#博君一肖[超话]# 《关于最近能说的话太少了 所以敲的字越来越多了》—一些还算理智的发疯文学
当我划过我脑海中那些曾经也很美丽但却最终以遗憾告终的cp时，我想说，博君一肖似乎在短时间内已经经历了几乎所有曾经把那些cp所折断的考验，而今天的博君一肖不仅没有BE，反倒像一簇热烈的小火苗一样越烧越旺，火苗的周围一直在下雨，但火苗却始终没有熄灭。要说博君一肖区别于我喜欢过的其他cp给我最深的感受，那就是肖战和王一博对这对cp的坚持不放手，是他们在这些考验间所表现出的勇敢、坚强、以及成熟。在这期间，是他们两个人共同的维护让这簇火苗没有熄灭，没有哪一个人表现出了退缩，也没有谁把谁留在了原地，自己打开门先走。同时，博君一肖与其他cp的不同之处，是它接受、经历、并战胜了生命设置给他们的巨大磨难。在这场磨难中，有个人在对方要掉下悬崖的时候没有切割，而是紧紧抓着对方的手没有放开；也有个人在对方被误解的时候没有躲避，而是用自己的态度和行动保护了对方。我看过不少适时的切割和体面的离场，看过因为利益而没有预兆的跳船逃生；看过曾经看起来能送上命的情谊最终因为误解、利益和磨难而跳起来对骂，也看过因为愚蠢的粉丝之争而彼此误会又错过的老死不相往来；我看过真爱情假兄弟，也看过真朋友假爱情，我看过因为比较和自尊而停下关心的那双手，也看过因为人言可畏而出于自我保护的退却……我看过因为懦弱而被激烈撕毁的信任，也看过曾经真诚流下最终却悔恨干涸的泪水；我看过时间的飞逝、青春的褪色，看过年少无知时轻巧发生但却永远无法真正忘却的生离，也看过当陈年往事时过境迁后充斥着泪水和遗憾的死别……不管是哪种感情，这些都是正常的，是人生常态，是人间百态，不该被指责，也无甚值得奇怪……然而肖战和王一博，不同于以上的所有，他们身处暗涌更激烈的顶流之位却没有做任何上面一件能让他们走散的事，他们一直紧紧抓着彼此的手，仿佛早已知道生命很短，路很容易走岔，而他们没有时间可以拿来犯错和挥霍。他们被围绕和裹挟在明潮暗涌的多方利益漩涡之中，他们面对着一点不比其他cp低的粉丝战争和潜在的舆论风险，他们背负着上天降下的巨大事业磨难，他们也许也面对过对传统家庭希冀的辜负……他们无疑是在负重前行，然而他们始终所坚持做到的，是一直、一直都没有放开彼此的手。这不是天然就会发生在每对cp身上的，是努力过的，是难得的，是博君一肖这棵小草不一样的地方。
在我看来，穿越肖战那些大家所熟知的层层表象，比如温暖、得体、温柔、责任感……他内在最核心的动人之处，一是野心，二是纯真。这两者看似很矛盾，但却又异常和谐地统一在了他身上，他永远有朝他内心中星辰大海前进的胆量和勇气，但他也永远纯真。而后者，恰恰是一个演员太需要保护自己所拥有的特质，这让他易感，让他相信他所演的，让他能哭能笑，也让他拥有一颗敏感的心和天真的信念感。肖战是适合做演员的，他选对了自己的路，上面所说的这两个特质并没有随着他年龄的增长和复杂的经历而离他而去，虽然他看起来是个成熟妥帖的大人，但他的内里依旧像个少年一样，不相信梦想会输给现实，不相信恶意会摧毁善良，不相信利益会拖垮爱，也不相信这个世界会没有光。就像他喜欢的海贼王一样。
以前我曾经把他退回到了100年前，在谍战里他也许会是个混入敌方阵营、善于在各色人等里虚与委蛇的间谍，但被发现以后，他很可能就是那个让人大跌眼镜的一直不屈打成招的“傻子”。回到100年后的今天，脱去柔和的表象，他内在里的直也依旧没有改变，所以不要触碰他的原则，不要让他做不回头的决定，这个人骨子里的“可怕”也许只有体会过的人知道，他像个少年一样理想主义，但这并不代表着他像个少年一样脆弱，他一直在用成年人的理性捍卫和保护着那个少年的感性――这包括他用唐吉坷德般的勇气面对着他的事业和未来，也包括他一直紧握着他危险的感情没有放开。
在我看来，王一博最让人佩服也是最珍贵的一点，是他永远敢于真实地面对他自己的人生，这包括真实地面对自己的喜欢，真实地面对自己的厌恶，真实地面对自己的恐惧，也真实地面对自己的脆弱。我们总觉得感性和理性是背道而驰的，但在冥冥之中它们也有交点，打个比方，“爱就是这样，没有办法”这句话看起来是非常感性的，因为这意味这让渡自己的权利，某种意义上放弃自己的原则，不再用头脑思考应不应该甚至降低自己的底线，但这句话其实也是理性的，因为说话的人在清醒的完成着这份让渡，在明白了爱与被爱的供求关系后平静地、清醒地面对自己的脆弱，并在面对脆弱后不是陶醉在自我牺牲和哀怨里，而是理性地用让渡权利的行动来表达他自己――这是我所能做的，请继续爱我。王一博是一个极喜欢用行动来达成目标或表达自己的人，他投入地加入游戏，执拗地遵守游戏规则，同时承担所带来的一切后果。
敲不下了还是换备忘录上图吧
总之在我心里已经认定他们是真正的一对了 来日方长 慢慢期待 慢慢陪伴吧
摘抄总结加抒情
当我划过我脑海中那些曾经也很美丽但却最终以遗憾告终的cp时，我想说，博君一肖似乎在短时间内已经经历了几乎所有曾经把那些cp所折断的考验，而今天的博君一肖不仅没有BE，反倒像一簇热烈的小火苗一样越烧越旺，火苗的周围一直在下雨，但火苗却始终没有熄灭。要说博君一肖区别于我喜欢过的其他cp给我最深的感受，那就是肖战和王一博对这对cp的坚持不放手，是他们在这些考验间所表现出的勇敢、坚强、以及成熟。在这期间，是他们两个人共同的维护让这簇火苗没有熄灭，没有哪一个人表现出了退缩，也没有谁把谁留在了原地，自己打开门先走。同时，博君一肖与其他cp的不同之处，是它接受、经历、并战胜了生命设置给他们的巨大磨难。在这场磨难中，有个人在对方要掉下悬崖的时候没有切割，而是紧紧抓着对方的手没有放开；也有个人在对方被误解的时候没有躲避，而是用自己的态度和行动保护了对方。我看过不少适时的切割和体面的离场，看过因为利益而没有预兆的跳船逃生；看过曾经看起来能送上命的情谊最终因为误解、利益和磨难而跳起来对骂，也看过因为愚蠢的粉丝之争而彼此误会又错过的老死不相往来；我看过真爱情假兄弟，也看过真朋友假爱情，我看过因为比较和自尊而停下关心的那双手，也看过因为人言可畏而出于自我保护的退却……我看过因为懦弱而被激烈撕毁的信任，也看过曾经真诚流下最终却悔恨干涸的泪水；我看过时间的飞逝、青春的褪色，看过年少无知时轻巧发生但却永远无法真正忘却的生离，也看过当陈年往事时过境迁后充斥着泪水和遗憾的死别……不管是哪种感情，这些都是正常的，是人生常态，是人间百态，不该被指责，也无甚值得奇怪……然而肖战和王一博，不同于以上的所有，他们身处暗涌更激烈的顶流之位却没有做任何上面一件能让他们走散的事，他们一直紧紧抓着彼此的手，仿佛早已知道生命很短，路很容易走岔，而他们没有时间可以拿来犯错和挥霍。他们被围绕和裹挟在明潮暗涌的多方利益漩涡之中，他们面对着一点不比其他cp低的粉丝战争和潜在的舆论风险，他们背负着上天降下的巨大事业磨难，他们也许也面对过对传统家庭希冀的辜负……他们无疑是在负重前行，然而他们始终所坚持做到的，是一直、一直都没有放开彼此的手。这不是天然就会发生在每对cp身上的，是努力过的，是难得的，是博君一肖这棵小草不一样的地方。
在我看来，穿越肖战那些大家所熟知的层层表象，比如温暖、得体、温柔、责任感……他内在最核心的动人之处，一是野心，二是纯真。这两者看似很矛盾，但却又异常和谐地统一在了他身上，他永远有朝他内心中星辰大海前进的胆量和勇气，但他也永远纯真。而后者，恰恰是一个演员太需要保护自己所拥有的特质，这让他易感，让他相信他所演的，让他能哭能笑，也让他拥有一颗敏感的心和天真的信念感。肖战是适合做演员的，他选对了自己的路，上面所说的这两个特质并没有随着他年龄的增长和复杂的经历而离他而去，虽然他看起来是个成熟妥帖的大人，但他的内里依旧像个少年一样，不相信梦想会输给现实，不相信恶意会摧毁善良，不相信利益会拖垮爱，也不相信这个世界会没有光。就像他喜欢的海贼王一样。
以前我曾经把他退回到了100年前，在谍战里他也许会是个混入敌方阵营、善于在各色人等里虚与委蛇的间谍，但被发现以后，他很可能就是那个让人大跌眼镜的一直不屈打成招的“傻子”。回到100年后的今天，脱去柔和的表象，他内在里的直也依旧没有改变，所以不要触碰他的原则，不要让他做不回头的决定，这个人骨子里的“可怕”也许只有体会过的人知道，他像个少年一样理想主义，但这并不代表着他像个少年一样脆弱，他一直在用成年人的理性捍卫和保护着那个少年的感性――这包括他用唐吉坷德般的勇气面对着他的事业和未来，也包括他一直紧握着他危险的感情没有放开。
在我看来，王一博最让人佩服也是最珍贵的一点，是他永远敢于真实地面对他自己的人生，这包括真实地面对自己的喜欢，真实地面对自己的厌恶，真实地面对自己的恐惧，也真实地面对自己的脆弱。我们总觉得感性和理性是背道而驰的，但在冥冥之中它们也有交点，打个比方，“爱就是这样，没有办法”这句话看起来是非常感性的，因为这意味这让渡自己的权利，某种意义上放弃自己的原则，不再用头脑思考应不应该甚至降低自己的底线，但这句话其实也是理性的，因为说话的人在清醒的完成着这份让渡，在明白了爱与被爱的供求关系后平静地、清醒地面对自己的脆弱，并在面对脆弱后不是陶醉在自我牺牲和哀怨里，而是理性地用让渡权利的行动来表达他自己――这是我所能做的，请继续爱我。王一博是一个极喜欢用行动来达成目标或表达自己的人，他投入地加入游戏，执拗地遵守游戏规则，同时承担所带来的一切后果。
敲不下了还是换备忘录上图吧
总之在我心里已经认定他们是真正的一对了 来日方长 慢慢期待 慢慢陪伴吧
摘抄总结加抒情
女生和男生思维上还有一个很大的区别，女生面对感情的时候更加感性，经常让自己变成恋爱脑。
因为男生的几句花言巧语而让自己丧失理智，什么事情都以男生为中心，完全不顾及自己。
甚至为了他可以放弃自己多年经营的社交圈，恨不得24小时都跟对方黏在一起。
但是反过来看男生，就算恋爱了，他依然会跟哥们一起打球，一起喝酒，一起打游戏。
爱情并不会让他们改变太多现有的生活，也不会让他们陷进去无法自拔，这就是男生面对感情时理性的一面。
所以，很多感情到最后受伤最深的往往是女生，因为她们太感情用事，让自己变成了恋爱脑。
觉得除了爱情其他都不重要，但是一旦有一天爱情消退了，最后才发现自己什么都没有了。
我曾经见过这样一个案例，一个女生爱上了一个男生。
当时她身边的朋友包括父母都说这个男生太渣了，让她不要跟这个男生在一起。
但是她觉得那都是以前的事情，男生会为了她改变，男生也怂恿她不要跟这些朋友来往，跟家里也闹翻了。
在两个人相处的一年时间里，女生为男生花光了所有积蓄，最后没有钱她就去网贷。
再后来她连网贷都还不上的时候，男友直接甩了她。
将她赶出了出租屋，她一个人走在大街上，竟然不知道要去哪里。
很多女性在爱情中输得一败涂地，原因就是将自己毫无底线地交出去。
她们觉得只要自己全身心无条件地付出，那么她也会得到同样的爱。
这种恋爱方式要承担的风险非常大，断了自己全部的退路，但是最后又有几个女生能得到她们想要的爱情。
如果一直换不来自己想要的爱情，那么有一天她们就会抱怨会计较。
甚至变得歇斯底里，对他说：“我付出这么多，你怎么这么没良心。”
而对方一句：“谁让你这么做的，你活该。”，就会让她跌入深渊。
女生不管遇到多爱的人，也要记得爱自己，要保持一个理智的头脑。
爱情无须轰轰烈烈，也不要对他过于依赖，学会用男性的思维恋爱。
即使是恋爱，也要给自己留有空间。
大家要记住，只有先学会爱自己，才会有人来爱我们。
因为男生的几句花言巧语而让自己丧失理智，什么事情都以男生为中心，完全不顾及自己。
甚至为了他可以放弃自己多年经营的社交圈，恨不得24小时都跟对方黏在一起。
但是反过来看男生，就算恋爱了，他依然会跟哥们一起打球，一起喝酒，一起打游戏。
爱情并不会让他们改变太多现有的生活，也不会让他们陷进去无法自拔，这就是男生面对感情时理性的一面。
所以，很多感情到最后受伤最深的往往是女生，因为她们太感情用事，让自己变成了恋爱脑。
觉得除了爱情其他都不重要，但是一旦有一天爱情消退了，最后才发现自己什么都没有了。
我曾经见过这样一个案例，一个女生爱上了一个男生。
当时她身边的朋友包括父母都说这个男生太渣了，让她不要跟这个男生在一起。
但是她觉得那都是以前的事情，男生会为了她改变，男生也怂恿她不要跟这些朋友来往，跟家里也闹翻了。
在两个人相处的一年时间里，女生为男生花光了所有积蓄，最后没有钱她就去网贷。
再后来她连网贷都还不上的时候，男友直接甩了她。
将她赶出了出租屋，她一个人走在大街上，竟然不知道要去哪里。
很多女性在爱情中输得一败涂地，原因就是将自己毫无底线地交出去。
她们觉得只要自己全身心无条件地付出，那么她也会得到同样的爱。
这种恋爱方式要承担的风险非常大，断了自己全部的退路，但是最后又有几个女生能得到她们想要的爱情。
如果一直换不来自己想要的爱情，那么有一天她们就会抱怨会计较。
甚至变得歇斯底里，对他说：“我付出这么多，你怎么这么没良心。”
而对方一句：“谁让你这么做的，你活该。”，就会让她跌入深渊。
女生不管遇到多爱的人，也要记得爱自己，要保持一个理智的头脑。
爱情无须轰轰烈烈，也不要对他过于依赖，学会用男性的思维恋爱。
即使是恋爱，也要给自己留有空间。
大家要记住，只有先学会爱自己，才会有人来爱我们。
《谁动了我的奶酪》：越来越多的人，正在被内耗压垮
美国作家斯宾塞·约翰逊讲过一个真实的故事。
一个患有重度厌食症的女孩，在医学已经放弃的情况下，忽然有一天胃口大开，主动进食。
不久后，竟完成了自愈，恢复了健康。
令人费解的是，这背后的原因，仅仅是因为她偶然间读了一本童话小说。
而这本创造奇迹的小说，正是斯宾塞本人的《谁动了我的奶酪？》。
这本书很简单，讲了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的故事。
可就是这本连三岁孩子都能看懂的书，自1998年问世以来，引爆了全球阅读热潮。
不少社会精英、商界巨头将其视为“人生启示录”，上百家世界五百强企业将其当作员工的教科书。
这本书看似浅显，却指向了一大社会问题：越来越多的人正在被内耗压垮。
如果你正在经历焦虑与迷茫，这本书或许是一枚解药。
01
情绪内耗，正在压垮你的生活。
两个小矮人——哼哼、唧唧，生活在一个迷宫里。
他们每天只做一件事，就是寻找奶酪。
这天，他们意外地发现了奶酪C站——一个堆满各种奶酪的地方。
他们欣喜若狂，一头扎进奶酪里，从此过着安逸又颓废的生活。
可是好景不长，忽然有一天，奶酪全部消失了。
意外来得措手不及，哼哼和唧唧先是震惊，之后便愤怒地相互指责，用恶毒的语言咒骂拿走奶酪的人。
他们不出去找食物，反而不停地发泄情绪，直到筋疲力尽、奄奄一息。
斯宾塞在书里写道：
“迷宫象征着我们错综复杂的生活，而奶酪则是我们拥有的一切——金钱、荣誉、机遇，乃至家庭、健康、情感、自我价值。”
充满变数的生活里，每当意外降临，人们往往会陷入慌乱，进而被愤怒、焦虑、悲伤等各种情绪绑架。
很多时候，压垮我们的不是“奶酪”的消失，而是无休止的自我战斗。
正如心理学家于德志所言：
生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。
在微博话题#内耗#中，有这样几则让人痛心的留言。
失独妈妈倾诉：儿子去世五年后，我一直活在巨大的悲痛里，感觉一切都没有意义；
失恋的女孩说：自从失恋后，我一直纠结于他为什么变心，把生活过得一塌糊涂；
有人在考试失利后，陷入自卑；有人在失业后，怒斥社会的不公……
这些人都失去了他们的“奶酪”，也都像哼哼唧唧一样，饱受负面情绪的折磨。
不得不承认，情绪内耗，是我们生活的头号劲敌。
它会耗尽我们用于应对挑战、解决问题的身心资源，让我们无力行动。
导致生活中的难题像滚雪球一样越滚越大，最终把我们彻底击垮。
此时没有人能帮助你，除非你自己下定决心，出一记猛拳，打破情绪的牢笼。
02
人生变好，从停止内耗开始。
小矮人中，首先想要自救的是唧唧。
他不想再坐以待毙，打算返回迷宫，和过去一样，每天奔跑，寻找奶酪。
对于他这个决定，哼哼不屑一顾，他质问唧唧：“如果找不到怎么办？如果遇到危险怎么办？”
但唧唧不愿再想那么多，他拖着虚弱的身躯，茫然地消失在道路尽头。
他告诉自己：迈出这一步，的确不一定能找到奶酪，但不行动，就一定找不到。
他踉踉跄跄地在迷宫里跑着，偶尔捡到一块发霉的奶酪，就狼吞虎咽地吃下去。
渐渐地，他恢复了体力，心情也好了不少。
不知过了多久，他在另一条路的尽头，发现了奶酪N站。
但这次，唧唧不再沉迷于此，他每天来N站吃饱肚子后，就转身跑入迷宫，继续寻找。
而哼哼依然在C站怨天尤人，等待死亡的慢慢靠近。
唧唧的故事，让我想起了心理学上著名的“水杯实验”。
一个教授拿着一小杯水，问同学们：这杯水多重？
有人说5克，有人说加上杯子，应该有10克。
但教授摇摇头说：水的重量不在于几克，而在于你拿着它的时间。
你刚拿起它的时候可能只有5克，但你拿着它一整天呢？或许就有千斤重了。
怎么摆脱这种重负呢？
——放下。
奶酪丢了，就立马去找；水杯很重，就立马放下。
很多时候，一个行动，好过一千个想法；一个改变，远胜过无意义的坚持。
与其在内耗中折磨自己，不如用行动打破僵局。
就像搜狐董事长张朝阳说的：
缓解焦虑的唯一办法，就是什么也不要想，干了再说。
人生变好，从停止内耗开始；停止内耗，从行动开始。
03
拒绝内耗，是人生最好的解药。
在迷宫里，除了小矮人，还住着两只头脑简单的小老鼠——嗅嗅和匆匆。
它们“鼠如其名”，一个时刻保持着警惕，一个则是天生的行动派。
当时，它们和小矮人一起发现了奶酪C站，反应却截然相反。
它们既没有为此狂喜，迷失在舒适区，也没有在奶酪消失后，陷入愤怒和迷茫。
小老鼠从不想太多，也没有多少情绪，它们做的，就是发现变化，应对变化。
它们发现C站的奶酪越来越少，提早做好了准备，先人一步找到了奶酪N站。
与“聪明”的小矮人相比，反而是“没脑子”的小老鼠，生活得更自在、更舒服。
作者斯宾塞不禁感慨：生活，最大的障碍，竟是我们自己。
紧接着，他在书里讲了朋友查理的故事。
查理，是一名出色的田径赛事播音员，一直是单位里的“台柱子”。
可是忽然有一天，领导告诉他，下届奥运会不再转播田径项目，换成了游泳和跳水。
这个消息无异于晴天霹雳，查理的一切，像C站里的奶酪，凭空消失了。
他被边缘化，不再是同事间的佼佼者，也没有任何升职提拔的机会。
他像小矮人一样，愤怒不安，三番五次找领导叫板，结果自己被处罚、被停职。
他向斯宾塞诉苦，斯宾塞则给他讲了奶酪的故事。
深思熟虑后，查理不再纠结“谁动了我的奶酪”，而是像小老鼠一样，积极寻找新奶酪。
他开始认真研究游泳和跳水，1个月后，查理拍着胸脯向领导保证，完全可以胜任新工作。
结果不出所料，他凭借专业的解说，重回事业的巅峰。
很认可比尔·盖茨的一句话：
要学会接受不可避免的现实，学着去应付缺陷带来的问题，不必为此抱怨。
生活很难，我们都挨过命运的耳光，经历过痛苦与挫折，遭受过不公与背叛。
如果只知道去问“谁动了我的奶酪”，就会陷入持续的自我内耗。
当你清空思绪，专注于行动，比山大的困难，就会缩小成路途上一个矮坡，看似跨不过去的深渊，就变成了一条浅滩。
▽
如果把奶酪的故事照进现实，小矮人与小老鼠可以理解为不同的人，也可以理解为一个人对事的不同反应。
当我们遭遇意外，起初我们可能是愤怒的哼哼，之后可能像唧唧一样，经过反思，重振旗鼓。
但最聪明的做法，却是成为小老鼠一样的行动派，着眼当下，少想多做。
世界级心灵导师奥南朵有句格言：
“我就是去做，不担心结果，如果不成功，我就接受结果。”
人生旅途上，最慢的脚步不是跬步，而是你无数次的徘徊；
最快的脚步也非冲刺，而是你一个接一个的行动。
美国作家斯宾塞·约翰逊讲过一个真实的故事。
一个患有重度厌食症的女孩，在医学已经放弃的情况下，忽然有一天胃口大开，主动进食。
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这本书很简单，讲了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的故事。
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这本书看似浅显，却指向了一大社会问题：越来越多的人正在被内耗压垮。
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01
情绪内耗，正在压垮你的生活。
两个小矮人——哼哼、唧唧，生活在一个迷宫里。
他们每天只做一件事，就是寻找奶酪。
这天，他们意外地发现了奶酪C站——一个堆满各种奶酪的地方。
他们欣喜若狂，一头扎进奶酪里，从此过着安逸又颓废的生活。
可是好景不长，忽然有一天，奶酪全部消失了。
意外来得措手不及，哼哼和唧唧先是震惊，之后便愤怒地相互指责，用恶毒的语言咒骂拿走奶酪的人。
他们不出去找食物，反而不停地发泄情绪，直到筋疲力尽、奄奄一息。
斯宾塞在书里写道：
“迷宫象征着我们错综复杂的生活，而奶酪则是我们拥有的一切——金钱、荣誉、机遇，乃至家庭、健康、情感、自我价值。”
充满变数的生活里，每当意外降临，人们往往会陷入慌乱，进而被愤怒、焦虑、悲伤等各种情绪绑架。
很多时候，压垮我们的不是“奶酪”的消失，而是无休止的自我战斗。
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生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。
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失恋的女孩说：自从失恋后，我一直纠结于他为什么变心，把生活过得一塌糊涂；
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这些人都失去了他们的“奶酪”，也都像哼哼唧唧一样，饱受负面情绪的折磨。
不得不承认，情绪内耗，是我们生活的头号劲敌。
它会耗尽我们用于应对挑战、解决问题的身心资源，让我们无力行动。
导致生活中的难题像滚雪球一样越滚越大，最终把我们彻底击垮。
此时没有人能帮助你，除非你自己下定决心，出一记猛拳，打破情绪的牢笼。
02
人生变好，从停止内耗开始。
小矮人中，首先想要自救的是唧唧。
他不想再坐以待毙，打算返回迷宫，和过去一样，每天奔跑，寻找奶酪。
对于他这个决定，哼哼不屑一顾，他质问唧唧：“如果找不到怎么办？如果遇到危险怎么办？”
但唧唧不愿再想那么多，他拖着虚弱的身躯，茫然地消失在道路尽头。
他告诉自己：迈出这一步，的确不一定能找到奶酪，但不行动，就一定找不到。
他踉踉跄跄地在迷宫里跑着，偶尔捡到一块发霉的奶酪，就狼吞虎咽地吃下去。
渐渐地，他恢复了体力，心情也好了不少。
不知过了多久，他在另一条路的尽头，发现了奶酪N站。
但这次，唧唧不再沉迷于此，他每天来N站吃饱肚子后，就转身跑入迷宫，继续寻找。
而哼哼依然在C站怨天尤人，等待死亡的慢慢靠近。
唧唧的故事，让我想起了心理学上著名的“水杯实验”。
一个教授拿着一小杯水，问同学们：这杯水多重？
有人说5克，有人说加上杯子，应该有10克。
但教授摇摇头说：水的重量不在于几克，而在于你拿着它的时间。
你刚拿起它的时候可能只有5克，但你拿着它一整天呢？或许就有千斤重了。
怎么摆脱这种重负呢？
——放下。
奶酪丢了，就立马去找；水杯很重，就立马放下。
很多时候，一个行动，好过一千个想法；一个改变，远胜过无意义的坚持。
与其在内耗中折磨自己，不如用行动打破僵局。
就像搜狐董事长张朝阳说的：
缓解焦虑的唯一办法，就是什么也不要想，干了再说。
人生变好，从停止内耗开始；停止内耗，从行动开始。
03
拒绝内耗，是人生最好的解药。
在迷宫里，除了小矮人，还住着两只头脑简单的小老鼠——嗅嗅和匆匆。
它们“鼠如其名”，一个时刻保持着警惕，一个则是天生的行动派。
当时，它们和小矮人一起发现了奶酪C站，反应却截然相反。
它们既没有为此狂喜，迷失在舒适区，也没有在奶酪消失后，陷入愤怒和迷茫。
小老鼠从不想太多，也没有多少情绪，它们做的，就是发现变化，应对变化。
它们发现C站的奶酪越来越少，提早做好了准备，先人一步找到了奶酪N站。
与“聪明”的小矮人相比，反而是“没脑子”的小老鼠，生活得更自在、更舒服。
作者斯宾塞不禁感慨：生活，最大的障碍，竟是我们自己。
紧接着，他在书里讲了朋友查理的故事。
查理，是一名出色的田径赛事播音员，一直是单位里的“台柱子”。
可是忽然有一天，领导告诉他，下届奥运会不再转播田径项目，换成了游泳和跳水。
这个消息无异于晴天霹雳，查理的一切，像C站里的奶酪，凭空消失了。
他被边缘化，不再是同事间的佼佼者，也没有任何升职提拔的机会。
他像小矮人一样，愤怒不安，三番五次找领导叫板，结果自己被处罚、被停职。
他向斯宾塞诉苦，斯宾塞则给他讲了奶酪的故事。
深思熟虑后，查理不再纠结“谁动了我的奶酪”，而是像小老鼠一样，积极寻找新奶酪。
他开始认真研究游泳和跳水，1个月后，查理拍着胸脯向领导保证，完全可以胜任新工作。
结果不出所料，他凭借专业的解说，重回事业的巅峰。
很认可比尔·盖茨的一句话：
要学会接受不可避免的现实，学着去应付缺陷带来的问题，不必为此抱怨。
生活很难，我们都挨过命运的耳光，经历过痛苦与挫折，遭受过不公与背叛。
如果只知道去问“谁动了我的奶酪”，就会陷入持续的自我内耗。
当你清空思绪，专注于行动，比山大的困难，就会缩小成路途上一个矮坡，看似跨不过去的深渊，就变成了一条浅滩。
▽
如果把奶酪的故事照进现实，小矮人与小老鼠可以理解为不同的人，也可以理解为一个人对事的不同反应。
当我们遭遇意外，起初我们可能是愤怒的哼哼，之后可能像唧唧一样，经过反思，重振旗鼓。
但最聪明的做法，却是成为小老鼠一样的行动派，着眼当下，少想多做。
世界级心灵导师奥南朵有句格言：
“我就是去做，不担心结果，如果不成功，我就接受结果。”
人生旅途上，最慢的脚步不是跬步，而是你无数次的徘徊；
最快的脚步也非冲刺，而是你一个接一个的行动。
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