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以前，我无论多大点烦恼都想找人倾诉；现在大了，遇见的事情和挫折多了，就很少想着倾诉了。你想要和别人保持一段高雅的距离，自然学会了自我消化和遗忘痛苦的能力。那些曾经亲密无间，后来消失疏远的朋友，我们不必苛责对方身边有了新朋友，也不必去惋惜友情转瞬即逝，有些事情看似偶然实则必然。

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人生不是靠心情活着，而是靠心态活着，人生是一次艰苦的跋涉，在人生的道路上，有阳光雨露，也有暴风骤雨，惟有保持良好的心态，才能坦然地面对所有遭遇的一切。心态是健康的调节器，心态失衡，就会导致情绪的波动或对抗，或忧郁、或暴躁、或烦恼、或痛苦……导致健康的失调，滋生疾病的萌发。美好的心态是健康体魄的基础，是固守精神家园的保证。人性却有着种种的弱点，这些弱点常常搅乱人的心绪，导致人的心态失衡，妒忌是人性上的瑕疵，诋毁了别人，也烤焦了自己；逢迎是人性上的龌龊，恭维了别人，却贬低了自己；暴躁是精神的空虚，悲观是激情的冷却，猜疑是心底的暗鬼，牢骚是情调的灰暗。