸就完了 一直无可挑剔 除了贵 但这是我的问题 哈哈哈 也不知道为什么每次来都是晚上 永远都没吃到过歌剧院和拿破仑
今天中午还吃了南瓜花炒鸡蛋 不过不知道我在干什么手抖放多了盐 齁咸 就算了 图都不配

肖竹青：说说武大郎战略失误五大原因。

能写评论的人，源自自己有独特视角和独立观点。
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看过《水浒传》武大郎之死”的章节：作为民营草根工商业主武大郎奋斗历程是挺不容易的，能在阳谷县城茶楼旁边，在并不偏僻的商业区买下一个独门独户的小楼，还可以有能力让老婆不用工作分担按揭和生活费用养一个年青貌美的全职太太潘金莲，如果不遇到拥有县城药铺/绸缎庄/银号等众多产业的首富西门庆，武大郎和潘金莲一定可以幸福的生活一生。

肖竹青评论：
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1，男人的核心竞争力是实力。
如果勾搭潘金莲的是卖油条或者卖大葱的大哥，潘金莲肯定守身如玉始终如一跟着武大郎厮守一生。
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如果武大郎炊饼事业做成上市公司成为从麦田到餐桌全产业链行业龙头企业，估计潘金莲也能严词拒绝西门庆的试探。

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2，欲望与幸福指数成反比。
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祥林嫂与武大郎在一起一定非常满足非常幸福，因为祥林嫂欲望不高。
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潘金莲在大户人家做过丫鬟，见过猪跑可能也吃过猪肉，见过大世面，因此心中的梦中情人一定是高大上的男神，武大郎身材矮小/不懂情趣/财富仅仅是小富即安。如果没有西门庆出现，可能就是凑合或者委屈过一辈子。

但是温柔又多金的西门庆的出现，通过“比较”的相对论，让爱恨情仇的天平倾斜了。

欲望是奋斗的动力，欲望也是人敢于冒险的源泉。
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​3，适时止损可以保命。
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县域经济民营工商业主武大郎其实可以一纸休书了结与潘金莲的婚姻，各自祝福重新开始人生的下半场。
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从理论上，武大郎一纸休书之后还可以欢送潘金莲嫁入豪门，这个人情，西门庆说不定会以大彩礼回赠武大郎。

无论哪种选择，武大郎不会丢掉性命，打虎英雄武松也不会丢掉县公安局都头职位成为杀人犯，最后落草为寇，还擒了方腊改写了历史。

宋朝曾经是全球GDP最强大的国家，武大郎没有处理好家事给宋朝国家带来了灾难。

4，管理好自己的朋友圈，选好自己高参。

怂恿武大郎去捉奸的是一个卖梨子的郓哥，他知道西门庆的好事想敲诈王婆几个碎银子，王婆不给，郓哥才去怂恿武大郎去捉奸最后这位厚道的民营小企业主为了不值得爱的女人送命。

如果武大郎的高参是诸葛亮或司马懿，都不会出这样损招。

很多企业家好景不长，就是交友不慎，特别是选择高参出了问题，企业就出了问题，甚至性命也出了问题。

5，敬畏环境，顺势而为，是生存和发展第一决定要素。

武大郎，老实，厚道，诚信，助人为乐。

如果一个时代，老实厚道人没有好下场，就是这个时代出问题了。
所以宋朝灭亡了。

（肖竹青原创观点）
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